A. 痛经艾灸哪个位置
子宫穴
子宫穴位于脐下4寸,旁开三寸除,艾灸该穴位,主治月经不调,痛经,子宫下垂崩漏,子宫内膜炎,腰痛等症,具有调经止带,理气和血,升提下陷的功效。
次髎穴
取俯卧位,在腰骶部两凹陷处连线上,自正中线向左右两侧用户食指比一横指处取穴。艾灸该穴位主治月经不调。痛经,带下,小便不利,腰痛等症,有补益下焦,强腰利湿的功效。
关元穴
关元穴位于下腹部前正中线上,采用仰卧的姿势,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。
艾灸该穴位主治彭抢眼,月经不调,痛经,腰痛虚劳,类风湿性关节炎等症,具有调补肝肾,调经止带,调理肠道, 强身健体的功效。
三阴交穴
正坐屈膝成直角,找到足内踝尖,向上取3寸作为X轴,与胫骨内侧后缘作为Y轴,两轴线相交处即为三阴交穴。
艾灸该穴位主治痛经,腹胀,腹痛,便溏,肠鸣等,具有通经活络,滋阴补肾,疏肝理气,调和气血,健脾利湿的功效。
B. 痛经要艾灸哪些穴位
痛经要艾灸八髎穴 神阙穴 气海穴 关元 归来 加灸足三里 三阴交
艾灸顺序先背后腹,先上后下。加灸足三里 三阴交要先取左边灸再艾灸右边。背为阳,腹为阴,上为阳,下为阴。用艾灸调理痛经在经期前的一周开始,简单讲就是腰部和腹部全灸热起来就可以了。艾灸最佳的时间是上午,上午是阳气最足的时候,顺应天时。如果上午没时间,剩下的时间也可以,只要艾灸了,都会有效果。
宫寒可以引起痛经,平时淋雨受凉,在经期贪吃寒凉食物,夏天吹空调,穿衣服露腰露肚脐,寒凉天露脚踝,再加上本身阳气不足,脾胃虚寒等原因都会造成宫寒;五~五~陈~艾~艾条的建 议:
饮食上多吃温性食品:姜,茴香,花椒,龙眼,羊肉,韭菜等,不吃寒凉食物,少吃冷饮。
衣着上要注意保暖,穿衣不要让腰腹脚踝受凉。
洗头后外出要吹干头发,晚上洗头一定要吹干头发再睡觉。
C. 痛经艾灸哪些穴位
1、三阴交
足太阴脾经穴。在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
2、关元
任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。小肠的募穴。
3、中极
任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。膀胱的募穴。
4、合谷
手阳明大肠经穴。在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。手阳明大肠经的原穴。
5、子宫穴
子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。点揉子宫穴,刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显着,具有活血化淤、理气止痛的作用。用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。
6、太冲穴
脚大趾与第二趾之间。具有明显疏肝止痛的作用,不仅可以治疗痛经,还可以治疗其他妇科疾病。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
7、八髎穴
八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用,尤其针对女性生殖系统,按摩八髎有运行气血,活血化瘀的效果,痛经时使用按揉及按压的手法,效果都不错。
8、合谷穴
很多穴位都有止痛效果,合谷穴就是其中一个,它具有镇静止痛,通筋活络的效果,使用按揉的手法。
D. 来例假能艾灸吗,艾灸哪里比较好
通常只有在治疗痛经的时候才会不避开月经期,其余的艾灸治疗都是建议在月经期间停止的。
如果有痛经,可以适当艾灸神阙,关元,子宫,归来这几个穴位即可。
E. 痛经时应该在那个部位做艾灸
针对于不同的痛经的症状来进行辩证分析,可能艾灸的部位有点不一样。一般的情况,艾灸的部位可以选取腹部的一些穴位,还可以采取远部的穴位。如果是感受风寒湿邪型,痛的不是很厉害的,一般的是先从远端来进行艾灸,为什么?如果是正好是在经期的,艾灸局部可能会导致这个经量会增多,有时候患者会导致不舒服。如果是来月经痛经的时候,来月经的时候,艾灸一般都会选取艾灸远的穴位。比如,艾灸远端三阴交、地机、漏谷、阴陵泉,来缓解这个痛经的疼痛。
F. 痛经艾灸哪里穴位图
关元穴和气海穴。关元穴:此穴在小腹部,身体的正中线上,脐下3寸的位置。对女性来说,关元穴主要有蓄血的作用,女性为阴,腹部为中央脾土,凡阳气不足、血液瘀滞、肚腹冷痛、痛经、以及脾胃功能、消肝气不舒等问题,都可以通过艾灸元穴位来调理。
气海穴:此穴位于腹正中线脐下1.5寸处,主要用于治疗绕脐腹痛,水肿鼓胀,脘腹胀满,水谷不化,大便不通,遗尿,遗精,阳痿,疝气,月经不调,痛经,经闭,崩漏,带下,产后恶露不止,胞衣不下等等病症。
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G. 女生痛经艾灸那些穴位好
1、三阴交
足太阴脾经穴。在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
2、关元
任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。小肠的募穴。
3、中极
任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。膀胱的募穴。
4、合谷
手阳明大肠经穴。在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。手阳明大肠经的原穴。
5、子宫穴
子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。点揉子宫穴,刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显着,具有活血化淤、理气止痛的作用。用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。
6、太冲穴
脚大趾与第二趾之间。具有明显疏肝止痛的作用,不仅可以治疗痛经,还可以治疗其他妇科疾病。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
7、八髎穴
八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用,尤其针对女性生殖系统,按摩八髎有运行气血,活血化瘀的效果,痛经时使用按揉及按压的手法,效果都不错。
8、合谷穴
很多穴位都有止痛效果,合谷穴就是其中一个,它具有镇静止痛,通筋活络的效果,使用按揉的手法。
H. 痛经怎么办 艾灸哪些穴位能治痛经
艾灸是古老的外治疗法之一,它的原理就是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动,以达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。女性常见的痛经、月经失调等,也可以通过艾灸来达到防治目的。
艾灸治疗痛经,主要是针对女子器官无病变引起的痛经,艾灸前要先明确是什么导致痛经的,然后找准穴位,对症治疗
艾灸治疗痛经的方法,取中极穴(脐上一寸)和关元、气海、三阴交等穴位,在腹部取穴时可以采用仰卧姿势,用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上,取少量艾绒放于姜片上,点燃后施灸,如果感觉温度过高可以稍移动一下位置,以免烫伤皮肤,而三阴交则可采用悬灸方法施灸,在月经开始的前几天开始,月经停止后在灸数日,每个穴位灸20至30分钟。
如果是月经不调可以取三阴交穴位(在内脚踝上3寸)关元穴和气海、足三里,采用艾条悬灸法。
艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激,来调整体内机能,达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这就是中医所说的“通则不痛,痛则不通”。
要想达到好的效果,好的艾条也是必不可少的,只是现在劣质艾条实在太多了,大家在买时千万要小心,可以去看看艾香地艾条,真的很不错。
I. 痛经艾灸哪里
艾灸治疗痛经取穴:关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交。腹部和腰部的穴位,每天艾灸不低于30分钟,三阴交可以艾灸10-15分钟,以后你自己会根据你自己的适应程度而决定是否要增加时间。如果胃肠不好,可以加中脘和天枢,足三里。