① 玩手機停不下來怎麼辦
我覺得就是在我們生活的這個時代的原因吧，所以就是我們可能有許多的自己娛樂的方式，但是每個人都有一個共同的地方。就是我們現在大家都是離不開手機了吧。可能就是用的現在沒有時間去好好的陪我們的父母多說說話。不能和我們的戀人在一起聊聊心事。沒有時間去找我們的朋友一起出去瀟灑。但是我們多的時間就是自己一個人默默的玩著我們的手機。
還有就是自己想要出去玩的時候或者說就是當你想要玩手機的時候，這個時候就是可以給朋友們打電話。約出去玩。比如就是可以去打籃球啊，因為我是比較喜歡打籃球的了。所以給你說的例子也是我自己喜歡的一個運動了。我的意識大概就是找你的朋友們一起去有趣的地方做有趣的事情。比如還可以就是一起游泳啊。或者大家找個時間可以一起去唱歌，表面上你認為是沒有什麼改變。但是什麼東西都是需要一個堅持的吧。這樣子就是堅持一下。時間長了你就知道真的有用。
拒絕手機，這個事情說出來容易，但是做到的話也是需要很大的努力和毅力的吧。就好像瘦子覺得減肥是一個很簡單的事情一樣。那些自己沒有這個情況的人也許認為就是不玩手機很簡單。但是對於愛玩手機的可能就是很難的吧。
② 有沒有適合手機用的恢復視力的圖片，像下面這個一樣。
其實這些圖所謂的恢復視力可以說就是偽命題而已，對著屏幕時間長了本身就是對視力影響的根源。卻還要對著屏幕更久說可以恢復視力，不是無稽之談嗎？真正想要緩解眼疲勞，減少眼部壓力就放下手機，去遠眺，放鬆，做眼保健操等等。
而且說會圖片本身，恢復視力簡直是誤人子弟，如果看幾張圖就能恢復視力那還要激光手術幹嘛！一定程度上這樣的圖片是讓你的眼部產生一定的錯覺或者短暫的暈眩感，讓人以為是可以放鬆或者產生催眠的錯覺，實際上長時間近距離盯著手機屏幕，反而會加重眼部疲勞，長久使用手機會造成假性近視等問題。
所以，清醒一點吧，縮減不必要的使用手機的時間，真正的讓眼鏡得到休息才是真的有用的。
③ 圖片大全女孩、水、放鬆心情
假如生活欺騙了，不要悲傷，不要難過，因為，生活明天還是會繼續的欺騙你。
④ 安靜獨處的唯美圖片
1、不用去猜測別人的想法，沒有任何顧慮，自己一個人，想做什麼就做什麼，想怎麼過就怎麼過，肯定就會感覺舒服安靜了。
2、因人而異吧！有的人喜歡熱鬧，所以一個人的時候他會覺得很孤單，很無聊，甚至會覺得時間過得好慢呀，覺得很浪費時間
3、歲的女人喜歡安靜獨處。50歲的女人喜歡一個人在家。50歲的女人不希望別人去打擾他，也不喜歡在熱鬧的場合里。喜歡一個人靜靜的獨處。享受幸福的時光。一個人在家也是很快活。想睡覺就睡覺，想吃飯就吃飯，想看電視也可以，玩手機看視頻都是可以的。
4、一個人做一件事情，只能說是這個人在獨立完成，而不屬於獨處，所謂獨處，就是說一個人安安靜靜地和自己一個人相處，不喜歡到處去交朋友，一般獨處就是指自己一個人。去學習某樣技能，學習提升自己，或者是一個人與自己相處，學會耐得住寂寞那種。
5、獨處就是一個人單獨的獨立完成一件事情或一個人呆在某一個空間。獨處的好處是它可以使人的思想和靈魂得到凈化和提升，使自己的思維更上一層樓，而且它可以提高一個人獨立完成工作的能力。當今社會很多人都很喜歡獨處，這讓她們找到了自我。
6、生活中需要熱鬧也需要安靜獨處。獨處的好處是可以做自己一個人的事情，也需要在獨處的時候思考。不論是自己生活的哪些方面，需要在安靜的時候沉思，總結或者是給自己一個獨立的空間放鬆。不是單獨一人時，總是多多少少會有一些精神的警惕和緊張。安靜獨處就是一個很好的方式。當然任何方式在生活中需要
7、這就是一種美妙的時光，這就是一種靜謐的時刻，讓我獨處的時候才能讓我感受到這個世界是如此的靜謐，讓我覺得人生瞬間如此的美好，只有這個時候才能讓自己享受一種寂寞的心情，讓我的人生從此以後不會再受到他人的干擾，始終活在自己的世界裡。
8、歲月適合靜品。靜靜地，閑看日升月落，炊煙裊裊，雲水煙嵐。在落日的黃昏，靜坐於山林水湄，看幾桿修竹，一痕秋水，數白鷺沙鷗，觀歲月如詩，時光如畫的盛景。
