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男人胳膊肌肉强壮图片

发布时间: 2023-08-19 12:37:30

1. NBA哪些球员的手臂最强壮

历年来NBA诞生了一位又一位“魔鬼筋肉人”。由于穿着球衣,很难在比赛中看到他们完美的腹肌、胸肌,而那一条条性感的麒麟臂,就成为球星吸引球迷的魅力所在。而这些有力的手臂也分为5个等级,一起来看看吧!

C级:波尔


而纵观NBA历史,能达到SSS级麒麟臂的球员,实在是少之又少,或许,也只有上古大神张伯伦能与之一战了!(五土)

2. NBA球星的手臂强壮程度,如何划分等级

说到作为篮球运动员最重要的一块肌肉,那么无疑是肱二头肌了,也就是我们常说的“麒麟臂”,想必不少人都曾梦想自己拥有两只充满力量的手臂吧。而在NBA中就曾有不少球星都有着发达的手臂,今天,过人君便给他们整理一下,分个等级,看看和你想的一样吗?

C级:杜兰特 英格拉姆



不过,小编心中最具美感的麒麟臂还是当属“海军上将”大卫-罗宾逊了,作为分离度最高、肌肉块头最具美感的手臂,这无疑是力量和美感的结合,不管看上几次都会让人不禁羡慕。

3. NBA球星里,手臂最强壮的是哪些人

手臂肌肉的训练作为篮球运动员一项必不可少的科目,一对宽厚的麒麟臂不仅能够让你在对抗中不落下风,还能够让你在场下看着雄壮无比。而NBA历史上也从不缺乏手臂肌肉满满的魔鬼筋肉人,今天,过人君便带领大家盘点联盟曾出现过的5大麒麟臂吧。

第五名:霍华德


在一次奥尼尔接受美女主持采访时,主持人要求奥尼尔亮出他的“麒麟臂”,从图中我们也可以看出,奥尼尔的手臂围度甚至比旁边的美女主持头都大,这上肢力量,简直太可怕了!

4. 胳膊上的肌肉都有哪些说出名称!谢谢了!!有没有什么图解的!有叫公肌的吗

主要为肱二头肌和肱三头肌,二头肌肉是手臂弯曲后凸起的肌肉,三头肌是背对着二头肌的部位,有叫肱(gong)肌的


具体是有很多分类,如下

臂肌

臂肌覆盖肱骨,以内侧和外侧两个肌间隔分隔。前群为屈肌,后群为伸肌。

(一)前群

前群包括浅层的肱二头肌和深层的肱肌和喙肱肌。

1.肱二头肌biceps brachii 呈梭形,起端有两个头,长头以长腱起自肩胛骨盂上结节,通过肩关节囊,经结节间沟下降;短头在内侧,起自肩胛骨喙突。两头在臂的下部合并成一个肌腹,并以一个腱止于桡骨粗隆(图3-24)。作用:屈肘关节;当前臂处于旋前位时,能使其旋后。此外,还能协助屈上臂。

2.喙肱肌coracobrachialis 在肱二头肌短头的后内方,起自肩胛骨喙突,止于肱骨中部的内侧骨面。作用:协助上臂前屈和内收。

3.肱肌brachialis 位于肱二头肌下半部的深面,起自肱骨下半的前面,止于尺骨粗隆。作用:屈肘关节。

(二)后群

肱三头肌triceps brachii 起端有3个头,长头以长腱起自肩胛骨盂下结节,向下行经大、小圆肌之间;外侧头起自肱骨后面桡神经沟的外止方的骨面;内侧头起自桡神经沟以下的骨面。向下3个头会合以一个坚韧的腱止于尺骨鹰嘴。作用:伸肘关节。长头可使上臂后伸和内收。

前臂肌

前臂肌位于尺、桡骨的周围,分为前(屈肌)、后(伸肌)两群,大多数是长肌,跨过多个关节运动前臂和手,肌腹位于近侧,细长的腱位于远侧,所以前臂的上半部膨隆,而下半部逐渐变细。

(一)前群

前群位于前臂的前面和内侧面,共9块,分4层排列。

1.浅层(第一层) 有5块肌,自桡侧向尺侧依次为肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、尺侧腕

前臂肌1

屈肌。

(1)肱桡肌brachioradialis:起自肱骨外上髁上方,向下止于桡骨茎突。作用:屈肘关节。其它4块以屈肌总腱起自肱骨内上髁及前臂深筋膜。

(2)旋前圆肌pronator teres:止于桡骨中部的外侧面。作用:屈肘关节,使前臂旋前。

(3)桡侧腕屈肌flexor carpiradialis:以长腱止于第2掌骨底。作用:屈肘,屈腕和腕外展。

(4)掌长肌palmaris longus:肌腹很小而腱细长,连于掌腱膜。作用:屈腕和紧张掌腱膜。

(5)尺侧腕屈肌flexor capiulnaris:止于豌豆骨。作用:屈腕和使腕内收。

2.第二层 只有一块肌,即指浅屈肌flexor digitorum superficiallys。肌的上端为浅层肌所覆盖。起自肱骨内上髁、尺骨和桡骨前面。肌束往下移行为4条肌腱,通过腕管和手掌,分别进入第2~5指的屈肌腱鞘。每一个腱在近节指骨中部分为两脚,止于中节指骨体的两侧。作用:屈近侧指骨间关节、屈掌指关节、屈腕和屈肘。

