㈠ 女朋友發了一張發火的圖片怎麼回復好呢
嗯，你好，女朋友，如果發貨的話，那你盡量就不要跟她講道理。然後女孩子其實很好哄的，你說幾句好話或者是抱抱他那種表情包就可以了。
㈡ 被氣死了想發火的說說
1，心情十分壓抑，想發火也想哭，想讓每個家人都開心，可是漸漸的發現有些難以平衡，不舍的別人受委屈，最後的最後只剩下自己！
2，生氣發火之前，想想這件惱怒你的事不過是歷史里的沙塵而已，便息怒了。
3，真的是，要炸了，莫名其妙的人和事太多，簡直讓人忍不住想發火。
想發火的說說及圖片
4，不想發火，不想把傷害給最親近的人。只能忍著，壓抑著。如果能讓你們高興，我苦點又何妨？
5，遭心的一天，心累，莫名其妙想發火，給自己來一首莫生氣。
6，你以為在別人面前發火是樹立威嚴，但是或許也暴露了你的軟肋，告訴別人，你也不過如此……
7，越長大越明白，當你想發火的時候，你找的也是那些願意並且能夠承受你脾氣的人。
8，我發火，證明在乎，不想掩飾，只有在外人面前，我才是永遠彬彬有禮！
9，今天脾氣巨差，總是想發火，後來想了想，可能是姨媽快到了。告訴自己特殊時期一定要冷靜。
10，當年脾氣暴躁，做事毛燥，完全不顧對方是我在乎的人，想發火就發火，動不動就因為一點小事生氣。現如今，終於可以做到遇到問題先把所有可能想到，解決問題之前不跟任何一個在乎的朋友說話，怕自己一不小心就給親愛的你們帶來傷害。大概這就是成熟。
想發火的說說及圖片
11，動不動就生氣沖人發火，其實心底不想這樣，可還是把事情發展到難以解決的地步……
12，關心是因為愛，生氣是因為在乎，沉默是因為包容，啰嗦是因為希望你更好，發火是因為不想失去。
13，我應該真的是生病了，就莫名的暴躁想發火，忍耐都忍耐不了那種，就快憋不住要爆發了。
14，在任何想要發火的場景不妨給自己3分鍾，思考接下來自己的行為是導致自己距離目標更近呢，還是更遠。
15，我也不知道為什麼最近這么火大。就是覺得委屈，委屈，委屈，委屈。不想說話，不想上班，不想見任何人，矯情勁又上來了。真不喜歡，控制不住自己，又忍不下去。想哭，找不到理由。想發火，找不到合適的地方。
16，因為心軟，永遠都是在將就，在怎麼想發火都會告訴自己忍住忍住，算了，不想因為一點小事影響彼此。
㈢ 感覺特別煩躁想發火怎麼緩解
感覺特別煩躁想發火怎麼緩解
感覺特別煩躁想發火怎麼緩解，生活中，有些女性朋友們會常常因為一點小事而變得暴怒煩躁，當萬事不順心，就會容易陷入情緒煩躁的陷阱，久久不能釋懷。以下了解感覺特別煩躁想發火怎麼緩解
感覺特別煩躁想發火怎麼緩解1
多鍛煉
很多人會特別在意自己的形象、身材等，一旦發現自己長胖了、穿不上漂亮的衣服，就很惱火。對此，加強鍛煉也許是最好的辦法，可以多跑步、游泳、打球等，給自己「我正在控制體重」的暗示；即使沒有真的減肥，運動也會讓你快樂。
心理暗示法
暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時，如果對自己採取消極暗示，只會"雪上加霜"，更加煩躁；這時應該對自己採取積極暗示，告誡自己這是正常現象，烏雲終會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。
人們常說的"阿Q精神勝利法"，從心理學角度看實際上就是一種積極的心理暗示，應該說這種方法在特定時期和場合是很有實際效果的。
目標轉移法
如果你是因為某件事或者是某個人感到心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己了。這時最應該做的是放鬆心情，做一些打發時間同時又不會耗費腦力的事，不妨聽聽音樂、看看電視。只有在你的心情得到緩解和放鬆以後，你才能夠有精力去做自己該做和想做的事情。
適當的哭一場
在悲痛欲絕時大哭一場，可使情緒賀敏此平靜。哭是解除緊張、煩惱、痛苦的好方法。美國心理專家威費雷認為，眼淚能把有機體在應激反應過程中產生的某種毒素排出去。從這個角度來講，遇到該哭的事情忍住不哭就意味著慢性中毒。
學會自我調試
及時放鬆自己，保持心理的平衡和寧靜 針對精神長期高度緊張，白領應學會自我調試，及時放鬆自己。如參加各種體育活動；下班後泡泡熱水澡，與家人、朋友聊天；雙休日出遊；還可以利用各種方式宣洩自己壓抑的情緒等等。
