1. 男子在哈尔滨晨跑每天都眉毛挂霜，像鳌拜，锻炼身体有哪些好处
哈尔滨市民谢先生晨跑时，眉毛和眼睫毛都挂着霜，他将跑步过程记录下来发布后走红网络。谢先生称，他有跑步的习惯，从去年开始坚持晨练跑步，最近天气很冷，跑一段之后哈气就成霜了。
冬季参加体育运动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼身体不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力、增强抵抗各种疾病的能力。俗话说“冬练三九”就是冬季人们在长期锻炼中总结出来的宝贵经验。冬季锻炼，可以使血液循环加速，身体产生的热量增加，提高人们的御寒能力。冬季是心脑血管疾病的高发季节，有规律的运动锻炼，可以减慢静怠时和锻炼时的心率，保持了冠状动脉血流畅通，供给心肌更多需要的营养，降低心脏病的发病危险。运动增加了大脑氧气的供应量，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
2. 求一张老鼠被夹子夹着举重的搞笑动态图片
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3. 求折原临也跑步的动态图片，要那个搞笑的那种
据调查,我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。 为什么患近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分同学作了一次调查。
二、调查问卷
1.你是不是近视?
A. 是的 B、 不是
2.你是如何近视的?（不近视的可不答）
A、看电视过度 B、坐姿不端 C. 其它
3 你近视多少度?
A. 100以下 B. 500以下 C. 更高
三、调查分析：导致眼睛近视的原因：
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。
1 看电视距离太近
2 看电视的时间太长
3 所看电视的画面浓度太深
4 写作业时的姿势不正确
5 在光线太强的阳光下看书
6 在光线太弱的光下看书
7 长时间的在电脑前
8 不合理饮食
9 看激光
10 在车厢里看书
11 遗传因素
12 不认真做眼保健操
四、调查结果：
通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。
五、建议
（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。
（三）在课间十分钟坚持做眼保健操。
（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。
（六）定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
六、体会
为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔!
关于小学近视问题的研究报告看下面:
一、课题的提出：
我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，我也是其中的一员。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。
二．调查方法：
1．查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。
2．调查询问同学，了解他们是怎么近视的。
3．通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。
4. 通过班级博客发表问卷。
三、调查情况和资料整理：
我班共有11个人近视。
我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。
近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。
现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。
四、结论
通过对调查问卷的分析，我发现：
1.从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。
2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。
3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。
4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！
5．其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免；……
我提出了以下几点建议：
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。
2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。
4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。
