㈠ 人胖了10斤变化图
人胖了10斤变化图
人胖了10斤变化图，人人都希望自己有个完美的身材，很多人经常把减肥挂在嘴边，但是坚持下来的人有多少呢，以下是我为大家精心准备的人胖了10斤变化图，快来一起看看吧。
人胖了10斤变化图1
你可能听过身边的人这样说：“最近我又胖了10斤！”可你知道胖10斤究竟是什么概念吗？下面这一堆堆脂肪，由上到下分别是4斤半，9.1斤，13.6斤，和18斤。
所以胖了几斤，听上去没什么大不了，其实此时已经有很大一坨恶心的脂肪住在了你身体中，你的身材就会明显发生改变。
仅仅是3公斤体重，后者的腰便细了一大圈，就是有腹肌与没腹肌的差距。
而且肥胖还是颜值杀手，过多的脂肪不仅会堆积在腰腹部、大腿臀部，还会堆积在脸颊两侧。把分明棱角全部磨没，整张脸变得圆圆的，看上去没有精神。
以上是同等重量的肌肉与脂肪，但它们的体积却相差好多倍。一张图告诉你，为什么脂肪让身材松松垮垮，肌肉只会让身材更紧实。
举个例子，这就是同等重量的脂肪与肌肉，对身材的影响。实际上肌肉不仅仅是体积小，而且它更紧实。就好比一件过大的衣服和一件修身的，当然是后者穿着好看。
你可能会说胖点无所谓，我不要什么颜值身材。其实一旦增长5％的体脂，心血管疾病、关节炎发病率，甚至是死亡率都会大大提高。
健康饮食经常运动vs糟糕饮食缺乏运动，左边的身体被规划的井然有序，右边则是一团糟。
想要避免那么一大坨长到自己身上，以下几点你需要做到
一周至少保持3次的有氧，跑步、自行车、游泳都可以。
每周至少保持2次力量训练，目的是维持、提高肌肉量，肌肉也对热量消耗很有帮助。
多吃一些粗粮，少吃加工类糕点，控制简单糖的摄入（饮料、糖果等），控制动物油脂的摄入量，但也不能完全断掉。
保持运动合理饮食=-10斤脂肪 缺少运动暴饮暴食=+10斤脂肪，你会怎么选呢？
人胖了10斤变化图2
人人都希望自己有个完美的身材，很多人经常把减肥挂在嘴边，但是坚持下来的人有多少呢？但是生活中也不乏减肥成功的人，如果一个人减肥减了10斤，究竟会带来什么样的变化呢？针对这样的问题，今天一起来学习了解一下吧！
首先，瘦10斤其实挺简单的，如果一个人因为自己体重原因，长时间感觉不到自己体重下降，还往上增加，还因为自己长得胖不合群，长期被别人当成笑话，觉得自己没有希望减少体重了，只能死马当活马医，相信通过运动，控制饮食，就能够减肥，不断努力下一点点体重减少都是对他鼓励，都会非常的开心的
其次，瘦10斤后给他人在视觉上的感觉变化会比较明显，面部更小一点，立体感更强一点，四肢也相对纤瘦一点，对于身材娇小的人来说，瘦10斤的后果是以前的衣服穿着明显大了，需要毛新衣服，对于身高在185以上的人来说，瘦10斤和胖10斤在腰围上的变化不算太明显，其实瘦十斤肉，全身上下一平均，就看不出来变化多少的，除非自己站在秤上秤一下才知道，如果你是真的想减肥的人，体重一个月瘦十斤不是太大的问题
最后，少吃多动是减肥的不二法则，可以选择自己喜欢的运动，有些朋友就不喜欢跑步，喜欢跳舞，喜欢游泳，选择自己喜欢的运动更容易坚持下来，并且也能获得身心的满足，利用琐碎的时间，比如可以做一些类似开合跳，深蹲，俯卧撑，波比跳等动作，耗时短，燃脂效率又高，琐碎时间也能运动减肥身体中的.脂肪，蛋白质很难在短时间内下降的，要是你一下子就能瘦下来，减去的大部分就只能是体重，只需要保障每天的运动量，注意少吃一些高油脂，高碳水的食物就好
人胖了10斤变化图3
突然胖了10斤什么原因
半月体重增加了10斤,以上表现确实有些不正常,以上情况有几种原因。第一，可以见于水肿引起的体重增加,如甲状腺功能低下,或是肝肾疾病引起的水肿,偶尔可以引起以上表现,第二，饮食摄入不合理，肥胖除遗传因素外,主要是由于摄入食物与消耗不平衡导致.意见建议:建议规律饮食,尽量避免垃圾食品比如油炸薯片,可乐等,适当运动,避免长期。
