1. 長期低頭玩手機有什麼危害
2. 玩手機的十條危害
一、易造成眼乾症
正常情況下，我們每分鍾眨眼16—20次，而看手機時，每分鍾只眨6—8次。
手機屏幕的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛，它強烈的閃爍，會使眼睛視網膜上的感光物質視紫質消耗過多，從而引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊，嚴重者會導致角膜、結膜上皮細胞相繼角化，淚腺的分泌細胞也發生病變，眼睛乾燥怕光、不敢睜眼。
如果病情發展較快，可以數周內引起角膜穿孔，導致失明。
二、易造成視力偏差
長期躺在床上玩手機，一個月就會造成左右眼睛視力偏差;
左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，如此一個月就會造成左右眼睛視力偏差，枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，有些人眼睛左右度數不一樣就因為如此。
三、易造成視力模糊
在漆黑的房間里長時間盯著手機，手機發出的光線會讓眼部肌肉疲勞，影響聚焦能力，導致視力模糊。
最初可能只是暫時的視覺疲勞，但長此以往它會變成永久性的，最終導致近視。甚至有可能導致散光!
四、傷害皮膚
深夜玩手機對皮膚損傷極為嚴重，夜晚本來就是人體抵抗力免疫力最弱的時刻，得不到正常休息則有損皮膚健康。
再加上現在的手機科技含量高，人們使用手機時跟面部距離很近，會對皮膚產生極大的影響，容易長痘痘。
另外，手機是一個很不衛生的東西，表面布滿細菌，晚上玩手機，難免會碰到面部、頸部、耳朵等地方，可能會導致暗瘡、痘痘等。
有些美眉手機剛用了沒多長時間，就莫名其妙地發生皮膚過敏。查來查去才發現，原來是手機上的鎳等某些金屬惹的禍。
五、手指麻木
頻繁按鍵，拇指酸疼。手機使用過量，頻繁發送簡訊會導致大拇指酸痛、麻木或腫脹等不適症狀。
六、影響生物鍾
在床上使用1個多小時的手機、平板或者其他一些會發出光線的電子產品都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。
而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制，那麼人的生理周期也將受到影響，直接影響便是讓人始終處於淺睡眠，大大減少人們的睡眠時間。
甚至有些人玩手機超1小時後，處於興奮狀態，不得不繼續玩下去。使第二天情緒變差，易焦慮、沮喪。
七、慢性勞損
肌隨之不斷向前拉伸，長時間過後就會處於慢性充血狀態，久而久之容易壓迫椎動脈而誘發頸椎病，造成慢性勞損。
八、頸椎反弓
我們正常人都有頸椎生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為「反弓」。
「頸椎反弓」是構成頸椎病最常見的病理基礎，高枕可使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。
而卧高靠背看電視以及長時間上網、躺著玩手機等不良的生活習慣，長時間牽拉著頸椎，也會導致其曲線前凸日漸減少、變直甚至反弓。
九、影響智力
手機的輻射是比較大的，有屏幕的輻射和機體信號接收輻射2種。
人的體內的血液是需要維持一個正負極電荷的平衡的，屏幕的輻射會對這個平衡有細微的影響，雖然不大，但是依然是有壞處的。
時間長了會引起機體免疫力下降，易疲憊，惡心，等不良反應。另外手機的信號接收輻射會影響人的腦部神經系統，時間長了會使智力降低。
十、影響視力
左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差(為什麼有些人配眼鏡左右度數不一樣，而人出生時兩眼度數一致，就是因為有部分人喜歡橫躺著玩手機、看小說、看漫畫。)枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是隨隨便便就能治好的!所以真的啊，為了我們的眼睛真的千萬不要!
3. 有一張GIF圖 一個女孩在晚上玩手機然後被貓帶到垃圾桶里的 誰有
咨詢記錄 · 回答於2021-12-04
4. 晚上睡覺前玩手機，到底會給人們帶來什麼危害
隨著現如今科技的發展，手機的功能也變得越來越多樣化，為人們的生活帶來了巨大的便利。在以前的時候人們出門會攜帶許多的東西，可是在現如今一個手機就能夠代替其中包括錢包，銀行卡，照相機等等。也正是因為手機的出現，產生了越來越多的低頭族手機，也開始威脅著人們的身體健康。尤其是在晚上睡覺之前，玩手機會給身體帶來許多的危害。
人們在玩手機的時候，無論是頸椎，脖子還是手，都會處於一種不自然的彎曲狀態，長期保持著這樣的姿勢，會形成慢性勞損。如果自身的自製力不夠強的話，就為讓玩手機的時間不斷的延長，慢慢的就會有熬夜的情況產生，無論是對於皮膚還是內分泌而言，都會造成較大的傷害。
5. 晚上在床上玩手機用這種背景圖片對眼睛好嗎
還好。應該用綠色。綠色保護眼睛多一點
6. 晚上睡著玩手機，早上醒來發現自己打了很多張這個照片，但是本地文件又沒有。。哪位大神告我怎麼回事
本地圖片怎麼沒有，那是你沒有找到而已，下載騰訊文件一下就找到在哪個文件夾
7. 求一張賴在床上玩手機的圖片和拿著手機在床上睡著的圖片
8. 經常在睡前玩手機的人， 身上會出現哪些變化
再者，長時間躺著看手機會牽拉頸椎，導致曲線前凸日漸減少，變直甚至反弓。
一定要睡前玩手機，怎麼做最好？如果實在要睡前玩手機，就是戒不掉，該怎麼辦？
首先你得控制時間，最多看30~40分鍾，接著要閉眼休息；還有就是調節手機的亮度，或者開著燈；三是要控制距離，手機距離眼睛越近越容易造成視疲勞，最好保持30厘米的距離；四是字型大小調大一些，以緩解眼睛的疲勞。
9. 夜間玩手機的人們，是否更容易患抑鬱症
我手機已經成為現代人的最基本的娛樂方法。現在的生活中沒有幾個人是晚上不玩手機的，包括上歲數的老年人也基本上都是抱著個手機玩兒。這種風氣已經成為一種慢性的習慣。成功的植入了人們的生活當中。
而且經常熬夜性的玩手機，會導致白天精力不足，別人在忙著玩耍和工作，你卻無精打采，並且無法與身邊的朋友在同一頻道上。久而久之就會導致交流變少，沒有地方訴說自己的心事，時間久了就會出現各種各樣的問題，甚至有可能會抑鬱。
經常熬夜玩手機是容易得抑鬱症的。所以我們還是合理安排作息時間，不要經常熬夜玩手機，健康危害是非常大的，除了得抑鬱症之外，還可能引起視力下降，弱視以及其他視力問題。
10. 當今玩手機的圖片,相當於以前吸大煙