‘壹’ 脚掌图片各部位名称
脚掌的各部位名称如本图所示。脚与人体的其它部位一样是一个有生命力的有机体。它是由皮肤、韧带、汗腺、血管、神经、肌肉和骨骼等构成。
脚骨骼的结构负担脚更强壮与支撑身体重量，脚共有26块骨组成且分成三大部分；跟部、腰部和前掌部。跟部为7块骨组成其负责直接承受体重，且大部分身体重量(50%)都落在跟部。
脚前掌由14块小骨组成其具有承受体重和平衡身体及抓着地面不致身体倒斜。为了起到支撑整个体重的作用，脚的底部产生了若干拱形，特别是内弓较为发达，既大又牢固，通过胫骨，由上方笔直加上的体重，为相当于传递关节的距骨一度支承后，又被以跟骨底部内侧的前端和第一足骨接地点为两个基点的强韧的内弓完全承受下来。
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脚部作为人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。人体下半身血液循环的畅通与否，对全身的气血流通影响很大。脚踝是左右脚部血液流经的重要部位，如果脚踝柔软有弹性，则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝僵硬、老化，则回心血液就会淤滞在脚踝附近，使正常的血液循环受到影响。
因此，通过体操或按摩，使脚踝保持柔软灵活的状态，对人体健康大有裨益。脚踝柔软有弹性，那么回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝老化僵硬，那么回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤滞在脚踝附近，这样会使心脏的负担加重，长期下去就可增加患高血压的危险。
通过做体操或按摩，使脚踝由僵硬转化为柔软灵活状态，尤其对于老年人，不但可以使回心血液顺畅地通过脚踝，还可以缓解高血压的症状。
‘贰’ 脚掌图片各部位名称
足骨包括跗骨、跖骨和趾骨。
1、跗骨：7块，属短骨。分前、中、后三列。后列有上方的距骨和下方的跟骨；中列为位于距骨前方的足舟骨；前列为内侧楔骨、中间楔骨、外侧楔骨及跟骨前方的骰骨。
2、跟骨后端隆突，为跟骨结节。距骨前接足舟骨，其内下方隆起为舟骨粗隆，是重要的体表标志。记忆7块跗骨名称及排列的口诀是：上距下跟距前舟，舟前三楔外伴骰。
3、跖骨：5块，为第1－5跖骨，形状和排列大致与掌骨相当。
4、趾骨：共14块。足母趾为2节，其余各趾为3节。形态和命名与指骨相同。
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安全运动的特点：
1、上下活动：
坐在椅子上或床上，一只脚着地，另一只脚略微伸直，配合呼吸活动脚踝及脚掌。即呼气时脚尖尽量向下压，吸气时脚尖尽量往上勾。呼吸速度不宜太急，两脚各做10次（多做不限）。
2、旋转脚踝：
以跷二郎腿的姿势，将左脚抬起，置于右侧大腿上，以右手手指能轻易握住左脚趾为标准。然后左手握住左脚踝的上方，使脚踝不致移动，右手握住左脚前掌，向左右各旋转10次，然后换右脚来做。
3、伸直脚踝：
跪坐，脚背朝下，上身缓缓向后仰，以尽量拉伸脚踝前端的肌肉（此刻脚踝被拉得很酸），保持这个姿势约1分钟（或更长）。
‘叁’ 脚气的症状图片 脚气的症状有哪些表现
脚气，也叫足癣，香港脚，是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。那么脚气的症状有哪些表现呢？接下来一起来看看吧。
脚气的症状有哪些表现
1.糜烂型
表现为局部表皮角质层浸软发白。由于走动时不断摩擦表皮脱落，露出鲜红色糜烂面;严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及，瘙痒剧烈，多发于第3、4、5趾缝间。常见于多汗者。
2.水疱型
这种脚气通常发生在脚缘部，发病初期的症状为皮肤出现饱满的小水疱，有的可以融合成大疱，且疱液透明，周围无红晕。由于脚气瘙痒难忍，在抓破后会继发细菌感染而引起脓疱、丹毒或淋巴管炎等。
3.角化型
好发于在足跟的部位，由于真菌类型的脚气没有治疗好，多重病菌交叉感人会造成皮肤粗糙，干燥，焦化脱皮的情况出现，而且病程比较缓慢，严重的还会导致整个脚掌出现瘙痒。