9、做一個安靜的女子，淺淺笑，輕輕唱；獨處時，很安靜；人群中，不張揚；無論在何種狀態下，都能保持一份恬淡的心境。
10、第二，一個人是孤獨的，但與此同時，他希望與他人交往！
11、所以社交也是一個我們的參與話題。
12、善於獨處的人，認為獨處是無上的靜美、自由。親愛的朋友們，從今天開始，請嘗試著給自己一點獨處的時間，在風淡雲輕的日子裡，執一卷寧靜，品一盞香茗，讀一書雅字，賞一窗風雨，亦是人生最美的境界
13、「夫君子之行，靜以修身，儉以養德。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。」
14、如果一個人獨處時間太長就會變得太獨。時間長是不好的。如果偶爾付出一下，一個人靜靜的想一想問題還是挺好的，一個人的時候很冷靜，考慮問題思維清晰。但是一個人獨處時間長了會變得自我意識太強了，不會考慮別人的感受。有家人的陪伴才溫暖，所以別一個人獨處太久了。
15、這種社會局勢下，很多人被迫選擇一個人，
16、喜歡一個人的地方,可能是因為環境安靜吧遠離了喧鬧,喜歡這種感覺就自己一個人靜靜地,遠離工作環境的勾心鬥角，遠離那些是是非非，一個人獨處喝點酒，很是享受生活，沒有是是非非真的太棒了，學會堅強，沒有誤會不怕亂說話。
17、隨著年齡不斷增長，奔五的我越來越喜歡獨處的感覺！喜歡孤獨，因為孤獨也是一種享受，離開喧囂的鬧市，去一個山清水秀的地方，過著簡朴清淡，清心寡慾的生活，別有一番風味。
18、現在疫情當下，各行業都不好做，
19、呆在卡安靜的房間里，平靜一下復雜的心情，細細慢慢梳理一下思緒，思考一下最近的生活，確一下人生的目標。會有一種超凡脫俗的感覺，腦子一下子就清醒了。
20、這個年紀的女人有很多少喜歡獨處的，原因有很多，就我自已來說，沒有什麼事就不喜歡去外面，在家做做飯，搞搞家務，然後看看手機，刷刷視頻，每天到外面散散步，日子也過得挺充實的，不想跟一些大爺大媽整天坐在小區的椅子上，張家長李家短的說三道四，惹事生非，諸不知禍從口中出，不知道什麼時候就得罪人了，所以除了每天到外面買菜，散步，跳廣場舞外，一般都在家獨處
21、只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為自己。
22、喜歡獨處，可以靜心思考和放鬆發現我已經很久沒有自己安靜地呆著思考著了日子過得太浮躁了。
23、獨處有種在自己的世界裡獨舞的境界，但不會與外界切斷，只是暫時切換成這種，活著，想著，做著，甚至是閑著這是自己的事情，與世界外物無關的模式。可稱為「獨處」。
24、情緒會影響我們，所以有時候選擇一個人，
25、你好，因為你是喜歡一個人待著的人，一個人沒有其他人打擾，一個人安安靜靜的，隨心所欲的，想幹啥就幹啥。一個人可以不用考慮其他人的感受，也不用在乎其他人的異樣眼光，早上幾點起床沒有管，吃的碗筷也不用著急洗，衣服褲子也隨便放，所以讓你心情很舒服安靜，希望我的回答對你有幫助，謝謝
26、可以叫獨處！所謂的獨處，就是不與他人在一起相處，而是自己一個人，也就是自己跟自己相處！
27、一個人獨處的日子雖然安靜，但不會更好，有的時候兩個人在一起的世界才會更加的甜蜜，與親朋好友在一起會讓你感覺到特別的歡樂，但是一個人獨處的時候就會讓自己胡思亂想，有的時候會讓自己感覺到一份寂寞或者是一份傷感，會讓自己走向自己人生當中思想的絕境！
28、我想我理解的一個人安靜獨處，應該是短暫的，不是一個人獨來獨往，不食人間煙火。在紛繁復雜的社會生活中，給自己一個安靜的環境來思考、放鬆一下，還真的是一個好事。
29、我已經慢慢的成長，可是我的人生已經在慢慢地到了而暮之年，50歲的女人，我喜歡安靜的獨處，我從來不喜歡他人的打擾，現在的我真的是慢慢的看淡了人世間所有的一切！
30、能在自己的獨處時間里，放下一切喧囂和繁華的人，必定是真正的富有。
