① 腰部肌肉示意图！
腰部肌肉示意图如下：
(1)男人弯腰背部图片扩展阅读：
背阔肌是背部最重要的肌肉，锻炼背部的重点。其他背部小肌包括：菱形肌（Rhomboids）、大圆肌（Teres Major）、小圆肌（Teres Minor）、冈下肌（Infraspinatus）等。
肌肉群是指相同或邻近部位肌肉组成的功能统一的群体。了解人体各部位肌肉群的目的，是为了弄明白每肌肉在类型、作用及功能等方面的不同区别，从而做到正确完成各种健美动作，促进各部位肌肉的发展，增大肌肉块的体积，使肌肉隆起，线条清晰。
肌肉在人的身体中分布很广泛，全身约有520块肌肉，几乎占体重的40—50%，可见人体肌肉是身体的主体。其名称一般来说都是按肌肉的类型、形状、位、功能等分类起名。
参考资料：网络-肌肉群
② 男人背部肌肉怎么练啊
很多人在还没有接触健身之前就听说过：男人上半身最重要的肌肉是胸大肌和背阔肌。而我们练的引体向上，则是对背阔肌最大最有效的刺激。那么除了引体向上之外，还有哪些动作可以锻炼到背阔呢？下面就让我们来见识一下先来一张背阔肌的酷图
好了就是这些，其实并不是很全，不过要想全又相当的难，就先这样吧
速度问题的确有争议，有说慢好的有说快好的，我只是说说自己的看法。只要找到背阔用力的感觉我看就是好的。划船怎么摆动我不知道，坐姿我倒是拉的快，站姿也不敢太快。
③ 男人雄壮的背部是怎样练出来的
雄壮的背部是力量的象征，如果你想让自己的体型充满力量美感，那么加强背部训练时必不可少的，只有将背部肌群练好，你的体型才会真正的有力量气场。加强背部的训练不仅可以提升自身的个人气场魅力，其实更是提升自身的基础力量，对于健身者来讲背部力量非常重要，身体是否真正的有力量，其实主要是靠两个不部位，上半身主要看背部力量，下半身主要看腿部力量，只要这两个部位的力量练好，那么身体整个运动能力就会得到巨大的提升。
动作6，利用固定器械做划船，全程的移动，拉起到一定程度后返回，保持一定的速度，更多的去控制，在拉到顶峰处时刻意的停顿来更好的收紧背部肌肉，第一组做20 - 15次，第二组到第五组做10 - 8次，最后一组做25 - 20次
动作7，利用固定器械做划船，和动作6一样，只是从单侧的一边开始做，更集中的去强化单侧一边的背部肌肉，拉起到一定程度后返回，保持一定的速度，更多的去控制，在拉到顶峰处时刻意的停顿来更好的收紧背部肌肉，完成的组数和次数和动作6相同
④ 为什么女孩子的背可以一直是直的，而男生弯腰驼背
因为女生更加重视体型。现在纠正驼背也是很简单了，你可以了解一下昂首床垫，如下，它是带有定制的枕头，可以当普通床垫使用的。请参考！
⑤ 弯腰驼背气质差，哪些秘诀能快速练成背影杀手
弯腰驼背对人的身体发育影响真的很大，一个人的体态最关键的笛地方就是背部，如果你的背部没有好看的线条，那整个人的气质就会被背部的曲线拉低。
想要练美美的背部就赶紧动起来了，夏天不远了，需要练的小伙伴记得要收藏哦，欢迎你们的转发！