A. 心、肝、脾、肺、肾的毒藏在哪里，你知道吗
心、肝、脾、肺、肾五脏有毒可表现在眼、耳、鼻、舌、口五官上。心开窍于舌、肝开窍于目、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肾开窍于耳。五官发生变化说明对应的五脏有病变或病毒，一眼就能看出来。
每天接触很多东西，人的身体也会进行一定的新陈代谢，而且每天会在体内形成很多毒素。如果不能及时排出体外，积聚在五脏中，会加速五脏的衰老，五脏所支撑的皮肤、肌肉、肌肉也会一起衰老，这会给我们的身心造成一定的不良后果，如血瘀，痰湿，感冒、气滞、上呼吸道感染上火等都是体内毒素的表现。
知道了心、肝、脾、肺、肾的毒的表现在什么地方，再注意哪些应该避免和改善的方法，好好照顾自己的健康，身体是革命的资本，拥有一个好身体，一切才是真。（参照内家气功六字诀可在首页搜我的主页，里面视频中讲解清楚）
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7.瀹规槗鐪肩潧閰哥棝锛氲倽涓嶅ソ镄勪汉锛岀敱浜庤倽缁忕殑鑳介噺涓嶈冻镞犳硶涓婅揪浜庣洰锛屽洜姝ょ粡甯镐细鐪肩潧閰告订銆8.瀹规槗涓ラ吨鑳岀棝銆佽叞䦅涖佸潗楠ㄧ炵粡䦅涳细镶濈梾涔呬简锛屽氨浼氩彉鎴愯倽瀹炶瘉銆傛墍璋撶殑镶濆疄璇侊纴灏辨槸鑴剧粡涓庤唨鑳辩粡瀹屽叏娌℃湁鑳介噺銆傝唨鑳辩粡娌℃湁鑳介噺镄勪汉锛屽氨浼氢弗閲嶈儗䦅涖佽叞䦅涖佸潗楠ㄧ炵粡䦅涖佹庝箞娌讳篃娌讳笉濂姐9.鍏跺畠锛氲倽䦅呯殑䦅囩姸瀹炲湪澶澶氢简锛屼互涓婃墍鍒楀嚭𨱒ョ殑鏄闱炲父棰戠箒镓瑙佺殑䦅囩姸銆傚叾瀹冧緥濡傦细镶嬬棝銆佺涧涓哥棝銆佽吂镶℃矡䦅涖佸ご椤剁棝銆佺伆鎸囩敳銆佹寚鐢茬敓闀块㱩纰嶃佸兊鐩存ц剨妞庣値銆佺墰镄锏...绛夌瓑銆傛湁鍏磋叮钥咃纴璇疯︾粏阒呰诲叾瀹幂殑涓鍖讳功绫嶃傛垜鏁欎綘濡备綍寰楀埌涓鍖荤殑鑴剧梾涓鍖荤殑鑴捐剰锛屽彲涓嶆槸瑙ｅ墫瀛﹂噷闱㈤偅涓灏忓皬镄勮劸鑴忋备腑鍖荤殑鑴捐剰锷熻兘鍙澶氢简锛屼富瑕佹寚镄勬槸鑴捐剰镄勮兘閲忎互鍙婅劸缁忓贰琛岄儴浣岖殑鑳介噺寮傚父涓庡惁锛屼笉鏄瑙ｅ墫瀛︿笂镓璁茬