1. 过敏性鼻炎的穴位和经络疗法
对于有鼻炎的人来说，特别是慢性鼻炎患者一定要经常清理鼻腔，因为鼻子会分泌一些分泌物，如果不经常清理的话，很容易滋生细菌，加重鼻炎。清理鼻腔时，可以使用干净的棉签轻轻把鼻子里的分泌物清理出来，但切记动作一定要轻巧，不能弄上鼻子，另外每日三次用jingyou精油鼻 达宁调养鼻腔
要想治好鼻炎，一定要经常锻炼身体，增强自身抵抗力才是关键。所以鼻炎患者一定要有自己运动计划，养成运动的习惯。当身体的抵抗力足够强大的时候，鼻炎自然会慢慢痊愈。睡眠对于鼻炎患者尤为重要，有鼻炎一定不能熬夜，要按时睡觉。因为鼻炎患者鼻子里发生病变，非常容易充血，而熬夜恰恰会加剧这种情况，所以一定要保证睡眠，让自己得到充分休息。多吃新鲜水果和蔬菜可以提高抵抗力，对鼻炎有非常好的效果。平常要多食用。水果蔬菜里含有非常丰富的维生素，可以有效地增强抵抗力，促进鼻炎的痊愈，让我们的身体更健康
2. 脾经这样敲，疾病难来找：哪几个方法，值得学习
如果发现一个人的眼皮总是耷拉着没有精神气，舌苔颜色偏淡，很可能就是脾出现了问题，这时候就要及早的调理身体了。经常敲打脾经，可以补血益气，还可以治疗一些慢性疾病，比如慢性鼻炎、月经不调、消化不良等。
脾经全身共有四十二个穴位，可以说脾经是牵连着全身，所以通过脾经可以输送养分到五脏，帮助胃消化和吸收，以上几个穴位按压方法简单，穴位也非常好找。学会之后可以茶余饭后自己按压，还是可以起到非常不错的效果的。
3. 敲打经络的危害
经络拍打有挺大的益处的，能够减轻病症，能够看病预防传染病，对肾脏功能有养生保健的作用。可是经络拍打并并不是随意就可以敲打的，务必要有方法，要不然会非常容易损害身心健康的。经络拍打一定要去靠谱的医院门诊
技巧过重或致“内伤”
“敲打经脉以前时兴过一段时间，比如知名的‘敲胆经’便是一种经典的拍打疗法。”权威专家表达，拍打疗法是推拿按摩的一种，实际操作简单，其理论基础是中医学的经穴基础理论。中医学觉得，经脉是血气运作的方式，敲打经脉和穴道有利于维持经脉顺畅，以做到得病看病、没病防身工具的功效。
尽管敲打经脉实际操作简单易学，但也存有一定的风险。“市井存有许多以拍打疗法主导的保健医疗馆，敲打负伤的实例许多见。”专家建议，拍打疗法与拔罐相近，一些医治规定拍“出砂”，并觉得“出砂”的实际效果更强。但许多康复师技巧过重，如敲打散寒气，敲打太重会伤了肺气虚。因而，不建议随意到中医馆开展敲打医治。
敲打人体什么位置
1、敲打头颈部
站起或坐着桌椅上，双眼平视正前方，全身释放压力，沉肩坠肘，随后抬起手臂敲打头颈部。右手敲打左边，左手敲打右边。先从后颈部刚开始，慢慢往上敲打，一直拍到额头部。再从额头部向后敲打，直至后颈部。这般反复5～8次，心里默数数字，精神平静，吸气当然。
2、敲打肩膀
站起或正坐于椅上，用右手敲打左胳膊，用左手敲打左臂，每侧敲打100次。可预防肩背痛、肩酸、肩周炎及肺不张等。敲打双上肢用右手敲打右上肢，用左手敲打左上肢。敲打时要周全，上肢的四周都拍遍，一般每侧敲打100～200次，可防止或减轻上肢肌肉发育不全、上肢麻木、肢端紫绀及中风偏瘫等。
3、敲打胸背部
冬季应脱下棉服。取站起姿态，全身当然释放压力，随后两手半握紧拳头。先用右手敲打右胸，再用左手敲打左胸。先自上而下，再由下高于一切，上下胸各敲打200次，敲打完胸部再敲打背部。手仍半握紧拳头，随后用右手伸停止后去敲打右背部，再用左手敲打左背部，每侧各敲打100次。
胸背部有丰富多彩的胸骨神经和脊神经，操纵身体健身运动及心脏功能。敲打胸背可刺激性胸背部皮肤和皮下组织组织、促进身体血液循环系统加速，根据神经传导，提高内分泌作用。可预防冠心病、高血压性心脏病、类风湿性心脏病、肺心病、肺气肿及肌肉发育不全。
4、敲打腰腹
站起，全身释放压力，两手半握紧拳头或手指头平举均可，随后腰部上下旋转。伴随着转腰姿势，两上肢也跟随甩动。当腰往右动时，推动左上肢及手掌心向右腹部敲打。另外左手往右边腰部敲打。这般上下反复开展，手掌心或拳有目的地敲打腰部、腹部，每侧各敲打200次。
4. 拍打经络需要天天吗
根据中医理论来说,经常敲打经络,对身体有益.因为身体不适是由于经络不通导致的,经常拍打经络可以起到疏经通络的效果.
