1. 关于发自拍照的幽默说说
1、胸小的妹纸应该多笑笑，因为乐极生杯嘛。
2、没有公主命要有女王心，没有谁会一直视你为宝。
3、假如生活欺骗了你，不要着急，拿出美颜相机去欺骗生活。
4、上天给你我很多变胖的机会，我都成功...抓住了!
5、我是一个隐形富豪，所以至今还没找到自己的钱。
6、既然喝水都胖，那我干嘛不和可乐。
7、你想一夜暴富吗?你想一夜成名吗?那还等什么!洗洗睡吧~
8、说不出你哪里好，就是想看你洗澡。
9、爱拍照的女生，手机都不会太差。
10、可以触摸的痛苦是什么?就是我觉得肚子都饿扁了，一摸还是有一坨肉。
11、如果上帝关掉你的一扇窗顺便也把门堵上了，有可能上帝要开空调了哦。
12、我的兴趣爱好可分为静态和动态两种，静态就是睡觉，动态就是翻身。
13、看看体重秤上的自己，还好意思说是妈妈的贴心小棉袄吗，简直就是军大衣啊
14、我警告你，我生气的时候不要跟我嬉皮笑脸，你一笑老子就会跟着笑，这样显得我很没面子
15、外面情侣那么多，我都不敢出去，我怕他们后悔有对象。
16、我的钱虽然不是大风刮来的，但像被大风刮走的。
17、世界上最痛苦的三角恋，我爱零食，零食爱脂肪，脂肪爱我。
18、失败是成功之母，那成功之父是谁呢?向我转账十元，你就是成功支付。
19、我问风扇我丑不丑，结果它摇了一晚上头。
20、这世界什么都可以是假的，但是，我唯一不能容忍的是，我手上的钱也是假的。
21、每次刚洗完澡，照镜子就会觉得自己特别好看，可能这就是脑袋进水吧。
22、我妈竟然让我收拾屋子，开什么玩笑，我可是乱室佳人。
23、空有一身泡妞的本领，很无奈自己是个妞。
24、曾经我也是靠脸吃饭的，后来差点饿死才放弃。
25、如果你愿意一层一层剥开我的心，你会坐牢，我跟你讲。
26、我那么辛苦胖起来，还不都是为了能在你心里占点地儿
27、希望我能成为一个有趣有钱的人，实在不行，光有钱也是可以的。
28、每次在街上看见很瘦的人，我都想分些肉给她，因为我有一颗善良的心。
29、如果你容不下我，说明不是你的心胸太狭小，就是我的人格太伟大。
30、如果你嫌弃我脾气大的话，那你还是去找个漏气的吧...
31、你们这些年轻人，就是把钱看得太重了!放桌上也不拿东西压，风吹跑了怎么办。
32、如果说被窝是青春的坟墓，那我宁愿死在里面。
33、我们是最好的朋友，你跌到的时候我会扶你一把，不过要先等我笑完。
34、谁能体会当回忆慢慢破碎是否能挽回你离开之前的美。
35、快乐没有本来就是坏的，但是有些快乐的产生者却带来了比快乐大许多倍的烦扰。
36、人无善恶，善恶存乎尔心。
37、在最容易迷失的岁月，要时刻记着--工作不只是为了糊口，还要有抱负。
38、相互吹捧的是做官的人，互相看不起的是搞文艺的人，见面不说实话的人是做生意的人。
39、暗恋是一个人的独舞、尽管莪不会跳舞、但莪已经尝到孤独的滋味。
40、记得自己是个女子，然后像爷们一样去奋斗。
41、一个男孩子在玩LOL时理你，不一定是在乎你，也可能是因为他在等待复活。
42、什么叫寂寞?就是五十块的话费居然用了三个月还没用完……最后硬是让月租给扣完了!
43、一个男人最清醒的时候，就是在他一无所有的时候。
44、从现在起，请你自动团成团，以圆润的方式滚出我的眼睛。
45、你相信吗?总有一个姑娘是为了要折磨你才来到这个世上的。
46、人生没有如果，只有后果和结果。
47、我这么邋遢，懒散，爱骂人，嘴巴毒，情绪化，爱发飙，我这么差，谢谢还在我身边的人。
48、其实我并不是一无所有，我满身自负与矫情，还有病。
49、以后如果去马来西亚，需要回国的话，我宁愿自己划着澡盆漂洋过海。
50、能忍着想踹人的冲动还很淡定的和讨厌的人聊天，就是长大了。
51、如果你要炸学校，那么，请记住，你不是一个人在战斗。
52、只要没死，就不要把自己当成废物。
53、特别能吃苦，我思考了一下，我只做到了前面四个字。
54、对不起只是背叛的理由，没关系只是失望的借口。
55、在没有人心疼你时，你必须活的像个爷们。
56、现在的我不配喊累，因为我一无所有。
57、在最好的时光，总会犯上一些痴，一些傻。哪一段青春不荒唐!哪一场爱情不受伤!
58、再牛逼的女汉子也会败给一月一次的痛经，再高傲的爷们也害怕自己的女人流泪。
59、你对一个人最高级别的信任是什么?跟他出门不带一分钱。
60、我警告你，我生气的时候不要跟我嬉皮笑脸，你一笑老子就会跟着笑，这样显得我很没有面子。
61、强迫症就是：睡觉前必须上个厕所，如果去过厕所后再玩手机，那一会睡觉还要再去一趟。
62、眉毛少的人没法做朋友，拍个照不让美白，因为一美白她眉毛就不见了。
63、以后不要说什么蓝瘦香菇，那是南方人才说的，北方人要有自己的个性。鳖蛆，想蚝。
64、每个没心没肺的人，都有一段为某个人掏心掏肺的曾经。
65、你总是，间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，筹谋一天，躺尸一年。
发朋友圈的幽默句子 发自拍照配点自黑说说
1、整个世界都弥漫着爱的气息，而我却散发着单身的气息。
2、曾经我还靠脸吃饭，后来差点饿死才放弃。
3、珍惜每一个女孩的自拍，不管多夸两句。毕竟，洗头发和化妆要花至少一两个小时，而且工作量太大了。
4、我们都有漂亮的脸，我的脸很大，很圆，我们都有漂亮的脸。
5、如果被子是青春的坟墓，我宁愿死在里面。
6、如果你看看体重秤上的自己，你甚至不能称它为妈妈的甜棉袄。它只是一件军大衣！
适合发朋友圈的励志句子
7、上帝给了你很多增肥的机会，我已经成功了。抓住了！
8、我们是最好的朋友，当你跌倒的时候，我会帮你，但只有在我笑完之后。
9、如果你愿意一层一层地剥掉我的心，我告诉你，你会进监狱的。
10、我这么努力地变胖，但都是为了在你心里腾出点空间。
11、每次我在街上看到一个瘦的人，我都想给她一些肉，因为我有一颗善良的心。
12、生活太紧张了，希望你能叫我帅哥。
自拍发朋友圈幽默吸引人句子
13、哈哈哈哈开心吗？打开一圈朋友看我这个缠人的小可爱。
14、以前很丑，抱歉从照片上看。现在是不同的。现在是麻木不仁的。
15、发张自拍照吧，也许有人会喜欢。命运是一种你永远不知道的东西。
16、每次你洗完澡出来，看着镜子里的自己，你都觉得自己看起来很棒。
17、我妈妈让我打扫房子。你在开玩笑吧？我是一个烂摊子。
18、如果生活欺骗了你，别担心，拿出你的美相机来骗生活。
适合发自拍的朋友圈
19、外面有那么多情人，我都不敢出去了。我担心他们会后悔有了一个伴侣。
20、我的钱不是来自强风，但似乎被大风吹走了。
21、这是第一次做一个男人，用我的美。
22、我是一个隐藏的百万富翁，所以我还没找到我的钱。
23、吃饱，早睡，不要因为你长得丑而熬夜。
24、我警告你，不要在我生气的时候跟我笑。只要你一笑，我就会和你一起笑，这会让我看起来像个没脸的人。
发自己照片的朋友圈说说-发自拍配的幽默文字(60句)
1、如果天上掉帅哥雨，那就让这雨砸死我吧！
2、天气冷了，风越来越大，又是一个盛产疯子的季节。
3、有没有人收闲置宝贝，我最近闲着也是闲着。
4、当地小有名气的可爱鬼。
5、美丑由命，胖瘦在天，就靠这句话活着了。
6、夏天就是不好，穷的时候我连西北风都没得喝。
7、我还是想当被你喜欢的小猪，只管吃吃睡睡。
8、脸大有什么关系，脸美就行了，大点儿美的更清楚。
9、喜欢我的扣1，不喜欢我的扣眼珠子。
10、当你看开的时候，你的生活也就嗨了。
11、你不赞他不赞，我的自拍给谁看
12、喜欢我请眨一下眼睛，不喜欢就把左脚放到右边的肩膀上。
13、年轻的时候，还是尽量不要早恋，过早知道自己缺乏魅力又丑又矮，影响考试。