突然胖了该怎么办
因为突然变胖的原因有几种，所以可以先反思一下这段时间的饮食怎么样，如果饮食摄入不合理，那就是单纯的长胖，可以注意饮食规律，不要吃太多油炸类和糖分高的食物，并且积极运动，短时期内的体重增长是比较好减的，如果这段时间饮食正常，突然长胖，不排除是由于内分泌紊乱导致的或者甲状腺，肾功能有问题,最好是去医院细查,查清后针对性治疗,这样更好点。
突然长胖十斤有几种情况，大家一定要小考虑自己的生活习惯，养成良好的生活方式，健康生活，如果生活习惯良好，那就是身体出现了问题，不要忽视，要尽快去医院进行检查，及时解决，这样才能健康的成长。
㈡ 特别瘦的女人适合穿什么裤子
特别瘦的女人适合穿什么裤子
特别瘦的女人适合穿什么裤子，生活中，经常会遇见身材瘦小的女生，远看看不出来很娇小，近看才知道原来那么小只，这都是因为穿衣搭配传出来的，找出自身的缺点，通过穿搭来改变，下面我分享特别瘦的女人适合穿什么裤子。
特别瘦的女人适合穿什么裤子1
什么裤子适合偏瘦的妹子
一、小脚裤：
首先给大家推荐的就是小脚裤，小脚裤是属于比较修身的裤子款式，所以就非常的适合身材偏瘦的女生进行尝试，这样我们整体上面是会有非常好的效果，同时这样也可以很好的修饰腿型，可以在搭配的时候展现出更加好的一个身材，是非常好看的，所以超级适合比较瘦的女生。
二、牛仔破洞裤：
第二款给大家推荐的就是牛仔破洞裤，这一款是非常潮流的一款裤子款式，也是非常的适合比较瘦的女生进行尝试的，这样的搭配，可以进行一个比较有效的潮流感，在进行身材的修饰时，又可以有一个比较好的搭配样式，还可以选择露脚踝的款式，这样就更加的合适，所以是比较建议大家进行尝试的哦。
身材偏瘦应该穿什么样的衣服
一、羊羔毛外套：
首先给大家推荐的就是羊羔毛外套，对于一些比较瘦的女生来说，是不用担心会有非常显瘦的一个现象，所以我们就可以0非常放心大胆的选择一款羊羔毛的外套进行尝试，因为羊羔毛外套是属于表层都是毛的外套，所以在进行搭配的时候，碎玉比较胖的女生是会非常的显胖的，但是碎玉比较瘦的妹子来说就不会有这个情况，反而会将整个人都衬托的非常的可爱好看，是非常值得进行选择的。
二、男友风外套：
第二款给大家推荐的就是男友风外套，男友风外套是一款比较大的外套款式，所以在进行穿搭的时候也会将整个人都衬托的比较的大，因此就非常的适合比较偏瘦的妹子进行尝试，这样就会有比较好看的一个效果，整体上面更加显得娇小，激发别人的一种保护欲，非常的好看，是很推荐的一款。
三、开衫：
第三款给大家推荐的就是开衫，开衫是一款比较薄的外套款式，所以在进行搭配的时候也会比较的好看的，这一款外套非常的适合比较瘦的女生进行选择，会将整个人都衬托的比较的仙，还有非常温柔的味道，是很适合进行尝试的，所以非常的建议大家进行选择哦。
特别瘦的女人适合穿什么裤子2
身材瘦小的女生怎么穿搭
1、高领打底+衬衫+短款皮衣外套+牛仔裤
身材瘦小的女生也可以穿出酷帅的风格，别以为小个子只能穿得丑丑的，高领打底搭配条纹衬衫简洁利落，外搭一件短款的皮质外套，自由洒脱的穿搭形象显然而见，这样的叠穿效果不仅在冬季保暖还能让你偏瘦的身材更”胖“一些，是不是帅气很多呢?
2、高领毛衣+针织衫+格子裙
身材瘦小的女生，跟着时尚博主学穿搭，立马让你在众人眼前一亮的赶脚，格子半身裙可是女生的专属百搭单品 ，想要丰富造型的层次感，选择打底+针织开衫搭配，复古之中还有着青春少女感的气息，回头率满分，作为身材瘦小的我，也按捺不住模仿着穿啦!