4.鳞屑角化型
症状是足跖、足缘、足跟部皮肤脚趾增厚、粗糙、脱屑，鳞屑成片状或小点状，反复脱落。
5.浸渍糜烂型
一般会在第三个第四个指缝之间，皮肤有皲裂的情况，还会有糜烂的地方，有难闻的臭味，严重的还会引起丹毒等情况出现。
关于脚气的症状有哪些表现的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
‘肆’ 踢腿的正确做法图片
踢腿的正确法图片如图
以左势实战姿势开始；右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚；右脚蹬地顺势屈膝提起，左脚以前脚掌为轴外旋约90度，同时，右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋，把小腿快速向前踢出，力达脚尖或前脚掌。踢击目标后右腿迅速放松弹回，落回顺势站为右势实战姿势。
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正踢腿为武术或搏击训练时的一个基本动作，两臂平伸，手掌直立，同时左右腿轮流上踢，上踢幅度越高越好，真正的高手往往能踢至头顶附近，上踢时可前行可不前行。
腿将要踢起时，要迅速地将身体重心移到另一腿上，使将要踢起的腿部肌肉放松，这样才会起腿轻，踢腿快如风。为防止摔倒，也可背靠墙或肋木练习。
腿由下至上快速向面部摆动，这里有一个加速的过程。踢时髋部要后坐，腿上摆有寸劲。刚刚练习踢腿时，必须保持动作的规范性，宁可踢得刚过胸也不把支撑腿的腿跟抬起或膝部弯曲，或是弯腰凸背用头去迎碰脚尖，这些均说明腿的柔韧性训练不到位，韧带还没有拉开。只要坚持压踢结合，常练不辍，定会达到脚碰前额的。
‘伍’ 脚掌图片各部位名称
1. 脚掌由皮肤、韧带、汗腺、血管、神经、肌肉和骨骼等构成，是一个复杂而有力的器官。
2. 脚部的骨骼结构使其能够承受身体的重量，并保持强壮。脚共有26块骨头，分为三大部分：跟部、腰部和前掌部。
3. 跟部由7块骨头组成，负责直接承受体重，并承担身体重量的大约50%。
4. 脚前掌由14块小骨头组成，它们不仅承受体重，还帮助身体保持平衡，并抓住地面以防止身体倾斜。
5. 为了支撑整个身体的重量，脚底形成了多个拱形结构，特别是内弓部分，它发达、宽大且牢固。内弓由跟骨底部的内侧前端和第一足骨的接地点作为两个支点，有效地承受体重。
6. 脚踝是脚部血液流动的重要关口，对全身血液循环有重大影响。保持脚踝的柔软和弹性，有助于静脉血液顺利回流至心脏。
7. 如果脚踝僵硬或老化，血液流动可能会受阻，增加心脏负担，并可能增加患高血压的风险。通过体操或按摩保持脚踝的灵活性，对健康有益，尤其是对老年人来说，可以缓解高血压的症状。
‘陆’ 脚踝在哪里图片
脚踝在小腿与脚之间左右两侧的突起部分，具体点脚踝骨就是脚脖那两个可以用手摸到的突起部位。
在解剖学上，脚踝（拼音：jiǎo huái），或称踝关节是人类足部与腿相连的部位，组成包括7块跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。
脚踝是左右脚部血液流经的重要部位，如果脚踝柔软有弹性，则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；
如果脚踝僵硬、老化，则回心血液就会淤滞在脚踝附近，使正常的血液循环受到影响。
脚踝柔软有弹性，那么回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；
如果脚踝老化僵硬，那么回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤滞在脚踝附近，这样会使心脏的负担加重，长期下去就可增加患高血压的危险。
通过做体操或按摩，使脚踝由僵硬转化为柔软灵活状态，尤其对于老年人，不但可以使回心血液顺畅地通过脚踝，还可以缓解高血压的症状。
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强化脚踝：
以跷二郎腿的姿势，将左脚抬起，置于右侧大腿上，以右手手指能轻易握住左脚趾为标准。
然后左手握住左脚踝的上方，使脚踝不致移动，右手握住左脚前掌，向左右各旋转10次，然后换右脚来做。