14、有人发自拍吗，没有的话我发啦。
15、我这个人优点太多，做事情就两方面不行，这也不行；那也不行。
16、你可以不同意我的观点，但我可以打你。
17、我哪是什么朴实节俭、会过日子的人，我只是单纯的没钱而已。
18、闹钟的作用就是提醒我换个姿势睡觉。
19、过了这个村，依旧有这个店，因为是连锁店。
20、今天先长这样，明天我再想想办法。
21、世上没人有义务对所以你要这样想，那些冷漠和刻薄是理所当然，那些温柔相待才更应该珍惜。
22、无聊的时候就想想我知道吗，不要浪费时间。
23、北极熊：你怎么不来找我玩啊？企鹅：我太南了。
24、不想养狗，也不想养猫，想养你，毕竟养猪致富。
25、昨天跟蚊子战了一宿，最后打成了平手，它没吃饱，我没睡好。
26、今天解决不了的事情，别着急、别慌，因为明天你也解决不了。
27、种瓜得瓜，种豆得豆，种可爱得我。
28、爱自己是终身浪漫的开始。
29、图片仅供参考，具体以实物为准。
30、太阳当空照，美女在拍照。
31、有图可晒，今日朋友圈营业。
32、分享今天的自己，以后可能见不到这么好看的我了，会看见更好看的我。
33、别惹我，否则我会让你死得很有节奏感。
34、失败是成功之母，成功之父是谁呢，向我转账十元，你就是成功支付。
35、下辈子，我要长成你喜欢的样子，然后不喜欢你。
36、别总拿自己饱经风霜的脸说事，美得不突出，丑得不别致。
37、曾经和朋友一起仰望星空，随之我们泪流满面，她因为失恋，我则是因为扭伤了脖子。
38、绕地球转一圈，除了变穷，什么都没有。
39、一个平平无奇的自拍小天才。
40、看了几遍人生指南，我还是选择没姿态。
41、聪明的人考试靠实力，我考试一般只靠想象力。
42、没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。
43、人总是太执着于第一眼看中的东西。
44、我没有装逼，我只是厚脸皮。
45、保持美丽的秘诀，以前是睡觉，现在是修图。
46、我下辈子想做个美女，虽然这辈子也是。
47、没有那么多心计，你对我好，我就对你好。
48、请关心一下你身边的吃货，可能一不留神就撑死了。
49、不笑运气差，一笑脸就大。
50、生活明朗万物可爱人间值得未来可期。
51、给大家表演一个小可爱营业。
52、能够长发及腰没有什么了不起的，要是能够做到刘海及腰那才是真的了不起。
53、人生就像一场戏，我空虚寂寞，因为活得太入戏。
54、别走回头路，别翻旧事薄，一路好走是祝福。
55、从今天起只要是我朋友，谁没钱了就和我吱声，我可以给你讲述一下，没钱的日子我是怎么度过的。
56、我不是看不起你，而是压根就懒得理你。
57、你不赞，他不赞，我的自拍没人看。
58、做坏事早晚都会被发现，所以中午做。
59、给你最大的报复，就是活的比你幸福。
60、你的好友上传了一张照片。
一句简单是晒自拍说说搞笑
一句简单是晒自拍说说搞笑
一句简单是晒自拍说说搞笑，当美好的一天开始的时候，我们可以用一些句子来传递自己的好心情，让朋友们也能够沐浴在清晨的阳光中。接下来我给大家分享一句简单是晒自拍说说搞笑。
一句简单是晒自拍说说搞笑1
一、哈哈哈开心吗？一打开朋友圈就看到我这个缠人的小可爱。
二、以前丑，不好意思发自拍。现在不一样了，现在脸皮厚了。
三、真果粒中只有5%的果粒就能叫真果粒，而我的自拍只有5%像我怎么就要叫照骗呢？
四、假如生活欺骗了你，不要着急，拿出美颜相机去欺骗生活。
五、有时候挺讨厌自己的，不会说话，太过善良，没什么心眼，还这么可爱。
六、人的外貌分两种，一种是好看的，另一种是难看的，我夹在中间，属于好难看的。
七、每天收集可爱的小句子有啥用，还不如收集可爱的我呢！
八、自拍这种东西，三分天注定，七分靠滤镜。
九、为了能嫁给彭于晏，不敢偷懒，只敢偷偷保养，没什么天长地久但是美丽能持久？。
十、每次刚洗完澡，照镜子就会觉得自己特别好看，可能这就是脑袋进水吧。
十一、希望我能成为一个有趣有钱的人，实在不行，光有钱也是可以的。
十二、外面情侣那么多，我都不敢出去，我怕他们后悔有对象。
十三、美籍华人算什么，我可是华籍美人。
十四、大家都有好看的脸，我有好大的脸，四舍五入，我们都有好脸。
十五、请记住我是一个高冷的人，请不要被我时常的神经病所迷惑。
十六、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
十七、保持美丽的秘密，以前是睡觉，现在是修图。
十八、我人生中最熟悉的陌生人，就是这位，P图后的我本人。
十九、看看体重秤上的自己，还好意思说是妈妈的贴心小棉袄吗，简直就是军大衣啊！
二十、每次拍照都会发现自己颜值忽高忽低，一会儿美一会儿更美，真是好没意思。
二十一、全世界都散发着恋爱的酸臭味，只有我散发着单身狗的清香。
二十二、珍惜女孩子的每一张自拍，不管怎么样夸两句。毕竟从洗头化妆到拍片修片选片，要花上至少一两个小时，太辛苦了。
二十三、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己丑就可以任意熬夜。
二十四、生活压力太大了，希望你们能叫我一声靓仔。
二十五、都是第一次做人，凭什么我是美女。
二十六、什么叫气质女孩？胸小话少表情吊…
二十七、我发朋友圈的时间越来越少了因为我要从幼稚园大班转到小学一年级了最近真的太忙了。
二十八、以后就不发自拍了，原因很简单，就是我一直盗图的那个姐姐把我拉黑了。
二十九、发个自拍，说不定有人就喜欢了呢，缘分这种东西说不准的。
三十、我简直不敢相信，我整天好吃好喝伺候着我的那群脂肪细胞，在我在寒风中冻成狗子的时候它们一个二个就装作不懂的样子丝毫不愿燃烧自己给我取暖，心好凉。
一句简单是晒自拍说说搞笑2
1、全世界都散发着恋爱的酸臭味 就我散发着单身狗都得清香、
2、怎么活了那么大 没有温柔嘴也没有大长腿
3、像我这种脾气差的人你们除了惯着也只能惯着
4、自从删除你后，网速都快多了。
5、女生晒照的自我修养：自拍三千只取一张。
6、做坏事早晚都会被发现，所以中午做。
7、人的外貌分两种 一种是好看的 另一种是难看的 我夹在中间 属于好难看的
8、我要去宇宙了，回来摘星星给你。
9、生活太艰难了，幸好我这么可爱。
10、不要和我比懒，我懒得和你比。
11、总是说我嘴硬 不尝一口怎么知道软不软呢。
12、我们说好不分离，要一直一直在撕 逼。
13、当你看开的时候，你的生活也就嗨了。
14、如果贫穷限制了你的想象力，为什么你还能想出那么多省钱的办法？
15、走自己的路，让别人打车去吧。
16、夏天就是不好，穷的时候我连西北风都没得喝。
17、你想一夜暴富吗？你想身价过亿吗？你想衣食无忧吗？如果你想，不如跟我在一起，我们两个一起想。
18、有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。
19、不要拿着别人的地图，找自己的路。
20、在哪里跌倒吗，就在哪里躺下。
21、我那么喜欢你，你喜欢我一下会死啊。
22、我没有装 逼，我只是厚脸皮。
23、胖子永远都体会不到瘦子的辛苦。
24、没认识你之前，我不是以貌取人的人。
25、我诅咒你一辈子买方便面没有调料包。
26、别惹我，否则我会让你死得很有节奏感。
27、生活就像新闻联播，不是换台就能逃避得了。
一句简单是晒自拍说说搞笑3
1、胸小的妹纸应该多笑笑，因为乐极生杯嘛。
2、没有公主命要有女王心，没有谁会一直视你为宝。
3、假如生活欺骗了你，不要着急，拿出美颜相机去欺骗生活。
4、上天给你我很多变胖的机会，我都成功...抓住了!
