⑴ 網球肘在哪些部位
網球肘主要出現在肘關節的外側。具體位置通常表現為肘關節在伸屈活動末端出現疼痛和不適感，這是最常見的發病部位。該病是一種常見的肌腱炎症。它的正式名稱為“肱骨外上髁炎”，由於反復重復某些動作導致手臂肌肉使用過度而引發炎症和疼痛。這種疼痛也可能影響到手腕和前臂的肌肉和關節。網球肘可能伴隨腫脹、僵硬等症狀，特別是在活動肘關節時症狀更加明顯。
以下是詳細解釋：
網球肘的具體部位
網球肘主要出現在肘關節的外側部分，特別是肱骨外上髁的區域。這一區域由於經常受到反復的肌肉收縮壓力，因此容易出現炎症和疼痛。這種疼痛不僅局限於肘關節，還可能輻射到前臂和手腕，因為這些部位的肌肉與肘關節緊密相連。當患者過度使用前臂肌肉，尤其是進行扭轉和伸展動作時，這些肌肉會在肘關節的相應部位產生壓力，從而導致疼痛和炎症。腫脹和僵硬是網球肘常見的症狀表現，這些症狀會在活動肘關節時進一步加劇。
成因及症狀
網球肘主要是由於反復進行重復性的前臂旋轉和屈伸動作，特別是那些涉及手腕快速翻轉的動作，導致附著在肘關節外部的肌腱過度勞損。這種過度勞損會引發炎症和微小撕裂，最終導致疼痛。典型的症狀包括肘關節外側的疼痛和壓痛，這種疼痛可能會干擾到日常生活活動，如握手、扭門把手等。此外，疼痛還可能向前臂和手腕延伸。在極端情況下，可能出現關節僵硬和腫脹。
診斷與治療
若出現上述症狀，建議及時就醫進行診斷。醫生會通過詳細的病史詢問、體格檢查和可能的影像檢查來確定是否患有網球肘。治療通常包括休息、物理治療、葯物治療（如消炎止痛葯）以及針對肌肉力量的康復鍛煉。在某些情況下，可能需要採取更激進的治療方法，如手術。預防網球肘的最佳方法是適當休息和加強相關肌肉群的鍛煉，避免長時間重復同一動作。