3、高领毛衣+灯芯绒裤+格子西装
特别喜欢这样醒目的穿搭风格，身材瘦小的女生只要在穿搭上选品把握一个度，就能好好控制着穿搭效果，牛仔裤与格子西装外套的穿搭，让人产生过目不忘的感觉，长度也是搭配得刚刚好，用肉眼感受这身高能穿出1米8的气场啊，复古韵味感十足，不愧是时尚博主!
4、高领毛衣+直筒裤+针织马甲
既然身材瘦小，那么这类身材的女生可以选择一些可爱的风格穿嘛，撞色的.格纹元素针织马甲，纹理感饱满，内搭整体黑色系，绝对符合你应有的可爱，怎么看都是一种舒服的视觉享受，复古慵懒的穿搭却散发着一种北欧韵味，非常舒适，矮小偏瘦的妹子跟着穿就知道效果是那么美的啦!
身材瘦小女生舒适的穿搭
1、卫衣+牛仔裤
女生身材瘦小又怎样?跟着卫衣搭配裤子的搭配原理绝对没有问题，浅暗色系之间的巧妙搭配，简直看着很舒服，增添着几分神秘感，虽然看起来很随意，却不失那种迷人的复古风情，糟糕，说着说着，我的心动频率要继续加快了，身材瘦小的你准备好盘它了吗?
2、高领打底+衬衫+短款皮衣+阔腿裤
身材瘦小的女生也可以驾奴BF港风，身材小有小的穿法嘛，仍然选用叠穿的穿法，但是条纹衬衫时尚博主选择色调比较复古的风格，外搭一件皮质外套，再把牛仔裤的裤脚卷起来，将BF风的酷帅feel进行到底，这么酷，绝对是身材瘦小女子的优秀模范穿搭。
3、高领打底+针织开衫+西装外套+牛仔裤
每个女生都有西装梦，时尚博主亲自示范身材瘦小的女生如何穿衣搭配，内搭功夫可不能随意，高领的打底+针织开衫+西装外套，简直就是神仙搭配，轻松打破日常穿搭的单调感，再搭配牛仔材质的阔腿裤，率性又不失气质感，在视觉上超级帅气的，就问你喜欢没有?
4、毛衣+格子裙
身材瘦小的女生，并不是不能穿得很好看，利用上短下长的搭配定理还原你”高挑“的身材，短款的针织红色毛衣开衫搭配长款的格子裙，也不是说矮小的女生就不能穿长裙子，但是要选择一些优秀的穿搭细节弱化这个缺点，所以短款的毛衣最适合，轻松拉长腿部比例.
特别瘦的女人适合穿什么裤子3
一 、多穿浅色衣服
对于胖人来说，平时都只会选择深色系的衣服，只有这样才能从视觉上显瘦。但对于瘦的人来说，就要避免深色系衣服了，否则只会显得更瘦弱哦。所以，矮胖的女生平时应该多穿浅色的衣服，这样不仅不会显得太瘦，同时还能从视觉上显得你饱满一些呢！
二 、避免紧身款衣服
紧身款的衣服特别能凸显身材曲线，同时也是特别考验身材的，所以很多胖人都不会穿紧身款。而对于身材比较瘦的人来说，紧身款非常合适，穿起来有种骨感美。但是，如果你不仅个子矮并且还很瘦的话，还是不建议穿紧身款衣服了。否则视觉上的你看起来就是病弱不禁风的，因为本身个子矮人也显得娇小了，加上身材也很瘦，再穿紧身的衣服就不合适了。
三 、多穿面料挺阔的衣服
面料柔软的衣服是很暴露身材的，穿起来也比较简约贴身。不过，对于胖人以及矮胖的女生来说，面料柔软的衣服并不合适，因为很容易暴露缺点。建议矮胖的女生可以多穿面料挺阔的衣服，就类似西装西裤这种面料，就是比较挺阔的，穿上身有一种撑起来的版型效果，无论是对于胖人还是瘦子来说，都有着修饰身材的效果。
四 、不要露太多皮肤
在夏季天气炎热我们的衣着都是比较单薄的，很多妹子都会露比较多的皮肤，例如穿一字肩上衣搭配短裤短裙，露出性感的锁骨和好看的肩颈线条，还凸显了修长美腿，真的很有魅力哦。不过，对于矮瘦的女生来说，就不适合露太多皮肤了，否则别人一眼就能看到你那过瘦的身材了。矮胖女生夏天少穿短裤或短裙，可以选择长裙，这样就不会露太多皮肤了。
五、 腰线要高
个子高的女生即使特别瘦，但整体看起来也不会给人娇小的感觉。而如果是个子矮的女生很瘦，看起来就特别娇小，感觉人很小了。矮瘦的女生可以通过从视觉上显高，来让自己显得不那么“小个”，再配合上其他穿衣搭配技巧，从视觉上显高了，整个人看起来也不会太矮太瘦啦！
