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蔬菜的亮点在哪里图片

发布时间: 2022-07-19 18:26:16

1. 各种蔬菜吃的是什么部位

各种蔬菜吃的都是植物的根、茎、叶、果实、种子,现举例如下:

  1. 块茎类:薯仔(马铃薯)、洋葱、萝卜、葱白部位等就是植物的块状茎。

  2. 块根类:藕、竹笋等就是植物的块状根。

  3. 叶类:圆白菜(包心菜)、葱绿部位、各种绿色蔬菜等就是植物的叶。

  4. 果实类:带壳的花生、带壳的毛豆、各种瓜类蔬菜等就是植物的果实。

  5. 种子类:剥出来的花生仁、剥出来的毛豆粒等就是植物的种子。

(1)蔬菜的亮点在哪里图片扩展阅读:

蔬菜的营养素不可低估,1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%均来自蔬菜,可见蔬菜对人类健康的贡献之巨大。此外,蔬菜中还有多种植物化学物质是被公认的对人体健康有益的成分,如类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等,许多蔬菜还含有独特的微量元素,对人体具有特殊的保健功效,如西红柿中的番茄红素、洋葱中的前列腺素等。

参考资料:网络-蔬菜

2. 在农村最常见的蔬菜晒干之后味道更美味,你都吃过吗

如今恰好是农家院蔬菜水果采摘的情况下,诸多的新鲜水果一时半会吃剩,丢掉怪遗憾的,借着气温高,太阳好,我们能把他们晒干梅干菜,直到冬季没有菜的情况下恰好能够用来做补充。这样做既不浪费又能品尝到美味可口,真算得上是一个与众不同的壮举。如今菜园里的豆角吃剩,我们能把它采收出来,分为一把把的放在阳光底下晾干,直到水份所有晾干便能够收起来。

晾干白菜,便是那白菜,秋季卖五分钱1斤,买回个十颗八颗,放到自家中晾干,可是得找一个晾干的地区,假如到冬天的时候并没有蘸酱菜,拿到一颗干白菜,用沸水炸烂了,捞出来拿手攥干水,就能够蘸大酱吃,那真叫香啊。干豇豆,是摘下切割成食指长的段段,立即铺在篾笆箦高头或是簸萁里晾干的。吃的时候用开水泡软,炒了吃。

3. 蔬菜的特点

蔬菜的特点是含水分多,能量低,富含植物化学物质,是提供微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源。
一般新鲜蔬菜含65%~95%的水分,多数蔬菜含水量在90%以上。蔬菜含纤维素、半纤维素、果胶、淀粉、碳水化合物等,大部分能量较低,故蔬菜是一类低能量食物。蔬菜是胡萝卜素、维生素B2、维生素C、叶酸、钙、磷、钾、铁的良好来源。
每类蔬菜各有其营养特点。嫩茎、叶、花菜类蔬菜,如白菜、菠菜、西兰花是胡萝卜素、维生素C、维生素 B2、矿物质及膳食纤维的良好来源,维生素C在蔬菜代谢旺盛的叶、花、茎内含量丰富,与叶绿素分布平行。一般深色蔬菜的胡萝卜素、核黄素和维生素C含量较浅色蔬菜高,而且含有更多的植物化学物。同一蔬菜中叶部的维生素含量一般高于根茎部,如莴笋叶、芹菜叶、萝卜缨比相应茎根部高出数倍。叶菜的营养价值一般又高于瓜菜。根菜类蔬菜膳食纤维较叶菜低。十字花科蔬菜,如甘蓝、菜花、卷心菜等含有植物化学物质如芳香性异硫氰酸酯,它是以糖苷形式存在的主要抑癌成分。水生蔬菜中菱角和藕等碳水化合物含量较高。菌藻类,如口蘑、香菇、木耳、酵母和紫菜等含有蛋白质、多糖、胡萝卜素、铁、锌和硒等矿物质,在海产菌藻类,如紫菜、海带中还有。
蔬菜根据颜色深浅可分为深色蔬菜和浅色蔬菜,深色蔬菜的营养价值一般优于浅色蔬菜。深色蔬菜指深绿色、红色、桔红色、紫红色蔬菜,富含胡萝卜素尤其β-胡萝卜素,是中国居民维生素A的主要来源。此外,深色蔬菜还含有其他多种色素物质如叶绿素、叶黄素、番茄红素、花青素等,以及其中的芳香物质,它们赋予蔬菜特殊的丰富的色彩、风味和香气,有促进食欲的作用,并呈现一些特殊的生理活性。