前臂肌2

3.第三层 有两块肌,位于桡侧的拇长屈肌和位于尺侧的指深屈肌。

(1)拇长屈肌flexor pollicis longus:起自桡骨前面和前臂骨间膜,以长腱通过腕管和手掌止于拇指远节指骨底。作用:屈拇指掌指关节和指骨间关节。

(2)指深屈肌flexor cligitorum profouns:起自尺骨的前面和前臂骨间膜,向下分成4个腱,经腕管入手掌,在指浅屈肌腱的深面分别进入第2~5指的屈肌腱鞘,在鞘内穿经指浅屈肌腱两脚之间,止于远节指骨底。作用:屈第2~5指的远侧指骨间关节、近侧指骨间关节、掌指关节和屈腕。

4.第四层 为旋前方肌pronator quadratus,是扁平四方形的小肌,位于桡、尺骨远程的前面,起自尺骨,止于桡骨。作用:使前臂旋前。

(二)后群

共有10块肌,分为浅、深两层。

前臂肌3

1.浅层 有5块肌,自桡侧向尺侧依次为桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、指伸肌、小指伸肌和尺侧腕伸肌。这5块肌以一个共同的伸肌总腱起自肱骨外上髁。

(1)桡侧腕长伸肌extensor carpi radialis longus:向下移行于长腱经手背,止于第2掌骨底。作用:伸腕,腕外展。

(2)桡侧腕短伸肌extensor carpi radialis brevis:在桡侧腕长伸肌的后内侧,止于第3掌骨底。作用:伸腕。

(3)指伸肌extensor digitorum:肌腹向下移行为4条肌腱,经手背分别至第2~5指。在手背远侧部,掌骨头附近,4条腱之间有腱间结合相连,各腱越过掌骨头达指背向两侧扩展为扁的腱性结构,称指背腱膜。

(4)小指伸肌extensor digiti minimi:肌腹细长,长腱经手背尺侧至小指,止于指背腱膜。作用:伸小指。

(5)尺侧腕伸肌extensor carpi uluari:止于第5掌骨底。作用:伸腕,腕内收。

前臂肌4

2.深层 也有5块肌从上外向下内依次为旋后肌、拇长展肌、拇短伸肌、拇长伸肌和示指伸肌。

(1)旋后肌srpinator:位置较深,起自尺骨近侧,肌纤维向下外并向前包绕桡骨,止于桡骨上1/3的前面。作用:前臂旋后。

其余4块肌均起自桡尺骨和骨间膜的背面。

(2)拇长展肌abctor pollicis longus:止于第2掌骨底。

(3)拇短伸肌extensor pollieis brevis:止于拇指近节指骨底。

(4)拇长伸肌extensor pollicis longus:止于拇指远节指骨底。

(5)示指伸肌extensor indicis:止于示指的指背腱膜。

5. NBA球员,按手臂的强壮程度,如何划分等级

作为篮球运动员最重要的一块肌肉,联盟里几乎每一名球员都想要一对力大无穷的麒麟臂。一双孔武有力的手臂和强壮的上肢力量对于NBA的球员来说,无论在进攻还是防守中都大有裨益。那么,如果给NBA球星的麒麟臂分等级,他们都会对应哪一个段位的呢?

青铜C级:英格拉姆


大本的肌肉有多可怕?即便是刺头阿泰看见他都会秒怂,作为当年内线的铜墙铁壁,大本正是依靠这一身无敌的腱子肉在活塞内线筑起一道城墙。看到这两对麒麟臂,才是王者级的麒麟臂!

6. NBA哪些球员,腹肌非常强壮

众所周知,能加入NBA的球员不仅技术高超,还都有着很强的身体素质。那棱角分明的肌肉,简直就是行走的荷尔蒙啊!他们的身材更是让无数粉丝痴迷,就让我们通过照片来欣赏一下他们迷人的身材吧!

雷阿伦虽然退役了,但是他的身材依旧保持得非常好。照片中的他正在健身房锻炼,那搓衣板一样的腹肌依旧完美。退役后的雷阿伦都这么注意身材的保持,可想而知在NBA打球时的日子,雷阿伦肯定在健身上下了大力气,怪不得他有着那么恐怖的实力。雷阿伦有着这样的身体,一般球员肯定是对抗不过他的。


最后要说的就是我们的库里了,虽然库里的肌肉不是非常健壮,但是精壮的他非常受亚洲女性的喜欢。许多网友戏称:库里如果退役,到亚洲当服装模特也会有很大发展。不过我还是希望能一直看到他的三分“水花四溅”,也希望受伤的他可以快点儿好起来!