❶ 胯骨缝是指哪个部位
胯骨的位置图
胯骨也称为髋骨，位于腹部两侧，是一个大的不规则骨，从中心向上面和下面不规则膨胀。
一般腰带的位置就是胯骨的位置，胯骨上面连接着脊椎，下面连接着大腿。
在一些脊椎动物（包括青春期前的人类）中，它由三部分组成：髂骨、坐骨、耻骨。
胯骨疼痛一般指的是髋关节这个部位，髋关节正好位于人体的腹股沟，如果有股骨头无菌性坏死，或者是创伤后引起的股骨头坏死，在腹股沟常常会伴有压痛。股骨头的坏死与创伤有关系，无菌性股骨头坏死多数与抽烟、喝酒、应用激素类药物，影响股骨头周围的血运，导致股骨头无菌坏死有直接的关系。另外临床当中常见的像髋关节炎症、髋关节滑膜的炎症，也会引起胯骨疼痛，多见于青少年，或者是经常参加体育锻炼的人群，主要与运动量过大、运动强度过高有直接的关系。对于病人出现了胯骨疼痛的情况，形成的原因主要有三方面：第一、见于胯骨部位的外伤，导致软骨或者是骨质的损伤，会引起胯骨部位有明显的疼痛症状，并且会导致髋关节部位活动受限。第二、见于劳损、受凉导致的髋关节、滑膜炎，或者是有股骨头坏死的情况，也会导致胯骨部位有明显的疼痛，并且在负重活动时疼痛会有明显的加重。第三、见于中老年人出现的胯骨退变、增生的情况和骨质疏松的情况，也会导致胯骨部位有明显的疼痛，并且在负重活动时疼痛也会有加重的情况。
❷ 请问，裤子的前裆、后裆、小腿围，大腿围、裤口分别是哪里（用图片说明）。谢谢！
一、裤子前档/后档：裤子正面/背面，从裤腰到裆部的距离
❸ 缝匠肌如何拉伸，紧张会导致什么
缝匠肌 - 缝匠肌的位置及缝匠肌锻炼方法
缝匠肌：全身最长的肌肉，呈扁带状，起自骼前上棘，斜向内下经大腿前面达膝关节内侧，止于胫骨上端内侧面。作用：屈髋关节和膝关节，并可使已屈的膝关节旋内。
缝匠肌简介
缝匠肌呈扁带状，是人体最长的肌，起自髂前上棘，斜向内下方，经膝关节内侧，止于胫骨上端内侧面。每一缝匠肌可有动脉5～13支，平均为7.6支，它们大致均匀地分布于肌的全长。
缝匠肌是使腿部弯曲的细长的大腿肌肉，负责将膝盖举起、放下与盘腿的动作。
缝匠肌作用
作用：屈髋、屈膝、大腿外旋外展、小腿内旋。起止点：髂前上棘-胫骨结节， 以不明显的窄短腱起自髂前上棘前面及其下方的骨面，行向下内到股内侧面，在关节运动轴的稍后方跨过膝部，在膝下转向前并形成扁薄腱，大部分在股薄肌和半腱肌的上方和前面。共同形成鹅足止于胫骨体上部的内侧面。部分移行于膝关节囊和小腿内侧深筋膜。
锻炼方法：
1 试试剪蹲 或负重左右仆步（侧压腿）移动
2 或像功夫片中，踝部系橡皮带，或系通过滑轮的负重，控腿姿势起，下压
3 左右脚各踩一滑板或穿溜冰鞋，下横叉，然后收缩大腿内侧至直立状态
4.用哑铃练习。
作用;屈髋关节和膝关节，并使小腿旋内。
据说当初鞋匠总是用膝盖内侧把鞋子紧紧夹住缝补鞋子，因此得名“缝匠肌”
强化缝匠肌的动作主要是髋屈曲，外旋及外展，膝屈曲及内旋，基本上也就踢毽能用得上。