A. 湛江哪里早餐好吃
湛江哪里早餐好吃？这是许多旅游者在到达湛江时会问的问题。湛江是一座有着悠久历史和文化底蕴的城市，也是美食大国之一。以下让我们一起来看看湛江早餐哪里好吃。
首先，必须提到的是新世纪酒店的早餐。新世纪酒店的早餐自助餐种类丰富，包括清粥小菜、豆腐皮、面条、炒面、肠粉、生煎包、蛋挞等众多菜品，而且口味非常地道。如果你想一餐吃个够，新世纪酒店的早餐一定不容错过。
其次，我们来到了万和酒店。万和酒店的早餐是一道传统的中国早餐叫法“早茶”。这里有各种粤菜小吃，如烧卖、蒸饺、糯米鸡等等，更有让人垂涎欲滴的牛肉粥、瘦肉粥等粥品。在这里吃早茶不仅可以品尝到湛江地道的美食，还能感受到浓浓的民俗气息。
最后，还有一家来自家庭厨房的小店——味道餐厅。这家店主要做粥品和小吃，包括糖水、肠粉、韭菜盒子、葱油饼等，口感十分细腻。如果你想吃到地道的家常早餐，那么味道餐厅一定是你的最佳选择。
无论你喜欢传统的早茶，还是偏爱自助餐，湛江都不会让你失望。新世纪酒店、万和酒店和味道餐厅是湛江早餐的不二选择，希望你在湛江的旅程中能够吃出不一样的美味。
B. 适合大众消费的特色早餐有哪些,合肥旅游攻略早餐推荐
合肥早餐狮子头哪家正宗？
在合肥，狮子头是一道非常受欢迎的传统早餐美食。以下是合肥几家比较正宗的狮子头餐厅：
1. 老合肥狮子头：位于合肥市庐阳区，是合肥最有名的狮子头餐厅之一。他们的狮子头制作精湛，口感鲜嫩，汤汁浓郁。此外，餐厅还提供其他经典的徽菜，如毛豆腐等。
2. 阜城狮子头：也是一家历史悠久、口碑良好的狮子头餐厅。他们的狮子头采用传统的制作工艺，肉质紧实，配以鲜美的汤汁，味道独特。该餐厅位于合肥市包河区。
3. 狮子头王：位于合肥市瑶海区，该餐厅以其正宗的狮子头而闻名。他们的狮子头做工精细，口感鲜美，味道十分地道。餐厅环境舒适，服务态度也很好。
请注意，口味因人而异，以上仅是一些建议，最好根据自己的口味偏好进行选择。此外，狮子头作为早餐美食，往往比较早售完，因此建议提前预订或尽早到店。祝您用餐愉快！
适合大众消费的特色早餐有哪些？
早餐是一天当中最重要的一餐，可不能马虎。早餐不仅要好吃，还要吃得好，早餐中的营养一定要摄入均衡，才能保证一天的正常生活和工作，那么早餐吃什么比较好呢，每个年龄段不同，他们适合吃什么早餐呢?下面就让我们一起去看看吧。
早餐吃什么好
1、豆浆
豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。那么，豆浆怎么喝既有营养又能减肥呢?连豆渣一起喝!据科学家研究发现，豆渣中含有丰富的蛋白质和纤维素，并且含有大量的钙，每100克豆渣中大约含有100毫克的钙。豆渣中的脂肪含量很低，经常食用可以防止肥胖。另外，豆渣中还含有较多的抗癌物质“异黄酮”，经常吃点豆渣，还可以降低一些癌病的发生率。
2、牛奶
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。而且，牛奶中含有丰富的活性钙，是人类最好的钙源之一，1升新鲜牛奶所含活性钙约1250毫克，居众多食物之首，约是大米的101倍、瘦牛肉的75倍、瘦猪肉的110倍，它不但含量高，而且中的乳糖能促进人体肠壁对钙的吸收，吸收率高达98%，从而调节体内钙的代谢，维持血清钙浓度，增进骨骼的钙化。吸收好对于补钙是尤其关键的。故“牛奶能补钙”这一说法是有其科学道理的。早餐来一杯牛奶还是不错的。