5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。
要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要……
五.附表：
关于小学生近视问题研究（请在评论上写序号）
1、每天作业做多长时间？
A. 2小时以内 B. 2—4小时 C .4小时以上
2、中间是否休息眼睛？
A. 是 B. 否
3、每天上网、看电视多长时间？
A. 2小时以内 B. 2—4小时 C. 4小时以上
4、在校休息时间是否休息眼睛？
A. 是 B. 否
5、是否滴抗疲劳眼药水？
A. 是 B. 否
6、是否认真做眼保健操？
A. 是 B. 否
7、是否近视？
A. 是 B.否
（请近视的同学回答以下问题）
8、从什么阶段开始近视？
A.小学低年级 B. 小学高年级 C.初中
9、近视后是否配戴眼镜？
A. 是 B.否
10、配戴眼镜的度数
一、 问题提出：
最近，我发现班里同学近视问题比较严重，班里很多同学戴上了眼睛，还有一些同学看黑板上的字比较模糊。为此，我决定进行一次调查。
二、调查方法：
1、对朋友、同学进行采访；
2、上网查阅。
三、问题分析：
从调查发现，同学中近视是人数逐年增长，近视程度不断加深，我班有十多人近视，戴眼镜的有4人。我对造成同学近视的原因进行了分析，他们都是因为一些不良的用眼习惯造成的。有的人读书写字时姿势不端正，眼与书的距离太近；有的人喜欢躺着看书，走路看书；有的人在太强或太弱是光线下看书；还有的人看书、看电视、上网聊天、玩游戏时间太长……这些不良习惯有些同学几乎都有。他们大多数认为只是偶尔这样做，不至于会近视，可没想到习惯成自然，在不知不觉中影响了眼睛的健康。
四、解决办法：
改变不良的用眼习惯必须做到以下几点：
1、读书写字时姿势要正确、端正，眼与书的距离约33厘米；看电视时眼与电视屏幕的距离最好是3米，不能低于2至2.5米。
2、看书一小时后要有适当的休息，远眺几分钟，可有效消除眼睛疲劳。
3、要认真做好眼保健操。有效地预防近视的方法就是必须认真、准确地做好每天2次的眼保健操。
4、如果患了近视，就要到医院诊治，以达到治疗和预防的目的。
眼睛是心灵的窗户，我们要用眼睛学习知识，看五彩斑斓的世界，假如眼睛出了问题，就会给学习、生活带来许多不便，如，不戴眼镜就看不清东西，跑步、打球、游泳戴着眼镜又很不方便，长大后在就业时，又因为眼睛近视而遇到择业困难。因此，保护眼睛是多么重要啊！
4. 助理把岳云鹏的头P到李现腹肌照上太搞笑，你期待他的“李现式腹肌”吗
岳云鹏让徒弟兼助理的冲冲，帮忙给自己P一张肌肉照片，索性冲冲就用了李现的图。可是在P完之后，岳云鹏觉得很别扭，直接就放弃了。我对岳云鹏的肌肉照，并不是很期待。作为一个喜剧演员，胖一点比较有喜感。尤其是岳云鹏和孙越这对搭档，要是岳云鹏太瘦了，会显得很别扭。
不过岳云鹏这件事还是很有趣的，一开始还打算自己减肥锻炼出腹肌，结果一看到P图，瞬间就后悔了。别说自己减肥了，连导演找自己拍电影，都直接拒绝了。
别说是图片看着别扭，让岳云鹏减肥，他可能还真坚持不下去。除非有一天，身材要影响到身体健康了，说不定岳云鹏会考虑锻炼身体。不过锻炼身体，他也不会想办法让自己变成肌肉男。
很多喜剧演员都是这样，他们很少会去减肥。像是沙溢、沈腾，每个人原来都是帅哥，可是随着身材的变化，他们反倒越来越火。对于减肥的事情，他们也很少给出回应，毕竟本身就不是考身材吃饭的。没必要为了工作，强行去减肥。
5. 怎么样保持乐观的心态
01、
学会知足
一个人，要对现在的生活状况感到满足，认为目前所拥有的是最好的，就会别无所求，当一个人没有太多欲望的时候，就会觉得很幸福、很开心。
02
、学会忘记
生活中，不会是一帆风顺的，总会有这样那样的烦恼，要学会忘记，忘记让人不愉快的事，只记着开心的事，人就会变得乐观、豁达。
03
、不要攀比
如果一个人总和比自己条件好的人比，内心总是有落差的，总是处在不开心的状态，所以，要想保持乐观的心态，就不要攀比，要看看不如自己的人，心中就满足了。
04
、为他人着想
自私自利的人，总是在计较个人得失，所以不会开心，只有为他人着想的人，以帮助别人为乐趣，这种人替别人着想，别人也会帮助他、尊敬他，他就是一个快乐的人，有着乐观的心态。
6. 今天健身碰到一个锻炼很奇怪的人，想知道大家都是什么感受
图片很形象，哈哈！相信那些喜欢健身的朋友在健身房里都会发现一些有趣的事情，健身房就像是一个大家庭一样，每天都会有新人的加入，这里面有大神，有新手，其实一些大神的动作你会感到前所未见，同样一些新手的动作你也会感到很奇葩！
也许大神都是自己创造动作的吧，像一般中规中矩健身的朋友都不会去挑战一些很高难度的动作，又或者说不会去做一些奇葩的动作，因为他们内心是抗拒的，因为他们也怕别人用比较另类的眼光看着他们，其实只要你觉得你做的动作发力感很好，而且没有什么伤害这就是一个很好的健身动作，不要觉得有什么不对的，也许在别人眼里你就是一个大神呢！
不过像前面那两位哥们的动作还是不提倡的，虽然很搞笑，但是健身还是要强调安全性的，对自己对他人来说都是可能造成危险的，所以当我们身边有这样健身的人时，要及时提醒他们哦！
7. 一同性同事在锻炼身体爬山 ，发送了一山上的图片，说准备下山了 我怎么幽默回服
是大王派你下来巡山的
8. 这张图片上的是什么动漫
《迷糊天使》
《迷糊天使》又名《天使爱美纱》
（PITA TEN）
日文名 ぴたテン
漫画原着：小夏钝帆
连载杂志：月刊电击Comic Gao!
