‘壹’ 腰痛按手部哪个穴位
腰痛点在二三和四五掌指之间,双手都有
‘贰’ 腰椎间盘突出是如何产生疼痛的怎样才能有效缓解疼痛
腰椎间盘突出的患者，一般会出现腰痛的状况，有的患者会表现强烈的疼痛，无法忍受，卧床休息会适当缓解，略微运动或步行会表现十分疼痛。也是有极少数的患者，只表现为麻木或觉得到了湿冷。这关键的因素是椎管内的神经系统遭受影响而致，有这些病症医治下去相对性艰难一些。腰椎间盘疼痛的缘故分成二种，一种是腰椎间盘突出导致的疼痛，腰椎间盘突出会刺激性周边的神经系统，如下图能够看见，我们知道腰椎间盘是邻近锥体间的皮下组织构成的缓存机构，但由于年纪的提高，腰椎间盘皮下组织会发生退行性病变。率真随和膨出而神经受损，便会发生疼痛。
不必盲目的服药，针对腰腰椎间盘突出而言，急性症状有些人采用药品计划方案还能够，可是漫性腰腰椎间盘突出，恢复率很低，并不是没有恢复的，一切方式 都是有恢复的，是自愈能力为主导或是真的是方式 的功效非常值得讨论！腰间盘突出，分成亚急性和慢性型二种，一般急性症状的腰间盘突出，多见突发的疼痛加重，比较严重时伴随双下肢的疼痛或是麻木医治下去，关键以清除亚急性浮肿为主导，在这个时期可以开展敷热针灸理疗，药熏，艾炙，中医针灸等调养方式 。保守治疗是对于病况非常轻的患者的。一般保守治疗是必须一段较长的时间的，并且医治的历程也较为繁杂。针对年纪很大的患者，这类办法很合适。保守治疗主要是对人体的总体开展调节，进而加强腹部的可靠性。
‘叁’ 腰痛点的准确位置图
要重点是在手背的位置上，手背上有几个三个穴位。
这三个穴位来治疗腰痛的效果还是比较好的。
腰痛点的准确位置，在手背部第二掌骨与第三掌骨之间，掌骨向后约一厘米左右凹陷的位置，用手指按压会有明显的酸胀感。治疗腰痛时如果左侧腰痛，选取右侧腰痛点，右侧腰痛选择左侧腰痛点。如果有腰部中间部位疼痛，可加用双侧腰痛点与后溪穴。后溪穴在第五掌指关节尺侧位置的凹陷部位，用手按压时也有明显的酸胀感。针刺治疗后配合腰部前后以及左右的轻微活动，这称为针刺运动疗法，能够有效减轻腰部疼痛症状。针刺后仍要注意腰部休息，以卧床休息为主。避免腰部疲劳或腰部受凉，减少久坐、久蹲、弯腰的姿势，否则可能会再次诱发腰部疼痛。
‘肆’ 剧烈腰痛，难以忍受，按压哪些穴位可缓解疼痛
由于现在人们生活的工作压力跟生活压力的变大，再加上长时间久坐跟得不到必要的锻炼。就会使我们呈现出腰酸背痛的状况，腰酸背痛是现在比较普及的一种症状，如果我们治疗不及时的话，就会对我们以后的生活产生不利的影响。
这就是为大家推荐的缓解腰痛的几种方式，在我们工作之余可以进行这些按摩，毕竟我们的身体健康是我们从事一切活动的前提，只有对自己的健康负责任，我们才能为以后的生活打下坚实的基础。
‘伍’ 腰间盘在哪个位置图片
腰间盘（腰椎间盘）指的是两个腰椎之间的盘状物，位置是在两个腰椎之间，主要起到支持重量，缓冲压力的作用。腰椎是脊柱在腰部的那一段，正常成人有5个腰椎，即L1、L2、L3、L4、L5。
腰椎间盘位于两个腰椎体之间，第一腰椎与第二腰之间的椎间盘称为腰1、2椎间盘，第二腰椎与第三腰椎之间的称腰2、3椎间盘，以此类推，一般腰椎间盘突出好发于腰3、4与腰4、5椎间盘。
但腰痛并不一定都是腰椎间盘突出造成的，如运动过度后的腰肌劳损、肾虚等也可引起腰痛。
(5)腰痛按手的哪里图片扩展阅读:
腰间盘分为中央部的髓核,富于弹性的胶状物质；周围部的纤维环。常见病腰椎间盘突出症。预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，使每一个工作人员了解正常的脊柱生理，正确的劳动姿势，注意劳动保护。
腰间盘分为中央部的髓核,富于弹性的胶状物质;周围部的纤维环,由多层纤维软骨环按同心圆排列.颈腰部纤维环前厚后薄,髓核易向后外侧脱出,突入椎管或椎间孔,压迫脊髓或脊神经——椎间盘突出症。
锻炼方法
1、腹肌锻炼。
也就是仰卧起坐。每次做十个，每天三次。（可根据患者的体质来定，不可逞强）。
2、交叉扭腰。
两脚分开与肩宽，脚尖向内两臂伸直，一手在体侧，一手举过头顶。如果右手在上，先向左侧后方摆。左侧相反。于此同时腰部也随之扭动，左右各100次。
3、抱膝触胸。
处于仰卧位，双膝屈曲，手抱住膝部，使尽量靠近胸部，然后放下，一上一下为一个动作，可持续30个。
4、腰背肌锻炼。
处于平卧，双膝弯曲放在床上，然后用力将臀部抬起，离开床面10厘米。这时您会感觉到腰背部在用力，坚持5秒钟，反复10下。