3、鸡蛋
鸡蛋被美国某一杂志评为“世界上最营养的早餐”。据这篇杂志报道，鸡蛋不仅含有人们熟知的多种营养物质，而且它还含有两种氨基酸——色氨酸与酪氨酸，这两种酸可以帮助人体抗氧化。一个蛋黄的抗氧化剂含量就相当于一个苹果。而且，鸡蛋中含有较多的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。
C. 青海西宁的这5种早餐，吃一次，让你爱上它一辈子
民以食为天，在中国，每个地方，每个城市，都有自己独特的餐饮文化。一道道 美食 ，飘出的是城市的味道，其背后却是这座城市 历史 文化沉淀。每一道精美的菜肴，在食客眼中，更像是一件艺术品，能让嗅觉和味觉得到极大满足，吃下去，刺激你的味蕾，让你回味无穷。作为旅行爱好者，每当到一个城市，最想做的事，一定是品尝当地最正宗的特色 美食 。
而在所有的 美食 当中，早餐作为每一天的第一顿饭，虽然可以吃的不精致，但一定要令自己满意，因为早餐是可以影响人心情的一顿饭，甚至可以影响一整天。如果饮食是城市的根，那么早餐直接决定着这个根到底的成色到底几何。
位于青藏高原上的西宁，是青海省的省会，独特的地理位置和高海拔气候孕育了当地特有的餐饮文化。因为是高寒地区，又地处牧区，西宁的饮食离不开牛羊肉，甚至可以说这是一个无肉不欢的城市，即便是早餐，也是口味非常重的。今天，就和大家来聊聊西宁地区最火爆的早餐，看看哪一款才是你的钟爱。
说实话，如果单说包子或粉汤，可能觉得并不是什么特色早餐，但是如果把这两样 美食 做成一个套餐，绝对能成为大爱。相信几乎每个青海人都会说一句“稳当稳当，包子粉汤”，大概意思就是说做事情犹如吃到了包子粉汤一样让人感觉舒服。
包子粉汤在青海绝对是比较有特色的早餐了，之所以排到第五位是因为它的店面有些少，厉害所有的包子粉汤店都是清真的，包子一般有韭菜，胡萝卜，薯仔和牛羊肉馅的，其中薯仔包子又是最为有特色的。包子一般做的适中，一个男的大概4-6个足矣，价格一般也是1.5元一个。粉汤则是用粉条，豆腐，木耳，牛肉等材质做成的一碗汤，和包子搭配着吃，简直绝配。唯一美中不足的，就是我觉现在大部分包子粉汤里放的调教太重了。
我个人是比较喜欢吃包子粉汤的，但西宁现在专营包子粉汤的店铺太少了，而且味道都普遍一般，曾经微波巷有一家小店，那是我吃过得最好的包子粉汤了，但这家店现在不知道搬去何处了。因为店铺太少，能拿的出手的包子铺太少，排个第五名不过分。
其实羊肉汤并不是青海独有的，几乎西北风省份都有做羊肉汤的，但是因为青海的羊肉非常好，用来做羊肉汤也是非常美味的，所以在青海，羊肉汤也是极受欢迎的。 羊肉汤，既要说肉，也要说汤，羊肉必须选用不膻的青海羊，肉煮的烂一些，汤不能太肥，否则大清早真吃不下。
一大碗汤，放入些许羊肉，再放入细粉条和一些煮烂的萝卜片，大火烧开，一碗热气腾腾的羊肉汤端上桌。吃羊肉汤，大部分点配的都是白饼，但是也有一些店会自己用心做一些油饼，当然，价格也会更高一些。
