❶ 心脏在人体的哪个位置
心脏位于胸腔内,膈肌的上方二肺之间,约三分之二在中线左侧。心脏如一倒置的,前后略扁的圆锥体,像一个桃子键悉陪,位置结构图如下图:
心脏的作用是推动血液流动,向器官、组织提供充足的血流量,稿蠢以供应氧和各种营养物质,使细胞维持正常的代谢和功能。体内各种内分泌的激素和一些其它体液因素,也要通过血液循环将它们运送到靶细胞,实现机体的体液调节,维持机体内环境的相对恒定。
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科学保养心脏
一、戒烟和避免接触污染空气。
吸烟或吸入二手烟会损伤心脏。烟雾中的毒素会损伤血管内膜,减少血流量,造成炎症,从而引发心脏病。空气中的颗粒污染物会增加人们心力衰竭、房颤、心脏病发作和中风的风险。
二、规律运动。
经常运动不仅能控制胆固醇和降低血压,还有助于减轻炎症,防止斑块在动脉中堆积起来。每周进行5次30分钟的中高强度运动即可。
三、少吃精制糖。
饮食中精制谷物、加工食品或白米饭的比例过高会升高甘油三酯,降低“好胆固醇”含量,升高血压,引发糖尿病。食用果蔬、坚果、种子、豆类和鱼肉等能减轻炎症,降低C-反应蛋白的含量,促进心脏健康。
❷ 40岁男人身体各方面处于什么状态
随着年龄的增长,身体一定会有衰老的信号,特别是男性在40岁之后身体可能就会有一些衰老的特征。如果可以及时察觉到衰老的信号并积极养护身体,对抗衰老,对疾病的预防有帮助,否则身体衰老明显,抵抗力薄弱,某些疾病可能会悄悄发生。那么,具体来说,男性身体有哪些表现,说明正处于衰老的过程中呢?
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1、关节疼痛
男性40岁后,关节或者某些部位的骨骼总是容易产生疼痛感,有可能就是衰老的信号。因为在衰老的过程中骨骼钙质流失速度加快,可能会引发骨质疏松表现,而在骨质疏松时关节和骨骼的疼痛感比较明显,加上年龄增长时关节和骨骼有一定的磨损,也会产生疼痛表现。因此,男性对这些信号的产生都应该警惕起来,通过积极对抗衰老的方式来帮助改善。
2、脱发
男性40岁后,身体衰老时脱发现象会比较明显。由于年龄增长导致毛囊功能开始下降,毛囊无法及时获取营养物质,可能毛发状态会变差,主要的特点就是头发容易脱落。因此,短时间内头发脱落数量多,脱落现象严重这种情况,有可能就是男性身体正处于衰老的过程中,此时应该积极对抗衰老。
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3、容易便秘
男性40岁后,衰老时更容易便秘,而这种情况发生跟肠道功能下降有关。在衰老的过程中肠胃动力下降,如果男性运动量还不足,可能就会让肠道蠕动能力降低,粪便排泄难度会增加,更容易便秘。如果想要避免这种情况发生,在40岁之后男性应该重视肠胃的保养,适当运动来让肠胃蠕动能力提高,防止便秘现象明显。
4、色斑皱纹多
男性40岁后,若发现自己脸部的皱纹越来越多,也说明身体正处于衰老的过程中。在衰老时皮肤状态开始变差,主要的特点就是黑色素堆积量增多,身体循环代谢能力下降,因此脸部的色斑,皱纹可能会形成,这也是衰老时常见的表现,男性面临这种情况就应该积极对抗衰老。
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5、性欲减退
男性40岁后,如果发现自己无法跟年轻时一样一展雄风,开始有性能力下降,性欲减退的表现,说明身体正处于衰老过程中。在衰老时雄性激素分泌量减少,器官功能降低,可能也会有性能力下降表现。如果男性存在这种变化,应该采取合理的措施对抗衰老,让雄性激素水平提高,防止性功能持续降低。
❸ 有哪些男人必须知道的男性健康常识
男人必须知道男性健康常识有很多,最重要的就是不要老是去泡温泉,因为对精子的生存很不利。
❹ 冠状动脉粥样硬化性心脏病发作时有什么表现家人如何紧急救助
一部分冠状动脉粥样硬化性心脏病患者的症状并不典型,仅仅表现为心前区不适、心悸或乏力,或以胃肠道症状为主。某些患者可能没有疼痛,如老年和糖尿病患者。
一、症状
1、典型胸痛
因体力活动、情绪激动等诱发,突感心前区疼痛,多为发作性绞痛或压榨痛,也可为憋闷感。疼痛从胸骨后或心前区开始,向上放射至左肩、臂,甚至小指和无名指,休息或含服硝酸甘油可缓解。胸痛放散的部位也可涉及颈部、下颌、牙齿、腹部等。胸痛也可出现在安静状态下或夜间,由冠脉痉挛所致,也称变异型心绞痛。如胸痛性质发生变化,如新近出现的进行性胸痛,痛阈逐步下降,以至稍事体力活动或情绪激动甚至休息或熟睡时亦可发作。疼痛逐渐加剧、变频,持续时间延长,祛除诱因或含服硝酸甘油不能缓解,此时往往怀疑不稳定心绞痛。心绞痛的分级国际上一般采用CCSC加拿大心血管协会分级法:
Ⅰ级:日常活动,如步行,爬梯,无心绞痛发作。
Ⅱ级:日常活动因心绞痛而轻度受限。
Ⅲ级:日常活动因心绞痛发作而明显受限。
Ⅳ级:任何体力活动均可导致心绞痛发作。
发生心肌梗死时胸痛剧烈,持续时间长(常常超过半小时),硝酸甘油不能缓解,并可有恶心、呕吐、出汗、发热,甚至发绀、血压下降、休克、心衰。
2、猝死
约有1/3的患者首次发作冠心病表现为猝死。
3、其他
可伴有全身症状,如发热、出汗、惊恐、恶心、呕吐等。合并心力衰竭的患者可出现
二、体征
心绞痛患者未发作时无特殊。患者可出现心音减弱,心包摩擦音。并发室间隔穿孔、乳头肌功能不全者,可于相应部位听到杂音。心律失常时听诊心律不规则。
冠状动脉粥样硬化性心脏病,常常称为“冠心病”。是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或堵塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。
注意事项
硝酸甘油和普萘洛尔合用抵消不良反应
禁止突然停药
缓解期应选长效药(硝酸戊四醇酯)