㈢ 体型偏胖的女人服装搭配
体型偏胖的女人服装搭配
体型偏胖的女人服装搭配，我们会发现有很多女人的身材都是偏胖的，这种女人在穿衣服上是需要花多一点小心思的，我为大家整理好了体型偏胖的女人服装搭配的相关资料，一起来看看吧。
体型偏胖的女人服装搭配1
1、收腰连衣裙
偏胖的女生如果穿的太宽松，会放大身材的缺陷，所以要选择收腰一点的连衣裙，显出腰身。如果裙子带有大裙摆，那就更显飘逸，让你行走中，窈窕生姿。另外，也可以选择腰间有收腰的衣服，这会让你看上去拥有纤纤细腰，美丽动人。
尤其是对偏胖的女生来说，收腰连衣裙能展露出迷人的腰线，即使是腰间有点肉肉也不会显得太臃肿，再搭配一双高跟鞋更能拉高身材，看起来纤瘦又高挑，让整个人的身体曲线更优美。
2、选择有垂坠感的面料
相对于挺括材质的设计感，丰满的身材更适合垂坠感好的柔软面料。像真丝、纯棉、绸缎、棉麻等这些材质的衣服，在夏天穿着不仅凉爽，上身也会比较贴合身材，更能凸显身材又不会显胖。碧纤戚
另外，有垂坠感的面料在视觉上也会给人显瘦的既视感，不管是这种材质的裙子还是裤子，都能妥妥的达到显瘦目的，比如真丝裙子、阔腿裤等，这些衣服穿起来既有高级感，自带的垂感又非常显瘦，是偏竖兆胖妹子的好选择。
3、避免过于宽松的衣服
不得不说，过于宽松的衣服是瘦子的专利悔陵哦！对于身材纤瘦的女生来说，穿上一身宽松的衣服是非常显瘦的，但是如果穿在偏胖体型的人的人身上，效果就大打折扣了。过于宽松的衣服会显得很拖沓，而且对于偏胖的人来说，是很不友好的，不仅显胖，还显得没精神。
如果想穿的宽松一点，可以选择一件宽松的上衣，把上身的肉肉遮挡住，下装选择一件修身的铅笔裤，突出腿部线条，整体上会给人全身都很瘦的既视感，所以平时要尽量避免全身的衣服都过于宽松。
4、上衣选择适合的领型
如果身材偏胖，穿衣服的时候就不要穿高领和小圆领，高领和小圆领会给人脖子短的感觉，也会显得上身很胖，而V型领既能修饰脸型，又有拉长上身比例的既视感，穿上更显身型。但要注意，选择V领时不要过大，过大的V领会显得低俗，不够优雅，也会给你的形象减分不少。
上衣可以选择这种波点元素的V领衬衫，修饰脸型又不失时髦感，波点元素给整个搭配起到点缀的作用，巧妙的转移目光到波点上，从而达到显瘦的目的，下装搭配一件紧身铅笔裤，或者紧身裙都很显瘦。
体型偏胖的女人服装搭配2
第一点：避开圆领
体型微胖的女人，冬天穿衣要尽量多选择西装领的外套，圆领的外套最好不要选，会让人看起来更胖，降低自身气质。应多选择西装领的外套，形成V字形的西装领，可以起到弱化肩部宽度的作用，从视觉上让人产生显瘦的效果，在穿搭上自然也就游刃有余，不怕穿的过多了。
正确例子穿搭示范
冬季穿大衣怕冷的女人，选择西装领的羽绒服也是一样的，西装领的羽绒服，配上黑色的内搭显瘦效果更好哦！并且西装领的羽绒服还可以搭配腰带使用，不仅可以收腰塑造出腰线，更能提升气质，彰显出满满的优雅女人味来。
第二点：避开修身的H型羽绒服
小陈发现这款羽绒服很多女人都喜欢穿，但是就如同上面图片所展示的一样。因为这种版型的羽绒服的核心就是保暖，所以版型上和紧身的包臀裙有点类似，这样修身版型的羽绒服，没有纤细的身材最好不要碰，不然穿上活像把自己裹成了一个“桶”，没有丝毫身材曲线。
正确例子穿搭示范
采用收腰的羽绒服可以塑造身材曲线，尽管有些体型偏胖的女人，腰部有肉没有腰也没关系，只要整体有一点腰部幅度，就能产生显瘦的效果。例如上图，仔细看我们就不难发现，模特的收腰效果也是不怎么明显的，只是服饰宽松的下摆，和收紧的腰部相呼应，给我们产生的视觉上的错觉罢了。
第三点：避开白色浅色内搭