另外在工作中也可以放鬆，如邊工作邊聽音樂；與同事聊聊天、談談笑話；在辦公室里來回走走，伸伸腰；打開窗戶，臨窗遠眺，做做深呼吸等等。 同時在復雜緊張的工作中，應保持心理的.平衡與寧靜，俗話說「心定自然涼」。這就要求白領應養成開朗、樂觀、大度等良好的性格，為人處事應該穩健，要有寬容、接納、超脫的心胸。
感覺特別煩躁想發火怎麼緩解2
女性生理期緩解經期的煩躁情緒的方法
1、多休息
多休息很重要，因為月經期間女性容易感到累，而且抵抗力低。很多女性之所以會有情緒不穩定，或是孩子的一個小頑皮都會引起你的發火，其實這個時候，最好可以眼不見心不煩，也就是說不要給自己那麼大的壓力，可以讓自己多休息，或是當作沒看見，或者乾脆給自己找個不管的機會。
2、該發火時還是要發火的
在快到經期的時候會莫名的生氣，有時候因為一點點的小事就忍不住想要生氣，那麼就發泄出來吧，如果知道自己因為要來經期就憋著不發火，實際上才是會使胸部血液淤結，而導致乳腺增生，所以適當的發泄是可以的。
3、聽聽優雅的音樂
適當的改變自己平常平淡枯燥的生活，進行一點點改變，比如聽聽優雅的'輕音樂，可以使自己的心情進行徹底放鬆，不在想一些亂七八糟的事情，也能夠緩解經期的煩躁情緒。
4、找人聊聊天
女性一般是需要傾訴的，尤其是月經來的那幾天，特別需要一個發泄口，所以女性可以多找知心的朋友聊天，或者是參加一些小型聚會，不要一個人悶著。
5、減輕心理壓力
當女性感覺壓力時更容易以身體症狀和情緒變化來對正常的激素變化作出反應。而接受系統的放鬆和入靜訓練的女性，可使其經前煩躁症狀大大減輕。
其實，無論我們的心情煩躁是身體引起的還是我們本身的心理問題，只要我們勇於面對，積極對自己的情緒進行調節，經期的煩躁是絲毫不成問題的。
感覺特別煩躁想發火怎麼緩解3
女人脾氣暴躁易怒的原因
1、發泄情緒
有些女人情緒反應十分簡單，缺乏幽默感，不會開玩笑，對於滿意的事沉默不語，對不滿意的事常會通過吵架、發脾氣等方式解決，面對生活中的挫折，就只會發泄，一發火就罵人、砸東西，甚至禪迅打人。
2、心胸狹窄
心胸拿擾狹窄的女人往往會因為芝麻綠豆的小事而動怒，對很小的事也沉不住氣，脾氣一點就著，只要別人稍微得罪了或者觸犯到他，甚至進入他的安全范圍之內，就會讓她變得不自然，脾氣逐漸變得暴躁，什麼事都幹得出來，情緒激動，聽不進任何人的勸說，不能自控。
3、沒達目的
有些女人對別人過於高要求，別人如果沒有達到自己的目的和要求，就會很生氣，覺得別人不夠重視自己的任務，為發泄不滿，就會變得脾氣暴躁。
4、虛榮心過強
一些高層領導或者是年長的女長輩，可能會以「長者」、「老者」、「過來人」自居，在生活上時常想法子來維護自己的尊嚴與權威，一旦有人冒犯了她，或者是傷了她的面子，她就會暴躁起來。
5、經痛反應
經期是所有女性朋友們共同的脾氣暴躁階段，在月經來前的3-5天，總是覺得有一把無名的怒火，隨時會爆發火星，燃燒起來，一點小事就心煩暴躁，很想揍別人一頓。盡管部分女性平日里性格溫和，但是到了經期的前夕，都會心情脾氣暴躁容易動怒，此時的女人完全處於「別惹我」的防禦狀態。
6、性格變異
悲慘痛苦的經歷，會讓人的性格略為改變，例如女人心理受傷後，對特定的環境有恐懼感，對特定的人群有排斥感，當別人一靠近自己，她就會煩躁不安，長期以往，這類人的社交能力會逐步減弱，形成一個自我封閉的環境，自然，脾氣暴躁就越發加重了。
7、天氣原因
有很多女性很脆弱，她們的心情很容易受天氣情況的影響，陰雨天氣，這種類型的女人就會煩悶不安，很容易因為一點小事就發火，即使別人只是指出自己的些微不對，她也會恨不得上去打對方兩個耳光。夏天天氣燥熱，脾氣有增無減，這類女性更是需要頻頻和別人吵架，才能緩和自己的心情。
8、疾病徵兆
部分疾病也會引起脾氣暴躁，例如肝病患者、虛火抗生、心情煩躁等。
女人脾氣暴躁易怒的解決方法
1、飲食調理
少吃含糖量高的食物經常食用甜食，機體會消耗大量維生素B1。一旦體內缺乏維生素B1，丙酮酸、乳酸等代謝產物就會在體內蓄積，從而刺激神經，使之出現情緒不穩、容易躁動等現象。因此，更年期女性應減少糖的攝入。
2、心理暗示
自我暗示有積極暗示與消極暗示之分，在心情不好，想要動怒的時候，最好讓理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：別生氣，這不值得發火、發火是愚蠢的，解決不了任何問題。
可以自己在即將發火的一刻時自己下命令：不要發火!堅持一分鍾!一分鍾堅持住了，好樣的，再堅持三分鍾!二分鍾堅持住了，我開始能控制自己了，不妨再堅持一分鍾。三分鍾都堅持過去了，為什麼不再堅持下去呢?