5、我是一个隐形富豪，所以至今还没找到自己的钱。
6、既然喝水都胖，那我干嘛不和可乐。
7、你想一夜暴富吗?你想一夜成名吗?那还等什么!洗洗睡吧~
8、说不出你哪里好，就是想看你 洗澡。
9、爱拍照的女生，手机都不会太差。
10、可以触摸的'痛苦是什么?就是我觉得肚子都饿扁了，一摸还是有一坨肉。
11、如果上帝关掉你的一扇窗顺便也把门堵上了，有可能上帝要开空调了哦。
12、我的兴趣爱好可分为静态和动态两种，静态就是睡觉，动态就是翻身。
13、看看体重秤上的自己，还好意思说是妈妈的贴心小棉袄吗，简直就是军大衣啊
14、我警告你，我生气的时候不要跟我嬉皮笑脸，你一笑老子就会跟着笑，这样显得我很没面子
一句简单是晒自拍说说搞笑4
1、 用了原相机后就不想用美颜相机了
2、 今日份照片
3、 发几张我认为很好看的照片
4、 你的好友有新的照骗
5、 这个世界上从来不缺让人心动的新鲜感
6、 今日份#自拍#已上传
7、 每次拍照的时候都在想一问题，我什么时候能瘦啊！
8、 分享今日心动女孩
9、 想来我又可以独自美丽
10、 我在自己镜头下
11、 没想到我这么敢P 你更厉害还敢看
12、 最近自拍会发的很少因为我盗图的那个姐姐刚刚发现我了 把我拉黑了
13、 先看清我，再喜欢我
14、 这张应该不是直男角度了吧
15、 曝光也好看哈哈
16、 今天是自拍营业的一天
17、 甜甜的我出现一下
18、 好热好热想吃冰淇淋！
19、 巩固一下自己朋友圈美女的地位
20、 拍一次照片能发好几天！长得不行p图来凑！
21、 让一让我的自拍来了
22、 想要甜甜的住进你心里
23、 要一起穿裙子到八十岁
24、 背景美的像P图一样 太美了！
25、 女生的照骗，像不像自己无所谓，关键要好看
26、 我的照片都是p的 好看的是p好了 不好看的是没p好
27、 我以夏天的名义穿上短裙，也替月亮夺走你的心事
28、 事实证明 只要看不到脸 照片就好看了
29、 喵～
30、 我敢发，你敢赞吗？
31、 努力发挥凹造型功力
32、 虚假自拍高端玩家上线
33、 你今天有空不 请你看几张自拍
34、 有些人见面要坐飞机，有些人见面要坐时光机。未知名的p图
35、 照相一分钟，P图3个钟
36、 俺滴对镜自拍来咯
37、 吼吼吼吼，扎眼睛！
38、 准备好了吗？我粗来了窝呜
39、 或许我也属于可盐可甜
40、 永远做一个三观比五官正的人
自拍发朋友圈幽默吸引人句子
自拍发朋友圈幽默吸引人句子如下：
1.有人发自拍吗？没有的话我发啦图片仅供参考，具体以实物为主。
2.巩固一下自己朋友圈美少女的地位。
3.这边该占用您三十秒时间我来表演一个美女发朋友圈。
4.你的朋友上传了两张假照，回复“你超可爱”即可查看。
5.一切都会超好爆好巨好无敌好。
6.自己买花自己长大。
7.晚上好，不好也行，随便你。
8.想成为你最最最最最最最重要的人。
9.美女一般不发自拍，但我敢。
10.多看我两眼吧，以后你很难遇到这么甜的人了。
11.虚假自拍高端玩家上线。
12.普通小孩热爱生活中。
13.可可爱爱值得被爱。
14.你的好运正在派件，请保持心情舒畅。
15.今晚我心头的月亮又被你打翻了。
16.能让我狂奔的，除了大雨就只有你了。
17.希望我的可爱可以治愈一切不可爱。
18.温暖有限，请别随意使用。
19.往往皆安，夜夜皆空。
20.万事都要全力以赴，包括开心。
给自己的照片配一句话 关于晒自己照片的说说幽默(精选26句)
1、总有人，山高路远，为你而来。
2、有月亮的时候不要惹我我可能会变身
3、女生的照骗，像不像自己无所谓，关键要好看
4、我把所有的温柔和可爱都设置成了仅你可见
5、要变成一块吸铁石，吸引住我所有老铁。
6、我的照片都是p的 好看的是p好了 不好看的是没p好
7、背景美的像P图一样 太美了！
8、最近自拍会发的很少因为我盗图的那个姐姐刚刚发现我了 把我拉黑了
9、这个世界上从来不缺让人心动的新鲜感
10、拍一次照片能发好几天！长得不行p图来凑！
11、永远做一个三观比五官正的人
12、我以夏天的名义穿上短裙，也替月亮夺走你的心事
13、有些人见面要坐飞机，有些人见面要坐时光机。未知名的p图
14、事实证明 只要看不到脸 照片就好看了
15、不知道各位平时混的什么圈子，反正我混的黑眼圈
16、今天是好人 明天不一定
17、准备好了吗？我粗来了窝呜
18、好好吃饭，好好睡觉，心里的垃圾定期倒一倒。
19、这张应该不是直男角度了吧
20、发几张我认为很好看的照片
21、巩固一下自己朋友圈美女的地位
22、你今天有空不 请你看几张自拍
23、美得不可方物（臭不要脸的自恋
24、没想到我这么敢P 你更厉害还敢看
25、每次拍照的时候都在想一问题，我什么时候能瘦啊！
26、夏肥还没减下去又要开始贴秋膘了。
发自拍照的说说简单文案 自拍发朋友圈幽默吸引人句子
图片仅供参考 实际更可爱。我整理了一些女生发自拍照的说说简单文案 自拍发朋友圈幽默吸引人句子，欢迎阅读！
1、 图片仅供参考，实物以本人为准
2、 拍都拍了，不发说不过去了。
3、 阳光真好 出门当仙女辣
4、 发财和发朋友圈总要有一个吧
5、 东边日出西边雨 你爷我是大美女
6、 冷吗 因为你看到了白雪公主的自拍
7、 大家好我是吴亦凡的妹妹 容易烦
8、 图片仅供参考 实际更可爱
9、 美颜一开，姿势一摆，谁还不是个美女啦
10、 要把温柔和可爱藏起来 留给喜欢的人
11、 虚拟自拍高端玩家上线
12、 没有文案 但你最好给我点赞
13、 最近心情不好 可以叫一声美女 让我开心下么
14、 你的小可爱出现啦
15、 美女自拍
16、 我是xx小淘气 面对哥哥很好奇
17、 这里有一个美女 请大家别客气尽情夸
18、 你不赞 他不赞 美女照片没人看
19、 您的好友更新了照片
20、 照片不发是会过期的喔
21、 没有滤镜，就是这么好看!
22、 今天长这样 明天长什么样我再想想办法
23、 在等我的照片吗
24、 奇奇怪怪也不可爱
25、 我的刘海有自己的想法
26、 我觉得我不能浪费我的洗发水
27、 p都p了，不发不太合适吧
2. 怎样让瘦子变胖
增肥方法：
中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
瘦弱测试
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。
特别提醒
一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。
如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。
身心愉快
瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
饮食多样
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。
还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
适当运动
对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。
在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳.