经常拍打经络可以起到疏经通络的效果,建议您可以到正规书店或者药店购买正规的经络.
5. 经络拍如何使用
拍打方法
1.拍打时主要用腕力进行弹拍，而不是用臂力。
2.拍打要有节奏，以拍子的点面为接触面，手法上运用“二轻一重三按摩法”，即在两次轻拍后，重拍一下，再用拍子轻轻抚摩被拍打处，这样为一节，一节连一节的连续有节奏地慢慢拍打。
3.同一部位一般在30-100节以内和以出现累（滞）块为度。
4.一般开始时都要轻拍，逐渐加重，以患者能够忍受为度。
5.日常保健全身部位均可随时拍打，感觉上以酸，麻，痛，红即可达到疏通经络，舒缓盘腱，强身健体的功效。
6.拍打以大关节为主，多用于活血祛瘀，清除深层痰，湿，瘀，毒等。
拍打注意事项、
一.拍打时应避风
拍打时应避风，不可用电扇或空调直吹，以免风寒之邪通过开泄的汗孔进入体内，引起新的疾病。
二.拍打体位
选择体位的原则是考虑施术者拍打方便。二是使病人处于舒适的状态下接受拍打，一般均采用站位或卧位。
三.刮痧的时间
排打的时间应在15—20分钟，原则上每次只治一个病症。如果多部位拍打会使患者出现严重疲劳反应。同一部位拍打间隔时间应为5—7天，同一部位如果痧未退，不要带痧拍打.
四.拍打后要补充水份
拍打前.后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出.
五.拍打后洗浴
拍打后洗浴要在3小时后并要用热水，不可用凉水。
六.皮肤病拍打方法
皮肤外伤或皮肤病有明显炎症红肿，渗液溃烂的不可拍打。可选用相关的穴区治疗。
七.糖尿病，下肢静脉曲张，下肢浮肿者刮拭方法
糖尿病患者皮肤耐受力差，血管脆性增加，不宜用泻刮法。下肢静脉曲张及下肢浮肿者，宜从下往上拍，且手法一定轻柔，以促进血液循环。
拍打的禁忌症与慎拍症
1.严重出血倾向的疾病，如血小板减少、白血病、过敏性紫癜等禁。
2.妊娠期腹部禁。
3.严重糖尿病、皮肤外伤或皮肤有明显炎症、红肿、渗液溃烂者禁。
4.新发生的骨折处、新扭伤局部禁。
5.乳头、肚脐、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁。
6.妇女月经期。
6. 用经络拍拍打经络可以排毒吗
这个是没什么用的，有这个经络不通畅的，需要的就是进行针对性的安摩，这个拍打一下没有什么大的效果，只是起到一个活血化瘀的效果，达不到针对性的治疗，所以这个就可以对症的进行治疗，需要补的就用补法，泻的就用泻把拍打没有什么明确效果的没有针对性。
7. 如何拍打经络去湿气
拍打经络去湿气效果不好，应该要借助器械，拔火罐或者刮痧治疗。