31、一個人獨處會更好。因為當一個人獨處時，他才是絕對的自由的。他不用看別人的臉色行事，不用顧及別人的感受，他想怎麼做就怎麼做。他想吃什麼飯就做什麼飯，不用考慮別人的口味，他想什麼時候睡覺，他就什麼時候睡覺。當一個人獨處時，他掙多少錢花多少錢。沒有人管這管那，不會和別人發生矛盾，他每天生活愉快。所以一個人獨處會更好。
32、一般到了這個年齡段，也算是快到中年了，家庭也穩定了，孩子也長大了，也不再是風風火火的年齡了，忙忙?祿大半輩子了，也退休了，就想休息休息。
33、喜歡。因為到了這個年齡身心疲憊了，工作了大半輩子應該好好休息一下了，離退休還差幾年，這時候下班了，只想好好的待在家裡，吃完晚飯洗了澡坐在窗前靜靜的看著書，享受這美好的時光，夕陽下的余輝透過玻璃灑在窗前，是這么的美，這么愜意。
34、人到中年，已經看開了世間事，看淡了世間情，也想明白了人間的冷暖。人生四季，物靜人安，就是最好的生活。
35、喜歡獨處時那種幽靜、恬淡的感覺。尤其是在灑滿月光的窗前，望著寂靜的星空和繁星映襯下波光粼粼的江水，別有一番滋味在心頭。
36、獨處的意思是一個人在一個單獨的空間。如果說一個人做一個事情，但還是處在極其之中的話，那就算不上獨處。只有自己一人的時候，才算得上讀出了，才能夠讓自己的思維變得更加的清楚，才能夠把事情做的更加的美好，所以說好好的去享受這些安靜的時刻。
37、我感覺在獨處時很自在，很放鬆，很愜意中很舒服。對於不喜歡的圈子不必讓自己強融進去，可以享受一個人安靜的獨處。
38、我喜歡安靜，有時也喜歡獨處。
39、內向型性格的人好靜，喜歡安安靜靜的做自己想做的事，享受獨處的舒服和安靜，一個人獨處不受外界的干擾，不受時間和他人的約束，盡享身心的舒服與安靜。在這喧囂的塵世中何嘗不尋覓一個人獨處的舒服與安靜呢。
40、告別了原來的工作剛位，想想退休以後該干點什麼，或是休息休息都可以，出去玩玩。跳跳廣場舞，唱歌，有老人的還可以照顧一下老人。
41、也是很好的選擇。
42、或者堅持一些小愛好來填滿自己的生活，而不是一味的將排擠孤獨的方式寄託於另一個人，才能真切的感受到生活的舒適和自由。
43、不是的。獨處，首先是身心的獨立與自主，不受外界打擾。而且不依賴外物，完全在自己的世界能動，它是一種狀態。而一個做一件事是一個動作，可以叫做獨立完成。二者意思是不一樣的。
44、獨處是一個難得的時光，正好可以和自己安靜的對話。
45、直接影響著我們的職業規劃和經濟生活，
46、女人到了50歲的年齡，人生已經過了大半，對人生的過往都已參透，也已經為家，為別人幾乎用光了所有的情緒，所以50歲的女人真正的明白了自己想要什麼，不再為別人而活，不再在乎別人的臉色，喜歡一個人獨處的時光，靜靜的聽一首喜歡的歌，在陽光溫暖的日子裡約上三兩好友，喝喝下午茶，看看外面美麗的世界。
47、每個人的性格不同，外向型性格的人好動，喜歡人多熱鬧交朋好友。
48、如今，更多的人喜愛獨處。我認為獨處既有優點也有缺點。就拿長期孤獨的缺點而言，首先，一個人是孤獨的，並且享受自己。獨處是他自己選擇的決定，他不會感到不適應，所以這種獨處不會引起任何問題！
49、作為50歲的女人還真有發言權。年輕的時候，我是個好熱鬧的人，人一多就會莫名的興奮，獨處的時候會覺得百無聊賴，可隨著年齡的增長，尤其是過了50歲，覺得安安靜靜的獨處，享受一下歲月靜好的時光還是很不錯的。一個人刷刷頭條新聞，看看抖音視屏，感覺時間過得好快啊！
50、歲的女人，喜歡獨處因為他們在生活中度過了許多酸甜苦辣，結過婚的女人他們知道很辛苦而你們長大啦，這個時候他們會很好的生活喜歡獨自一個人獨處，子女們成長大啦以他們也不願意和子女們住在一起，喜歡獨自生活這樣喜歡做什麼就去做什麼，是嫌一種適合自己鍛煉和生活的樂趣
51、但如果一個人喜歡清凈的，他就很喜歡一個人呆著，因為他覺得一個人呆著的話，自由自在，想幹嘛就幹嘛，沒人管，不用在意他人的眼光，一個人呆著的話，會全身心放輕松，讓人呈現一種放大性的舒適感
52、因為現在的社會太浮躁了，到處充斥著虛偽和不好的現象，自己一個人呆著不需要去看別人的臉色，不需要虛偽的奉承或者聽別人對自己虛偽的奉承。
53、一個人安靜獨處,好嗎?
