A. 安全感都是自己给自己的吗
一、关于安全感的错误说法
首先，我想给大家辟个江湖谣言——“安全感是自己给自己的”是不完全对的。
大家想想看，世界上有没有一个人可以不通过与他人互动就可以独自生存下去的？
应该没有吧？
我们生病了，要去找医生看病；
我们难受了，要去找朋友倾诉；
我们困惑了，要去找老师解惑。
所有的这一切，我们都无法独自完成。我们的生活就是在与他们一次又一次的互动中，逐渐构建起来的。
问题1：
假设，现在我们从生活中剥离掉医生、朋友和教师以及其他职业等等，我们的生活会怎么样？
生病了，没有人医治；难过了，没有人陪伴；困惑了，没有人解答。
请问，我们的感受是什么样的？
我们会陷入恐慌、焦虑、不知所措、或者自暴自弃的负面情绪里。
这些，不都是失去了安全感的表现吗？
所以，“安全感是自己给自己的”，这句话不完全对。
问题2：
如果我们今天去看医生，发现这个医生，是个庸医，活像一个江湖骗子，根本无法解决我们的病痛，也许我们会感到愤怒、焦虑和无奈，于是开始寻找下一个靠谱的医生去医治的病痛。
如果我们伤心难过去找朋友，发现这个朋友，不但没有温暖的陪伴，反而指责和抨击我们，一个劲地对我们指指点点，也许我们会感到一阵失望。于是下一次选择什么都不说，一个人默默承受着。
如果我们有疑惑，去找老师，希望能解答一下我们的问题，可是这位老师一上来就指责，质问为什么别人知道我们却不知道，也许我们会感到更挫败。于是以后都不想做这一科的作业了。
所以，在这种情况下，我们也不会有安全感。
可见，我们的安全感，不仅是需要和人产生连接，还需要对方是一个“靠谱”的人。
二、不安全的感觉究竟来自于哪里？
我们常说，家是一个人温馨的港湾，是可以放下伪装，卸下面具，真实袒露自己的地方。但同时，放下了伪装，也是我们最薄弱的时候。可怕的是，如果我们遇见了一个”不靠谱” 的人，类似于我们之前讲的三个例子，我们会变得更没有安全感。
我们常常责怪一个姑娘“作”：
男友一小时内不回信息就坐立难安，两个小时没有联系就觉得不得了，怀疑对方是不是不想理睬自己，他给别的女生点赞，是不是变心了？
这些其实都是”焦虑型依恋风格”。
但“作”并不是天生的，是一个人社会化的结果，是在不安全的关系中，“呆”得太久的结果。
如果对方总是欺骗我们，那我们等待信息的时候肯定会焦虑。
如果对方总是沾花惹草，那我们看到对方点赞别的女生的时候，肯定会觉得是变心了。
可是如果对方在没有任何不良记录的情况下，我们还会怀疑和焦虑，那么我们的反应就是过度的。
但反应过度不代表就是不可理喻的。
因为在曾经的情感经历中，我们没有被前任很好地对待过，比如：
“旅途吵架，把我们一个人留在陌生城市的街头，让我们惊慌失措，没有安全感”
“半夜急诊，打了N多的电话，对方却显示关机，我们只能一个人忍着病痛去医院挂号”
所以我们缺乏安全感的根源就是来自于这些不愉快的情感经历，让我们不再相信任何人。
三、我们如何去提升安全感？
缺乏安全感的人，都属于“不安全的依恋风格”。
一个人的依恋风格，绝大部分情况下无法从本质上改变，但我们可以通过自身的努力去进行改善，逐渐靠近安全的依恋风格。
1）找到“靠谱”的人，开展关系。
找个“靠谱”的人不仅仅是伴侣，他可以是你的其他社会关系，比如同学、社团等等。
缺乏安全感的人，一进入感情，很多时候都是惊慌失措的。
如果有跟一两岁小孩相处过的人就会知道，如果突然有人按门铃，一个陌生人走进家里，小孩子就会马上躲到妈妈的后面，或者要妈妈抱，然后抱的时候，是会把脸藏起来，显得很害怕。
但假如陌生人在家呆了好几个小时，还留下来吃饭，中间不时跟小孩有互动，这个小孩还会在妈妈身上挂两个小时吗？
不会，他会慢慢放松，慢慢恢复自然的状态，说不定还愿意和这个陌生人有什么互动，这就是我们人类的依附功能。
其实缺乏安全感的我们，就像一个小孩，我们需要一个可以建立稳定关系的人，在安全的关系中，安全感就能够发展起来。
成人的依附关系，是在危险的时候启动，不会像小孩子那样，时时刻刻都需要妈妈。
比如说，今天下班特别晚，一个人走夜路的时候会有点害怕，这个时候，我们可以打电话给“靠谱”的另一半，在对方的陪伴中，就会变得勇敢起来。
2）不要只建立一段“靠谱”的关系
有家庭的人，可能会比较有体会，小孩可以坐在妈妈的腿上，妈妈不在家，小孩子可以坐在外婆的腿上，如果都不在家，小孩子可以坐在爸爸的腿上。
对于一个真正有安全感的人来说，他是可以有多个依附对象的，比如爱人、亲人、朋友、工作、爱好等等。
