1. 過敏有哪些類型怎麼預防
花了兩個下午整理的關於過敏的類型和預防方法，不管你是想了解、預防還是治療過敏，都可以看一看，看這篇文章可以節省你80%的時間去查找過敏的知識。
一、塵蟎過敏
逛知乎見一些北方的小夥伴到南方之後身上起很多小疙瘩，各種不適應。後來去醫院檢查了才知道自己塵蟎過敏。 接下來我就講一講怎麼判斷自己是不是塵蟎過敏，以及怎麼預防？
如何判斷自己是不是塵蟎過敏
打掃久居為主的房間時，你會噴嚏不斷嗎？
在塵土飛揚的馬路上行走時，你會鼻癢咳嗽嗎？
換季拿出被子蓋一晚上，你會身上出紅疹嗎？
直接接觸皮膚而致敏
在空氣中通過呼吸道吸入人體而致敏
保持室內衛生，經常除塵（需要戴好防護面罩），保持乾燥通風；
勤洗床單、枕套
使用防蟎床品
勤曬被（曬過之後拆掉防蟎被罩用力拍打，使被褥上的蟎蟲掉落，因為死亡的蟎蟲也是過敏原），冬季置於室外零下18度也可以殺塵蟎；
盡量不使用地毯、布藝窗簾、填充式家居（比如布藝沙發）等，因為蟎蟲很喜歡這些毛絨絨的東西，這些地方特別容易使蟎蟲大量繁殖；簡化室內家居布置，避免積灰。
使用空氣凈化器、附有過濾網的真空吸塵器等，並定期清洗或更換這些家用電器的過濾網；
使用安全性高的殺蟎制劑（除蟎士）和除蟎貼等；
勿讓寵物進入卧室，因為寵物皮毛也容易攜帶塵蟎。
如果這些在你的日常生活中出現過，那麼你很可能對塵蟎過敏。
塵蟎致敏的原因
塵蟎作為常見的過敏原，其蟎體、分泌物、排泄物、蟎體蛻皮和死亡的塵蟎裂解物等物質均可導致過敏。
塵蟎致敏的途徑主要有兩種：
直接接觸皮膚一般容易引起過敏性皮炎和蕁麻疹等過敏性疾病，而在空氣中通過呼吸道吸入人體則容易引起過敏性鼻炎和過敏性哮喘等過敏性疾病。
塵蟎致敏的疾病
塵蟎主要可以引起過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性皮炎和蕁麻疹等過敏性疾病。由於塵蟎可引起1種或1種以上的過敏性疾病，嚴重時甚至可能誘發全身過敏反應，因此塵蟎的防護和塵蟎致敏的及時診斷治療十分必要。
塵蟎過敏的防護
二、花粉過敏
柳絮飄飛的季節，你會流淚不止嗎？漫步花園的日子，你會鼻癢難受嗎？春秋郊遊的時候，你會咳嗽打噴嚏嗎？如果這些在你日常生活中出現過，那麼你很有可能對花粉過敏。花粉作為日常生活中常見的過敏原，可引起一系列過敏性疾病。
隨著人們生活水平的提高，養寵物的家庭越來越多，寵物的種類也從常見的貓、狗、兔發展為鼠、牛、羊、馬、豬等，甚至蛇、蜥蜴和蟾蜍等這些動物也成為了某些人心愛的寵物。一方面寵物自身的分泌物和排泄物中的過敏原蛋白可引起人體過敏反應；另一方面，寵物身上所攜帶的塵蟎、花粉、粉塵和黴菌等也可以引起人體的過敏反應。
寵物致敏的原因
寵物致敏的過敏原主要有動物的分泌物和排泄物，包括動物的皮屑、毛發、尿液、唾液等。動物過敏原主要從兩條途徑進行傳播：1）動物過敏原附著在沙發、地毯或衣物上，人體吸入和皮膚接觸後產生過敏反應。2）動物過敏原附著在空氣顆粒中，通過空氣傳播，人體吸入後產生過敏反應。對寵物過敏的人群主要是對過敏原蛋白組分過敏。
寵物致敏的疾病
寵物致敏可引起過敏性哮喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、過敏性皮炎和蕁麻疹等過敏性疾病。寵物過敏可引起兩種或兩種以上的過敏性疾病，嚴重影響患者極其家人的生活質量。因此，寵物過敏的防護十分重要。
寵物過敏的防護
避免接觸和飼養對之過敏的寵物；
保持寵物衛生，定期給寵物洗澡、體檢及打預防針；
不讓寵物進入卧室；
定期清理寵物窩和寵物的玩具等寵物接觸較多的地方；
避免與寵物的親密接觸 ，如讓寵物舔臉、與寵物接吻等；
保持居室的清潔，定期打掃衛生；
避免使用地毯、布藝沙發等容易附著塵蟎的傢具，以免寵物身上攜帶蟲蟎；
寵物從室外回到室內時，應給寵物洗澡、清潔。
如何讓免疫系統達到最佳健康狀態？
所有過敏性疾病都有一個共同的特點：免疫系統的失衡。
在所有的這些疾病中，免疫系統的過敏分支都躍躍欲試，失去控制，他需要被帶回到一種平衡的狀態才能症狀減輕，生活質量提高，長期存在的並發症消失。
那麼如何把免疫系統調整到最平衡的狀態呢？點贊加關注，下期繼續講解