连载时间：1999年10月号 – 2003年8月号
动画于2002年4月7日 - 9月29日星期日9:30大阪电视台放送
官方网站 http://www2.tv-osaka.co.jp/pitaten/...
剧情
天早上，一名名叫美纱的少女突然出现在湖太郎的面前，其奇怪的举动吓的湖太郎夺命而逃。跑到学校才松了一口气的湖太郎，却在放学的时候迎面撞见了美纱，原来美纱从即日起也成为这所学校的学生。惊慌失措的湖太郎狂奔回家，正要开门时从身后再度传来美纱的声音……美纱自称是湖太郎新搬来的邻居，然后自告奋勇的帮助湖太郎做晚饭，结果越帮越忙不说，连自己的十个手指头都被切伤了。听说湖太郎没有母亲之后，美纱决定承担湖太郎母亲的职责保护湖太郎，但她完全不明白人类的生活。湖太郎在足球场上准备顶球入门时，美纱却以为他要被球K到，舍身跑出来护驾，结果弄的满头肿包。美纱的行为与言语使湖太郎想起自己死去的母亲，对母亲的愧疚让他不由自主的对美纱发火。对于美纱自称是“天使”的事湖太郎不置可否，但在一个人度过的晚上，他却做起了与美纱一起在东京上空一起飞翔的梦……。
9. 杭州满身腱子肉的大伯国庆躲在公园里撸铁，这是怎么回事
众所周知，杭州是一处非常美丽的地方，很多游客都非常喜欢在放假的时候去杭州欣赏西湖美景。所以每到放假期间，杭州西湖边也总是人山人海，反而不容易观察到原本秀丽的景色了。但这也依然不能削减游客对西湖的喜爱和对杭州的兴趣。但本地人似乎就没这么大的热情了，对他们来说，什么时候去西湖玩都可以，那当然没有必要在放假的时候和游客一起争这一分景色了。所以在杭州有很多大伯在放假期间仍然会在公园里撸铁。
10. 发点搞笑的图片或笑话
每当我遇到困难的时候，我都会掏出钱包看看老婆的照片，然后对自己说：有什么好怕的？不要灰心，难道还有什么比她更难对付的吗？
蝴蝶对蜜蜂说:你真够小气的,装一肚子甜言蜜语却一句也不舍得给我.蜜蜂说:哼,还说我呢,你头上顶着那么长两根天线咋不给我发短信呀!
两老鼠结婚后,母老鼠越发嚣张,一天晚上公老鼠想吓唬她一下,就到家门口学猫叫.妻子不但不怕反而柔情的说 :"猫哥,别叫了,我老公还没出差呢."
一小区十户人家九户都装了防盗门，只有一户没装，一天九户人家一起被窃，唯有没装防盗门的这户门上小偷写道：你放心我，我也放心你！
记者问士兵什么动力使你如此英勇?三等功臣说：为祖国而战！二等功臣：他们霸占我们的房子和女人！一等功臣：连长发了防弹衣，事后才知道是件棉袄。
一男人总找不到女友，无奈去算命。算命师：你前半生注定没女人，那人眼睛一亮：后半生呢？算命师说：后半生你就习惯了。
狗熊每天上山锻炼身体，一天王八也想上山，熊说：你把四条腿收进去，我抓住你上去。上到山顶，树上一只鸟狂笑：瞧你那熊样，还拿个翻盖的手机呢！
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女人养了只鹦鹉，她洗澡时对鹦鹉说：你要是偷看我就拔光你的毛。一天，一个秃头来家做客，鹦鹉对那个男人说：“哇！你也看到了！”
圣诞节将至，为了地球环境与资源，请自觉减少购买传统纸制贺卡，你可在大面值人民币上填写上贺词寄给我，谢谢!