附：食物增肥一方
山药粥
成分：山药、奶酪、白糖。
其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入奶酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入奶酪、白糖即可食用。
山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。奶酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。
常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。
体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。
阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。
1.均衡的饮食
可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。
2.养成良好的饮食习惯
定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。
3.改变进餐的程序
先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。
4.选择适度烹调的食物
选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。
5.保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。
紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。
如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个健康的方式长健康的肉肉喔！
增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。
在社会的人口分布结构中，体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下，那些体重过轻的人，反而是一般人羡慕的对象。可是，实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状。严重者更会出现免疫力变差、容易生病，尤其对于患有慢性病的老人，还会增加并发症、愈后不良的机率。
增重不增肥
在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧？！
人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应着重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我们要如何来进行身体的改造工程呢？答案仍然是“饮食”与“运动”！
饮食篇
饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重奶酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。
蛋白质的选择
选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末，效果会比较好，因为少了阻碍吸收的植物纤维。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好？讲求效率的人，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高，吸收利用率也比较好。
醣类的选择
醣类的摄取也是重要的一环，选择淀粉质较高的食物，例如白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式，或在汤或果汁、牛奶中，加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉，可直接加入食物中食用），增加热量的摄取。
脂肪的选择
油脂部分，可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸（MCT），以增加浓缩热量的摄取。纯的中链脂肪酸（MCT）因不含“必须脂肪酸”，需搭配一般油脂使用。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品（例如：三多高热能），避免必须脂肪酸的缺乏。一般建议中链脂肪酸占总油脂使用量，以不超过60％为原则。
运动篇
欲增重者的运动，以“重量训练”为主要方式，而非减重者所强调的“有氧运动”。因为“有氧运动”是促进能量消耗的，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群的完全收缩与放松，可以达到肌肉的建造工程。
那什么叫大肌肉群呢？就是我们所谓的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头及三头肌（手臂）。经由重量训练与饮食补充，可使大肌肉群成长，相对的便会累积一些体重。
目前在美国，已经在尝试对老人加以适当的重量训练，配合增重食品补充，来增加肌肉比例，以改善营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损、免疫力变差、容易生病等症状。对于患有慢性病的老人，也会减少并发症、愈后不良的机率。
3. 作为一个瘦子是一种什么体验
本人就是一个很瘦的人，要说瘦子的体验吧一肚子苦水，可能你在为减肥烦恼可能你做梦都想变瘦，但是我却想成为一个微胖的人。因为小时侯很多人第一次见到我的时候就会问我一句话，你在家你妈是不是没有给你吃饱饭啊?怎么把你养得如此瘦呢!
4. 长胖幽默文案搞笑说说朋友圈(60条)
长胖幽默文案搞笑说说朋友圈(篇一)
1.只要心情不好，我就会在夜晚吃蛋糕，巧克力，炸鸡，火锅，会长胖的东西，这样我心情就会好起来了。
2.说好的减肥呢，算了，吃一顿不会长胖的。
3.管住嘴，迈开腿，对于我这样的死胖子来说，多少还是有点用的啊！
4.在沉沦的岁月里，陪伴你的只有肥肉。
5.胖人的最高境界就是把校裤穿成牛仔裤。
6.长胖了，这么一点距离，我很快就能滚过去。
7.我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
8.有时候就觉得一切都挺没劲的尤其是胖了不少以后。
9.那会儿拍照的时候一直嫌自己胖，腰肉厚再看看现在我已经和这一身膘产生感情了。
10.我最近总是感觉特别饿。然后吃很多。以为自己长胖了。
11.我只是对胖的世界好奇。进去逛了一圈就迷路了。
12.昨晚两点多，梦见呼吸困难就醒了，可能是最近长得太肥了。
13.一不小心是不是又胖了！努力把双下巴挤出来！今天连续40分钟快跑！
14.胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。
15.胖的人那么想瘦，太瘦的人那么想增肥，就让她们梦想成真好吗？
16.神啊！如果没办法把我变瘦的话！就把我的朋友们变胖吧！
17.减个肥怎么就这么难，过个春节才7天我就长胖了6斤，春节都过完一个星期了，也没见我瘦一斤啊！
18.看看你，丰腴娇娃，细眼凤目，多好看啊。
19.别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似得。
20.瘦的情况下一天吃五顿都长不胖如今长胖了，一天只吃一顿，都瘦不了我太难了。
长胖幽默文案搞笑说说朋友圈(篇二)
21.人怕出名猪怕壮，男怕没钱女怕胖。
22.今年这么冷的天，我居然感觉还行，可能是长胖了有脂肪了哈哈哈哈。
23.我要胖成一片海，淹死那些嘲笑我的死瘦子！
24.这么一点距离，我很快就能滚过去。
25.我真的不能允许自己放纵下去了，一看镜子都快不认识自己了，一坨圆嘟嘟的小球就是我，今年的愿望是减肥成功，脱单！
26.听说微胖才是最好的身材，是你的菜吗？这个简直是没谁了啊！我觉得完全可以啊！
27.幸亏之前把自己吃胖了，要不感觉这妖风分分钟把我吹跑，一小段路都走累了。
28.胖的奥义不在于吃多少，吃什么，而在于怎样吃。你感受一下。
29.太胖了容易滋生懒惰，而懒惰的人会被世界所抛弃。
30.怎么了是嫌自己不够胖吗，我为什么大半夜点一个炸串。
31.胖子一减肥，上帝就发笑！
32.我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我必须会好好报答你们的。
33.大概我太胖了，太占位置，所以总是不能出现在你的心里。
34.最近食欲大增，天天都想吃好吃的，都不嫌自己胖。
35.明知道瘦了会很好看，却舍不得动一动减肥。
36.我曾经也瘦过，一想到就心酸。
37.空有一颗要减肥的心，却长了一条胖子的命。
38.那些我胖的时候都不嫌弃我的人啊，现在我瘦了，要好好报答你们的不嫌弃之恩了！
39.失恋了就让自己长胖点，因为心宽体胖。
