⑴ 黑暗中看手機對眼睛影響巨大，這會對視力造成怎樣的負面影響
睡前玩手機，恐怕是現代生活中相當一部分人的生活習慣了。很多人對於手機的使用非常依賴，無論是上班工作，還是路上坐車，很多人都習慣使用手機來打發時間。而在睡前的這段時間，更是有不少人習慣再玩上一會手機才會睡覺。而這種情況中，又有不少人會選擇關燈玩手機，而殊不知，這樣的方式會對眼睛裡的傷害極大。
根據醫生介紹，如果長時間在黑暗的環境中使用手機，可能會導致眼睛出現視力疲勞，甚至出現乾眼症等一些病症。即便是將手機亮度調低，也無法從根本上解決這個問題。因此，想要保持眼睛的健康狀態，我們就要養成良好的用眼習慣，避免經常在黑暗的環境中使用手機等電子設備，如果真的要用手機的話，也最好是在開燈的環境中使用。
⑵ 網上都說黑夜裡看手機會眼瞎，這是否有科學依據
人們對手機的依賴程度越來越嚴重，很多時候就連睡覺都要捧著不捨得放下，於是就有了關於熄燈後在黑暗中看手機時間長了會導致失明，不管真的假的大概有這種關燈看手機習慣的人大概都會暗自擔心一番，那麼黑夜裡看手機眼睛會瞎，究竟有沒有科學依據呢？
在黑暗中看手機導致失明的原因是因為造成黃斑損傷，這個是真的嗎？
黑暗中長時間盯著手機屏幕，對視力的影響是很大很嚴重的，而一旦發展成高度近視了，那視網膜脫落和黃斑病變的並發症就真的會如影隨形了。
這里有幾點用眼常識可以學習一下：
一 長時間盯著屏幕看，會造成眼睛干澀和疲勞，想要改善這種情況，可以增加眨眼次數。二 每次用眼超過20分鍾了，就要讓視線看看20步遠的地方，大概就是6,米左右的距離。三 看手機屏幕過長的時候，就盡量不要佩戴隱形眼睛，讓干澀的眼睛透透氣。⑶ 長時間看手機造成的黑眼圈怎麼消除
消除黑眼圈的秘訣1：選用配方較為溫和的眼霜
眼部四周肌膚並沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，其纖薄程度是不可想像的。如果使用成分過重的眼霜，會令你在清早起來時發現雙眼顯得浮腫不已。所以，在使用眼霜去除黑眼圈時，應該選擇配方較為輕柔的眼霜或者啫喱。
塗眼霜的正確方法：
Step1：先用右手無名指蘸取半粒米大小眼霜，在右眼下方點下，左手輕輕地將右眼下眼皮往下拉一點。
Step2：用右手無名指從右眼右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，至完全吸收，左眼操作一樣。
Step3：最後再用兩手無名指，輕地點拍相對應的眼睛，有助血液循環，減少黑眼圈與眼袋形成。
消除黑眼圈的秘訣2：冷熱毛巾交替敷眼
在早上睡醒後立刻用和自己體溫產不多的熱毛巾敷眼，然後在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鍾左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半哦。因為大多數黑眼圈的產生都是因為睡眠不足導致眼部周圍血液循環不通常，所以出現黑色素沉澱的現象。
消除黑眼圈的秘訣3：黃瓜補水眼膜
黃瓜眼膜能夠另皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎後和酸奶混合，然後用2個綠茶袋，並在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鍾，然後取出冰袋放在眼睛上部10分鍾左右即可。
消除黑眼圈的秘訣4：多做眼部按摩+睡前喝水要適量
容易產生黑眼圈的人應該多做運動，或者常做臉部及眼部按摩，幫助臉部肌膚能夠進行局部血液循環，並盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
⑷ 我的眼睛怎麼看不清東西，是不是夜裡睡不著看手機看的
病情分析：
眼睛的疲勞修復不當就容易導致看不清東西的，夜間看手機時間太長的話很容易導致眼睛的疲勞。
指導意見：
此時您可以用上些緩解眼疲勞的滴眼液，另外近期進行下視力的檢測。
⑸ 晚上躲在被窩裡面看手機對眼睛傷害大嗎
長期躺著玩手機容易使血液流向眼睛，導致眼部結膜血管的輕度充血，瞼結膜也容易發生輕度狀增生及形成濾泡等，如不加以注意，會誘發結膜組織的慢性炎性病變。
另外，聚精會神地盯著屏幕時，屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對黑眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等不適症狀出現。
時間沒控制誘發乾眼症
因為躺著比較舒服，所以，臨睡前用手機上網、讀書，不知不覺就能耗到後半夜。連續幾個小時眼睛一眨不眨地盯著小小的手機屏幕，眼睛會變得很乾燥，別以為這是因為自己困了，其實這是眼部肌肉功能發生了障礙，如不及時改掉躺著玩兒手機的習慣，就會患上乾眼症。
