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D. 圓肩駝背究竟是什麼原因造成的

主要是因為坐姿不良引起的。

那麼，如何改善呢？

首先，就是改變我們生活中的不良姿勢，比如上課或辦公室坐在椅子上時，身體盡量不要前傾。其次，睡覺的時候也要選擇合適且有支撐的枕頭，支撐頸椎的正常曲度。最後，多做運動，放鬆頸部和胸部肌肉。加強頸部和胸部的拉伸運動，也可以幫助我們緩解頸椎的不適。

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E. 濡備綍閫夋嫨鐢風敓鐩告満鎷嶇収濮垮娍

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