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幼儿园分享零食图片卡通

发布时间: 2023-09-07 20:20:07

‘壹’ 适合幼儿园宝贝们分享的食物

现在很多幼儿园取消了零食分享,但是还是有部分幼儿园有零食分享的项目哦,每到分享零食的时候宝妈们就有些着急了,不知道这周给小朋友带什么零食去分享,今天,小编就跟大家讲下适合幼儿园分享的零食。
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1
适合幼儿园分享的零食:小饼干

小饼干是很多幼儿园小朋友都喜欢吃的美食,既好吃又饱腹呀,还能做出各种花样来,给小朋友一个小惊喜,即使是当天没胃口的、挑食的小朋友也扛不住小饼干的诱惑呢。

幼儿园小朋友年级都还小,要吃饼干也只能吃自制的超卫生的小饼干哦,市面上售卖的小饼干添加剂多到心碎啊,给小朋友吃并不利于小朋友身体健康哦。

给小朋友吃的饼干要少带一点哦,避免宝宝吃的太饱,没有吃正餐的食欲了。

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2
适合幼儿园分享的零食:水果

水果应该是家长接受度最高的美食啦,好吃卫生有营养,而且是绝不含防腐剂、香精这些可能对宝宝有害的添加物的。

给小朋友分享水果的话最好是分享个子小点的水果,比如葡萄、李子等,这样的话,小朋友都可以吃得了,不会吃不完,又不重,好带。

‘贰’ 适合带去幼儿园的美食

建议1:豆沙春卷。

去超市购买豆沙春卷,不用化冻,不需要放油,直接放在饼铛里小火煎熟。非常好操作,简单,方便,孩子们都爱吃。

建议2:馄饨皮香蕉派

材料:馄饨皮,香蕉。准备熟香蕉2根,超市购买馄饨皮一叠。香蕉切碎后,半勺香蕉糊糊倒在馄饨皮中间,对折,再对折,形成一个派的样子。放在饼铛里煎熟。比豆沙春卷略微增加了一些难度。

上面两种都不用炸,炸的方式太油腻,孩子吃了容易闹肚子。这两种都是主食。

建议3:水果串。

购买一些草莓,蓝莓,葡萄等水果洗干净。然后自己造型插在牙签上。放在饭盒里放好。一个个水果串一定是非常受小朋友欢迎的。

建议4:玉米

购买新鲜玉米,煮熟,然后切成一段段,放在饭盒里带着。小朋友啃着非常方便。

建议5:鸡肉卷饼。

材料:荷叶饼、黄瓜、鸡胸肉。购买一些饼皮,可以是荷叶饼。超市有卖的。购买一些鸡胸肉,用盐、料酒、五香粉等腌制2个小时。随后将鸡胸肉放在平底锅或者饼铛里煎熟。将鸡胸肉切成条。黄瓜切条。在饼皮里铺上生菜叶,放黄瓜条,鸡胸肉条,包裹好。这样一份简单健康又美味的鸡胸肉卷饼就做好了。是不是非常简单?

‘叁’ 幼儿园分享小零食,六一儿童节零食清单

1.蔬果干

蔬果干不但含有丰富的膳食纤维,吃起来酥脆又健康,还 容易消化,其价值不亚于新鲜蔬果。

2、酸奶

酸奶本身营养丰富,能量密度比较高 。酸奶不仅可以补钙,还可以促进肠道吸收,比较好消化,而且酸奶热量也不高。

3、坚果

坚果中含有20%的优质蛋白,十多种构成脑神经细胞的主要成分的氨基酸,这也是坚果有益于大脑发育的主要原因。同时还富含维生素B1、维生素B2,维生素B5、维生素E及钙、磷、铁等成分,能够增强孩子的抵抗力,其中不饱和脂肪酸对儿童视力发育有重要影响。

4、葡萄干

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,对小孩子来说是滋补佳品,可以补血、暖胃。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食用对过度疲劳者有有较好的补益作用,其味道还是甜的,很多小孩也十分喜爱。