㈠ 每天按一按手上的哪个穴位，能够让血管通畅
我是你们最贴心的“育儿张医师”，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注张医师，每天为大家推荐健康小妙方。
谁都希望自己身体强壮，将疾病拒之门外，有人拼命健身，有人寻求各种保健品，而在中医看来，人体与生俱来带有自强的“按钮”，即通过推拿按摩某些穴位，对强身健体有极大帮助。
调节心血管疾病
对冠心病、心绞痛、心肌梗死、风湿性心脏病、药物反应而致的心悸、心律失常、心力衰竭等有较显着的强心作用；对心率有双向调节作用，使心率较快者减慢，使心率较慢者加快。
止嗝止吐
打嗝时，用拇指对该穴位进行一压一放会很快止住。呕吐也是一样，因为在中医里面它们的病机是一样的，都属于“胃气上逆”。本来胃气应该是向下的，就是说“脾主升清，胃主降浊”，但是胃气不降反升，浊气上泛，就会产生恶心呕吐、呃逆等病症。
后溪穴可以直接通到督脉上去，督脉主一身阳气，阳气旺，则全身旺。
平时，花几分钟的时间按揉后溪穴，就可以振奋全身的阳气，达到养生保健的作用。点揉此穴，对缓解颈肩腰腿痛亦有很好的疗效。把手握成拳，在第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是(即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴)。
㈡ 外关穴在哪
“外关穴位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。（或当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。） 功能作用 联络气血，补阳益气。