⑴ 艾灸有什麼好處和壞處
艾灸有以下好處：
1、祛濕散寒
艾灸可以通過對經脈進行溫熱刺激，達到祛濕散寒的作用。
2、防病保健
艾灸可溫陽補虛，艾灸可使精血充足，從而提升人體的免疫力，達到防病保健的作用。
3、行氣活血
艾灸具有調理氣血的作用，不但可以梳理氣機，還可以提升中氣，從而達到養生保健的目的。
4、調節陰陽
通過艾灸療法，可以達到調節陰陽、補益身體的作用，最終使陰陽達到平衡，身體恢復健康。
5、通經活絡
艾灸可通十二經，三陰，可以溫熱機體穴位及其經脈，從而活絡血氣，治療由寒凝血滯、經絡不通等引起的各種疾病。
艾灸有以下壞處：
1、若操作不當或艾條質量不佳，可能會引起皮膚過敏、水泡等情況。
2、艾灸時吸入大量煙，可能會出現口舌乾燥、上火、惡心、嘔吐等症狀。
⑵ 秋季艾灸都有哪些好處
秋天做一些艾灸是非常好的，秋季天氣轉涼，人體內的陽氣也是內斂及下降的趨勢，科學的進行艾灸可疏通經絡、調和營衛達到預防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以調整人體的陽氣，屬於溫補，在秋冬季節使用可以達到養生保健的目的。
秋天艾灸的好處:
1、調和陰陽：人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
2、溫通經絡，驅散寒邪：艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血，消瘀散結：氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。
4、防病保健，強身益壽：艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。
秋天艾灸注意事項
1、因為艾灸時不能吹到風，艾灸前請關小門窗，房間內不可以通風。夏天也是，不可通風不可開空調。
2、飯後不可以馬上艾灸，飯後1小時後才可以灸，因為過飽不可以艾灸。
3、脈搏每分鍾超過90次以上禁灸;過飢、過飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用;身體發炎部位禁灸。
4、艾灸時不可以過飽或過飢，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。
5、艾灸中如果穴位表面出現濕氣，是體內寒氣通過穴位排出，體內寒氣較重，艾灸起了作用。
6、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。
7、艾灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，便於排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水。夏天艾灸也是有助排泄器官排出體內毒素艾灸後不可以馬上洗澡。一般情況下，洗好澡後再艾灸或者艾灸完，隔開幾小時後再洗澡。
8、艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。
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