長時間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會神地盯著手機屏幕時，屏幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對黑眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等不適症狀出現，這就是我們常說的乾眼症。
距離不適當誘發近視眼
人躺在床上時，很難保證手機與眼睛之間的距離適當，尤其專注於手機游戲時，由於手機上的字和圖片都較小，眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近，長此以往，很容易誘發近視眼，特別是18歲以下處於生長發育期的青少年。
眼睛的晶狀體相當於照相機的凸透鏡，當看近物時(比如閱讀)，睫狀肌收縮，牽引睫狀體前移，晶狀體曲度就會增大變凸。如果長時間注視近物不休息，導致睫狀肌疲勞，就會造成睫狀肌的痙攣，時間長了即會造成眼球長度、大小的改變，使睫狀肌調節功能變差，晶狀體曲度增大，改變屈光度，從而形成或加劇近視眼症狀。
另外，近距離使用手機，屏幕產生的熱效應也會對眼睛的健康造成威脅，長時間與屏幕近距離接觸，還可能會誘發眼睛晶狀體代謝異常，使晶狀體渾濁，形成白內障。
⑹ 我奶奶昨天晚上睡不著覺！每天看手機，眼睛都花了！
我覺得你奶奶已經都花了，整天看手機，對眼睛根根本不好，應該帶你奶奶出去多玩玩，放鬆一下心情，再不行，帶你奶奶上醫院看看，調理一下心情，你奶奶是一個人嗎？一個人晚上孤獨睡不著，陪奶奶睡幾晚就好了。
⑺ 睡不著覺經常眼疼不敢看東西特別不敢看強光看手機是怎麼回事
你剛才揉過左眼，五分鍾之後你又揉一次，很快地，你甚至想用指甲抓你的大眼睛，但卻又感覺自己像個傻瓜一樣，老是搔不到癢處。這時如果你用鏡子看看你的眼睛，會發現球結膜居然出現明顯的鮮紅色血絲。這到底是什麼原因造成的呢？ 很不幸，幾乎任何事都可能是眼睛發紅的原因。有很多外來物質可能會刺激眼睛，從一點點的灰塵到睫毛油都會，也可能因為過敏原的刺激，不幹凈的隱形眼鏡，或是眼睛長時間瞪著電腦，引起眼睛發癢或灼熱；你也可能不小心被網球擊中，或是被小侄子的塑膠玩具打著眼睛……如果真要給個理由或是其他的理由，那麼你的眼睛也可能因為淚液分泌不足，導致眼睛因乾燥而刺痛，灼熱。你甚至也可能是得了結膜炎，這是因為眼結膜受到病毒或細菌感染；也可能是因為瞼腺炎的關系，這是眼瞼的皮脂腺受到感染才引起發炎的。其他引起眼睛疼痛可能的原因還有眼瞼炎和因為過敏引起的眼睛發炎，這兩種情形都能使眼球變紅，甚至疼痛腫脹起來。不管是什麼原因，這時候你應該做的第一件事就是：不要再用的手搓揉眼睛。而第二件事就是建議你：應用下列幾種妙方來緩解疼痛。 緩解妙方 要如何緩解疼痛其實得先找出原因，不過，不管是用冷敷，熱敷，人工淚液，家庭自製的洗眼水和其他很多自療的方法，都需要一段時間才能完全消除紅腫，疼痛。如果你遭遇到嚴重的眼睛傷害，或者是你眼睛輕微的傷害幾天內都無法得到自愈，就不要仰賴這些自療的方法來減輕疼痛，應盡快去看眼科醫生。不過，在這同時你可以： 清洗眼睛：想要把眼睛裡的灰塵或沙粒除去，可以用生理鹽水清洗眼睛，最好是選擇不含防腐劑的；千萬不要使用自來水，蒸餾水或是眼葯水，除非是突然被腐蝕性的化學葯品噴濺到眼睛，而且臨時找不到生理鹽水時就另當別論。 輕輕擦掉入侵物：如果灰塵是在球結膜，你可以用濕的棉花棒緩慢地擦掉臟物。 輕眨眼睛：另一種除去沙子的方法就是將上眼臉往下拉過下眼瞼：「拉上眼瞼會讓眼睛裡的異物沾粘在下眼瞼上，如此就可將之除去。」用冰塊治療眼睛乾燥 ：想要消除眼睛乾燥的毛病，每兩個小時可以用一袋碎冰或冰塊敷在眼睛上5分鍾。也可以用剛從冰箱取出來的雞蛋來敷在眼睛上。只要用外殼完整無缺的全蛋，輕輕壓在疼痛的眼睛上即可。讓自己「哭」：為了防止眼睛乾燥，可以滴用人工淚液，人工淚液就像是真的淚液一樣。這可以在葯房買到。用冰敷：如果你的眼睛被打著，專家建議應立刻用冰袋敷在眼睛上下班15分鍾，低溫可以減輕疼痛和腫脹。加速緩解眼瞼炎和結膜炎的方法 眼瞼炎最早出現的症狀就是流眼淚，對光敏感，而且也會一直覺得好像有東西在眼睛裡面，然後眼瞼會發紅，腫脹，而且受到傷害。眼瞼炎是眼瞼輕微感染的一種疾病。如果要快速緩解，可以每2小時就用一塊濕毛巾敷眼瞼上下15分鍾。溫敷會使油脂液化流出來，而大部分的眼瞼炎都可以用這個方法治癒。但是千萬要記著，不要用手揉眼睛，眼睛部位也絕對不可以化妝。至於結膜炎的治療，可以用自製的眼液（將1小匙鹽加入黨68CC沸水中，待冷卻後再使用）洗眼睛，每隔數小時就洗一次。也可以用劑量30C的蜜蜂毒萃取液APIS來治療，一天1-2次，直到眼睛疼痛有改善為止。APIS可以在健康食品店買到。什麼時候應該看醫生 如果你的眼睛裡或周圍疼痛得很厲害，就要立刻去看醫生，這可能是青光眼。同時如果還伴隨有視覺模糊或有異樣流出物，也應接受檢查。如果你的眼睛變得對光很敏感，你也應該立即就醫，這有可能是感染，白內障或是角膜疾病。皮膚紋理和遺傳。