3、情境轉移
當憤怒時，人有五種處理怒氣的方法，一是把怒氣壓到心裡，生悶氣。二是把怒氣發到自己身上，進行自我懲罰。三是無意識地報復發泄。四是發脾氣，用很強烈的形式發泄怒氣。五是轉移注意力以此抵消怒氣。
其中，轉移是最積極的處理方法。火兒上來的時候，對那些看不慣的人和事往往越看越氣，越看越火，此時不妨來個三十六計走為上策，迅速離開使你發怒的場合，你會漸漸地平靜下來。
4、想想美好
及時地安撫自己，暗示自己要平靜心情，凡事看開一點，不要斤斤計較，像音樂之聲中的瑪利亞一樣，想些美好的事情，想一下美好的情景或者讓自己高興的東西，或者看些美好的圖片、幽默笑話、微博段子，就可以暫時緩解暴躁情緒。
5、直接休息
足夠的睡眠時間一定是可以控制一個人的肉體精神狀態和心理精神狀態的。如果你晚上失眠，無法好好入睡，那麼第二天上班的時候必然會覺得渾身無力，脾氣容易變得暴躁，周圍的同事甚至也會被你傳染，變得情緒不佳。如果你生氣的時候直接埋頭大睡，也未嘗不是一種好辦法，既休息了，還可以避免口不擇言出口傷人。
㈣ 生氣的圖片（生氣時用表情包來表達更委婉）
是人都會有生氣的時候，但生氣時別動不動就發火，因為發火對誰都不好，火大傷身嘛，發火不僅傷了對方，也傷了自己。跟傻瓜生氣是拿對方的傻來傷害自己；跟聰明人生氣那隻是白白浪費精力，於事無補；跟自己生氣是自己折磨自己，自作孽不可活呀。所以還是要蛋定，小事一笑了之，大事就事論事，解決事情才是王道。
你惹著我了，我發個表情包給你表達一下我現在的心情。
我現在很生氣，心中就像有一團火燒，嘴巴已經變成正三角，眼睛已經變成倒三角，我現在盡力控制雙手不離胸前。
現在有一肚子火在體內亂串，我感覺我已經快剋制不住這股生氣的火焰。
我想告訴你，我忍你很久了，我感覺自己現在生氣到眼睛通紅通紅的，兩手都很癢癢，接下來會發生什麼我也不曉得。
我已經受夠了，不想再繼續忍耐下去，如果還看不到什麼改變，我即將就要爆發了。
我還想說，每個人的忍耐都是有限度的，不要隨意挑釁一個人的忍耐極限，否則後果很嚴重。
哇渣渣渣。。咬牙切齒，怒火在迅速的燃燒，我已經忍無可忍了。我的忍耐極限馬上就要被捅破了。
你一定要知道，任意的去惹怒別人，挑釁別人的忍耐極限，後果是很嚴重的，結局沒有贏家，只會是雙輸。
兔子急了也會發火，嘴巴已經張開到最大了，怒火馬上就要從口中奔涌而出，我要發火了。
火冒三丈是什麼概念你懂得，但你是不是也想看看火冒三丈的場景呢？
我現在已經灰常的憤怒，怒火燃燒到頭頂了，頭頂都已經冒泡了。
這世界上有哪些人不好惹你不曉得么？哼，老娘你也敢惹，告訴你，老娘要生氣了，馬上就讓你的世界變得天昏地暗。
做事要有分寸，適可而止。不要得寸進尺，告訴你，惹怒了大象，破壞力很大，後果很嚴重。
現在有一股無明業火在體內一直燃燒，燒到了鼻子，燒到了眼睛，燒到了頭頂，我現在整個人都在怒火中燒。
怒火已經把我燒得通紅通紅了，我的兩只手上已經出現了兩只火焰，你要再惹我，我就把火焰丟你身上去了。
現在的我是這樣子的，但我在盡最大努力剋制著自己不發火，我要告訴自己一定要冷靜，沖動是魔鬼，沖動的後果很嚴重，一定要冷靜冷靜，再冷靜。
㈤ 心情煩躁想發火的說說
1，好脾氣的人不輕易發火，不代表不會發火；性格好的人只是裝糊塗，不代表沒有底線。
2，生氣也是因為心裏面有愛啊，人總是會對自己最親近，最愛的人發火，沒有人會對陌生人發火。
3，以後我不會再來打擾你了，畢竟你看見我會心煩，我看見你會心痛。
4，讓你感覺心煩、生氣或者被貶低的原因不是批評本身，而是你自己「選擇」了那樣的感覺。
5，麻煩別人總歸是讓人心煩的，別人的心煩會投射到你，讓人心煩的事能不做還是要少做。
6，有時候你給一些人發火那是那個人還值得你發火，不值得發火的人，你給那個人發火明顯降低自己檔次。