最后来说说内搭和颜色的作用吧，就像上图所示，浅色的内搭会更显胖，深色的'内搭会更显瘦，这是多数女人都应该知道的一件事。对于体型偏胖的女人来说，有时候内搭的作用非常之大，除开颜色外，更要学会利用内搭制造腰线，这样不仅能够显高，还能增添不少气质。
正确穿搭示范
体型偏胖要想利用穿衣达到显瘦的目的，就要学会上松下紧，上紧下松的内搭法则。总之不管怎样，要学会利用服饰，最大化的去制造出身材曲线，这样穿出来的服饰才是有味道，最有女人味的。
体型偏胖的女人服装搭配3
首先对于微胖和真胖的界定，妹子可要正确的区分开来了，微胖只是整体身材都比较有肉肉的感觉，这样的体态还是比较适合走高贵华丽的优雅穿搭的，但是这其中会需要一定的穿搭显瘦技巧，这样不仅不会显得臃肿不堪，还给人一种舒适丰盈的视觉感受。
在选择穿搭单品上，微胖妹子千万不要挑选那种窄领口、高领或者是小圆领和贴身的立领设计的款式，这些领口设计大多数都会让你的脸部和颈部显胖，视觉上也会无形中增加肉感和臃肿感。有视觉收缩作用的宽宽松U领和V领还是友好的选择。
a、领口露肤设计
微胖妹子想要更好的穿出优雅气质，首先就要避免人类视觉中心的臃肿感，人类的视觉中心一般都是集中在脸部到肩部这个区域。这个区域想要显瘦，那就得需要通过适当的露肤来弱化上半身的丰盈感和臃肿感。这时候就可以让V领设计的单品出场了，V领不仅能适当露肤小秀撩人气息，还能在视觉上有一种拉长的纵伸感，这样上半身就会显得较为修长，对于微胖MM来说是非常友好的。
U领和深方领对微胖妹子也是比较友好的领口设计了，这两种领子在形状上显得深而长，适合微胖妹子通过这两种领子来打造出适当露肤显瘦的优雅穿搭。深而长的领口能使胸部以上的肌肤适当裸露，视觉上会显得颈部更为修长，而肩部也会显得窄了许多，而且这两种领口设计给你的造型气质增添不少宫廷复古气息，上身之后也会显得气质更加优雅得体。
b、脚踝露肤设计
看看上方图片里A和B两种露肤对比，两者实际上的体型都是相同的，但显瘦效果却是A比B更显瘦。原因只是A在露出的选择上露出了身体中最瘦的部位，而B恰恰相反，选择露出了身体中最胖的部位。最后我们得出一个显而易见结论，那就是在穿衣搭配的时候一定要露出身体中最瘦的部位，比如脚踝、手腕。
由此我们就可以得出，对微胖妹子友好的是那些设计长度在7分到9分之间的单品，露出纤细的脚踝能够在视觉上产生一种全身都显瘦的效果。看下上方的对比图，这一点也就不容置疑了！这种刚好能够露脚踝的单品上身也是相当的舒适随性，微胖MM想要凹出优雅造型也会更轻而易举了。
微胖妹子要知道，想在穿衣搭配中打造出知性优雅范，简洁合理的版型裁剪才是最适合你的。原因是什么？请您接着往下浏览！
a、 裁剪收腰直筒
对比一下上图这两种版型设计，图中的红线是一样长的，可是为什么视觉上感觉右边的会显得更短一些呢？假如这就你的腰围，那么右边的版型设计会让你的腰看起来更细，而左边的会显得腰围更粗。而左边外扩伞形设计的版型更具视觉膨胀感，穿起来自然也没有右边的更显瘦。这样一看，选对合理的版型对于微胖妹子的穿搭还是非常重要的！
我们再来一个更为直观的对比，同样的一个人一个身材，左边穿上这种收腰伞形蓬蓬裙比右边穿上的收腰直筒裙更具臃肿感和厚重感。想走优雅路线的微胖妹子应该更需要这种较为贴合身材线条的裙子，不要为了遮挡微胖的臀部或者腿部去选择大一号的裙子，那样只会此地无银三百两。
b、袖长有讲究
多数微胖MM的手臂还是比较粗的，拜拜肉显眼而突出，这时候就需要在袖子环节上大玩显瘦戏法了。想要藏肉显瘦，选择一种不易出错的袖子还是非常非常重要的。
过短的袖子容易暴露出大面积的手臂线条，从而也会更显得手臂粗壮。在上图中的对比之下，如果袖子的长度刚能够露出在手臂和手腕的关节处，这个部位也是手部较为显瘦的部位，这里的技巧相当于又回到了文中提到第一个点：露出最瘦的部位。当然选择7分袖或喇叭袖的袖口设计也是能够衬出手臂纤细感的。
