A. 老人男性,脚肿是什么原因
一般年纪比较大的老人脚肿通常是因为一些老年慢性疾病引起的,比如糖尿病或是心脏病,以及肾脏疾病。另外,还有一些消化道类疾病也容易引起老年人脚肿。也不排除会有脚部疾病,比如脚气有时候也会引起脚肿的症状。也有些老年人脚肿是因为劳累造成的,比如长时间的运动或是站立等等原因。七十岁的老人,由于年龄较大,身体的各项机能退化也会引起消化吸收以及代谢出现障碍,这些都是可以引起脚部肿胀的原因。
以上介绍了关于年纪大老人脚肿的几种原因,希望能帮助到有需要之人。
B. 脚踝在哪里图片
脚踝在小腿与脚之间左右两侧的突起部分,具体点脚踝骨就是脚脖那两个可以用手摸到的突起部位。
在解剖学上,脚踝(拼音:jiǎo huái),或称踝关节是人类足部与腿相连的部位,组成包括7块跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。
脚踝是左右脚部血液流经的重要部位,如果脚踝柔软有弹性,则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝;
如果脚踝僵硬、老化,则回心血液就会淤滞在脚踝附近,使正常的血液循环受到影响。
脚踝柔软有弹性,那么回心的静脉血液就能顺利通过脚踝;
如果脚踝老化僵硬,那么回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤滞在脚踝附近,这样会使心脏的负担加重,长期下去就可增加患高血压的危险。
通过做体操或按摩,使脚踝由僵硬转化为柔软灵活状态,尤其对于老年人,不但可以使回心血液顺畅地通过脚踝,还可以缓解高血压的症状。
(2)老年人脚肿按摩哪里图片扩展阅读:
强化脚踝:
以跷二郎腿的姿势,将左脚抬起,置于右侧大腿上,以右手手指能轻易握住左脚趾为标准。
然后左手握住左脚踝的上方,使脚踝不致移动,右手握住左脚前掌,向左右各旋转10次,然后换右脚来做。
跪坐,脚背朝下,上身缓缓向后仰,以尽量拉伸脚踝前端的肌肉(此刻脚踝被拉得很酸),保持这个姿势约1分钟(或更长)。
老年人可以站在台阶上或木板上,两脚脚尖前1/3着地,其余2/3悬空站立。为了强化脚踝力量,可踮起脚尖,放下;再踮起,再放下,共做10次。
这些动作简单易学,对位置和力度没有中医按摩要求那么准确,只要使脚踝有舒适、略微发热的感觉,就能起到作用。
老年人可以根据自身情况,选择每天早晚、长走后,或者睡前、睡醒后, 规律性地锻炼脚踝,而且要长期坚持下去。