⑴ 肝郁气滞血瘀,拔罐要把哪里的穴位
你好,
肝气不舒,首要的是太冲穴,
不过这个穴不是拔罐,是按,不拘时的按推,
太冲穴找穴方法是从大脚趾丫顺脚背上推,
推到两根筋或者骨头交叉的地方(肉窝)就是太冲穴。
按的方法是先大拇指垂直按痛了后再往脚指丫方向推,
按之前涂点润滑油(护手霜、大宝S0D蜜即可),
把大拇指指甲剪与肉平,首先按的时候一定会发红,可能会起水疱,
前期会出现一条暗红的印痕,最重要是很痛.
没有关系,待水疱好了继续按,要推按到太冲穴到脚丫这条通道都不痛,
推按之后的皮肤颜色与周边相同了,你会感觉到明显的效果的
其实这个效果是随着第一次按摩太冲穴就开始了的。
慢慢的你会发现脾气没有那么大了,
以前只要一点小事,那个火就噌噌噌噌的冒,现在可以感觉自己能主动压制下来
且压制下来后自己并没有怄气和很不舒服的那种感觉。
晚上睡前务必按一次
以上是第一步,
第2步,拔罐,主要是后背脊椎的两边的俞穴(也就是膀胱经),
一个月拔上个一次,不要次数太多,
如果长期在同一片地方拔罐,你的这片肉上会长毛,长长的黑毛(我也不知道原理,不相信自己可以试一下)。
其实比拔罐更好的方法是刮痧,在后背刮痧,让你妈拿个勺子,舀上蛋清,重重的刮,一气呵成的刮,
刮到你痛不可支,完了喝个乌鸡汤,晒晒太阳,那个畅快淋漓,你的心胸都感觉宽广了很多。
第3步,晚上睡觉前按摩完太冲穴后,洗手睡觉
平躺在床上,攥紧手指头(记得剪指甲),从心窝那个地方沿着中心线(任脉)开始一个点一个点的往下身垂直用力按,直到小腹,
一路上你会感觉到肌肉有的地方硬有的地方软,我说的硬不是肌肉收缩,而是肌肉下有一个结(此处经络不通),
按的时候肌肉要放松,不要紧张收缩,
哪个地方痛就多按下,你如果还有兴趣,就在痛的地方再多按,
按到你喜欢 ,你还会再发现一个有趣的现象,你按的那个地方有水声,咕噜咕噜哗啦哗啦的水声,很大声的,象拉肚子的前兆现象,其实你并不会感觉到要拉肚子哦,
不是你晚上喝的水多,也不是你肚子里有空气,不过确实是你在排气,
这个气可能是你的怒气、也可能是你的怨气等等----看起来好象有点忽悠,你尽管试就行了,有效果就继续)。
第4部,拍你的两腰和腹部两侧,也就是女人的带脉,
这个我就不多说了,网上大把的搜索。
最后一步,排毒。
说白了点,就是把你肠子里面的大便(主要是宿便)排出去。
请参考:http://..com/question/173652373.html,
你试过一次就知道是怎么回事了,次数多了你就掌握诀窍了。
以上所谓的第几步,并不是说要循序渐进,是可以交叉配合的。
哪步先哪步后都没有关系。
最重要就是:不要生气,否则哪步都没用。
看你的描述,估计跟我老婆也就一德性,因此这个我还是比较有经验的。
月底事情少,打发时间,压箱底的招都掏出来了,希望对你有用,
再送你几个字:心胸开阔/求同存异/不要生气
突然想起来拉,去看下医生,是否有甲亢,这个非常重要.
不过即便有甲亢也不要紧张,上面的方法照样有效.
⑵ 肝不好能做艾灸吗
春季养肝艾灸哪些穴位
1、神阙穴
神阙穴位于腹部中 央,这个穴位是常见的养生穴位。中医认为,艾灸神阙穴可以起到培元固本、调理肠胃的功效,同时它对于养肝也有一定的效果。春季艾灸此穴还能提高人体的免疫力,帮助人们抵抗疾病。
2、鱼际穴
鱼际穴是手部的一个穴位,中医认为,鱼际穴具有泻火的功效,所以当我们感到肝气旺盛的时候可以通过艾灸、按摩此穴达到降肝火的目的。另外,如果我们在春季感觉体内气血、经脉受阻,那么也可以艾灸鱼际穴来通经脉、活气血。
3、中封穴
很多朋友对中封穴不了解,中封穴位于腿部,在中医上,这个穴位能抑制肝火过旺,艾灸中封穴还有保养精血的功用,对于男性朋友来讲,多多养护此穴是很有必要的。
4、太冲穴
太冲穴是养肝的一个重要穴位,这个穴位是肝经气血运行的根源所在,建议人们在春季多艾灸太冲穴,这样做能起到刺激肝脏,让肝脏气血更加活跃,改善肝血不足的目的。
5、三阴交穴
人们对三阴交穴应该不陌生吧,但是很多人不知道艾灸三阴交穴也能养肝。这是因为三阴交穴有调肝补肾、调节脾胃的功效,所以在春季艾灸此穴对肝脏也有不错的养护功效。
除了艾灸穴位以外,春季多注意生活细节也能起到养护肝脏的功效哦。
⑶ 肝气郁结的症状艾炙什么穴位
您好!中医认为肝气郁结则表现为情志抑郁,肝经所过部位发生胀闷疼痛,腹胀,胸闷,妇女可见乳房胀痛,月经不调,痛经。这类情况要针灸按摩中封、太冲、行间、大墩这四个穴位,肝郁的症状会改善很多。艾灸的穴位有:膈俞、肝俞、心俞、脾俞、膻中、中脘、气海、关元、足三里、三阴交、太冲等。
⑷ 肝气郁结可以艾灸吗 艾灸哪些穴位呢 赐教谢谢