其实，运用色彩搭配也能起到瘦削身型的效果，相信大家都知道穿深色调显瘦、穿浅色调显胖了。但究竟要怎样搭配，才能起到最完美的遮肉显瘦，还带点知性的效果呢？答案在下面！
运用色彩的相互制约搭配也是能够起到"削瘦"身形的效果，相信各位微胖妹子都清楚深色显瘦，浅色显胖的配色原则了。不过这其中究竟要如何配色才能起到更好的显瘦效果呢？
a、上下同色
上下同色显瘦这个技巧可是有一定科学依据的，我们来看看上图，是不是感觉这张图的原型排列是竖向排列的呢？这是因为上下同色的视觉效果更为顺畅。用于穿衣搭配上也是同理，上下同色没有分割线就会更显瘦，当然上下同为黑色是更显瘦的。
微胖妹子想要穿出显瘦优雅的穿搭风格，可以尝试上下同色的配色，比如选择单色连衣裙或者上下同色或近似色的时尚套装等。学会了上下同色，即使是选择有膨胀感的色系也会让整体身形更具统一协调感。
b、斜纹更显瘦
可能很多微胖女生都清楚条纹显瘦，但条纹也是分蛮多种类的，不是每一种都能起到显瘦效果的。上图的对比，两个模特都是同样偏胖的体型穿了不同条纹的上衣，在视觉上是不是左边斜条纹的比右边横条纹的更显瘦呢？这是其中的原因就是斜条纹能够打破视觉平衡，而横条纹则能够增加你的视觉横向延伸感，也就是我们常说的显胖。
看看上图左边向内收拢的条纹和右边向外扩的条纹对比，哪种显瘦，哪种显胖，就都一目了然了。所以微胖女生的穿搭可以选择一条带有向内收拢的条纹单品，或者是斜条纹设计的单品，其原理就同V领显瘦效果相似，视觉向内收拢更显瘦。
微胖MM对于单品的面料选择还是有所讲究的，轻柔亲肤的面料才是你该选择的。一些过于紧身和挺廓厚重的面料要谨慎选择了，毕竟这些都会增加身形厚重感和身形横向面积的。
a、 柔软不紧绷
微胖妹子上身最好选用一些柔软但不紧身不贴身的面料材质，这样才能不突出肩部的厚重感，从而消除人们的视觉注意力；而过于宽松松弛的面料又会增加肩部的体积感，这类的单品还是谨慎选择。最好的选择就是如上图右边这种修身轻柔的上衣单品，合身但是不贴身。
b、轻薄有垂坠感
另外，微胖妹子在选择单品面料质感时，最好选择哪种具有垂坠感的。挺廓却没有垂坠性的单品容易增加身形的横向面积，会让你的身材再胖上一圈；而带有垂坠效果的面料能够轻松帮你修饰身形，起到视觉削瘦的效果，气质上也会多几分温婉淑女感。
c、切忌反光面料
上图中，左边朴信惠穿的这款带有反光材质的外套真是"亮瞎眼"了，反光材质的衣服只会无限的放大你的身形和聚焦视线，显得身形壮硕，而且一点也不时尚。而右图里的朴信惠这身穿搭就好了很多，休闲舒适感满满。
㈣ 160斤的女孩，你们觉得胖女人漂亮吗
相信现在依然会有很多朋友认为女人瘦就是美，其实女人瘦未必就漂亮，之所以有的人养成这样的一种思想，主要是因为她们特别相信，体重是衡量身材的标准这句话，尤其是一些女性朋友。
㈤ 女，腰细人胖，和腰细人细，到底哪种更美
别看美女是微胖身材，腰还挺细！
现在 社会 的小美女都喜欢减肥，我也不知道为什么要减肥，因为男生一般都会比较喜欢那种微胖的小女生，肉肉的感觉摸起来实在是舒服呀。
就像图片中的这位小姐姐一样，她的身材就属于那种微胖型的，看起来她真的超级会穿衣服了，把身体上的缺陷每个都盖住了，然后把身体上的优点全部展现在别人面前。上身穿了一件那白色的抹胸带裙摆的上衣，下半身搭配了一件黑色的高腰牛仔裤，脚上穿了一件双大红色的高跟鞋，这样的搭配既 时尚 又惹眼。
女人之美无外乎，外在美即形体与体态美。
