‘壹’ 腹部肌肉共分几层，从皮肤往下各是什么。最好有图，谢谢
六块腹肌结构全剖析
若想有效改善身体曲线、强化腹肌线条，光靠死命地重量训练是不够的。当你在彻底了解过腹肌的基本构造之后，锻炼起来的效果便会大大不同！
腹肌约可依其所处部位，细分为以下几大肌群 ！
1 外腹斜肌：外腹斜肌覆盖于侧腹部表面，是位于下方肋骨至剑状突起处、骨盘附近，呈水平与斜向活动的肌肉，其下方即为内腹斜肌。当我们扭转上半身、往左右斜方前倾、侧边倾倒时，都会运动到这两块肌肉，加以锻炼的话便能呈现出V字型肌肉。
2 腹直肌：腹直肌就是大家熟悉的“腹肌”，是覆盖于腹部表面的细长形大肌肉，当我们将身体前屈或将骨盘上抬时，便会运动到腹直肌。肌肉内有许多纤维束线，用来分隔纵横区块，因此当你加强锻练腹直肌时，便会出现所谓的“六块肌”。不过切忌光只锻炼整个腹部，最好细分为上、中、下三个区块分别锻炼。
3 腹横肌：腹横肌的位置是在内、外腹斜肌的更里侧，由肋骨往旁突出，和腹直肌连结在一起。腹横肌能提高腹压，保护内脏并使其回归正确位置。由于腹肌运动几乎很少运动到这块肌肉，因此必须以超强意识锻炼这个部位，难度相当地高。
壁垒分明的绝妙好处
腹肌和背肌分别位于身体的两个侧面，负责固定骨盘与背骨，以支撑我们的身体。但腹肌不像背肌有背骨为轴，它是连结肋骨和骨盘的长形肌肉，并没有任何骨头或韧带存在，所以形状是不固定的。
腹肌的作用在于缩短肋骨和骨盘之间的距离。当我们挺直抬起上半身时，虽然有对肌肉施力，但是肌肉却没有获得收缩或伸展。若要收缩伸展肌肉的话，抬起上半身时身体要弓起，而非呈笔直姿势。若身体笔直抬起的话，不仅无法锻练到腹肌，还会导致腰部疼痛。
腹肌包围在内脏的外围，用来固定内脏的位置，防止其任意移位。倘若腹肌的肌肉松弛，内脏便会往外凸出，小腹自然会“跑”了出来。（当然，小腹会微凸的原因并不只是腹肌肌力变弱而已，也有可能因为皮下脂肪囤积过多而造成。）相反地，如果腹肌肌肉结实的话，内脏便会乖乖地待在原地，腹部自然也就变得平坦结实了。故将腹部锻炼得结实的目的，除了可强化腹肌肌力之外，最主要便是能将因腹肌肌力变弱而往外突出的内脏，在腹肌肌力变强之后，能够回归原位。此外，腹肌容易弱化松弛，身体姿势便会不正确，容易出现腰痛等不适症状。
超激爆发力地板伸展操
当你深入了解腹肌的结构之后，锻炼时便更能集中意识、提升运动效果。不过，光锻炼腹肌是不见得能使腹部脂肪完全消失的！运动虽能使脂肪转化为能量、再从血液中释出，但要达到瘦身却必须是全身脂肪均衡地释出变成能量。因此，平时应该多做有氧运动，配合均衡的饮食习惯、适当的锻炼，才是正确的运动之道
‘贰’ 盆腔和附件在哪个位置 图片
盆腔是女性生殖系统整个部分的总称。盆腔包括生殖器官、盆腔腹膜结缔组织、卵巢输卵管、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织。肚脐下方、小腹部，这个位置属于是盆腔的位置。一般情况下如果女性有盆腔炎的时候，会出现肚子疼痛的感觉。是卵巢或者子宫，或者是输卵管有炎症感染导致的这种症状，可以应用消炎药，如妇科千金片或者是甲硝唑治疗。女性的盆腔包括子宫、附件、卵巢、输卵管等生殖器官，以及膀胱、直肠以及周围的结缔组织，在大腿根部两边的髋骨以上，肚脐以下的部位有一个骨盆，骨盆内的空间就叫做盆腔，盆腔位于下腹部，附件在肚脐稍下的左右两侧，膀胱在附件的上方，直肠在附件的后方。子宫位于盆腔的正中央，有前倾位、平位和后倾位三种，子宫口朝下位于盆底腹膜的上方，子宫底两侧有左右两条弯曲而长的输卵管，输卵管连接卵巢，卵巢位于子宫底的后外侧，一般位于卵巢窝内，但其位置受大肠的充盈度影响，当妊娠时因为子宫发生变化，卵巢的位置也会发生一些变化。
