⑴ 失眠艾灸哪个部位最好
中医讲究的是辨证施治。一般艾灸涌泉和百会,怕冷的话重灸关元,情绪不好的话,配合太冲、期门。
⑵ 艾灸失眠可以取那些穴位
1.太溪(内踝与高腱中点)大敦穴(足大指指甲边),治疗肝阳上亢失眠;
2.中脘(胃部)内庭(足二指三指指缝间),治疗胃腹不和失眠;
3.神门(手肌腱与手横纹交汇处)三阴交(内踝上三寸与胫骨交合点),治疗气血不足失眠;
4.大凌(横纹与手筋交合点)涌泉穴(足底三分之一凹陷),治疗心肾不交(上热下凉)失眠。
⑶ 晚上失眠,艾灸哪些穴位
一个睡眠正常的人永远是不能理解失眠的痛苦的,电视好先生里面孙红雷有句台词,说“比死还难受就是睡不着,比睡不着还难受的就是一直睡不着”再形象不过地诠释了失眠的痛苦了。
失眠会令人疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中,情况严重时,对人的精神会造成极坏的影响,甚至会导致心理和生理疾病,艾灸治疗失眠见效快。运用一般灸法和辩证灸法,每天取3-4个穴位温灸,对养心安神有非常好的效果。
一般施灸:神门穴、心俞穴、内关穴、安眠穴
如果烦躁、心情抑郁,加灸太冲穴、阳陵泉;
如果头晕、耳鸣、腰酸痛、口干少唾液、手足自热及盗汗等,加灸三阴交;
如果心慌、记忆力减退、多梦、肢体乏力、消化不良、不思饮食,加灸肝俞穴、脾俞穴;
如果容易生气、不思饮食、腹胀、消化不良,加灸脾俞穴、三阴交
调理慢性病需要坚持,另外也有一些体质问题带来的失眠,只要坚持把体质调理到健康的状态失眠自然就会不知不觉地溜走了。
⑷ 失眠用艾灸仪灸哪个穴位
指导意见:
中医讲睡眠时是阳入于阴则眠,阳出于阴则醒。艾灸具有温阳的作用,助长阳气的生长,消耗阴液,阴液减少阳无所入则更不利于睡眠,建议进行一下针刺的治疗可以取一些安眠镇静的穴位。
⑸ 晚上失眠可以艾灸哪个穴位
我给你一个《失眠、多梦、难入睡的点穴疗法》,点穴位不仅可以调理气血而且没有药物的毒副作用----每天一次,每次每穴三分钟;当然你也可以艾灸下面三个穴位----每天一次,每次每穴10-15分钟。坚持就是胜利,祝老年人早日康复!!!
肝经或者心包经失调,尤其是压力大引起的情绪不安或者工作上的不顺心都是造成失眠的主要原因,如果造成了交感神经的紧张还经常出现多梦的现象,更让人难受的是睡眠质量差、半夜易醒、醒后再难以入睡。对于这一切让人生不如死的问题,点穴位会帮你迎刃而解的。
一 大陵 “大”高大,“陵”帝王埋葬的地方,即有长眠安息之意,故名之。
位置:腕横纹中点,与两筋交点的中间即是本穴。
主治:失眠、神经衰弱、癫痫、头痛、热病汗不出、咽喉肿痛、手腕痛、脱发等。
二 太冲 阴经原穴均称“太”,“冲”指要冲,本穴血气盛,故名太冲。
位置:足背第1、2趾间缝纹头向足背上推,至其两骨联合前缘凹陷中(约缝纹头上两横指处)即是本穴。
主治:失眠、目痛、头痛、心疼、癫痫、神经衰弱、月经不调、遗尿等。
三 完骨 穴在乳突骨下,故名完骨。
位置:位于耳后凸骨后下方一指宽的凹陷中。
主治:失眠、头痛、耳后痛、颊肿、面瘫等。
⑹ 失眠噩梦真伤神,简单艾灸哪几个穴位,让你没噩梦
可以艾灸太阳穴或者是人中那里的穴位。
⑺ 睡眠不好,艾灸灸哪里
失眠是一种经常性无法获得正常睡眠的病症。中医称之为“不寐”。主要表现为入眠困难,或睡眠时间不足,或睡后多梦,睡眠不深以致醒后易于疲劳,严重者可彻夜不眠。常见发病原因:1:精神心理因素:压力过大、情绪不好、长期过度紧张等;2:疾病因素:心血管疾病、消化系统疾病、糖尿病、甲亢等均可引起失眠;3;环境因素:睡眠环境的改变,强光,噪音等影响;4:药物因素:很多常用药都会有副作用,服用后导致失眠;5:个体因素:不良生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。
⑻ 失眠用艾灸什么穴位最好
你好根据你的描述失眠可以艾灸神门、内关、太溪、照海、涌泉,每穴5-7分钟,可以配合中成药调理服用健脑补肾丸调理。
⑼ 失眠艾灸哪个部位
神门穴:位于腕前区,腕掌侧远端横纹尺侧端,尺侧屈肌腱的桡侧缘。
心俞穴:在背部脊柱区,第五胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。
足三里穴:在小腿外侧,犊鼻下3寸,在犊鼻与解溪连线上,即自犊鼻向下量4横指处。
百会穴:在头部,发际正中线直上5寸,即两耳尖连线中点处。
太溪:太溪位于踝区,内踝尖与跟腱之间凹陷处位置。
肾俞穴:位于腰部第2腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处。
涌泉:足底中,卷足时足前部凹陷处。
四神聪:百会穴前后各1寸处。
太冲穴:位于足背,第一,二趾骨结合部之前凹陷中。
阳陵泉:胫骨内侧髁下缘凹陷中。
三阴交:足内踝上3寸,约4横指,胫骨侧后缘。
肝俞穴:在第9胸椎棘突下,旁开1.5寸处。
脾俞穴:在第11胸椎棘突下,旁开1.5寸处。
⑽ 睡眠不好应该艾灸哪里
建议在安眠穴附近灸,如果自己可以找到的话。。