⑴ 64个足底反射区口诀是什么
反射区口诀：
拇指头，多揉揉，失眠头痛不用愁。
二三趾间是眼睛、四五趾间是耳朵，左脚管右右管左。
肺部一横线，气管一竖线，消炎止痛肾上腺。
消化三点成一线，胃肠一刮一大片。
妇科注意三大片，内侧子宫外卵巢，足背中只是乳腺。
如有前列腺肥大，每天按摩内踝下。
脊椎足弓一条线，从前向后按三遍。
肩、肘；膝关在外沿，每处按摩月拳尖。
坐骨神经痛，刮按后跟得轻松。
抗癌生力军，脾脏加胸腺。
加强淋巴腺，少吃消炎片。
反射区疗法
随着改革开放，这一传统的治病手段又重新回到祖国。在诸多专家、学者的努力下，运用中医学的理论及方法，使脚部反射区疗法不论从理论上还是从具体的操作手法的运用上，都焕发了活力，重新在世界上站在这一领域的制高点。
从生物全息论的角度，足部区域相当于反映全身信息的一个全息胚。由于足部血管神经分布密集，足三阴、三阳经在脚部相互贯通，通过经络系统与全身连通，所以说，脚部是人体信息相对集中的地方。各种生理病理的信息均可在足部显现出来。
临床运用时，针对不同的病情，选择一定的反射区进行组合，通过推拿手法及刮痧疗法对足部反射区的刺激，可以调整相应脏腑经络气血的功能，从而达到治疗疾病的目的。
⑵ 手上的胃部反射区在哪
胃肠道在手上的反射区。双手掌掌侧，拇指指腹全部，左半脑反射区在右手上，右半脑反射区在左手上，反射区有斑点和晕与相关脏器有关，如果胃肠有疾病，手上相对区域就会有异常。
健康的人五指丰满、圆润、有力、粗壮、长短均匀适当。五指中任一指出现偏歪、变细、关节粗大、指关节横纹线增宽、有多条横纹等，均表明身体有某些不适。如果及时发现问题，我们就可以通过按摩手部反射区来调理身体。
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注意事项：
胃肠反射可以刺激胃酸的分泌，主要是为消化做准备。这是一种神经体液反射。这是因为食物刺激胃肠反射神经，因为胃泌素分泌增加，刺激胃壁细胞分泌胃酸神经，也可以直接刺激胃壁细胞分泌胃酸。食物摄取可刺激胃肠反射，导致胃酸分泌。
忌过度疲劳，无论是体内劳动还是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起肠胃供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜收到损害。
⑶ 胃部对应脚底那个穴位
太白穴。
太白穴是一个比较重要的穴位，可主管缓解胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等的不适。太白穴位于足内侧缘，在第一跖骨小头后下方凹陷处。
因为脚部的穴位有很多，人们对穴位按摩保健的侧重点不同，则选择的穴位标识方法就不同，比如美容保健对应的脚部穴位图的标识，只考虑与美容相关的穴位经常按摩，会有一定的美容效果的。
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注意事项：
1、足底按摩的时候要注意一些部位的按摩手法，平常的一些地方按摩的轻重我不多说，因为不是很重要，要注意心脏方向的按摩，我们在按摩的时候要从轻到重，逐渐增加压力，避免直接刺激心脏穴位。
2、胃部的反射区按摩也有很大讲究，通常按摩的时候要用大拇指先压住胃部反射器，坚持十几秒，然后可以采取绕圈式的揉搓或上下式的挤压方式进行按摩，这样效果才可以增强。
3、按摩的时候要注意先泡脚，因为通过泡脚可以使脚部的按摩受刺激的程度加深，这样效果就会更好，另外按摩结束以后一定要注意脚部不要受风，特别是夏天按摩完以后不要用空调或者是电风扇。
⑷ 人的足底总共有多少个学位反射区
人的足底总共有28个穴位反射区。分别如下：
1、肺经：手太阴肺经取太渊，定位在掌后横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。
2、心包经：手厥阴心包经取大陵，定位在腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
3、心经：手少阴心经取神门，定位在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中
4、小肠经：手太阳小肠经取腕骨，定位在手背尺侧端，尺侧腕豆骨前凹陷中。
5、三焦经：手少阳三焦经取阳池，定位在腕骨横纹中，指总伸肌腱尺侧缘凹陷中
6、大肠经：手阳明大肠经取阳溪，定位在腕背横纹桡侧端，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。
