‘壹’ 按压身体的哪些穴位，可以有效的降低血脂
足三里是足阳明胃经的穴位，具有调理脾胃、补中益气、通经活络、祛风除湿、扶正祛邪、降血脂的功效，血脂高的改善离不开足三里，漏谷是足太阴的脾经点，脾经其他部位的水湿之气汇聚于此，并在此处定居，定期按摩此穴可健脾化痰祛湿达到降血脂的效果，此外，丰隆部位的按摩也对降血脂起着作用。
‘贰’ 按摩哪些穴位能治疗高血脂
中医教大家一种按摩穴位降血脂的方法，每天只需坚持20分钟按摩八个穴位，即可有效预防高血脂的发生，还能起到降血脂的功效。 按摩穴位降血脂 每天坚持20分钟按摩的穴位包括：章门穴、滑肉门穴、大横穴、足三里穴、丰隆穴、三阴交穴、公孙穴、太冲穴。按摩的时候，每个穴位按摩81下，使用的力度以穴位感觉到酸麻为度，每天按摩两次，每次大约花费10多分钟。另外，在按摩时可以根据自己的承受力度，分别使用拇指、食指指端或者第一指关节来按摩，特殊情况下也可使用拳头顶端进行按摩。现在很多高血脂的患者，多是由于饮食不节制，而且又长期坐办公室，缺少运动，活动太少造成，因而如果能每天抽出两个10分钟进行穴位按摩，一般在按摩一个月后，血脂会明显降低，坚持三个月后，血脂基本能够达到正常水平。以上按摩穴位降血脂方法简单易学，主要是贵在坚持。如果能够坚持穴位按摩，不仅可以帮助您降血脂，还能防止出现中风等危重的心脑血管疾病。近几年来降血脂已经成为了一个人们的话题了，各种的方法也都在网上流传着，那么大家知道关于中医穴位按摩法降血脂的吗?中医穴位按摩降血脂的关键所在就是一年四季健脾化湿，“丰隆穴”和“承山穴”是两个历来不被看好的穴位，但是它们能够祛除痰湿哦。在中医看来，高脂血症是体内“痰湿”过多引起的。而痰湿之所以不能排出体外，是脾运化功能减弱造成的。所以，血脂异常的人应该一年四季健脾化湿。这是中医降血脂的关键所在。
‘叁’ 按摩哪个部位能降血脂
“印堂穴、神庭穴、攒竹穴、太阳穴、翳风穴、风池穴、风府穴。 按摩降脂 人体有7个降血脂的特效养生穴位(图) 1、拇指指腹由印堂推至神庭穴，两拇指交替推按，30次。 2、双手拇指罗纹面自攒竹向两侧分推太阳穴，逐渐向上至发际，2～4分钟。 3、以食、中、无名、小指指端扫散头侧部20～30次...”