4. 蔬菜的特点有哪些

绿叶类蔬菜:均含有丰富的多种维生素和无机盐,尤其是胡萝卜素、维生素B2和维生素C等的含量,在众多的蔬菜中名列榜首;
根茎类蔬菜:通常根茎类的营养价值不如叶菜类,但含钙、磷、铁等无机盐比较丰富。有的还含有丰富的淀粉,有的则含有丰富的胡萝卜素;
茄果类蔬菜:这类蔬菜除茄子外,富含维生素c,尤其是辣椒中的含量在蔬菜中居首位,及时在水果中,除了鲜枣外,也不能与之相比。另外,茄果类含无机盐和其他维生素也较多;
豆荚类蔬菜:这类蔬菜,维生素B1、维生素B2和尼克酸的含量比一般蔬菜多。还含有较多胡萝卜素、维生素C及蛋白质和糖。其营养价值介于干豆类和绿叶类之间。
蔬菜的营养特点 1.蔬菜的营养特点蔬菜含水分多,能量低,富含植物化学物质,是提供微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源。一般新鲜蔬菜含65%~95%的水分,多数蔬菜含水量在90%以上。蔬菜含纤维素、半纤维素、果胶、淀粉、碳水化合物等,大部分能量较低[209kJ(50kcal)/100g],故蔬菜是一类低能量食物。蔬菜是胡萝卜素、维生素B2、维生素C、叶酸、钙、磷、钾、铁的良好来源。每类蔬菜各有其营养特点。嫩茎、叶、花菜类蔬菜(如白菜、菠菜、西兰花)是胡萝卜素、维生素C、维生素B2、矿物质及膳食纤维的良好来源,维生素C在蔬菜代谢旺盛的叶、花、茎内含量丰富,与叶绿素分布平行。

5. 蔬菜大棚有哪些优点

塑料大棚多是因地制宜,就地取材,根据生产的需要与当地的气候条件而建造的,其种英由简单到复杂,随着生产的发展不断改进。根据大栩连接方式与造型分为以下几类:联栋式大棚有双联栋及多联栋之分。这种类型的大棚利用面积大,四周低温带减少,用材节省,气沮稳定,作业条件改善,但不抗风,不耐雪压,大风下准以维护,易遭风灾,高温下热气团难放出,影响作物生长。单栋式大棚分拱圆形及屋脊式两种。单栋拱圆形大棚在北京郊区应用普遍,建造容易,取材方便,给构牢固,薄膜易于固定,抗风抗雪压,维护及栩内作业方便。屋脊式缺点较多,北京郊区已很少见。半拱圆式大棚在黑龙江、辽宁、吉林、山东等省发展很快。北面筑墙,南面设拱架,呈半拱圆形,相当于北京地区的日光温室(塑料中棚》。

此棚采光好,保温,杭风,便于加温及设里保退幕装置,可用做育苗、分苗或直接栽培。根据组成大栩的材料又可分为以下几类:竹木结构大棚是以木杆为主柱、毛竹为拱杆和拉杆,用铅丝连接固定成骨架,理盖薄膜而成的大栩。这是一种初级的简易形式。它的缺点是立柱多,造成遮荫,作业不便,牢固性差,木柱入土部分易腐烂。但造价低,取材方便,每亩骨架成本仅2000元左右。竹木水泥混合结构大棚主柱为水泥柱,以毛竹为拱杆和拉杆组成骨架。与竹木结构棚相比,结构牢固,抗风雪力强,在立柱间可增加假柱,减少立柱数量,改善了作业条件,克服了木柱入土部分易腐烂的缺点。造价较竹木结构棚略高,经济适用,北京郊区多为此种类型。

6. 蔬菜图片大全及名称

7. 世界公认的最健康蔬菜是哪些

1,地瓜

地瓜又叫红薯,是一种高营养低热量的保健食品,含有膳食纤维和各种营养元素,能够满足不同人群对营养的需求,还兼有防癌、减肥等作用,是公认的健康食物,特别是近几年推出的紫红薯,其营养价值更高。
2,芦笋

芦笋在市场上是一种高档蔬菜,口感鲜美,含有较高的营养成分,对心血病症和癌症有很好的预防作用,常吃有益人体健康。如自家种上一些,就够全家常年食用,而且种植一次,可连续采收20年。
3,花菜

花椰菜含有极高的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质,是类黄酮化合物含量最高的蔬菜之一,很多营养成分比其他蔬菜高出好几倍,各地均可种植。
4,高丽菜

高丽菜也叫卷心菜、甘蓝,营养非常丰富,尤其是紫甘蓝,含有人体所需的多种营养,经常食用能调节人体平衡,对人体健康十分有益。
5,胡萝卜

胡萝卜是大家公认的一种健康蔬菜,除了含有较高的胡萝卜素以外,还含有丰富的维生素和其他营养成分,而且胡萝卜不仅是一种营养价值较高的蔬菜,还是一种中药材,是目前公认补充维生素A最佳的蔬菜。
6,芹菜

芹菜是含有膳食纤维、维生素、铁等营养最丰富的蔬菜,尤其在降压方面有很大的帮助,特别适合老年人食用。
7,茄子

茄子一般都是黑色的,含有丰富的花青素、维生素、铁、钙等多种营养,经常食用对保护心血管、抗衰老等有很好的作用。
8,白菜

大白菜所含有的维生素非常丰富,能增强人体的抵抗力,属于高营养低热量的蔬菜,常吃对防病防癌有一定的作用。


9,雪菜

雪菜也叫雪里红,除了含有各种营养元素外,还含有抗坏血酸,能够去除体内的毒素,起到解毒消毒的作用,对人体健康十分有利。
10,荠菜

荠菜以前只是一种野菜,被称为野菜之王,近几年人们已经开始种植,荠菜不仅食用价值高,药用价值也非常高,营养丰富,常吃既防病又延年,是公认的保健蔬菜。