7、脾经：足太阴脾经取太白，定位在第一跖骨小头后缘，赤白肉际。
8、肝经：足厥阴肝经取太冲，定位在足背，第一、二跖骨底之间凹陷中。
9、肾经：足少阴肾经取太溪，定位在内踝与跟腱之间凹陷中。
10、膀胱经：足太阳膀胱经取束骨，定位在第五跖骨小头后缘，赤白肉际。
11、胆经：足少阳胆经取丘墟，定位在外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷中。
12、胃经：足阳明胃经取冲阳，定位在足背高处，第二、三趾间的缝纹端上5寸（约合受检测者 5 个大拇指宽度）。
13、督脉：定位在大椎，俯卧，第七颈椎棘突下凹陷中。
14、任脉：定位在中脘，仰卧，前正中线，脐上4寸。
15、带脉：定位在带脉，侧卧，第十一肋骨游离端直下，平脐外取穴。
16、寸：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关，关前（腕端）为寸。
17、关：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关。
18、尺：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关，关后（腕端）为尺。
19、阴维：定位在筑宾，内踝上高点5寸，腓骨肌内侧肌腹下端取穴。
20、阳维：定位在阳交，外踝点上7寸，腓骨后缘取穴。
21、阴跷：定位在照海，内踝正下方凹陷中取穴。
22、冲脉：定位在公孙，第一趾骨基底前下缘，赤白肉际处取穴。
23、阳跷：定位在申脉，外踝正下方凹陷中取穴。
24、左足外侧：第三趾上三寸。
25、左脚：第一拇指中间
26、右脚：脚板第四趾下四寸。
27、右脚背：第三、四趾中间上三寸。
28、足内侧：内踝尖下两寸（男左女右）。
脚底按摩是一种非常好的预防和治疗疾病的方法。
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其实“足、手、耳反射区”的产生，是因为“足、手、耳”是“血液”流通的“末尾部分”，而如果出现某个“重要器官”出了“病变”，“血液”便会主要“集中”的流向那些“器官”进行“免疫斗争”，于是通常就比较“难”流通到“足、手、耳”，然而这种“免疫斗争”也有一些“副作用”：
①会使其他器官得不到“充足血液”产生其它病变；
②“血管”因太多“白血球”而“堵塞”造成“不良后果”。
而将“血液”导向“足、手、耳”的“血管”也是连接着各种不同“器官”的，那么也就是说：一些“器官”发生了“病变”，相对应的“反射区”就会很难得到“血液”，而当我们“压按”它们的时候，神经受到刺激，“血液”就会往下流，这样就避免了因“血液”太过“集中”，而产生的各种“不良现象”，从而更好、更快的“康复”了。
这些“反射区”的“位置”是有“规律”的，是什么“规律”呢？那就是：越是位于人体“外部”的“器官”就越在“整个反射区”的“外部”，越是位于人体“上部”的“器官”就越在“整个反射区”的“上部”。
这样我们就可以用“逻辑”来“推测”和“记忆”这些“反射区”了。
参考资料来源：网络-脚底反射区
参考资料来源：网络-反射区
⑸ 简述足心部5个反射区的操作顺序
⒈端坐凳上，抬起一腿，搁在另侧腿膝上，一手扳拉足趾，另一手张掌搓擦足心部，擦至局部发热为止。两侧交替执行。
⒉端坐凳上，抬起一腿，搁在另侧腿膝上，两手张掌，同时搓擦足踝关节以下部位，擦至局部发热为止。两侧交替执行。
⒊端坐凳上，抬起一腿，搁在另侧腿膝上，一手扳拉足趾，另一手托在足跟处，作摇动踝关节活动，连做3分钟。两侧交替执行。
按摩作用：搓擦足心，能使局部血流加速，血液供应充足，末梢神经敏感增强，植物神经和内分泌系统得到调理，从而收到健脑益智的成效，同时对防治失眠亦大有裨益。
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足部反射区具有如下特点：
1. 足部反射区不同于呈点状的穴位，面积大而呈片状，定位稍有偏离也能产生效果。
2. 足部反射区位于膝部以下，遍布于足的足底、足背、内侧、外侧以及小腿，而不仅限于足底。因此把足部按摩一概称为足“底”按摩是不确切的。
3. 足部反射区的排列与人体各器官的解剖位置基本相一致。当于坐位或卧位，双足并拢两下肢前伸时，相当于他们面对着你坐着。拇指部是头部；足跟部是臀部；接近正中线的器官的反射区在足内侧，如脊柱、子宫、前列腺等；远离正中线的器官和部位的反射区在足外侧，如肩部、卵巢、睾丸等。
参考资料：
足部反射区健康法学习手册_中国知网