① 喜欢健身跑步的朋友,把你们的跑步截图或健身图片晒出来吧
我的跑步截图,第一张是全马系列
第二张户外爬山系列
第三张是半马系列
第四张也是爬山系列,但是这个强度抵得上半马
第五张是围绕这个城市一环跑一圈,测试一下距离,城市相对来说比较小,只有15公里。
第六张是自己想跑阶梯状的,所以效果就是这样,这也许是喜欢用脚步丈量一个城市的人都会做的。
第七张是自己选好终点七点,中间大概会经过什么地方,预估后再去跑的一条路,第一次跑,会有惊喜,也有担忧,不顾及速度的车流,高架桥上很慢的车流但是不会有人主动礼让身穿运动装的朋友,好不容易凑齐三个人的时候,勉强的走了过去,一身冷汗,平常注意安全,不推荐这样做。
以上就是我跑步的截图,欢迎交流,关于慢跑的一切,跑步这东西需要坚持,需要花时间精力,任重而道远。
跑步五个月,前三个月跑量还可以,后面由于脚受伤伤,跑的不多。总得而言,从我开始跑步那一刻起,我已经深深的爱上了,不跑步感觉全身不舒服,锻炼身体确实很不错,保持一颗持之以恒的心,坚持下去,不要放弃!相信一定会有好结果!加油朋友们,改变从来都不会晚,只要我们去尝试,去努力,定会成功!
跑的虽然很慢,但这是自己首个半马,自己很满意
70年的,喜欢跑步!
滨州市中海公园空气清新,跑道平顺,每天跑步健身的人们英姿飒爽!
五十岁了,开始迷上跑步了。
坚持才是硬道理,无伤才是王道。。。
坚持跑步打卡,本月已经跑量过300k,其实不在于跑多跑少,重要的是跑步已经成为一种生活方式。
今天跑步了,传个截图上来,热爱健身每一天,身体是革命的本钱,各位也要加强 体育 锻炼,增强体质。
5公里一直在32分钟左右
② keep跑步记录怎么用一张图片显示
可以用截图的方式
1.打开软件,切换到“我的”,点击“总运动”。
2.点击跑步
在总动员,点击“跑步”
3.点击跑步运动记录,然后选择点击一条跑步运动记录
4.截图跑步界面
现在将跑步界面信息截图即可。
这样就可以用一张图片的样子显示了。
它是一个具有社交属性的健身工具类的。用户可利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的视频健身课程,进行真人同步训练。完成后还可以“打卡”晒成就。
你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程,一些难度较大的动作,你还可以单独观看视频和文字解析。