40.我姐姐看了我一眼说：“别让肉听见了。”
长胖幽默文案搞笑说说朋友圈(篇三)
41.大家排队称体重，某人刚站上去，电子称发声，请一个一个来，一次不要上两个人。
42.在我胖的时候喜欢我对我好的人，等我瘦了一定会好好报答你。
43.本想一口一口吃掉忧愁，但却一口一口吃成肉球。
44.我要瘦成一道闪电，照亮所有的胖子。然而又胖了。
45.如果真瘦不了，让我长高点也行啊！
46.如果说岁月是把杀猪，那肥胖更是一把屠龙！
47.过年太可怕了！年前还身轻如燕，身姿矫健，年后就人人长胖。
48.失恋了就让自我长胖点，因为心宽体胖。
49.今日份的晚餐炸鸡鲜奶泡芙，我不是疯了吧，还嫌自己不够胖是吗？
50.抵御寒冬的办法只有储备脂肪，我是说我又长胖了。
51.肥胖是会呼吸的痛，它在你身上来回滚动。
52.都说人怕出名，猪怕壮，还有男怕没钱女怕胖。呵呵，对的。
53.白天嫌自己胖，晚上到家沙发一躺还是继续吃，因为这是最后的自由！
54.为什么要没了命的吃东西……还嫌自己不够胖么。
55.论大半夜点外卖是个什么心态呢，可能是嫌自己还不够胖吧，抱紧自己的肥肉。
56.不是我们胖子太胖，而是你们瘦子营养不良。
57.控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！
58.世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。
59.你嫌我胖，我减肥。你说我不漂亮，我去打扮。可是，我瘦了，漂亮了，还会和你在一起吗？不是我太虚荣，是你教我的。
60.我此刻胖了，笑起来没有以前好看，唯一的好处是，拥抱比以前温暖。
2022长胖幽默发朋友圈搞笑说说锦集(60句)
2022长胖幽默发朋友圈搞笑说说(篇一)
1.个子矮点也罢，匀称些也行，嘿，他才不呢，滚实的腰上圆圆地凸起一块大肚皮。有人曾拿他开心，说他站着不像冬瓜，躺着不像个西瓜。
2.如果说岁月是把杀猪，那肥胖更是一把屠龙！
3.大家排队称体重，某人刚站上去，电子称发声，请一个一个来，一次不要上两个人。
4.不是我们胖子太胖，而是你们瘦子营养不良。
5.最近长胖好多，我决定把零食都换成咖啡和水。
6.我实在是太幸运了，在物价上涨前吃胖了。
7.每个胖子都是潜力股，你不知道自己瘦下来有多美，让那些嫌你胖，看不起你的人后悔去吧。
8.我此刻胖了，笑起来没有以前好看，唯一的好处是，拥抱比以前温暖。
9.你给我吃，使劲吃，吃胖了没人要你，你是我的了，就我要你。
10.如果真瘦不了，让我长高点也行啊！
11.只要心情不好，我就会在夜晚吃蛋糕，巧克力，炸鸡，火锅，会长胖的东西，这样我心情就会好起来了。
12.我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心！
13.我已经胖了好久了，体重到达了巅峰，每天就是很饿，就是瘦不下来。
14.真不想再到处拜年了，见面第一句都是哎哟胖了胖了，还没法反驳，毕竟我今天就是来吃你家大米的。
15.要珍惜狗子小时候，一不小心就长又大又胖了。
16.总有一天我要瘦成一道闪电，照亮你们那些猥琐的胖子。
17.坐了一个月的素月子，一不小心又胖了肥仔不配拥有锁骨。
18.给我三个月好吗。我会变成两倍的我，重新出此刻你面前。
19.其实喜欢一个女生就多买东西给她吃。吃胖了就是你的了。
20.去年买的一条长裤，我今年穿上就短了，然后老爹说是因为我长胖了，所以裤子被绷住了，就变短了。
2022长胖幽默发朋友圈搞笑说说(篇二)
21.冬天太容易胖了，为了美好的春天我要努力减肥了。
22.胖子一减肥，上帝就发笑！
23.我身上的三大缺点就就是：一、胖；二、胖；三、这么胖还减不下来！
24.我真的不能允许自己放纵下去了，一看镜子都快不认识自己了，一坨圆嘟嘟的小球就是我，今年的愿望是减肥成功，脱单！
25.这个冬天依旧没有长胖 ，但相对于十月份胖了三斤。
26.没人能帮你、就靠自己、如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了、喝水吧就、饿就去睡觉！
27.犹叹当年小蛮腰，看今朝，空余恨，一身五花膘。
28.冬天是个一不小心就胖了的季节，已经到达历史最高了。
29.让我减肥？开玩笑！你知道我为这身材花了多少钱吗？
30.我也曾青春逼人，可惜此刻青春没了，就剩这么个逼人了。
31.这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。
32.发现自己好像胖了点所以买了件修身的裙子来督促自己减肥。
33.胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
34.整个冬天一半都在水肿中度过，看起来胖了五六斤。
35.我要瘦成一道闪电，照亮所有的胖子。然而又胖了。
36.爱吃也是一种艺术，所以肥胖你不要挡着我去追求艺术。
37.每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。拼命减肥小半年，未到功成又过年。
38.不胖的人天天说自己胖，真正胖的人早已经麻木了。
39.台风来了，身边的人和树都吹走了…
40.我的胖是暂时的，你的矮是终身的。
2022长胖幽默发朋友圈搞笑说说(篇三)
41.胖了胖了去年的裙子今年忒紧了，今天的饭量都比昨天少了。
42.去年瘦成这样还嫌自己胖，看自己不顺眼的时候谁都拦不住。
43.还我锁骨和腿，好不容易才有的现在越来越肥。
44.姐此刻的梦想。就是瘦成一根冰棍。打击死那些忧重的胖子。
45.我妈嫌我胖，让我明天就去健身，我自己看了下我这小胳膊，感觉没胖到不可救药吧。
46.我要瘦成一道闪电照亮所有猥琐的死胖子。
47.昨天不是刚胖过吗，怎么今天又胖了！
48.我不是胖，我只是瘦的不明显。
49.人家一个假期都瘦了一圈，我也想尝试家里断粮的感觉，这样就不会为减肥发愁了。
50.减肥，有时候并不是管不住嘴，而是你心里没有秤。
51.太胖了容易滋生懒惰，而懒惰的人会被世界所抛弃。
52.不是我们胖子太胖，而是你太瘦。
53.别人报身材都是三围三个数，你只要报一个直径就好了。
54.夏天来了！我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。
55.所有坏情绪，无非来自考试，长胖，没对象，缺钱。
56.说好的减肥呢，算了，吃一顿不会长胖的。
57.胖人的最高境界就是把校裤穿成牛仔裤。
58.一个月胖了三斤还是少油少盐的情况下，碳水吃太多了估计，得控制下了。
59.多年前你一句保重 我至今没瘦
60.我会胖是因为，许多事放在心里不好瘦。
怀孕长胖发朋友圈幽默搞笑句子
怀孕长胖发朋友圈幽默搞笑句子【篇一】
1.说自我不胖，仅有脸胖的小大真的是可爱死了，想咬一口萌萌的面包脸。
2.世界上有许多人想吃却吃不到，我在帮他们完成未尽的事业。
3.肉眼可见的速度长胖每次出去吃饭，我太姥都说我胖了，太难了。
4.你是胖的精致，长在了该长的地方，好看又漂亮。
5.不要看见别人长的胖了点就叫人家粗人！
6.你给我吃，使劲吃，吃胖了没人要你，你是我的了，就我要你。
7.我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
8.别灰心了，虽然你没有一场说走就走的旅行，怎么着你还有一个说长胖就长胖的体型呀！
9.我站在你左侧，却像隔着银河。
10.胖子打不过人家，跑不过人家，自然就是好脾气了。胸襟开阔、豁达大度、和蔼可亲、优哉游哉的都是形容我们胖子的。
11.去年买的一条长裤，我今年穿上就短了，然后老爹说是因为我长胖了，所以裤子被绷住了，就变短了。
12.这么一点距离，我很快就能滚过去。
13.大概我太胖了，太占位置，所以总是不能出现在你的心里。
14.控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！
15.胖子只有两条路，要么胖死，要么饿死。胖子只有两条出路，要么让身材变好，要么让心态变好。认同哪句？
16.减肥，有时候并不是管不住嘴，而是你心里没有秤。
17.一不小心是不是又胖了！努力把双下巴挤出来！今天连续40分钟快跑！
18.这个冬天依旧没有长胖 ，但相对于十月份胖了三斤。
19.人到中年胖成球，提到减肥就上头！
20.发现自己好像胖了点所以买了件修身的裙子来督促自己减肥。
怀孕长胖发朋友圈幽默搞笑句子【篇二】
21.如果体重也能满100减20就好了。
22.每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。拼命减肥小半年，未到功成又过年。
23.夏天来了！我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。
24.少了什么？我们都不清楚，人家因为胖才愣住，而我因为瘦才愤怒。
25.胖的人那么想瘦，太瘦的人那么想增肥，就让她们梦想成真好吗？
26.这个点还在吃这玩意我可能嫌自己胖太慢了。
27.胖了就是胖了，换发型什么的全是徒劳。
28.微微一笑眼睛不见了，腮帮子的两片肉随着运动不停的上下抖动。
29.这么多年，一直没有找到比脸大的洗脸盆。
30.总有那一天，我要瘦成一道闪电，照亮所有猥琐的死胖子。
31.握不住的手还是趁早放开吧，那也太胖了。