倘若要仔细到某一部位，某一点上而看，哪样的女人亦可称之为美呢？如果女人之美，单从整个人身体轮廓上来讲，大至上最美不过为前凸后撅式了，通俗言为前挺胸，中收腹，后翘臀。因为女人这种身材非常惹火，特别能引起路人注意，很是招人喜欢与待见，尤其是男人们若在大街上遇到或者看见，难免不了会一步三回头去打量，止步停留去好好欣赏一番，因为这样女人身材不仅好看，关键还迷人，着实令人羡慕嫉妒啊！
就问题而言，一个人(女性)若要是有个好身材，这相对女人来说，相当重要，如果女人在爱情上或者是婚姻的选择上，既可做为一种优势与资本，还可当做重要筹码来使用。
至于说是腰细人胖好看，还是腰细人瘦美观呢？其实这个问题还真不好回答，因为在女人身材胖与瘦问题上，在选择何样的形体上，无论男人或者女人，每个人都会有一套自认为美的模式与认同范围，因为人人眼里，总有一个自己满意且喜欢的西施模样。一千个人眼里就会有一千个哈姆雷特不同的标准形象，这也就是我的问题，真正答案所在。
当然是腰细人胖好看了。女人腰细证明小腹没有赘肉和脂肪。
多少女人为了减掉小腹脂肪而挨饿，女人减肥最常用的办法就是控制饮食，常常是看着别人吃，自己刻意的控制食欲。不是不饿就是担心长肉。
女人微胖腰细是最好看的身材，这种身材显身高显美臀。比较容易搭配穿着，穿什么衣服都能穿出女人的韵味美。这种身材也是女人梦寐以求的身材。
如果女人腰细人也细，就太骨感了。会失去女人的魅力。虽然自我感觉良好，但人们对女人的审美观是，成熟丰满落落大方，这种微胖型身材的女人看着舒服又耐看。最具魅力的女神形象。
取决于标准。亚州人认为美的欧州人不一定喜欢，欧州人认为美的非州人不一定喜欢，非州人认为美的亚州人不一定喜欢......老子曰：天下皆知美之为美也，恶已。皆知善，斯不善已。
每一个爱美的女生，都喜欢S型身材，不仅显的感性，更是婀娜多姿，美丽有型。这样的身材玲珑有致，是每一个女生梦寐以求的。但是我个人感觉适当的腰细才是真美的。我们来一一分析下。
首先腰细人胖，也就是说微胖的美女腰很细，这样的身型显得很出众但是如果腰太细难免会让人怀疑是不是做过收腰的手术，给人一种不太自然的美，或许这样的腰细很吸引人，但是参与了人工细腰的我个人感觉还是有隐患的，特别是随着年龄上身，小毛小病也会增多，当然如果你通过 体育 锻炼而来的那就另当别论了，不过这样的情况还是比较少的。
腰细人细，这样体型可以说是纤细的身材，说不好听点就是太瘦了造就你的腰也细，这样的身型几乎说不上什么美感，当然有的女士或许骨架小，整体来给人一种人细腰细的美感，但这种情况还是比较少的，还是肉肉的比较好看，耐看。
还有种就是体型正常，但是对于腰部有小赘肉可以去运动或者理疗等来促使腰部变细，其实这样也是一种美的方法。我个人感觉这样的美才是美，其次要想腰细可以通过穿搭来变现。这样才是自然的美。美的清新又自然。
女性的身材美，腰“细”是一定要有的，腰细人胖通常而言更性感；腰细人细则显纤弱。
曹植《洛神赋》的“秾纤得衷，修短合度”，一语道尽中国女性身材美的要点，意思是不胖不瘦，体型匀称。关键看两方面的匀称，第一是腰围与体重的匹配，这是一种匀称；再要看腰围与臀、腿、颈、臂等身体围度的比例。
不胖不瘦，就是女性的理想体重，世俗眼中的”微胖“：
女性理想体重（公斤）=（身高米 身高米） 20-22。
例如165厘米的女性，理想体重=（1.65X1.65）X20-22=54.5-60公斤。年轻者可求下线，中年者守住上线即可。
修短合度，就是体重与腰围，以及腰围与身体其他部位的比例关系：
与理想体重的匀称性匹配，女性的理想腰围（厘米）=身高（厘米） 0.37-0.42。
例如165厘米的女性，理想腰围=165X0.37-0.42=61-69厘米。
重要的还有颈围、上臂围、臀围、大腿围、小腿围、脚踝围等六个身体围度与腰围的比例关系。若能做到颈围是腰围x0.5、上臂围是腰围x0.25、臀围是腰围x1.44、大腿围是腰围x0.84、小腿围=腰围x0.5、脚踝围=腰围x0.33，那么就是身体围度“修短合度“的匀称啦。