如果我们只有一个依附对象，只有伴侣可以缓解我们的不安，这样我们的情绪能稳定吗？不能，假如伴侣刚好不在，我们就会很容易惊慌失措。
所以，安全感高的人，能依附的对象往往都是很有弹性的。
有些小伙伴会在交往了另一半的时候，斩断自己原本的社交圈，其实这是不利于感情发展的，因为我们的关系只剩下这一段关系了，必然会把所有的期待都放在对方身上，对方也会觉得压力很大，想逃离这段关系。
3）训练自己去观察别人”靠谱”的地方
我们常说，“狗咬吕洞宾，不识好人心”。说的就是，不安全依恋的人，即使别人把真心放在面前，也是没有办法感受到。
这么说大家可能不太理解，举一个美国心理学家的实验：
有一只小猴子，从小被一个吊下来的奶瓶养大。
是的，这个实验有点不人道，这只小猴子就是在没有妈妈的陪伴下长大的。
他没有过任何与其他猴子相处的体验，在危险的情境下，第一个反应就是背对危险，把自己塞在角落，这是他认为最安全的地方，然后用头去撞击玻璃，通过身体痛觉来缓解内心的恐惧。
然后，实验人员将它的妈妈放在身边，但是当他受到惊吓的时候，依然没有靠近妈妈去寻求保护。因为他在成长过程中，没有任何可以依靠的经验，即使安慰就在旁边，它也不懂。
我们常常不理解的一个情况是，明明对方很真诚地表达爱意，也付出了行动，但我们就是感受不到，其实原理就和上面的实验一样。
在过去的经历中，我们没有爱的体验，爱对于我们来说是陌生的，以至于当“爱人”在身边的时候，我们却看不见，并苦苦寻求爱。
那么作为当事人，我们可以怎么改善呢？
首先，我们要牢记：没有感受到爱，不代表爱不存在；当我们感受到伤害的时候，并不一定是对方故意在伤害。
我们要学会去观察别人对自己有照顾的地方，然后每天晚上写一下感恩日记。
比如说：今天，某某为我递一杯热茶，提醒我穿衣，送给我一些礼物。我觉得很开心，他们对我是挺关注的。
坚持写，一定会有奇迹发生，因为我就是这样，大家不妨试一试。
最后告诉大家一个常被忽视，但是及其重要的操作：
以前在有一些国家或地区的产房，孩子出生以后就会送去清洗，现在有一些国家或地区的产房，第一个动作是把孩子放在母亲的身上。这个一瞬间的接触，对于母子之间的情感连接，和小孩一出生到这个新环境，空气，光，温度都是很大的刺激，那个短短的几分钟的接触，对于降低她的情绪的焦虑是有很大的帮助的。
一个心理理论，改变了整个医院的行政流程。所以，你要不要这样做呢？
安全感，真的不仅仅是自己给自己的，很多时候，相互协作才能让我们更有安全感，毕竟我们是群居动物。
我们的一生都在追求安全的依附，这是人类求生存的本能。
希望缺乏安全感的你，能够找到靠谱的依附对象，并且把自己的依恋风格慢慢趋向安全型。
B. 安全感是自己给自己的,你怎么看呢
生活中，我们会因为各种原因感受到不安，爱人的沉默不语、工作的困难挫折、公婆的刁难不满，当安全感遭遇威胁，有的人选择等待，期望着别人来安慰，妄想着问题被时间掩盖消散。
可是，安全感经不起等待，时间更不会给你答案，有多人女人等丈夫回心转意换来的却是一纸“休书”，有多少媳妇等公婆体谅得到的却是变本加厉，它消耗女人的青春，延误女人的幸福，终将成为生活的负累，与其守着一个虚无缥缈的安全感，何不用女人自己的坚强来反击。
很多时候，我们依赖一个人，是因为依赖他身上的物质条件，担心一旦对方转身，一切赖以生存的基础都将消失，这也是一种不安全感。
女人拥有安全感最大的前提，就是能够养活自己。不必依赖他人而活，票子自己挣，包包自己买，自己做自己的女王。
所以不管到了人生什么阶段，女人都不应该委曲求全，放弃自己的事业。别丢下那个在职场洒脱干练的你，别丢下那个在会议室挥手演讲的你。你要知道，到最后，靠谁都不如靠自己。
希望你能有很多很多钱，也有很多很多爱，
希望你每天都可以不用乱想，就安心的睡去，
希望你不要依靠任何人，自己给自己安全感。
C. 安全感是自己给自己的还是别人给的
安全感是自己给自己的，别人给的安全感，奢望别人给你安全感，本身就不靠谱。
我们生活在一个非常现实的社会当中，每个人都有自己想做的事情，每个人也都有自己的人生道路要走。哪怕两个人能够走到一起，对方也未必能给你你想要的安全感。
安全感源于自信，自信源于能力：
对于我们普通人来讲，安全感说白了就是来源于自己的底气而底气大多都是来源于钱，你挣钱的能力才是你安全感最根本的来源。
举个最简单的例子，一个女生能够自己养活自己，在婚后也有自己的经济收入，那她在这个家庭当中就可以挺直腰杆说话，从来不用觉得自己卑微，也不用担心有一天会被抛弃。
