Ⅰ 極簡生活需要哪些東西
極簡生活的啟發，我寫下這女生版的物品清單。
隨身物品
小包1： ID + 手機 + 鑰匙 + 錢包
小包2： 護手霜 + 梳子 + 唇膏 + 耳機 + U盤
包中包，便於工作模式與生活模式切換。
A. 數碼電器10
1. Mac 生活電腦
2. Dell 工作電腦
3. 路由器 + 網線
4. iPhone6 手機 + OPPO 回國用機
5. kindle DX 9.7
6. Lumix 相機 + 電池 + 相機包 + SD卡
7. 電動牙刷
8. 吹風機
9. 台燈 + 日照理療燈
10. 羅技無線滑鼠 + 16G U盤 +HDMI線
-1. ThinkPad 小黑
-2. Anker 無線鍵盤
-3. iphone 3s
-4. HP 23 辦公顯示器
劃掉部分是即將被極簡的部分。
B. 洗浴護膚 5
11. Bath [ Shampoo + Conditioner + Toothpaste + Facial Cleaner + Body/ Mouth/ Hand Wash ]
12. Skincare [ Day/ Night/ Eye/ Body/ Hand/ Lip Moisturizer + Spray + Serum + Mask]
13. Makeup [ Lipstick ]
14. 毛巾 [ 臉帕 + 發巾 + 浴巾 + 腳巾]
15. Tools [ 修眉刀 + 去黑頭工具 + 睫毛夾 + 梳子 + 指甲刀]
物品五顏六色的包裝會強烈的吸取我的注意力，心裡癢癢的要手刃這突兀感。將瓶外的標簽全部撕掉的瞬間，我感到舒心又滿足。Shiseido和ANR的字都是刻上去的，所幸只有一種顏色，不算過分突兀。
不打算精簡到coconut oil 或加 baking soda的地步，畢竟老臉傷不起。
C. 居家用品 9
16. 葯品 [ 復合維生素 + 水楊酸軟膏 + 防蚊蟲噴 + 蚊蟲叮後膏 + 創可貼]
17. 水杯 [ 保溫杯大 + 保溫杯小 + 運動水杯]
18. 工具 [ 針線盒 + 捲尺 + 多用軍刀 + 剪刀 + 膠帶]
19. 箱包 [ 托運箱*2 + 登機箱 + 書包 + 日常包*2]
20. 被褥 [冬被 + 夏被 + 床單*2 + 被套*2 + 枕套*2 + quilt]
21. 清潔 [ 洗衣液 + 白醋 + 手套 + 肥皂 + 地板擦 + 地板擦巾]
22. 收納 [ 臟衣籃 + 洗衣袋 + 衣架 *20 + 文件夾小衣物收納*8]
23. 其他 [ 衛生紙 + 抽紙 + 廚房紙]
24. 特殊 [ 乾花三朵 + 項鏈一條 + 佛珠3串 + 禪掛飾1個]
以後覺得可以不用垃圾桶了，每個周末購物回來，將所有包裝拆掉並分類丟棄，物品和食物預處理後保存在玻璃容器內，一周不再產生額外垃圾。
D. 文具辦公 3
25. 筆 [ 熒光筆 + 圓珠筆藍/黑/紅 + 自動鉛筆*2 + 鉛筆芯*3盒 + 橡皮*3 + 記號筆 + 鉛筆 + 筆刀]
26. 本 [ 手賬一本 + 重要文件夾一個 + 日記5本 + 摘抄記錄本]
27. 具 [ 計算器 + 直尺 + 燕尾夾 * 5 + 信封郵票*10 + 膠棒 + 標簽紙一盒+ 便利貼一本]
以前有很多種筆，用的時候卻不稱心，或者找不見，或者用著一個想著另外一個。於是狠心舍掉了幾十支筆。
E. 廚房 4
28. 鍋 [ 煎蛋鍋 + 煮鍋 + 微波爐 + 電飯鍋]
29. 碗 [ 小碗*2 + 大碗*2 + 盤子*3 ]
30. 瓢 [ 筷子*4 + 勺子*2 + 鍋鏟*2 + 月餅模子 + 刀*2 ]
31. 盆 [masson jar *9 + 保鮮盒*6]
廚房僅僅保留了10%的東西，精簡了不常用的鍋和大量容器。
冰箱和爐灶等是美帝租房標配，我沒買過燒水壺，純凈水用微波爐轉一下就好。
F. 衣服鞋帽 10
32. 正式 [ 傳統西裝一套 + 時尚正裝一套]
33. 運動 [ 長短褲*4 + 短袖*4 + Bra*4 + 鞋*4 + 泳裝泳鏡泳帽及旅行套裝在一個小包里]
34. 居家 [ 睡衣*2套 + 衛衣1套]
35. 上班 [七套]
36. 休閑 [五套]
37. 聚會 [裙子*4]
38. 冬外套 * 3
39. 小件 [圍巾帽子 * 5 + 內衣 * 5 + 內褲 * 5]
40. 襪子 [中*4 + 低*6 + 船*4]
41. 長筒靴黑+ 船鞋墨 + 高跟鞋夏黑+ 高跟鞋冬黑 + 系帶皮鞋棕 + 拖鞋夏米粉+ 拖鞋冬米黃
衣服也是精簡了一半，有件哥倫比亞外套掛了三年標簽都沒拆，最後還賣了50刀，小興奮。
西裝從來沒穿過，屬於留著無用，棄之可惜的雞肋，完全可以用優質的小衫代替。
與其將包包鞋子放在玄關櫃里積灰，不如賣掉或者轉送或者捐贈，物盡其用。
餘下的衣物圖片全部在Excel建檔，有購物沖動時，打開文檔看看哪個可以被替換，如果都捨不得，那就不買入。其實一年來只更新過一套短襪，兩件運動bra，10條內衣，其餘的都只出不進，衣櫃都可以呼吸了。
G. 傢具
42. 書桌 + 兩把椅子
43. 床墊
賣掉了沙發，抱枕，電視，書櫃，以及多餘的床，椅子等。打掃衛生時間極短，還收入不少。
Ⅱ 澳洲愛樂維復合維生素的成分表及含量表、圖片、含碘嗎
愛樂維是世界500強德國拜耳集團的一個品牌，一共有3個版本，分別是澳洲版，德國版和國內版，它們的區別就是澳洲版的愛樂維不含致畸的維生素A，所以，相對於其他兩個版本，澳洲版本更加安全可靠，這也是為什麼3個版本中，澳洲版的愛樂維會更暢銷的原因之一，那麼澳洲愛樂維復合維生素的成分表及含量表、圖片、含碘嗎？下面我們一起來看看吧。
愛樂維復合維生素片是一種復合維生素，用於人體補充所缺維生素的葯物，愛樂維復合維生素片的成分，包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、生物素、葉酸以及鐵、鈣等多種維生素和礦物質，12種維生素+7種礦物質和微量元素，其中維生素A1.2毫克，維生素B11.6毫克，維生素B21.8毫克， 維生素B62.6毫克，維生素B124.0毫克，維生素C0.1克等，是含有碘物質的，含碘250微克。
愛樂維復合維生素片適合於女性在備孕期和懷孕後的早期服用，有利於用於補充女性體內維生素水平，也有利於防止胎兒神經管畸形的發生，下面給大家看看澳洲愛樂維產品的成分表及含量表圖片以便大家購買。