腰细人胖，和腰细人细，究竟哪个更美？
只要身材匀称，就各有各的美！
每个人的审美观念不同，可能对女人，腰细人胖，腰细人细的看法也不同，有的人会认为腰细人胖更美一点，有人会认为腰细人细更美一点。
我认为女人腰细人胖一点会更美，因为女人没有一点肉感，腰细人细如同干材一样，会有一种病态的感觉，哪里来的美可言。
女人胖一点胸也会更丰满挺拔，会更有女人味一点，女人腰细人细，胸部如平板飞机场一样，和男人有什么区别，哪来的美可言。
女人的美以男人的眼光看，可能和女人的眼光看也会不一样。男人看女人可能先看脸蛋、有一个精致的五官可能让男人觉得这个女人很漂亮,如果有一个好身材在加上丰满胸部让男人觉得这个女人更美。
女人看女人，可能是好看的脸蛋和好身材在加气质，女人会用羡慕的眼神去看这个女人，感觉好漂亮，自己和这样的女人比起来，简直是一个天鹅，一个丑小鸭。
女人的美，气质也会加分不少，有的女人有漂亮的脸蛋，较好的身材，但是缺少了气质，给人感觉土气的村姑一样，也许也是一种美，但和气质优雅的女人比起来会差一个档次。
每个人都有自己的觉得美得身材。像有的女生就比较喜欢欧美女生那种特别S的曲线，丰乳肥臀的美感
所以，有的小姐姐就很喜欢健身练臀练胸，显得腰比较细，但整体看起来就比较丰满。这种身材的女生感觉一开始是男生喜欢多，后来越来越多的也很喜欢这种曲线美
当然还有些妹子也特别喜欢这种一根筋一样瘦瘦细细的身材，一阵风就能吹走那种，所以在以前颇受歧视的平胸，现在也有很多女生喜欢平胸的
当然我觉得如果把以上两者中和下是最好的，该瘦瘦，该胖胖，就像吉娜那样，应该是人间最完美身材了，不多也不少，完美
你觉得呢
情人眼里出西施，我还是喜欢自己腰细，微胖的自己。穿上长裙会好看些，我也是自己欣赏吧。
每个人欣赏美女的看法不一样，环肥燕瘦，春花秋月各具特色，情人眼里出西施，腰细人胖的女人丰满，腰细人瘦的女人骨感。女人胖瘦要适度，女人不仅容貌的魅力还有心灵美，充满自信的女人更美。无论哪种女人只要遇到深爱自己的另一半，他们都会把自己的女人疼爱。女人还是要看容貌而不是身材，容貌比身材重要，恐怕谁也不能免俗。美丽的女人不管胖瘦都是喜欢她的男人手心里的宝，你是我的惟一，爱你是我不变的情怀。说的对与错敬请谅解！（图文无关）
㈥ 请问图片中哪个女生的身材看起来比较胖怎么判断的
左边第一个比较胖，腹部下坠所表现出来的，右边不是胖而是怀孕了。腹部皮肤饱满光滑所表现出来的。
㈦ 金莎晒07年旧照，愿意胖回10斤，女生胖到什么程度是最美的
金莎发文愿变胖十斤回到10年前
金莎发文称：愿变胖10斤回到2007年，对此金莎表示，变胖是可以减掉的，而时间却是无法倒退的。在金莎发文所配图片中可以看出，2007年金莎脸部胶原蛋白十分充足，看起来十分青春靓丽，那时候的金莎无论是演艺道路还是歌唱道路都十分顺畅，当时也正处于事业巅峰时期。如今金莎已经三十多岁了，虽然身材依旧保持非常好，但脸部胶原蛋白流失，整个人也没有了当初状态。
小编认为所有女性朋友不一定要在乎体重秤上那个数字，更多是在意自己身体健康。就如刘涛所说，虽然她在《大宋宫词》中被吐槽体型壮，但她建议光广女性朋友在保持自己身体健康同时，实现身材自由才是最好。所以小编觉得，身材适中才最好看，那种身材干瘦，一看就让人觉得摇摇欲坠，风一吹就会倒，感觉很不健康，实则是一种病态美。
当然让大家不要过度减肥，也不是一味放任自己身材，根据自己身高，参考合理体重数，并把自己体重保持在这个范围内，也可以远离肥胖带给自己身体负担。所以真正好看的身材是既不肥胖也不柴的体型，并且肉质比较紧，才最健康。