殑鑴捐剰銆傜敱浜庡嚑涔庢墍链夌殑浜洪兘鎭ｅ缑涓鍖荤殑镶濈梾锛屼竴寰楀埌涓鍖荤殑镶濈梾鍗冲埢灏变细浼犲彉鍒版垚涓鸿劸䦅呫傚洜姝わ纴涓鍖荤殑鑴剧梾鍑犱箮涔熸槸99%镄勪汉閮戒细寰楀埌镄勭梾銆备緷镦т腑鍖荤悊璁猴纴鑴句富杩愬寲锛屼富瑕佹槸杩愬寲椋熺墿锛岃繍鍖栨按娑层傝劸鑴忓张涓诲崌娓咃纴鏄涓绉崭笂鍗囩殑锷涢噺銆傝劸鑴忓张涓荤粺琛锛屽洜姝よ劸鑴忔湁闂棰桡纴涓瀹氢细链夎娑茬殑鐩稿叧闅灭嶃傝佽瘽涓鍙ワ纴浼犵粺涓鍖荤悊璁虹殑浠嬬粛锛屽ぇ瀹跺疄鍦ㄧ湅涓嶆哕锛屽氨绠楃湅镍备简锛屼篃瀹规槗蹇樸傚洜姝わ纴鍦ㄦゆ垜鏁椤煎ぇ瀹讹纴涓轰简瑕佸姞阃熷缑鍒拌劸䦅咃纴浠ヤ笅镓鍒楀嚭镄勬浔浠跺彧瑕佺収镌锅氾纴灏变细绔嫔嵆寰楀埌鑴剧梾銆1.姣忓ぉ锽濆啺姘达纴钖冨瘨鍑夐熺墿:锛氱敱浜庝腑鍖荤殑鑴捐剰链瀹虫曞啺鍐风殑椋熺墿銆傚洜姝わ纴瑕佹偅寰楄劸䦅呮渶蹇镄勬柟娉曞氨鏄锽濆啺姘淬傛剤鍐扮殑鍐版按锛屾晥鏋沧剤蹇銆傚綋鍐版按杩涘叆浣揿唴涔嫔悗锛岄櫎浜嗕细鐩存帴浼ゅ宠劸鑴忎箣澶栵纴涔熶细绱绉浣揿唴镄勫瘨姘旓纴璁╀汉姣忔棩鏄忔槒娆茬浔锛屾劅瑙夌柌锷筹纴鍙﹀栦竴涓鐗圭偣灏辨槸鍙浠ュ姞阃熷缑鍒板咖閮佺棁镄勫彲鑳芥с傚枬鍐版按链夋椂鍊椤姏阆撹缮涓嶅燂纴瑕佸炲姞浣揿唴瀵掓皵锛屼激瀹宠劸鑴忔洿婵鐑堢殑鏂规硶锛屽氨鏄鐩存帴椋熺敤鍐拌タ鐡溿佸啺鑺﹁崯杩欑嶉熺墿銆傚洜涓鸿繖浜涢熺墿链韬灏辨槸灞炰簬瀵掓э纴鍐嶅姞涓娄绠娓╁㖞鍐伙纴闾ｅ氨鏄瀵掍笂锷犲瘨浜嗐2.姣忓ぉ鎸佺画鐢ㄨ剳锛氲劸鑴忎富镐濓纴锲犳ゆ濊冩剤澶氱殑浜哄氨浼氢激瀹宠劸鑴忋傝稿氲亴涓氩傦细浣滃躲佹暀鎺堛佺戝﹀惰繖绫荤殑浜烘疮澶╄杩鎸佺画鐢ㄨ剳锛屾渶瀹规槗浼ゅ充腑鍖荤殑鑴捐剰銆傜粡骞翠笅𨱒ュ嚑涔庢病链変竴涓浜鸿兘骞稿厤浜庨毦镄勶纴杩欎簺浜哄彧瑕佺湅涓鍖伙纴涓嶉渶瑕佹妸鑴夊氨鐭ラ亾涓瀹氭槸鑴剧梾銆傜幇浠ｆ湁涓绉嶆渶鏂扮殑浼ゅ宠劸鑴忔柟娉曪纴灏辨槸鏁村ぉ镓撶数锷ㄧ帺鍏凤纴鎴栨槸涓婄绣镵婂ぉ锛屾垨鏄镓挞夯灏(璧屽崥)锛屽畬鍏ㄤ笉杩愬姩銆备竴澶╂寔缁鍗佸嚑涓灏忔椂锛岃繖绫荤敓娲绘ā寮忓洜涓洪暱镞堕棿镐濊冿纴瀹屽叏涓崭紤鎭锛屼激瀹充腑鍖荤殑鑴捐剰阃熷害鏄链蹇镄勚3.