1. 二头肌与三头肌有什么区别
肱一头肌即肱肌肱，位于二头肌下半部分深层。
肱肌为上臂的屈肌，起自肱骨体下半的内外两面及内外侧肌间隔，止于尺骨粗隆的粗糙面，有屈肘、旋后功能。具有肌皮神经、桡神经双重神经支配。桡神经的肱肌支是桡神经在肘上向尺侧发出的肌支，该肌支行于肱肌与肱桡肌的肌间隙中，无血管伴行与纤维组织横跨。
肱三头肌生理学位置
位于上臂后面皮下拆族，有三个头。长头起于肩胛骨盂下结节，外侧头起于肱骨体后面桡神经沟外上方，内侧头起于肱骨体后面桡神经沟内下方。三个头合成一液巧个肌腹，以其腱止于尺骨鹰嘴。
其生理横断面为22.60平方厘米。近固定时，使前臂在肘关节处伸，长头还使上臂在肩关节处伸，是使肘关节伸直的主要旅埋弊肌肉。远固定时，使上臂在肘关节处与前臂保持直伸（如手倒立推起动作）。
以上内容参考：网络-肱二头肌，网络-肱肌，网络-肱三头肌
2. 手臂肌肉示意图
如图所示：
上臂肌群主要包括：肱二头肌（Biceps Brachii）、肱肌（Brachialis）和肱三头肌（Triceps Brachii）。上臂的围度取决于肱二头肌和肱三头肌的发达程度。
肱二头肌(biceps brachii)，又称为二头肌，作为男性性感和力量的最主要标志，也是动物界雄性魅力的认同标准之一，是很多人训练的重中之重。
这个部位是上肢中最大的一块肌肉，并且构成了上臂上部的外形。顾名思义，它有两个头（head），下图的二头肌就隐约分成了两股。外侧的是长头(绿色部分)，内侧的是短头。而这两个头除了长度不同之外，近端附着点也不同，因此功能上有一些差异。
长头的近端肌腱绕过肱骨头附着于肩胛骨的盂上结节(supraglenoid tubercle)，短头的近端则是连于肩胛骨的喙突(coracoid process)，两个头的远端都附着于桡骨粗隆(radial tuberosity)以及围绕前臂的二头肌腱膜(bicipital aponeurosis)。
(2)二头肌和三头肌在哪里图片扩展阅读
由于二头肌长头在收缩初期有比较大的活性，也就是手臂还没弯上来时，所以过程中把重量尽量放到底部就变得很重要。“斜躺弯举”是个不错的选择，因为把手臂放在身体后面，可以拉长长头，让长头在弯举时能有更多的空间处在高活性状态下。
短头在的训练原则有点特别，就是让长头不要工作，负担都落在短头上。选择一些动作，让长头一开始就处于收缩状态。如“传教式弯举”，这个动作让肩膀处于屈曲的状态，于是长头也变得比较短，缩短的长头是低活性的，有利于增加对短头的训练。
3. 人的2头肌和3头肌在哪
都在你大臂上,身体站直手心向前,这时你大臂向前部位肌肉叫肱二头肌,外后方的两个个长条状肌肉叫肱三头肌。
图片中红色区域是肱二头肌，蓝色区域是肱三头肌。
4. 肱二头肌，肱三头肌，三角肌都在哪里
三角肌:在上臂顶端的外侧.
肱二头肌:在上臂的前侧(上臂那块健子肉).
肱三头肌:位于三角肌的下方(与健子肉相对应).
不知道你能不能明白?
5. 二头肌和三头肌是人的哪个部位
肱二头肌：
位于上臂前面，属梭形肌，有长、短两个头
系多关节肌，长头起于肩胛骨盂上结节
经关节上方穿过关节囊，在结节间沟穿过
短头起于肩胛骨喙突，在肱骨中部长、短两头汇合成一个头，跨过肘关节前面，止于桡骨粗隆
肱三头肌：
位于肘关节冠状轴后面
上臂后面皮下，分长头、外侧头和内侧头
长头起自肩胛骨盂下结节
外侧头起自肱骨体后面外侧上方、内侧头起自肱骨后面下方
三个头的纤维向下汇合在一起，以一个共同腱止于尺骨鹰嘴
6. 肱二头肌是在什么位置
肱二头肌位于上臂前侧，整肌呈梭形。肱二头肌有长、短二头，故名。肱（gōng）二头肌属于骨骼肌三大肌群中的四肢肌。
长头起于肩胛骨盂上粗隆，短头起于肩胛骨喙突长，短二头于肱骨中部汇合为肌腹，下行至肱骨下端，集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋腱膜。
作用：屈肩、屈肘及使前臂旋后。当肱二头肌收缩时，使肘关节屈曲；当肱二头肌舒张时，使肘关节伸展或前臂下垂。
(6)二头肌和三头肌在哪里图片扩展阅读
超级组训练法则对增大肱二头肌特别有效，它能刺激更多的肌纤维，创造更好的充血。每次训练中都采用超级组训练法则。采用超级组训练法则时应注意以下几点。
1、不要每个练习都做超级组，仅是每组的最后两个练习采用。
2、杠铃弯举不要采用超级组训练法则。因为这个复合练习需要强大的能量和充分的恢复。
3、除了肱三头肌之外，不要把肱二头肌与其它部位联合在一起做超级组。二头肌与三头肌功能相反，轮流训练可保证充足的恢复时间。二头肌训练的最后一个练习与三头肌训练的第一个练习联合做超级组，正好能过渡到三头肌训练中去。
4、在用超级组法则联合练二头肌和三头肌时，应尽量选择相同用力水平的练习，如哑铃斜板弯举与单臂哑铃屈伸，或坐姿哑铃交替弯举与站姿颈后臂屈伸的组合。