1. 方便麵面餅熱量是多少
方便麵面餅熱量是400千卡左右。
普通袋裝泡麵是82.5g左右的面餅，產生的熱量是400千卡左右。一碗差不多200g的米飯的熱量為230大卡。以杯麵為例，小小一杯有350卡熱量，若是含調味包的大碗面，熱量有400-600卡。面餅其中蛋白質7.5克，脂肪16.2克，碳水化合物56.5克，鈉含量740毫克。
吃方便麵的方法
方便麵盡量煮著吃，煮過的面條更易吸收水分。可以先用熱水把面餅泡一遍，再把水倒掉。一包面下鍋，最好除蔬菜包外，所有醬包、粉包最多加一半。
方便麵中的蛋白質、維生素含量較少，吃的時候可加些蔬菜，如菠菜、西紅柿等，再加個雞蛋或豆製品。