㈠ 疏通調理氣血的穴位有哪些
疏通氣血，補血補氣是關鍵所在。除了吃紅棗，今天分享幾個有助於女性朋友補血益氣的穴位，每天按一按，受益一輩子。
1、三陰交穴
位置：腳內踝尖上約三寸，小腿內側、脛骨後緣凹陷處
作用：可疏通肝，脾，腎三條經絡的氣血，具補血，活血功效。
2、血海穴
位置：膝蓋骨內側邊緣往上，大約三指橫寬
作用：可活血化瘀，促生新血，是女性調理月經，緩解經痛的重要穴位。
3、足三里
位置：位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上
作用：理脾胃、調氣血、補虛乏、瀉胃熱、防病保健
每天輕輕按摩就好了，不需要太多專業的技法，畢竟大家都不是專業醫生，用最簡單的方法養生才是真理！
㈡ 肝氣郁結不用慌，常按哪些個穴位能夠滋陰補肝
肝氣郁結是非常困擾生活的一種情況，它雖稱不上算是疾病，但也讓人不怎麼舒服。肝氣郁結往往會導致我們情緒焦躁，不易控制，時常會冒出來許多負面的想法，從而對日常生活，學習，工作產生影響。西葯的功效強大，但是針對不了這種氣血上的問題。這時候我們老祖先傳下來的針灸和穴位理論就派上用場了。
肝經上還有許多對滋陰補肝有作用的穴位，例如中封穴等等。刺激穴位來緩解肝氣郁結是種方法，但是最好的方法還是通過自身的情緒，飲食調節，來緩解。肝氣郁結的起因往往是由於壓力過大，那麼情緒的作用就更加顯著了。
㈢ 想要清肝火、疏肝氣，按哪些穴位可以緩解
肝火對我們的身體很不好，清肝火的方式也有很多種，今天我們就來學一學按穴位清肝火吧，大家學會之後就可以自己試一試，拜託肝火郁結。
肝火旺的人其實對身體是很不好的，中醫的穴位能夠有效的治療肝火旺的情況，所以如果出現了肝火旺的情況，是可以去看看中醫，按揉一下穴位，讓自己清肝火，更加清爽。
㈣ 肝氣郁結可以艾灸嗎 艾灸哪些穴位呢 賜教謝謝
用純陽雷火灸法灸中脘，可以順氣具體方法和視頻可以在互聯網下載《純陽雷火灸》電子書，下邊附錄一點點書里內容僅供參考，希望對你有幫助
23純陽雷火灸之中脘穴
中脘穴治療胃病，效果非常快。一般患者在第一次灸中脘時，就會感覺非常舒服，症狀緩解。輕的胃病兩三天，重的胃病一周左右，一般都有非常明顯效果。臨床體會，不論胃熱胃寒，重灸中脘，都能有非常好的效果。
中脘配合關元，驅寒扶陽效果更加快。
【穴位取法】：臍上四寸，當鳩尾與神闕連線的中點取之。
灸法直論說；對於胃來說，其功能是以降為順，即使陽明燥火強盛（但沒有燥屎），也是因寒邪凝胃而產生的，應該輔助陽明燥火來去除寒邪，寒邪既祛，陽明燥火自消。所以不論胃寒還是胃熱，只需一味的放手灸下去，待邪氣祛除，胃的正常功能自然會恢復。
在灸中脘時，患者哪裡有病，艾炷的熱量就會主動「通竄」到哪裡，一般會首先「通竄」到十二指腸的位置，然後「通竄」到賁門、胃部、幽門，若有肝病的患者，艾炷的熱量就會自然「通竄」到肝區（這就是灸中脘可以治療各種胃病、肝炎或胃癌、肝癌的原因）。
此時患者會覺得喉嚨異常干痛，這是病邪（寒邪）逐漸外發時的必然症狀（病邪被驅趕到哪裡，哪裡就會出現西醫所謂的炎症，此時許多中醫專家都會任認為灸過火了，會立即停止治療，使得功虧一簣），待灸至二三百壯以後，胃部會在忽然間有一股清涼的感覺向下流動，「通竄」感就會在瞬間消失，津液會在同時湧上來，喉嚨干痛的感覺也就瞬間消失得無影無蹤。而後，患者就會覺得胃部溫熱舒服，腹中就像有個熱水袋一樣，或有溫水流動的感覺，此時絕對不會感到疼痛。從此，再灸50～100壯鞏固一下即可。
現在將近有三分之二的人（包括3歲的孩子），鼻子旁邊、眼睛下邊的臉蛋兒部分，都有一個或幾個很突出的黑痣、肉疙瘩或較密集的斑點，這就是很嚴重的胃病，這就是常年飲食不節或常吃冷飲的結果，這些人平時都愛喝涼水、喝可樂，而且，還要「加冰的」（廣告中經常可以聽到這樣的話，而
且，著名的大明星們也推波助瀾，在廣告中常見他們「瀟灑痛快」地喝著剛從冰塊里拿出來的飲料，實在是害人不淺）。因為黑痣和肉疙瘩有礙美觀，就用激光或冷凍法去除，但多數人還在旁邊長出新的。這是因為足陽明胃經的起始循行部分正好在臉蛋兒部分，鼻翼旁就是迎香穴，胃的病邪會通過經脈在臉部表現出來（其實，在哪條臟腑的經脈上長有黑痣或紅點，哪個臟腑就必然已經或將要患病），黑痣、肉疙瘩雖然可以用手術方法去掉，但病邪並沒有去掉，所以還會長出新的。要想除根，只有重灸中脘的方法，可以治癒胃病，黑痣、肉疙瘩也就會自行脫落