① 求一款在掌上电子书上看书比较护眼的背景图片。
装一个 蓝色光波过滤器 ，或类似的小软件，可自动过滤蓝光。
② 华为手机护眼模式得利弊有哪些
弊端：给人产生定向思维，以为只要开了护眼模式，玩手机就不会有害。
好处：通过减弱或者过滤掉这部分波段的蓝光，从而达到护眼的目的。
2、晚间早睡
中医记载，晚上11时起始是养肝时辰，应“静卧血归肝”。睡前10分钟最好别再用眼睛，这样才能让其得到充分放松。
3、远眺+望绿
早餐过后，适宜在阳台或透过窗户远眺绿色植物。远眺+ 望绿——是早上最佳的护眼搭配。