‘叁’ 腹部具体位置图
人的腹部是骨盆和胸部之间的身体部分。在解剖学上，腹部从胸底的横隔膜直到骨盆的真假骨盆界限。
中文名
腹部
外文名
abdomen
所属分类
人体器官
部位
骨盆和胸部之间
功能
大部分消化道的所在
快速
导航
行业名词
人体器官
腹壁分为后，侧和前腹壁。它们的构造一样:最深的一层为腹膜外的脂肪，壁层腹膜，和一层筋膜，后者根据其不同的位置，覆盖物的不同有不同的名字（如腹横筋膜,腰肌筋膜）。这些结构的表层，（但后腹壁缺少）的是三层肌肉，腹横肌 (tranvserse abdominal muscle)，腹内斜肌 (obliquus internus)和腹外斜肌 (obliquus externus)。
腹部的体表划分
在腹部的正中从剑突向下到耻骨联合，代表了白线在腹壁的始终。在白线的中点有脐。可以在肌肉发达的人腹部看到向两边伸开的八块腹直肌。从外面就可以看到这些肌肉被三条或更多腱划经过。一条在剑突软骨附近，一条在脐，还有一条在两者之间。白线和这三条件腱划将腹部分成“六格”。这正是健身人士追求的外形。
腹部上侧界是（8，9和10）假肋软骨连接形成的肋骨下缘。下侧界则是髂骨前棘和起于髂前上棘终于耻骨棘的Poupart韧带。下界在体表成沟状。耻骨棘上方两边是腹股沟环，是腹壁肌肉层的开口，在男性的精索在此通过。在此可发生腹股沟疝。
‘肆’ 人体结构图 人体腹部左边都有什么器官
脾、胃、左肾、左半结肠、乙状结肠及部份空肠和回肠。
‘伍’ 女性耻骨在什么地方图片
耻骨位于髋骨的前下部，分为体及上、下两支。耻骨体构成髋臼前下部，较肥厚，自体向前内侧伸出耻骨上支，此支向下弯曲移行于耻骨下支。
耻骨上支的上缘薄锐，称耻骨梳，其向后与髂骨的弓状线相续，向前终于圆形隆起，为耻骨结节，耻骨是在小腹下部，大腿内侧。耻骨结节是重要体表标志，其向内延伸静到耻骨联合面上缘也有一嵴，称耻骨嵴。耻骨上、下支移行处的内侧，有卵圆形的粗糙面，称耻骨联合面。
(5)女人小腹结构图片扩展阅读
组成与功能：在耻骨联合纤维软骨的上部到9岁时始出现一甚小的关节腔，在女性较大。耻骨联合下面形成角度，男性呈锐角叫耻骨角，约70～75°，女性呈钝角，叫耻骨弓，平均87.5°。
关节周围的韧带皆甚弱，真正具有连接作用的为关节内的纤维软骨盘，与椎间纤维软骨盘相似，惟有一甚小的滑膜腔，而无髓核。
耻骨联合的构造特点说明，当暴力冲击时，常引起耻骨骨折，而不易发生耻骨联合分离。耻骨联合可进行微小的运动，如旋转和移位，并且多与骶髂关节和髋关节同时运动，在妊娠晚期和分娩时可出现耻骨联合分离现象。
辅助结构：耻骨上韧带附着于耻骨嵴和耻骨结节。耻骨下韧带亦称弓状韧带，为弓形的厚纤维束，附着于两侧耻骨的下支，形成耻骨弓的圆形部分，其基部与尿生殖膈之间隔一间隙，有阴茎(阴蒂)背深静脉穿过。
耻骨前韧带由坚强的纤维交织而成，与腹直肌和腹外斜肌的纤维相混，耻骨后韧带只有极少的纤维束，最为薄弱。成人男性耻骨联合承受的质量可超过236kg，承受的张力较压力更大，可达270kg。耻骨联合的血供来自闭孔动脉、阴部内动脉、腹壁下动脉和旋股内侧动脉的分支。神经由阴部神经和生殖股神经分支支配。