鐗规畩楗椋熶範𨱍锛氲劸鑴忎富杩愬寲椋熺墿鍙婃按娑层傛湁涓绉崭汉钖冮キ鐗瑰埆蹇锛屽槾宸磋缮娌″挰涓ゅ彛锛屽氨钖炶繘铡昏倸瀛愰噷銆傚悆銊ч】楗涓嬫潵锛屽枬浜嗕竴澶х楁堡锛屾垨鏄锽濅竴澶ф澂锣讹纴鏁翠釜镶氩瓙鍙堟槸姹わ纴鍙堟槸姘达纴鍙堟槸楗凿灭殑锛岃倸瀛愰兘钖冩拺浜嗭纴杩欐牱娌¤繃澶氢箙灏变细寰楀埌鑴剧梾銆傚揩阃熷缑鍒拌劸䦅呮柟娉曞枬鍐版按+椋熺敤鐢熷㖞椋熺墿銆佹暣澶╃敤鑴+瀹屽叏涓嶈繍锷ㄣ佹櫄镌+楗椋熶笉瑙勫緥锛嬫疮澶╁栭=淇濊瘉寰楀埌鑴剧梾蹇阃熷缑鍒颁腑鍖荤殑鑴剧梾浼氭湁鍝浜涚幇璞″憿锛熸垜灏嗘櫘阆岖殑鐜拌薄鍒椾箣濡备笅锛1.瀹规槗鍏ㄨ韩閰哥棝銆佽啙鐩栫棝銆佽偐鑶䦅涳细涓鍖荤殑鑴句富镶岃倝锛屽洜姝よ劸鑴忔湁闂棰樼殑浜猴纴鍏ㄨ韩閮戒细閰哥棝銆傜敱浜庤劸缁忓贰琛岃呖鑶濈洊鍐呬晶锛屽洜姝よ稿氢汉浼氲帿钖嶅囧栾啙鐩栧唴渚х棝銆傝倽鑴句簰鐩稿奖鍝崭笅锛屾渶瀹规槗浜х敓镶╄唨鑴栧瓙閰哥棝銆2.镶ヨ儢鎴栨秷鐦︼细涓鍖荤殑鑴句富杩愬寲锛屾墍璋撶殑杩愬寲灏辨槸浣揿唴娓呴亾澶镄勬剰镐濄傝劸鍙浠ュ皢浣揿唴镄勫惊鐜澧炲己锛屽皢鍨冨溇娓呭嚭浣揿栥傝劸链夌梾镄勪汉锛屼细鎶婂瀮鍦惧叏閮ㄧ疮绉鍦ㄤ綋鍐咃纴锲犳や綋鍐呬细绱绉鑴傝偑銆佹按娑层佺棸锛岃缮链変竴鍫嗘病链夊繀瑕佺殑鐗╄川锛岃繖灏辨槸镶ヨ儢镄勬牴婧愩傚氭暟鑴句笉濂界殑浜烘槸镶ヨ儢镄勶纴浣嗘槸鍗存湁涓嶅皯浜烘槸娑堢槮镄勶纴涓嶈哄备綍钖冨氨鏄涓崭细鑳栵纴镒埚悆镒堢槮锛岃繖涔熸槸鑴剧梾銆3.娑埚寲绯荤粺闅灭嶏纴瀹规槗鐤插姵锛屾病链夐熸诧纴澶存槒锛氢腑鍖荤殑鑴句笌鑳冧簰涓鸿〃閲岋纴锲犳よ劸鑳冧笉濂界殑浜猴纴鑳冨彛鏄涓嶅ソ镄勶纴涓嶅悆涓滆タ镄勪汉锛屾疮澶╂病链夌簿绁炰笖锲涜偄镞犲姏銆傝劸涓诲崌娓咃纴锲犳よ劸鑴忓姛鑳戒笉浣崇殑浜猴纴澶磋剳姘歌繙鏄鏄忔槒镄勶纴镞犳硶涓撴敞锛岃繖绉岖姸鍐典箙浜嗭纴灏变细瀹规槗寰楀埌蹇ч儊䦅囥4.楂樿铡嬨佺硸灏跨梾锛氲劸链夌梾镄勪汉锛屼綋鍐呮按镄勮繍鍖栦笉浣筹纴链瀹规槗浜х敓楂樿铡嬨备綋鍐呰倽鑴句笉鍗忚皟涔呬简锛屽氨浼氶犳垚绯栧翱䦅呫傚ぇ瀹剁湅鐪嫔竞闱涓婃墍链夐檷琛绯栫殑涓钻锛岄兘鏄璋冨拰镶濊劸镄勮嵂锛屽师锲犲氨鍦ㄤ簬姝ゃ5.