32.夏天又到了，该努力减肥了！有志同道合的小伙伴吗？
33.易养，肉肉的女生好像真的喝水都能长肉的；
34.今年这么冷的天，我居然感觉还行，可能是长胖了有脂肪了哈哈哈哈。
35.很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。
36.杰克，船长，只要我下去，你俩就都能坐在这块木板上了。冷？我怎样可能冷。我身上都是脂肪。
37.别人都说我很瘦，我只是胖的不明显。
38.人家因为胖才愣住，而我因为瘦才愤怒。
39.哭了，脸越来越肥了，四肢还是太瘦，增肥是这样子的吗。
40.我会胖是因为，许多事放在心里不好瘦。
怀孕长胖发朋友圈幽默搞笑句子【篇三】
41.不是我们胖子太胖，而是你们瘦子营养不良。
42.过年太可怕了！年前还身轻如燕，身姿矫健，年后就人人长胖。
43.暴饮暴食真的是个不好的习惯，不爱运动也是！！！所以我现在又长胖了！
44.世界上最动听的三个字，不就是“我爱你”，而就是“你瘦了”。
45.走一千步连碗米饭能量都没消耗完，感觉自己又胖了。
46.我胖的唯一原因，是太小的身体容纳不了我饱满的性格。
47.肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。
48.我以前很瘦未来也很瘦所以我现在要胖一段时间，不然人生不圆满。
49.每天在长胖的路上一去不返！今天又喝了奶茶，晚上还约了撸串！
50.世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。
51.那时候，梁倩就是像刚灌好的香肠，浑身的肉，紧绷绷的。此刻呢，像根已经风干的香肠，干得没有了一点水份，肠衣上还析出了一层盐霜。
52.空有一颗要减肥的心，却长了一条胖子的命。
53.世界上最专一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然对你不离不弃！
54.又胖了，赶紧喝口啤酒吃块回锅肉压压惊。
55.如果说岁月是把杀猪，那肥胖更是一把屠龙！
56.泡完温泉，该去下关吃宵夜了，飞驰在长胖的路上一去不复返。
57.一不小心又胖了一公斤，下周开始吃草了，瞧，都准备好了。
58.拍照角度真的很重要，一不小心就把自己拍得又矮又胖了。
59.最近活的很快乐，无忧无虑的日子真好呀胖了也是小蝎女 ，健身加油！
60.跟我比胖，有本事上称。
朋友圈搞笑说说,朋友圈幽默说说
1．为什么爱笑的人运气不会太差，因为运气差的根本笑不出来。2．作为一个有素质的人，我想要抽烟的时候，先问下周围的人可不可以，如果别人说可以，那我就抽烟；如果别人说不可以，那我就先抽他，再抽烟。3．经过楼下时不小心碰倒一排自行车，被一只野猫目睹全过程，完了，这下又给人类丢脸了。4．你和你女票真甜蜜，上街都是手牵手我怕手一松，她就会去买东西5．想象一下班主任躺在老公怀里撒娇的样子6．研究表明，女性在雾霾中开车的能力要高过男性，这得益于她们平常开车不看路！7．和朋友在饭店吃饭，吃完以后谁都不想结账，只好用掷骰子猜单双的方法决定。买定离手，我先来：我买双，你呢？我买单！去吧。8．我把指甲留长了，买了硬底鞋，剪了短头发，就问你什么时候约架。9．别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见瘦下来，而且，他还吃素呢。10．你咋不上天呢？我刚下来11．想通了为什么锤子手机运行十分钟后就烫的惊人，因为，锤子就是用来趁热打铁的。12．甲：你有《时间简史》吗？乙：我有时间也不捡屎！13．今天在网上看见一件衣服，有三个评论，其中两个中评一个好评，中评的内容大致是和图片不一样，有色差，穿着不好看，而好评的内容是，帮同学买的，他穿着很丑，我很满意。14．去年快过生日的时候，我跟老妈说：二十几年前如果你没生我，现在攒下的钱都能环游世界了！老妈很淡定说：是啊，满世界的治不孕不育去了。15．吵架的时候少说一句，道歉的时候少花一千块。16．大爷骑车不小心刮找了宝马，车主说：大爷你刮我车了。大爷说：你再不走我躺下了。车主说：大爷，我和您闹着玩呢。17．刚才和朋友聊天，其中有谈到你，知道吗，我和他们吵了起来，还差点动手打起来，因为他们有的说你像猴子，有的说你像猩猩，实在太过分了，她们根本没有把你当猪看。18．一朋友姓殷，前几天喜的贵子，让我帮他儿子取个名字，我说：希望你儿子在以后的道路上严格要求自己，就叫道严吧。他想还不错，今天碰到他，他追着我打。19．小明新理了发，第二天来到学校，同学们看到他的新发型，笑道：小明，你的头型好像个风筝哦！小明觉得很委屈，就跑到外面哭，哭着哭着，他就飞起来了。20．一男老师气愤的对一上课睡觉的女生说：我在上面累的要死！你在下面一动也不动！不配合也就罢了，连点反应也没有，将来要是肚子里没有东西，可别怪老师不行！21．某单位男小便池总有人尿到外边，搞清洁的阿姨很是烦恼，办公室主任贴了个向前一小步，文明一大步的标语告示，仍无任何改观。不日，单位新来一位女领导，调研后换了个标语：尿到池外说明你短，滴在地上说明你软！果然效果奇佳，再无人尿到池外。22．在一次在火车上，对面坐了一对中年男女，始终拉着手，还不停的说着甜言蜜语，让我看的那真叫一个羡慕嫉妒恨呀。下车后，我对老公说：你看人家年纪那么大了，还那么甜蜜，我们才结婚记几年，你就不怎么理我了，更别说拉手和我说我想听的话了，好羡慕他们呀！谁知老公说：羡慕啥？你没看出他们不是一家的？！23．女生最讨厌两种男生：一是谁都可以暖就是个中央空调，二是空间留言板就像个荡妇集合地。24．今天去姐姐家，看见姐姐在打孩子。我：打孩子干嘛啊，孩子那么小，打他干嘛。姐：他骗老师，不去上课。我：那也不能打啊，你要教育他。姐：他跟老师说他舅舅死了，他要请假回来看他舅舅最后一眼。我：你歇会，我来！25．中分看鼻子，齐刘海看脸型，斜刘海看气质，无刘海看五官，我适合蒙面。5. 发说说的句子搞笑
1、世界上的脑残这么多，可是你却成了其中的佼佼者
2、我不会唱忐忑，因为我不想翻白眼
3、睡眠是一中艺术，谁也别想挡住我追求艺术的脚步。
4、上课老师问回家发现煤气泄漏怎么办，只听某同学说 没事，点根烟，冷静一下。 我当时就无语了……
5、爱情就像便便总挡不住他来势汹汹的容颜。
6、真正的勇士敢于直面卸妆的女友！
7、我在爱情里迷失了方向。
8、感冒的时候，就仰望天空，这样又可以欣赏风景，又可以防止鼻涕留下来……
9、你也学学人家腾讯、每次上线都喊我亲爱的……
10、小学生都跑去过情人节，中学生过着光棍节，剩下的大学生都特么过儿童节了……
11、由于本人签名太有个性、导致系统直接死机，无法显示。
12、现在你骂我，是因为你还不了解我，等你以后了解了我，你一定会动手打我的。
13、你的长相已经严重影响了我的生活
14、明天，单身者为有情人集体默哀二十四小时！
15、逃课太多，昨天想去上课，见到教授，教授惊讶地说，这么长时间不见，长这么大了。
16、我的青春期遇上了我妈的更年期。
17、猫走不走直线，完全取决于耗子。
18、我能想到最浪漫的事儿，就是看你丫一个人慢慢变老
19、当你看清这行字的时候：朋友，你踩到我了。
20、如果电脑的技术可以应用到现实当中，我真想给你的五官打上马赛克
21、人在江湖飘，谁能不闷骚？
22、学问之美，在于使人一头雾水；诗歌之美，在于煽动男女出轨；
23、小蚊子，你再咬，再咬，小心我把你吃掉
24、有翅膀的，不一定是天使，也可能是鸟人。
25、一日不读书，无人看得出；一周不读书，开始会爆粗；一月不读书，智商输给猪。
26、一只猩猩给另一只猩猩看手相：你的命运很悲惨，你将进化为人。
27、天上的星星一闪一闪亮晶晶，满天都是钞票的白日梦。
28、哦也，俄叫宝玉，又宝又玉，欲购从速。
29、这年头谈恋爱还不如在家弹棉花。
30、如果上天再给我一次重生的机会，我一定要选择在唐朝，这样既不用学英语，也不用减肥
31、骑车撞大树，姿势依然酷。
32、长大了要嫁给唐僧，能玩就玩，不能玩就把他吃掉。
33、想要一个人对你刻骨铭心，念念不忘，最好的办法就是向他借钱
34、笑一笑十年少，那笑两笑就岂不是直接就没命拉
35、别老想用罗密欧的手段拿下我，我根本就不是你的朱丽叶。
36、我天天拿耗子多管闲事儿，让狗和猫都歇歇，这也是爱护小动物的表现。
37、放屁的时候你有木有想过内裤的感受，有木有、有木有。
38、一个出色的男人、必须色 。
39、熬夜，是因为没有勇气结束这一天；赖床，是因为没有勇气开始这一天。
40、长张鞋垫脸，就别怪人踩着。
41、一个人最长的恋爱史就是自恋。
42、要在江湖混，最好是光棍。
43、为什么我有奥特曼变身卡，却变不了身呢？
44、问君能有几多愁，恰似一条秋裤人人有。
45、小时候老师在黑板上讲解“帅”的含义，我百思不得其解。同桌悄悄递来一面镜子，刹那间，我明白了
46、你再有劲你能憋住尿吗？
47、人要是无聊啊，鼻涕泡都能拿来玩会。
48、哥混到现在，能拿得起又放得下的也就只有筷子了
49、同学们别隐身了，50年后，你的头像想亮都亮不了了
50、每当冲锋号响起，我就赶紧躲进壕沟里，因为：我是卧底！
发说说的搞笑幽默句子
发说说的搞笑幽默句子1) 明天就要见对方家长了，好忐忑，毕竟是我先动手打他家小孩的。
2) 牛顿死了，留下一堆公式，屈原死了，留下三天假期，还是中国人心疼咱中国人啊!
