① 【養生FM】疏通經絡,首先要從疏通肩頸開始!
1、肩頸的頸椎部分有七節,神經連接著頭部、面部;
2、肩頸的頸部有兩條大動脈,肩頸就像人體的十字路口,是氣血供應頭部、面部的主要通道。
3、肩頸有四條主要經絡通過,分別為督脈、膀胱經、膽經、三焦經,這四條經絡分別對應著大腦、脾腎、肝臟、心臟,對這四條經絡的疏通,可預防腦部疾病:腦中風,腦梗,腦血栓,腦出血等等,預防大於治療。
1、影響面部的循環、排毒、呼吸和吸收
① 用了很久專業護理,但沒有多大效果;
② 面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚鬆弛與實際年齡不符;
③ 有倦容、抵抗差、易過敏、易留色素印、長斑。
2、頭部供血不足
① 頭痛、頭暈、偏頭痛;
② 記憶力減退、健忘;
③ 睡眠質量差(多夢、易醒、難以入睡)。
④ 頭發黃、白、脫發
3、肩頸阻塞
① 手按上去後就會有痛,酸漲的現象(肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生);
② 肩胛骨縫痛、經常四肢發麻、手腳冰涼;
③ 做事韌性差,易在短時間出現疲勞現象。
4、激素分泌失調
① 腦下垂體生長動情激素、內分泌失調、心理神經敏感、易怒、不自信和多疑;頸椎變形,造成腰椎變形,腰椎變形會壓迫坐骨神經,坐骨神經會壓迫附盆腔;
② 同時引發內分泌失調:腰酸背痛、腿腳無力、易疲勞、內分泌失調、月經不調、痛經、易肥胖、婦科感染、性生活失調 、宮頸糜爛、子宮肌瘤等等。
低頭族、手機黨………
一級:脖子酸痛、僵硬(建議抬頭看看天花板,脖子後面是否有感覺)
二級:脖子、肩膀、後背酸痛,僵硬、面色晦暗。
三級:有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑。
四級:胳膊不得勁,疼痛,麻木。(從這一級開始基本得去醫院了)
五級:面部無光澤、膚色不均、皮膚鬆弛與實際年齡不符。
六級:經常睡覺落枕(落枕是一種輕型頸椎病)
七級:走路發飄,跑偏、寫字不穩。(從這級開始要做手術了)
八級:走路像踩在棉花上,一腳深、一腳淺。
九級:小便、大便、性功能出現難言之隱。(從這級開始做手術效果也不好了)
十級:下不了床(從這級開始可能做手術風險就很大了)
疏通經絡,首先要疏通肩頸這個重要的樞紐部位,可以按摩、推拿、點穴、刮痧等方式,結合葯油或精油,活血化瘀、祛風散寒、打通管道、凈化血液、排除毒素,起到緩解肩頸肌肉疲勞、僵硬、疼痛、幫助解決肩頸堵塞、氣血不暢、經絡不通,而導致的亞健康、甚至於疾病的問題。