A. 為什麼吃減脂餐一年沒有瘦
有好多朋友問，自己已經在吃減脂餐，為什麼還是沒有瘦呢？也許你的食量並不大，甚至每天飢腸轆轆也不敢多吃，但還是被體重秤上的數字無情的扎了心，其實，並不是偶爾的一餐兩餐吃多少而決定胖瘦的，我們生活中隱藏著這3種堪稱「熱量炸彈」的食物，雖然不引人注意，但熱量卻高得驚人！
文章圖片1
1，沙拉醬
很多朋友喜歡用沙拉醬代餐，美其名曰「輕食」或在減脂餐的時候當做調料而食用，可是沙拉醬不等於低熱量噶，尤其是外面賣的所謂「輕食」一頓600~800kcal的比比皆是，還不如吃米飯炒菜呢，100克沙拉醬的熱量足足有724kcal,脂肪含量78.8克！一勺（約10克）沙拉醬就有72kcal，況且你真的吃一勺嗎？想減肥，記得丟掉沙拉醬噶！
文章圖片2
2，糖
很多人錯誤地認為，只有脂肪才會讓你長胖，其實，糖才是肥胖的元兇！在減脂界，糖不僅僅指白糖，糖果之類，而是約等於糖水化合物，如，精米，鏡面，澱粉，含糖高的水果，甜品等。糖攝入過多的話，身體會將暫時無法利用和消化的糖轉化成脂肪存儲起來。
文章圖片3
3，湯
你是不是喜歡用菜湯拌飯吃？你是不是喜歡吃完面把湯喝光？你是不是喜歡煲得濃濃的湯？不胖才怪！菜湯和面湯裡面含有大部分烹調時加入的油，鹽，糖和其它調料，當然，也含有大部分的熱量，而熬成奶白色的濃湯裡面，則是滿滿的脂肪。如果喜歡喝湯，紫菜蛋花湯，蔬菜湯，西紅柿雞蛋湯，海帶豆腐湯都是不錯的選擇。
文章圖片4
雖然羅列了這3種常被人忽略的熱量炸彈，但並不是說這3種食物完全不能吃，要記得噶，不能拋開量去談熱量，適量就好，畢竟控制好每天攝入的總量才是最重要的。另外減肥的小夥伴們很容易營養不足或者營養不均衡，一定不要偏食，注意主食，蔬果，肉，蛋，奶，海鮮，油脂的平衡攝取，尤其在吃減脂餐的時候，避免這3種熱量炸彈的食用量，讓自己健康輕松的瘦身.
B. 減肥罐怎麼拔圖片
當下有關減肥方法五花八門，令人目不暇接，在其中像拔火罐那樣一種方法，也具備非常好的減肥瘦身，乃至當下許多美容店都搞出了拔罐減肥、包瘦多少斤的宣傳語。那麼，減肥瘦身罐如何拔？
拔火罐如何減肥?
實際上拔罐減肥是繼中醫針灸減肥、埋線減肥瘦身以後的又一個備受減肥瘦身者關心的減肥項目，可是因為不了解，因而還是備受大家提出質疑的，她們對那樣小小拔火罐是不是能造成減肥瘦身的實際效果十分猜疑。
那拔火罐如何減肥?實際上拔火罐的全過程中徹底是依據在我國中醫基礎理論之中的經絡學精粹開展的，根據在關鍵的穴道開展八卦實際操作，可以刺激性有關穴道，從而做到推動身體脂肪燃燒點燃，最後做到減肥瘦身的功效作用。
事實上拔罐減肥承傳的便是經絡學的精粹，要是去到靠譜的美容店去開展，不但能夠具有減肥瘦身的實際效果，另外還可以推動身體內毒素的排出來，協助調整五臟六腑做到均衡，醫治的實際效果還是十分明顯的。
那拔火罐後有什麼常見問題?
(1)拔火罐後不可以立刻冼澡
拔火罐後我們的穴道處在開啟的情況，假如這時冼澡非常容易會因而而感染寒症，最後非常容易造成風寒感冒的問題出現;此外拔火罐後皮膚是十分比較敏感敏感的，這個時候冼澡可能會使皮膚出現炎症的問題。
(2)拔火罐後要注意保暖
一樣的基本原理，拔火罐後我們全身的皮膚毛孔基本上都處在伸開的情況的可以在，這個時候一定要留意搞好防寒保暖的工作中，以將寒邪等抵擋出外。
C. 減肥罐怎麼拔圖片
當下有關減肥方法五花八門，令人目不暇接，在其中像拔火罐那樣一種方法，也具備非常好的減肥瘦身，乃至當下許多美容店都搞出了拔罐減肥、包瘦多少斤的宣傳語。那麼，減肥瘦身罐如何拔？
拔火罐如何減肥?
實際上拔罐減肥是繼中醫針灸減肥、埋線減肥瘦身以後的又一個備受減肥瘦身者關心的減肥項目，可是因為不了解，因而還是備受大家提出質疑的，她們對那樣小小拔火罐是不是能造成減肥瘦身的實際效果十分猜疑。
那拔火罐如何減肥?實際上拔火罐的全過程中徹底是依據在我國中醫基礎理論之中的經絡學精粹開展的，根據在關鍵的穴道開展八卦實際操作，可以刺激性有關穴道，從而做到推動身體脂肪燃燒點燃，最後做到減肥瘦身的功效作用。
事實上拔罐減肥承傳的便是經絡學的精粹，要是去到靠譜的美容店去開展，不但能夠具有減肥瘦身的實際效果，另外還可以推動身體內毒素的排出來，協助調整五臟六腑做到均衡，醫治的實際效果還是十分明顯的。
那拔火罐後有什麼常見問題?
(1)拔火罐後不可以立刻冼澡
拔火罐後我們的穴道處在開啟的情況，假如這時冼澡非常容易會因而而感染寒症，最後非常容易造成風寒感冒的問題出現;此外拔火罐後皮膚是十分比較敏感敏感的，這個時候冼澡可能會使皮膚出現炎症的問題。
(2)拔火罐後要注意保暖
一樣的基本原理，拔火罐後我們全身的皮膚毛孔基本上都處在伸開的情況的可以在，這個時候一定要留意搞好防寒保暖的工作中，以將寒邪等抵擋出外。