3) 本来想靠这次期末考试咸鱼翻身的，结果没想到粘锅了。
4) 如果你正在读这句说说就说明你喜欢我，如果想否认，那你为什么还在读。
5) 我希望成绩出来的时候，能让我有一种我配不上这么高的分的愧疚。
6) 小时候觉得网吧是最浪费钱的地方，二十块钱一下午就没了，现在觉得网吧是最省钱的地方了，二十块钱能坐一下午。
7) 当年我成绩很差，老师和同学都嘲笑我，说我肯定考不上大学，以后只能去搬砖。我不服气，暗暗下定决心，起早贪黑，努力学习，成绩突飞猛进，终于考上了大学。读了土木工程，毕业后跑去搬砖。我就是要证明给他们看：搬砖是命中注定的，和考不考得上大学没关系!
8) 老婆：老公，如果我在街上有人叫我美女我该怎么办?老公：那你就得赶紧扶他过马路呀老婆：老公，这是为什么老公：因为他瞎呗
9) 发誓再到淘宝买东西就剁手，现在我正在淘宝上看假肢
10) 只要心中有教室，去哪都不算逃课。老师们永远都不会懂。
适合发说说的幽默句子
1) 一见钟情是什么感觉?你见过人民币么?
2) 非常不能理解那些歧视同性恋的男生们，你们傻啊，每搞一对基，不就多出两个妹子吗。
3) 如何委婉的形容别人丑此颜差矣
4) 每次在街上看见那些瘦子都想分些肉给她，怪可怜的。
5) 只要大家一起交白卷都可以当第一名啊，为什么要互相残杀呢。
6) 如果导演让灰太狼吃只羊，收视率肯定暴涨。
7) 知道你过去的人固然可怕，但有你过去照片的人更可怕!
8) 人的潜力是可以激发的，比如说你给我斤的砖我可能拎不动，但你要是给我斤的人民币，我肯定拎起来就跑。
9) 希望你过的没我好，死得比我早，吃不好也睡不好，还特别的显老。
10) 压岁钱这种东西，就是大人给大人的，中途给我们看看。
11) 小时候瞧不起那些早恋的学渣，现在想想，觉得那些同学真了不起，年纪轻轻的就已经有对象了。
12) 我觉得当我的钱包真的好可怜，一辈子都没怎么见过钱。
13) 新鞋跟旧鞋的区别是，新鞋被踩你会说你踩我鞋了，旧鞋就不一样了，你特么踩我脚了!
14) 作为一个学渣我希望题目越难越好，反正都不会写，难死学霸就够了。
15) 无论再体面的男人，在我的地盘都要放下面子。无论再贞节的烈女，在我这里也要让她们脱的一丝不挂，别问我为什么，我开澡堂的。
16) 如果有人觉得你傻，你就继续装傻，反正闲着没事，逗他玩儿呗!
17) 今天早上去商店买东西时听到店员说您好，请问有什么可以帮到您，我都好想说有啊有啊，来帮我付钱啊。
18) 女：我们俩那啥吧!男：什么意思?女：哎呀!就是你爸妈经常干的事。男：(沉默了几秒钟)擦!想打架就明说!
19) 剪完头，理发师问我怎么样，我沉默了一会儿对他说;你开心就好。熬夜对身体不好，所以我建议你通宵。
20) 女友靠在二货男孩的肩上，娇滴滴地问：我们在一起有一个多月了吧，你为什么还不向我发起进攻呢?男孩：你真的要我向你发起进攻吗?女友的眼睛里射出了期待的目光：真的!男孩：好，我这就向你发起进攻。男孩说完，站起身，突然一个扫荡腿，把女友扫翻在地
适合发说说的幽默句子热门
21) 小明，请把老师为我们操碎了心改成被动句老师被我们操的心都碎了小明，你给我滚出去!
22) 爱迪生与一对情侣去逛街，回家后就发明了电灯泡。
23) 年轻人千万不要因为一科数学就失去信心，你又不是只有这科不会。
24) 如果我们之间有步的距离，只要你向我走一步，我就抡瓶子砸你，大热天的挨那么近干啥玩意儿。
25) 之前有新闻说高考作弊会被判刑。要是有高考生因作弊被抓进了监狱，就会有狱友问他怎么进来的，孩子就可以回答，说出来你可能不信，我是考进这里来的。
26) 一哥们儿喜欢网上聊天，有次去和女网友见面，我问他什么情况?他说：笔试通过，面试通不过。。。
27) 不知不觉，夏天已变成男生秀美腿的季节了。
28) 你以为找个不说话的和我坐在一起就能让我安静，班主任绝对想不到，我把那哥们儿自闭症都治好了。
29) 我不爱说话的时候，你一定要知道，你的小公举又有小情绪了。
30) 今天在路边听到一个淫荡的声音小帅哥快来玩啊我内心冷笑骚货，看我今天不弄死你，我掏出一块钱硬币，骑在她身上喜羊羊，美羊羊，懒羊羊，沸羊羊，灰太狼
31) 记得小时候经常指着课本丑的图片对同桌说，看，这是你。然后同桌就翻遍整本书找比这个更丑的图片说，看，这是你!
32) 夏天我感谢两个人：一个叫威利斯开利，男，美国人，他发明了空调。另一个叫后羿，男，中国人，干掉了个太阳。
33) 朋友说前段时间她连续丢了好几条内裤，我就劝她赶紧换房子，租住在那种地方不安全。她微微一笑：不用那么麻烦，我现在不穿内裤了。
34) 小明暗恋一美女好久了，圣诞节前晚，终于鼓足勇气向女神告白，美女幽幽的看着小明：我只是把你当作自己的好哥们阿。小明眼神恍惚，却又马上亮了起来，激动的说：那我们一起搞基吧。
35) 跟我走路时要牵着我呀，小时候老师没有跟你说过贵重物品要随身携带吗?
36) 一个问：不知人死后过得好不好?另一个说：过得好。众人惊讶地问：为什么这么说呢?那人说：你们见过死人跑回来过吗?这说明在下面过得很好嘛!
37) 如果你男朋友是吴世勋，当你想拿高处的东西却拿不到的时候，吴世勋看见了会说你这个笨蛋不会叫我帮你吗?如果你男朋友是朴灿烈，朴灿烈看到了会摸摸你的头说还要再长高啊傻瓜。如果是伯贤，他会说：别看我，我也拿不到!
