㈠ 為什麼好多戴眼鏡的人看手機要摘掉眼鏡
戴近視眼鏡看近處的話會增加眼睛的壓力，眼球更累更容易疲勞，然後視力更容易加深。近距離看手機看書，摘掉眼鏡對眼睛非常舒服。視力不容鉛孫首易疲勞，保護視力不至於加深那麼快。這是很正確的做法。
1、如果是300度以下的輕度近視眼，建議摘下眼鏡來看手機。槐數這樣會減小睫狀肌的調節，在看遠處的時候戴上眼鏡。
2、如果是300度以上的高度近視，建議看手機的時候戴上眼鏡，這樣也能夠減輕睫狀肌的調節，防止引起眼睛疲勞。
3、如果是遠視眼，建議戴眼鏡看手機，這樣能夠避免出現視物疲勞的情況。
4、如果是高度散光，建議戴上眼鏡看手機，這樣可以提高視力，減輕睫狀肌的調節，並且能夠減輕視物變形的情況。
5、一些老年人如果出現了老花的情況，建議戴眼鏡看手機，這樣能夠看清楚手機上的字母等。
建議不要經常摘取眼鏡。
近視在戴眼鏡後會自動調整矯正屈光，視野變得清晰。如果經常摘取眼鏡，眼睛又要重新進行調整，會有額外的負擔，所以對眼睛的傷害是比較大的。
玩手機是戴眼鏡還是不戴凱友眼鏡，這個就要根據自己的實際情況來，還是要經常摘取眼鏡比較好。
㈡ 夜晚盯著手機看，長期會不會讓眼睛近視
序言：有很多人非常喜歡看手機，如果長時間盯著電子屏幕的話，我們的眼睛一定會近視。並且在看手機的時候，我們都是低著頭，這樣就會加重脊椎的負擔，會對我們的體態造成一定的影響。所以小編建議大家不要長時間的盯著手機，在看手機一個小時之後，我們就可以起來活動一下身體。在夜晚的時候，很多人都是關著燈躺在床上看手機，這個時候手機的光對我們的眼睛會造成巨大的傷害。所以小編建議大家在看手機的時候，一定要將燈打開。