羊肉汤的店铺也比较少，但我推荐三家，宏觉寺那面得重阳羊肉汤，南北气象巷各有一家都还不错，还有就是城北建材巷的沈记羊肉汤，都挺不错。但还是因为总体店面太少，排个第四可以了。
如果来青海，不品尝一下青海的牛羊杂碎，我觉的你的青海之行绝对是不完整的，杂碎，西宁最美的食物。所谓杂碎，一般是指用牛羊的下水制作的 美食 ，标配一般是头肉，口条，肚子，眼睛，肠子，放入些许，用汤反复浇入，直到肉边热，盛一大碗，放入蒜苗或香菜，一碗杂碎就算做好了。
吃杂碎的时间一般都要比别的早餐更要早一些，因为只有早去，才能品尝到羊头等更多美味，所以说，西宁的杂碎店营业也是非常早的。作为一种非常重口味的早餐，男人比女人更为喜欢它，来一碗牛杂，配一个大饼，这顿早饭，可以吃的特别扎实。酒后来一碗，味道更佳。
西宁杂碎店好吃的比较多，但仁者见仁智者见智，所以我并不打算多推荐了，去吃一下西关大街的马尔沙牛杂吧，别说是我说的，外地人都知道。因为口味太重，很多人不一定吃的习惯，排名第三。
因为与甘肃距离太近了，西宁兰州两地的餐饮非常相似，其中几乎一致的，可以说就是牛肉面了，在青海人的早餐谱上，绝对不可以缺少牛肉面写到 美食 。 牛肉大骨熬制的汤，面条分为细面，二细，三细，韭叶，小宽，大宽等，手工揉的面，在面匠师傅收下犹如跳舞一般，和一和，一拉，一番，再一拉，反复几次，一块面就分分钟细如丝发，整个过程一气呵成，看起来极为享受。
一碗好的牛肉面，关键在面和汤，像辣椒，蒜苗，牛肉丁，萝卜，几乎无二，用牛肉面做早餐，除了讲究味美，还要注重速度。
牛肉面在西宁非常的多，但我的眼中将西宁牛肉面分为了两种，一种就是以管管为代表的兰州牛肉面，另一种就是青海本地少数民族开的，总体来说，牛肉面是老少皆宜，男女都爱的 美食 ，而且每个人心中各自有一碗牛肉面，所以，自己吃着好就行。我喜欢吃管管，一绝，震亚等。萝卜青菜，各有所爱，别喷。因为牛肉面是兰州 美食 的杰出代表，但在西宁普及程度太高，排名第二，没毛病。
这可以称得上是青海最具特色的面食了，虽然它在西宁大街小巷的数量现在还不及牛肉面那样多，可青海人对它的喜爱程度远不低于兰州人对牛肉面的喜爱。
抓面可以说是一种速食，因为面条是提前蒸熟的，然后过油冷放，吃的时候，用滚烫的肉汤加热，然后放进各种佐料，如辣椒油，蒜泥，生抽，盐等等，在放一点小菜或是青菜沫，一碗素抓面就算是好了。
因为很多人喜欢加热羊肠，抓面又称为羊肠面。抓面又根据加入的肉的不同分为肉面，头面，花面等，其实面都无异，加入的肉不同而已。早上吃一碗抓面，满服！
吃抓面，一定要喝汤，汤的好坏甚至可以直接影响面的味道，所以很多商家在面上下功夫的同时，也在汤上卯足了劲。
抓面既有大众的，也有清真的，就我吃过的来说，天峻桥何记抓面，昆仑路穆萨抓面，二医院旁的哈记抓面都还不错。抓面的店面应该是仅次于牛肉面的，又加一个其独特性，排名第一是必须的。
青海人的特色早餐相对于内地的而言，口味确实比较重，因为几乎都离不开肉，喜欢清淡的朋友应该不太会选择这一类早餐，但其实我想说的是，朋友，不管你在哪个城市， 不管早上多么匆忙，不管早餐是否清淡，请别忘记，清早，一定要吃一天中最重要的一餐，因为这对你的身体而言，太重要！