38) 古时候的打劫：此山是我开，此树是我栽，要想此路过，留下买路财。经过几百年的文明洗礼，到了当今社会，打劫是这样的：前方米收费站，请减速慢行
39) 课堂上，老师问：小朋友们，鸭子怎么叫啊?，小明：嘎嘎嘎那绵羊呢?，小红：咩咩咩，老师最后问了一个问题：那鸡怎么叫的啊?，小刚：哦用力哦不要嗯嗯啊啊
40) 我身高一米七七，会做饭会洗衣，八块腹肌会修电梯从来不乱丢垃圾，英语八级日语二级，跆拳道黑带散打搏击，撕逼扯屌玩弄人妻，平常喜欢的是滑雪跳伞滑翔蹦极，当然这些都不重要，我最厉害的是吹牛逼。
2019发说说朋友搞笑句子
1、你的废话怎么比湖南卫视的广告还多啊。
2、我要瘦成一道闪电照亮所有猥琐的死胖子。
3、宁可胖的精致, 也不要瘦的雷同。
4、秀发去无踪，头屑更出众。
5、心情郁闷时拿房东的牙刷 刷马桶。
6、黄瓜在于拍，人生在于嗨。
7、头脑是日用品，不是装饰品。
8、谁是谁的老公,都他妈的临时工。
9、你露出半个屁股不代表你性感 只能说明你内-裤买小了。
10、你的笑容比阳光下那坨狗屎还灿烂。
11、两人若在长久时，大眼瞪小眼也是浪漫事。
12、我的心不是公交车，不是有空位你就坐下来。
13、陪我一起数星星智商低点 就数月亮吧。
14、美人鱼我爱你只有你才不会劈腿。
15、我的耳朵不是垃圾桶别什么话都往这里扔。
16、人生就像一次旅行，指不定会在哪翻车。
17、你玩儿的叫潜水哥玩儿的叫潜伏。
18、世界上最没用的东西就是工资条，看了生气，擦屁股太细。
19、药不医假病,酒不解真愁。
20、对不起,签名过于个性,导致系统无法显示,请刷新。
21、你擦屁股用左手还是右手 右手 好恶心哟我都是用纸的呢
22、古人云;有了房子、才有娘子、有了娘子、才有孩子、有了孩子、我才能当老子!
23、感情就是这样，你伤了别人，无论有意无意，就总会有一个人来伤你。
24、等我有钱了，我会带着我最最讨厌的人，去全世界最好最好的精神病院
25、我喜欢这个季节，因为绿意成海，光温暖，更因为万物美好，你在中央
26、男生就是要化身为战士 在不同的战场撕杀 才能给自己的女人童话
27、我没有你想象的那么聪明所以不要对我耍心机
28、一对男女被老师同时喊起来回答问题，全班都在咳嗽，这就是记忆中最美好的校园时光
29、情愿我呼天叫地 总好过这么顾忌
30、没有你我也过得很好 但这不能说明你不重要
31、{ 放开那女孩，让老衲先来 }
32、亲手把身边的人抛开却抱怨自己孤独没人爱
33、你的苦 你的痛 乘十以后 便是我的感受
34、你说我变了 其实是我没有按照你的想法过而已
35、人生最糟糕的事一是饿肚子二是没有你。
36、让女人失望的不是你没有钱，而是在你身上看不到希望、
37、你现在过得好吗?如果你过得不好我也就安心了。
38、液输完了,结果医生来了一句小伙子你真幸运再来一瓶
39、你是你自己人生的作者，何必要把剧本写得苦不堪言。
40、你猜我想做哪一个超级英雄? Spiderman?Superman?不对，your man
41、人间正道是沧桑，活的不要太嚣张。
42、在老师眼里,试卷上的题都是送分的，而我看来，试卷上的题都是扣分的。
43、数学老师口头禅 这道题比较简单@#￥￥%
44、我从来就是单独一人从来不需要被爱
45、我从前喜欢揪着过去不放那是因为我以前有病,有更好的现在值得我去珍惜
46、名字太好听了也是一种错误，命中率太高了，回回都被老师抽到。
微信发说说搞笑句子
1、减肥没那么容易，每块肉都有他的脾气。
2、假期的最高境界是：无聊到主动学习。
3、30多岁了还喜欢自称女孩，十六七岁的偏喜欢自称老娘
4、提前交卷的唯一原因是周围的人没有利用价值了。
5、如果鲁迅还在世的话， 他一定做不出自己的阅读题的答案。
6、你喜欢上我以后老子一定给你塞个炫迈吃。
7、知道什么叫女汉子吗？就是她对象说，我感觉和她谈了就跟两男的搞基似的！
8、我们监考老师说，要抄的同学直接说声走过去拿，别老给我整斜眼不然开家长会不好给你家长交代！
9、一女生面对秀丽山河高喊： 祖国啊！ 我的母亲！ 一暗恋她的男生赶紧跟着大喊：祖国啊！ 我的丈母娘
10、某日，白素贞放了个屁，许仙恍然大悟道：“娘子，莫非你是响尾蛇。”
11、一直听别人说，开房怎么怎么爽，终于有一天我忍不住去开房了……还真是爽啊，一个人睡这么大一张床！
12、给我一份关于EXO的试卷，让我告诉你什么是真正的学霸。
13、陈瑞《下辈子不做女人》、易欣《下辈子不做男人》， 点评：下辈子别做人了！
14、是谁发明的泡面，一碗吃不饱，两碗吃不完。
15、春节就是大人们打牌，小孩子到处玩，让我这种不大不小又没对象的情何以堪！
16、我就是喜欢他，你咬我啊！
17、人家在考试前复习，尼玛，我打开书像是在预习！
18、人生最大的遗憾就是不能亲自己一口。
19、石头剪刀布，输了你是我的，赢了你还是我的。
20、当我费尽千辛万苦喝到一杯茶时，却发现那时茶叶搁多了。
21、别以为你脑袋上有道疤，就冒充包青天！
22、我最大的梦想就是打破我睡觉的记录
23、人，生在床上，死在床上，欲生欲死，也在床上。
24、我要做个臭豆腐一样的人，闻着臭吃着香，这叫内涵
25、有时候发现自己变丑了 结果拿出身份证一比才发现自己想多了
26、不想领卷子，不想看分数。这样一点都不酷。
27、我老婆喜欢看企鹅，所以我们打算去非洲，顺便可以看看袋鼠。
28、老师，你看上哪个家长就直接说，不要老开家长会。
29、只有考得好的人才会发那种考砸了的说说 真正的学渣连话都不想说了
30、我最阴险最坏最大的阴谋就是想让你爱上我。
31、“为什么寒假比暑假短？” “热胀冷缩啊。” “那为什么作业一样多？” “因为质量不变嘛。”
32、我从小就有个梦想，就是中国每人都给我一块钱。
33、在家玩手机千万不要突然发笑，不然家长会以为你在谈恋爱
34、说我有心机的人 来来来告诉我你是怎么看出我有心机的
35、监考老师＋地理位置＋考场同学友善度＋手机流量＋手机搜索速度＝考试分数
36、多少美腿毁在脸上，多少美女毁在体型上，多少美男毁在身高上，多少痴情男子毁在穷上。
37、有多少同学就算那道数学题不会做也会先华丽丽的先写上解字！
38、我和被子是真心相爱的，但闹钟不是这么想的。
39、在房间里挂柯南，想挂科都难。
40、我不要考试我不要复习我不要排名，因为那样一点都不酷。
41、正如老班所说，期末考试成绩关系着你的过年问题！！
42、其实我们看到试卷和老师看到答卷的反应是一样的：这TM啥玩意儿！
43、作业小三，请你自重，我是个有寒假的人。
44、放个寒假才20几天！这年月连失个恋都得33天呢。
45、前男友发信息让我去参加他的婚礼，我淡定的回了三个字：下次去。
46、小时候吵架真单纯：“你是猪”“你才是猪”“反弹！”“反弹无效！”
47、天天：“我是大英雄”雨橙：“我是大英雄”天天：“你是女超人”
48、原谅我小时候真的好性感连裤衩都不穿。
49、想想当年是多么的瞧不起60分， 这是个多么愚蠢的想法。
50、伟大的硬币啊：正面上网，反面睡觉，摔碎了、老子就去学习
