① 如何辨别腿粗的类型
辨别腿粗类型的方法：
1、脂肪型腿粗
用手捏起大腿皮，非常轻松，厚实、松软、垂垮、即使不用手挤压，仍能看到明显的橘皮组织，这就是典型的脂肪腿。
2、肌肉型腿粗
用手捏起大腿皮，非常困难，紧实、线条感、灯光下也很难看到橘皮组织，笔直站立时能明显到凸起的股四头肌（大腿前侧）和股二头肌（大腿后侧）的分界线。这就是典型的肌肉腿。
3、浮肿型腿粗
最典型的标志就是晚上睡前和早上起床时腿围有明显变化，因为水肿一般都是堆积在下身腿部尤为厉害。
女性比男性更容易出现腿粗，这与体脂分布的性别差异有关，雌激素抑制脂肪在腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积，雄激素则刚好相反。而且，女性的肌肉更倾向分布于下肢；与男性相比，女性下肢肌肉质量占全身的比例更高。
(1)腿粗女人图片欣赏扩展阅读：
1、腿粗的肌肉分布
虽然男性的肌肉含量比女性多得多。但1993年的一项研究表明，女性的下肢肌肉力量达到了男性的60%~70%，而上肢只有男性50%~60%，女性的肌肉更倾向分布于下肢。
与男性相比，女性下肢肌肉质量占全身的比例更高。在相同的体重下，女性的下肢肌肉力量和男性几乎相同，但是上半身的肌肉力量低于男性因此，女性大腿围指数大于男性（同身高腿更粗），不仅仅涉及脂肪分布，还涉及肌肉分布。
2、腿粗的脂肪分布
已有研究表明，性激素会影响脂肪的堆积状况。睾丸激素即男性激素，能增加脂肪在腹部的堆积，而降低脂肪在臀部和大腿的堆积。
相反，雌激素即女性激素，能抑制脂肪在腹部的堆积，而增加脂肪在臀部和大腿的堆积。因此，由于不同激素的作用，成年男性和成年女性在腰部、臀部和大腿的身体特征完全相反。
② 腿粗的女生穿什么比较好看
腿粗的女生穿衣服时很不自信，显得自己的身材好像很粗壮，其实腿粗完全可以利用一些裤子去掩饰，比如说：阔腿裤、哈伦裤、直筒裤、呢子西装裤等。
1、阔腿裤
阔腿裤简直就是腿粗女孩的福音，穿上阔腿裤之后，可以直接掩盖住你本身腿的形状，让你可以拥有非常完美的腿型。尤其是对于小腿粗的女生来说，阔腿裤的裤腿下方是最宽松的，不管你的腿多粗，都能给你遮住。
呢子西装裤
③ 微胖身材，腿粗屁股大怎么穿显瘦
微胖身材的女性，给人一种肉肉的感觉，性感又不失可爱。但是如果加上屁股粗大的话，可能就比较难搭配衣服了，因为穿不好会让你的胯显得特别宽大，加上微胖身材，就会觉得你很胖，到处都是肉，有种脚重头轻的感觉。所以这类女生的话，建议穿高腰裤搭配T恤，然后扎腰，就会显得你的身材比例很不错。也可以选择穿长裙，腰间加个腰带，看起来也特别显瘦。
不少小仙女哭诉：“微胖身材可咋整”、“腿粗要怎么搭配衣服啊"等等。所以今天我们一起来看看腿粗屁股大到底怎么穿才最显瘦。上半身比较纤瘦，大腿肥胖屁股大这种，就是典型的梨型身材。这种身材也是亚洲人比较常见的，一般是下半身比较肥胖，穿衣搭配只能靠遮。
第四，穿高跟鞋。高跟鞋可以从视觉上增高你的身高，拉长腿部线条，让别人的注意力都在你的鞋上，扬长避短，忽略你腿粗和屁股大的缺点。所以，以上这些如果你觉得适合你自己，那么就按照这几种方法来搭配吧。