㈠ 炎炎夏日，古代沒有風扇空調，如何度過
在古代的時候夏天也熱，沒有空調風扇等致涼的東西，所以就會在服飾，吃喝，居住環境等方面做出調整，雖然我們一般看古代宮廷電視劇的時候，他們穿的衣服好像都非常厚，但其實他們衣服用的材料都是絲綢等高級的材料，所以說並不會很悶，反而是十分通風的。
其次避暑的時候古代人大多都會扇扇子，這也是為什麼我們看古代的女子基本上人手一把搖扇，扇子其實是在商代的時候就已經現世了，當時的主要目的是為了來遮蔽陽光。到了唐宋時期，摺扇就開始出現，不僅經濟實惠並且擁有扇風的效果。
其次，雖然夏天非常炎熱，但是人們通常也會去選擇涼爽的地方避暑，歷史上有很多著名的避暑山莊，比如有名的承德避暑山莊，其實在沒有電器的年代，古人還是非常有智慧的。
並且古代的女子大多生活於閨閣之中，必然就很少有時間在外面受陽光的照射，其實夏天如果不運動的話，不出汗也不會有多熱。
㈡ 古人睡覺對枕頭有什麼講究
1、枕頭比較高，在我國歷代的枕頭當中，唯有元朝的陶瓷枕特別高，差不多有20公分，反映了當時北方遼金元人用高枕的習慣，其中一個原因可能是當時人對「高枕無憂「的期盼高過對舒適度的追求。
2、枕頭硬，其實古代人喜歡用硬枕的其中一個原因也是儒家禮儀文化的體現，古人對自身要求十分嚴格，要「坐有坐姿，站有站姿」，連睡都要有睡姿，他們認為「枕頭硬，才能骨頭硬；骨頭硬，做人身板才能挺」。
3、枕頭上題詞，古人們還為枕題詩作畫，甚至更有賦為憑。元代的《枕賦》，用266字就把瓷枕的產地、特徵、功用、意義與製作者交代得一清二楚，說明了陶瓷枕不僅能使人擺脫酷暑之困，還有警示追思之用，這就賦予了陶瓷枕更廣闊的文化內涵。
(2)明未清初瓷枕圖片大全擴展閱讀：
俗話說「高枕無憂」，其實，枕頭的選擇不能過高也不能過低。枕頭過高等於整晚低頭，容易造成頸椎反張，會使頸部壓力過大，引起頭頸部供血不足，而且容易造成氣道不暢，引起缺氧缺血，出現頭痛、頭暈、耳鳴、失眠等症狀。
枕頭低一些甚至不用枕頭有利於疾病的緩解，實際上，枕頭過低會造成頸椎變直，同樣容易引起供血不均衡，而且沉睡時肌肉放鬆，脖子所受的力大部分作用在頸椎處，也容易促使椎間盤膨出。
正確的枕法也很重要，枕在後腦勺和肩部中間的頸部，在熟睡時起支撐頸部的作用。在仰卧時，枕頭最高點應在頸後正中間，以承托頸曲，維持頸部的生理曲度。而枕頭的最低點為後腦勺；側卧時，枕頭則支撐頸側。能夠保持正面看脊柱是在一條直線上，從側身看是正常的S型。
充材質決定著枕頭的軟硬度和功效。 目前傾向選擇天然材質比較流行，木棉、香蒲絨、蕎麥殼、棉、花朵等，也可以添加好的天然理療材料來增加枕頭的功效，如中國香、薰衣草、黃荊子、羅布麻、女貞子、銀杏葉等等。
參考資料:網路—枕頭
㈢ 古人為什麼要用陶瓷做枕頭，難道他們不硌腦袋嗎
如果是在古代，可沒有人愛玩打枕頭仗。因為保不齊哪位仁兄家裡就有木枕、玉枕甚至瓷枕之類的，跟這樣的兄台打枕頭仗無異於是在送命。
不過，話說回來，看到瓷枕我的心中不免會產生疑惑，用陶瓷做的枕頭看起來又硬又高，難道睡起來必然會硌腦袋，可是古人為什麼喜歡用陶瓷做枕頭呢？難道他們比現代的我們還要皮實么？其實，並不是這樣的。
總而言之，古人也是凡夫俗子，怎麼可能不怕硌腦袋的陶瓷枕頭。只不過在他們看來，用陶瓷做的枕頭功能非常齊全，既可以讓自己睡得涼快，也可以為自己的生活帶來樂趣，這也是古人的一種智慧吧。
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