用纯阳雷火灸法灸中脘,可以顺气具体方法和视频可以在互联网下载《纯阳雷火灸》电子书,下边附录一点点书里内容仅供参考,希望对你有帮助
23纯阳雷火灸之中脘穴
中脘穴治疗胃病,效果非常快。一般患者在第一次灸中脘时,就会感觉非常舒服,症状缓解。轻的胃病两三天,重的胃病一周左右,一般都有非常明显效果。临床体会,不论胃热胃寒,重灸中脘,都能有非常好的效果。
中脘配合关元,驱寒扶阳效果更加快。
【穴位取法】:脐上四寸,当鸠尾与神阙连线的中点取之。
灸法直论说;对于胃来说,其功能是以降为顺,即使阳明燥火强盛(但没有燥屎),也是因寒邪凝胃而产生的,应该辅助阳明燥火来去除寒邪,寒邪既祛,阳明燥火自消。所以不论胃寒还是胃热,只需一味的放手灸下去,待邪气祛除,胃的正常功能自然会恢复。
在灸中脘时,患者哪里有病,艾炷的热量就会主动“通窜”到哪里,一般会首先“通窜”到十二指肠的位置,然后“通窜”到贲门、胃部、幽门,若有肝病的患者,艾炷的热量就会自然“通窜”到肝区(这就是灸中脘可以治疗各种胃病、肝炎或胃癌、肝癌的原因)。
此时患者会觉得喉咙异常干痛,这是病邪(寒邪)逐渐外发时的必然症状(病邪被驱赶到哪里,哪里就会出现西医所谓的炎症,此时许多中医专家都会任认为灸过火了,会立即停止治疗,使得功亏一篑),待灸至二三百壮以后,胃部会在忽然间有一股清凉的感觉向下流动,“通窜”感就会在瞬间消失,津液会在同时涌上来,喉咙干痛的感觉也就瞬间消失得无影无踪。而后,患者就会觉得胃部温热舒服,腹中就像有个热水袋一样,或有温水流动的感觉,此时绝对不会感到疼痛。从此,再灸50~100壮巩固一下即可。
现在将近有三分之二的人(包括3岁的孩子),鼻子旁边、眼睛下边的脸蛋儿部分,都有一个或几个很突出的黑痣、肉疙瘩或较密集的斑点,这就是很严重的胃病,这就是常年饮食不节或常吃冷饮的结果,这些人平时都爱喝凉水、喝可乐,而且,还要“加冰的”(广告中经常可以听到这样的话,而
且,着名的大明星们也推波助澜,在广告中常见他们“潇洒痛快”地喝着刚从冰块里拿出来的饮料,实在是害人不浅)。因为黑痣和肉疙瘩有碍美观,就用激光或冷冻法去除,但多数人还在旁边长出新的。这是因为足阳明胃经的起始循行部分正好在脸蛋儿部分,鼻翼旁就是迎香穴,胃的病邪会通过经脉在脸部表现出来(其实,在哪条脏腑的经脉上长有黑痣或红点,哪个脏腑就必然已经或将要患病),黑痣、肉疙瘩虽然可以用手术方法去掉,但病邪并没有去掉,所以还会长出新的。要想除根,只有重灸中脘的方法,可以治愈胃病,黑痣、肉疙瘩也就会自行脱落
⑸ 胃疼艾灸哪个部位图,胃疼艾灸有用吗
胃疼艾灸有用,局部选穴和远端选穴胃疼艾灸有治疗效果。胃疼的主要原因与足阳明胃经或任脉经有关,所以在艾灸时可选择多气多血的足阳明胃经,正中线的任脉选择的穴位主要有局部选穴和远端选穴。中医认为胃疼主要与脾胃有关,病位在胃而及于脾,寒邪客胃,饮食伤胃,肝气犯胃,脾胃虚弱,血瘀凝滞等,这些原因最易引起脾胃气运行不通畅,不通则痛,艾灸特定穴位可以疏通运行不畅的脾胃之气,增强疏通的力量,从而达到缓解胃疼的作用。
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⑹ 肝气郁结气滞血瘀证艾灸怎样调理
可以艾灸这些穴位调理:中脘、天枢、关元、足三里
⑺ 肝气郁结的人,为什么后背会不舒服呢
肝气运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。所以还是心放宽一点,真的生气了,该发火还是要发火,该发泄还是要发泄。
肝气郁结会导致失眠,表现为难以入睡,即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量,使女子气血失荣、皮肤粗糙,脸色暗沉。这样的失眠,通常是因为白天太过恼怒,容易生气。
而肝的功能是主生发。同时肝五行属木,就好比是树木,所以树木在生长的过程中,如果没有充足的水肥来滋养,可能就不会那么茂盛,或者条达。
身体的肝胆也是如此,如果没有充足的水肥来滋养,那么肝胆也会出问题。而身体的水肥就是津液,所以我们就理解,肝胆问题背后的原因是津液不足。这时你可以再说肝气郁结,因为你知道这个背后的原因是了。
⑻ 肝气郁结可以艾灸吗
可以的。肝气郁结首先选用的穴位是肝经的原穴太冲穴。另外也可以选择肝经上的行间穴,章门穴,期门穴。另外也可艾灸膻中穴,膻中穴为气之会穴,功能是善于理气。另外肝胆经互为表里经,胆气下降有利于肝气调达,因此也可以配合胆经阳陵泉穴,可以疏肝利胆。肝气郁结不能只调理肝脏,肝气郁结经常犯脾胃,所以患者可以配合艾灸足三里以疏肝健脾。
⑼ 肝郁气滞 艾灸
内关穴 太冲穴