『壹』 曼陀羅繪畫是什麼
有些話，我們無法用語言表達，有些感覺，我們無法用文字書寫。所以，我們在心裡有意無意隱藏了很多秘密。
其實我們可以有另外一種表達，畫下來。一種用隨手、隨便、隨性畫的方式表達和療愈自己的曼陀羅繪畫藝術。
曼陀羅(Mandala)是印度梵文的音譯，「本質成就」。在東方印度佛教徒及西方牧師與巫師眼裡，曼陀羅作為一種心靈療愈的方式--在給曼陀羅塗色的過程中，能夠舒緩紊亂的心靈、排解壓力、平衡身心。
繪制曼陀羅不僅適用於某個特定問題的解決，如性格的成長，情緒疏導，壓力的緩解，更重要的是它開發我們的右腦，療愈儲存在感覺記憶里的創傷，從而喚醒我們沉睡中的智慧。
人類的大腦分為兩個半球，左半球主要負責邏輯理解，記憶、語言、判斷、推理、分析、書寫，也叫作:意識腦、語言腦。
右半球負責空間記憶，直覺、情感、視知覺、美術 、音樂、靈感、頓悟，具有圖像化機能，也叫做:本能腦、潛意識腦、藝術腦。美國心理學家Ley曾說過，用左腦的鑰匙打不開右腦的鎖 。說明人類心靈的完整性需要左右腦的同時參與。
生活中，太多人習慣於用左腦意識腦層面解決問題，而較少用右腦的智慧，於是思維總是停留狹隘，有限的思考里。在人一生的生命旅途中，不管人是否啟動右腦覺知訊息，右腦會一直接收著生命經歷過的圖像記憶，感受等訊息並儲存起來，其中就包括了因為受傷而停滯成長的部分，即內在小孩。
不管人的身體如何成長，內在孩子會一直以創傷時候的思維模式和情緒狀態在原地，保留著不成熟的心理年齡狀態以及特殊的防禦模式。
這使得人即使成年，一旦遭遇到類似創傷情境的時候，某些行為會欠缺成熟和理性。對於這部分圖像記憶和感受的提取，左腦是打不開的，也就是我們的意識是做不到的。右腦與圖像功能有關，那麼更寬廣的智慧（隱藏在潛意識里）的開啟需要藉助圖像的方式來進行。
彩繪曼陀羅的練習在左右腦間建立了一座橋梁，持續地，有意識地對右腦的信息進行提取，讓受傷的小孩得以痊癒，使儲存的智慧如同光一樣穿過心靈塵埃的蒙蔽，為生活提供更深邃，客觀，全面的洞見和行為指導。這樣一種持久的心靈對話方式，是心靈的訓練，也是人生的修行，將激發人的無限潛能。
曼陀羅的修習非一日之功，把它當做一個享受的過程來做，每天創作心靈的作品，每天與自己內心對話，從中消解意識深處的矛盾，超越對立沖突，改變就在每天的自我覺察與領悟之間悄然發生，而且是必然性的。