跪坐，脚背朝下，上身缓缓向后仰，以尽量拉伸脚踝前端的肌肉(此刻脚踝被拉得很酸)，保持这个姿势约1分钟(或更长)。
老年人可以站在台阶上或木板上，两脚脚尖前1/3着地，其余2/3悬空站立。为了强化脚踝力量，可踮起脚尖，放下；再踮起，再放下，共做10次。
这些动作简单易学，对位置和力度没有中医按摩要求那么准确，只要使脚踝有舒适、略微发热的感觉，就能起到作用。
老年人可以根据自身情况，选择每天早晚、长走后，或者睡前、睡醒后， 规律性地锻炼脚踝，而且要长期坚持下去。
‘柒’ 脚掌是哪我要图片
‘捌’ 一张神奇的图片，一个女舞蹈演员的在旋转。看过的进来。
让我们注意这位美女身上的三个点：
第1点：脚尖
这一点是最容易猜到的。因为全身上下这一点最明显。
我们用手把立在地上的那只脚的脚踝以上全部蒙住，蒙到看不到翘起来转的那只脚的脚尖为止。然后盯着美女的脚尖看……
当脚尖摆到左右两个极点的时候，是最关键的时候：
以看到是逆时针的同学的情况为例（顺时针反之同理），假设美女现在真的是在绕逆时针在转，那么当她的脚尖从右边“转”到左边的时候，脚尖必定是从右到左在上方画了一条弧线。
但是，当她的脚尖“转”到左极点的时候，如果我们集中一下注意力，去想象并且肯定脚尖这个时候不会按惯性从左到右继续在下方画弧形，形成我们"以为"的那个圆。而是去想象是脚尖会从左到右，在上方画出一条弧线。
此时，美女的方向就改变啦。
实际上，脚尖做的不是我们以为的逆时针（或者顺时针）的椭圆形轨道运动，它从右边到左边（或者从左边到右边），做的都是直线运动。
拿出一条直尺，我们会发现，左极点和右极点之间的连线不是弧线，是直线。这条直线不和底面平行，而是一条相对的斜线，或许这样更容易加剧我们的错觉。
而同时，因为我们看到的是脚掌，并没有把视线都注意在脚尖那个点上，会误以为脚尖做的是弧线运动。但实际上，中间的弧线轨迹是我们的思维惯性和视觉误差通过想象自己补充出来的，实际上根本就不存在。
脚尖始终在左极点和右极点形成的直线上滑动，它是不可能形成弧线，形成椭圆，因此也就不可能出现一定的有方向顺时针或者逆时针。那应该是我们的错觉。
不要看倒影，我觉得倒影和另一直脚尖一样，都是用来通过延续我们的思维惯性，然后影响我们把视线集中在脚尖的用来影响我们判断力的东西。
第2点：大腿中间
我们把美女的屁股以及屁股以上，还有小腿以下都拿手蒙住，垂下来的那只手估计是和翘起来的脚一样，是用来影响我们思维惯性的，不要看。
然后我们会发现，那两条腿，并不是我们看整个人的时候那样一条绕着另一条像圆规那样转的，也不是很诡异的一会儿站的是左腿，一会儿站的是右腿（如果你看到的是一会儿逆时针一会儿顺时针的话）……
它们其实是……交叉摆动的……
在腿摆到左右极点的时候，忘记你之前看到的，无论是逆时针还是顺时针的顺序，重新去任意想象即将形成的方向。
这个时候，是不是又可以随心所欲地让美女逆时针或者顺时针转啦。
我估计这个点的道理和脚尖那个点是差不多的。也就是说，这些重要的点，都并没有在进行我们想象中的顺/逆时针弧线运动。那些弧线是由我们自己的惯性思维，和除开这些点之外的身体部分形成的。
所以，当我们把视线和注意力同时集中在这些特殊的点上的时候，就可以随心所欲的改变方向。
第3点：脑袋
这点我不是很确定。但遗憾不是胸部。
我本来以为是的，结果发现，胸部那部分有两只手臂，和一条身躯，一共是三条不断交换运行的线，太容易迷惑人，于是放弃。
我们用手把颈项以下的部分全部蒙住。在我们视线范围内，目前在进行交叉运动的，就是头和马尾。同理，我们不要想象马尾是在绕头转动。
我们先看看它们是逆时针还是顺时针，然在马尾转到左极点和右极点的时候后闭上眼睛，在脑袋里拼命想象，这个马尾将转向你刚刚看到的相反的方向，然后再睁开眼睛看，就是和你刚才看到的相反的方向了。
得出结论：
现在已经可以随心所欲地让美女随时变换转动的方向了。只需要闭上眼睛，想象和刚才看到的方向相反的方向就可以啦。
这个推理应该还存在许多逻辑错误，点也不一定找得准确。但起码能够证明这幅图绝对不是简单的左右脑的问题，尽管有心理学上的成因。
我们看到这幅图，第一眼的视线所集中在的点，和我们的思维惯性，以及我们思维的变化频率，才决定了这幅图的运动方向。并不是什么左右脑，或者IQ的问题。
而所谓耶鲁心理学家的名义，多半是被人给栽赃上去的。。。