D. 为什么安全感是自己给自己的安全感是每个人内心的感受
很多时候安全感都是自己给予我们自己的。很多人不理解为什么安全感是自己给自己的。相信很多朋友都会被这个问题纠结，那么接下来这篇文章，我们就具体了解一下，为什么安全感是自己给予自己的。为什么安全感是自己给自己的
因为安全感和你的个人实力有关，当你实力充沛，更感觉到你的个人实力能满足你现在自身发展的需要，那么你绝对是安全感足够，并且，这种实力只能我们自己去提升去改变，同时安全感也是源自于我们内心的强大，也需要我们有强大的心理，这都是只能自己去帮助自己改变的，所以我们说安全感是自己给自己的。在我的理解中，安全感就是你的个人实力。当你在生活中缺乏安全感，很有可能是因为你的物质基础不够好，你没有很多的钱，在你面对生活的难题时你往往变的非常困窘。这样你就会在生活中感觉到缺乏安全感，而你安全感的原因就是因为你缺乏物质条件，就是因为你实力不够。所以想要获得安全感就需要我们努力工作，努力赚钱，去提升自己的物质条件，这样才能让自己的实力得到提升，让自己有源源不断的安全感。所以显而易见，安全感都是自己给自己的，并不是别人来关爱我们就能解决我们的问题，成年人的世界一定要靠自己才能解决更多问题。
说白了安全感，只是你自己内心的一个感受，所以这种感受是基于你自己内心深处发散出来的，无论你是有安全感还是没安全感，别人都不得只仅仅是你自己知道，所以想要有安全感只能自己帮助自己自己感受，并且自己让自己的内心强大。
E. 安全感真的是自己给自己的吗在感情中如何给自己安全感
在一段感情中，很多女生都不知道该如何去处理感情，所以非常容易受伤害，以至于在开展下一段感情的时候，总是特别没有安全感，在别人那里受到的伤害，又在这里找安慰，希望有人来弥补自己心里的创伤。其实安全感这个东西从来都不是别人给的，而是需要自己去给的，很多女生都追着让男朋友给自己安全感，其实就是自己的心理，对男朋友不够信任，而且总是患得患失。在一段感情中想要给自己安全感的话，就要能够拿得起放得下，而且不要总是自怨自艾，要有自己的生活。
真正强大的女生是不会给别人任何伤害自己的机会的，在一段感情中如果想要有安全感的话，发现别人伤害你了，就就果断的走开，不要再给别人第2次机会。如果女生总是让别人一而再再而三的伤害你的话，你在这段爱情中肯定就无法得到安全感，还会变得犹豫不决。
F. 安全感真的是自己给自己的吗为什么这么说
安全感对人很重要。因此，人们都想得到。但是很多人总是从错误的人身上抓住安全感，发现没有人能给自己。安全感到底是什么？是渴望稳定和安全的心理需求。提到生活中的安全感，大部分人会认为这是女人需要的。但是在我看来，男人和女人都需要。只是，大多数男人都知道要依靠自己，大多数女人总是想依靠别人。其实，真正的安全感只能依靠一个人。那就是自己。
当然，不能说这完全是一个人的错。毕竟，她从小就没有感受到太多的爱，她那么渴望爱，但没有人教她如何自爱，所以她总觉得那些东西应该找别人。你和一个人在一起是为了给他获得安全感，还是为了爱他。再爱一个人之前，先学会爱自己。也要知道，只有爱自己的人才能有完全的安全感，不能通过别人获得。你总是认为这个世界上有救世主会拯救你。像骑士一样会让你脱离苦海。人的一生，除了自我，别人确实帮不上忙。每个人的人生都要自己负责。所以，不要忘记自己给你想要的安全感。因为你想要的安全感，除了你自己，没有人能给你。
G. 女孩子的安全感是自己给自己的，究竟该如何给自己安全感
安全感的意思就是内心感到了安稳、有依靠，这是一种心理需求，很多女孩子在评价男孩子的时候都会说，男孩子给自己带来了安全感。也就是说，这个男孩子可以给女孩子一个安全稳定的感觉，是可以握得住的，不会担心分手或者被劈腿。但是，现在很多女孩子都很独立，他们很强大，生活中处处自己会解决一些问题，不需要再通过男孩子了，所以说这部分女孩子认为，安全感是自己给自己的。那么，女孩子如何才能给自己足够的安全感呢？
①工作方面安全感的第一条件要素就是有足够的物质基础，物质基础使自己有安全感，自己想要的东西自己就可以买，不用再为了买某样东西而去看别人的脸色。其次，好的物质条件，除非是家中条件比较好的女生，普通女生就是得努力工作，闯出自己的一番天地。工作中积极努力，最后都是会有回报的，正所谓一份付出一份回报，懒惰不上进的人，永远没办法成功。
总之，安全感强的女生会越活越精彩，也会更快的遇到更好的人，遇到那个值得你爱的人。