① 历史上青海河湟地区正式纳入中央王朝疆域是什么时代
从史籍记载来看，对河湟地区的湟水流域的管理最早是在汉武帝时期。也就是西汉时期。
汉武帝时开始“征伐四夷，开地广境，北却匈奴，西逐诸羌，乃渡河、湟，筑令居塞（今甘肃永登县境）”。元鼎六年（公元前111年），汉武帝遣将军李息、郎中令徐自为率大军进占湟水流域，“始置护羌校卫，持节统领焉”，是为汉中央政府对河湟进行管辖的开始。
西汉始元六年（公元前81年）设置金城郡（治所在今甘肃兰州市西）管理当时的河湟地区，其辖区不包括今兰州皋兰县和青海共和县以及今青海贵德、尖扎的黄河南岸以及同仁的一部分。即西汉时期的河湟地区地理范围是小于今天的河湟地区区域范围的。这样的区划也正符合《新唐书·地理志》所载的“山川形便”的区划标准。到东汉时期，金城郡的辖区与西汉时期基本相同。在王莽新朝灭亡后和东汉末年汉献帝时“河湟”地区是包含在“河西”的地理范围内。
西汉中央政府管理河湟以前，这里一直是羌人活动的地域。
② 河湟谷地，一片西北大谷地，缘何会成为王朝权柄
河湟谷地在中国的悠久历史中有着非常重要的位置。从古至今，因为河湟谷地的存在，它是青藏高原中重要的组成部分。如果将中国的地理位置分为三等份，河湟谷地正好在青藏高原的边上，同时也在黄土高原与青藏高原的交界处中的一小块地域。正因为这样的地域位置，所以形成了非常重要的战略地形，而一直成为王朝权柄。
从汉唐两个朝代占领河湟谷来看，这两个王朝的经济实力与军事战斗力都非常的强大，而平原统治者控制其它民族的方法十分的老旧，就是控制对方的经济。在宋代统治者运用河湟谷地来扼制着西夏王朝；在元代的统治者运用河湟谷地来牵制着西域的势力。封建社会的统治者就是用控制的手段来切断对方的经济发展，以防止其势力的壮大和发展。
纵观整个河湟谷地的地势，这里是非常重要的军事基地，同时也是少数民族的经济、文化交通要道。河湟谷地虽然只是一块独立的经济地域，对于各个朝代的经济起不了一点影响。但是各个封建王朝的统治者可以对河湟谷地加以利用，控制住青藏高原周边的势力。河湟谷地以独特的地域性起着巨大的作用。
③ 河湟谷地是青海省内海拔较低,气候温和,土地肥沃,物产丰饶的 稠密地区
河湟谷地，
是指青藏高原大坂山与积石山之间，黄河与湟水流域肥沃的三角地带，海拔较低,气候温和,土地肥沃,物产丰饶的 人口稠密地区，位于青海省东部农业区，由东往西依次为湟水流域的民和县、乐都县、平安县、互助县、西宁市、大通县、湟中县、湟源县、海晏县，及黄河流域的循化县、化隆县、尖扎县、贵德县。
④ 古时的河湟具体指哪些地方
河湟，当指黄河上游、湟水流域、大通河流域，古称“三河间”，位于青海东部地区和甘肃西部与青海接壤地带。