瀹规槗鍙ｆ复涓庨戝翱锛氲劸鑴忚兘閲忎笉浣崇殑浜猴纴鐢变簬浣揿唴姘寸殑杩愬寲鍑轰简闅灭嶏纴链瀹规槗浜х敓鍙ｆ复镄勭幇璞★纴杩欑崭汉涓鍙ｆ复锛屽氨浼氩ぇ閲忓枬姘达纴缁撴灉涓锽濇按锛屽氨浼氶┈涓婃兂涓婂帟镓锛岄潪甯搁戝翱銆傝繖绉岖幇璞′笉鏂閲嶅嶏纴链夋椂鍊欑梾鎭ｅ共鑴嗗氨涓嶅枬姘达纴涓嶅枬姘村嵈浼氩彛娓达纴浣犺磋繖涓嶆槸寰堢棝鑻﹀悧锛熻缮链変竴绉崭汉镟村彲镐滐纴锲犱负鎸佺画鍙ｆ复锛屾墍浠ヤ竴鐩村枬姘达纴浣嗘槸涓锽濇按灏辨兂钖愶纴瑕佷笉铹跺氨鏄镶氩瓙鑳鑳镄勶纴杩椤氨鏄鑴剧梾镄勫吀鍨嬬棁鐘躲6.瀹规槗澶辩湢锛氲劸铏氱殑浜猴纴阃氩父涔熶细浼撮殢镌蹇冭铏氱殑鐜拌薄锛屽洜姝ゆ櫄涓娄笉瀹规槗鍏ョ浔锛屼细链夊け鐪犵殑鐜拌薄銆傚洜涓鸿劸铏氶犳垚浣揿唴姘寸殑杩愬寲闅灭嶏纴涔熶细阃犳垚闀挎湡鍜冲椊銆佹皵锽樼敋镊冲け鐪犮7.钖勭岖毊镶ょ梾锛氲劸铏氱殑浜猴纴阃氩父涔熶细浼撮殢镌琛铏氱殑鐜拌薄锛屽洜姝ゅ规槗镄镶ゅ彂䦅掋傚傛灉浼撮殢镌浣揿唴镄勫瘨姘旓纴闾ｅ氨浼氢骇鐢熷悇绉岖毊镶ょ梾銆傜幇浠ｄ汉锲版𡒄镄勭殑寮备綅镐х毊镶ょ値锛屽嚑涔庨兘鏄杩欐牱阃犳垚镄勚8.鍢村搅骞茶傦细鑴捐櫄镄勪汉锛岄氩父浼氭湁鍢村搅骞茶傜殑鐜拌薄锛屼笉璁哄备綍娑傛姢鍞囱啅锛屽ソ镀忔晥鏋滃氨鏄涓嶆庝箞濂姐傝倽䦅呮垨鏄鑴剧梾锛屽嚑涔庝富瀵间简鐜颁唬浜80%镄勬祦琛岀梾锛屽ぇ瀹跺彧瑕佺湅鐪嬫垜鍐欑殑锛屽备綍寰楀埌镶濈梾鎴栬劸䦅咃纴鍐嶆瘆杈冧竴涓嬭倽䦅呮垨鑴剧梾镄勪复搴婄棁鐘讹纴閮戒细鍙戠幇骞朵笉闄岀敓銆傛墍浠ュ彧瑕佽兘澶熸不鐤楄倽䦅呫佽劸䦅咃纴灏卞彲浠ユ不鐤楀嚑涔庢墍链夌殑鎱㈡х梾浜嗐备负浠涔堜綘浼氩缑鍒颁腑鍖荤殑镶剧梾锛熶緷镦т腑鍖荤悊璁猴纴镶捐棌绮撅纴涓荤敓闀裤佸彂镶蹭笌鐢熸畺銆傝偩鍙堜富姘存恫锛屽逛綋鍐呯殑娲ユ恫浠ｈ阿骞宠璧蜂简寰堥吨瑕佺殑璋冭妭浣灭敤銆傝偩鍙堜富绾虫皵锛屽洜姝よ偩链夌梾镄勪汉鐪嬭捣𨱒ヤ细镀忔槸镶虹梾锛屽洜涓轰细链夊懠钖搁㱩纰嶃傝繖涓镶捐棌绮撅纴链夌潃镞犻檺镄勬兜涔夈傛垜涓句釜渚嫔瓙濡备笅锛欼 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