54、其實獨處也是有很多好處的，人在獨處的時候，會使自己的大腦更加善於思考，會更加專注於自己所做的事情，不受其他人或者其他事情的干擾，而更能夠提高做事的效率！
55、一個人做一件事不叫以叫獨處。應叫獨立去做一件事。獨處是指獨自一人待在某個地方。這個地方可以是課堂，影院，歺廳，咖啡廳等等。例如：放學了，同學們都走了，教室空當當的，只有某某仍獨處在座位上一動不動。
56、不喜歡社交，因為各種各樣的開支還有
57、又例如：屋裡人們都圍在一起，只有某某一人獨處在屋子邊角。
58、我真的已經到了晚年的生活，我是個女人，我喜歡獨處，我覺得只有這個時候才能讓自己保持安靜，我再也不喜歡外面的爾虞我詐，再也不喜歡外面吵鬧的聲音了！
59、一直喜歡獨處，喜歡獨處的感覺；喜歡獨處時內心的安靜和自由；喜歡獨處時不受外界打擾，安心地做自己喜歡的事的那種灑脫和自在。
⑤ 研究發現睡前玩手機傷眼又折壽，你睡前都會玩手機嗎
會啊，睡前經常摳手機到很晚。因為白天的時間都在上班，根本沒有空閑去玩手機，而晚上的話，就比較自由了，想玩到什麼時候就到什麼時候。要是睡前不玩的話，好像一整天都沒有休息似的，所以睡前常玩手機。
不管是什麼研究發現，還是什麼健康提醒，大部分人都知道睡前玩手機這個習慣很不好啊，不僅會損害眼睛，還會影響睡眠。但是呢，睡前玩手機好像成了一種常態了。像我就是這樣啊，就喜歡睡前玩手機那個時刻，感覺那個過程就很快樂啊，什麼都不用想。
⑥ 如何控制自己不熬夜玩手機
方法/步驟
1
關機睡覺。每晚忙完了自己的事情，那就先關掉手機，這樣我們就不用再去玩手機了。當然，剛開始或控制不住，這就需要自己努力去控制，提升自控能力了。
習慣是慢慢培養的，改掉熬夜玩手機的習慣需要我們堅持和努力，久而久之也就會成功了。
注意事項
⑦ 低頭玩手機=脖子掛50斤重物
現在是手機和網路的時代，電子設備已經廣泛侵入我們的生活中了，手機和平板電腦成為我們生活中必不可少的夥伴，更是年輕人的最愛。人們的生活越來越依賴它們了，有人說，我出門只要帶了手機，可以什麼都不帶。確實，智能手機的出現，給我們的生活帶來了極大的方便，如：電子支付、通訊導航，甚至藍牙遙控和開門等都可以做到。但同時手機也給我們的健康帶來了潛在的危害，據有關資料顯示，長期使用手機可以造成眼和手的損害；走路的時候因玩手機，而導致摔傷、車禍和溺水的事件時有發生。
圖片來自網路
預防「手機脖」，你可以這樣做！
「手機脖」的表現是長時間使用電子設備後，出現頸部不舒服、疼痛、僵硬，以及頭痛、頭昏等表現，出現上述症狀後，應該及時停止使用手機等電子設備，活動頸椎，按摩放鬆頸部。否則，如果長期以往，這些症狀將會加重，造成永久性的損害。
預防「手機脖」主要是控制手機等電子設備的使用時間，使用時盡量不要低頭，可以抬高手機的位置，平視手機，這樣可以避免低頭，增加頸椎的負擔。
編輯：紀阿黎
（專家：紀光偉，武鋼二醫院外科主任醫師、普外科主任，武漢科技大學醫學院外科學兼職教授，湖北省體育科學學會健康科普宣講專家，科普中國微平台原創首發）