A. 一兩米飯的熱量
一兩米飯熱量為58卡路里。每100克米飯所含熱量116大卡。一兩米飯為50克米飯。所以熱量為58卡路里。
米飯營養成分（每100克）：
1，碳水化合物：25.86克。
2，脂肪：0.33克。
3，蛋白質：2.6克。
4，纖維素：0.3克。
5，鉀：25毫克。
6，鈉：147毫克。
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大米營養價值：大米蛋白質中，含賴氨酸高的鹼溶性谷蛋白佔80%，賴氨酸含量高於其它穀物，氨基酸組成配比合理，比較接近世界衛生組織認定的蛋白質氨基酸最佳配比模式。
大米蛋白質的生物價（BV值）為77，蛋白質效用比率（PER值）為2.2（小麥為1.5，玉米為1.1），蛋白質的可消化性超過90%，均高於其它穀物，因此大米蛋白質的營養價值高。
B. 一兩米飯有多少
一兩米飯裝在平時吃飯的碗里，只有三分之二左右。
米飯1兩，指的是用1兩大米，也就是50g生大米做成的米飯。25g生的大米就是一個食物交換份，含有90千卡熱量，所以這些米飯，就相當於2個交換份，也就是180（2×90）千卡的熱量。
但實際生活中，我通常更喜歡用米飯，饅頭這些已經做熟的飯去計算主食量，只要有一套固定的碗盤或一個廚房秤，就能衡量，所以比較方便。
主食生熟可換算：
一般情況下，大米（生重）和米飯（熟重）的比例為1:2.5，即100克大米可以做成250克米飯。麵粉（生重）和饅頭或花捲（熟重）的比例為1:1.5，即100克麵粉可以做成150克饅頭或花捲。
假設，一般男性每日推薦量為1800千卡，那麼主食一般會佔到一半熱量，也就是推薦900千卡，相當於10個交換份，分配到早中晚三餐中分別為3、4、3個交換份，也就是75g、100g，75g主食量，而這些都是生重。
如果我們糖友早上吃花捲，就是75g麵粉×1.5=110g花捲，大概中等大小的花捲1個。中午吃米飯，即100克大米×2.5=250克米飯，晚餐吃饅頭，即75克麵粉×1.5=110克饅頭，也就是中等大小的饅頭1個。
C. 一兩熟米飯有多少求圖片謝謝
大概為外賣飯盒的一盒。
米飯，是中國人日常飲食中的主角之一，中國南方主食。一味米飯，與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。大米性平、味甘； 有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。留有胚與糊粉層的大米飯含有人體90%的必需營養元素，且各種營養素十分均衡，所以是最佳主食。米飯的面世，可追溯至粥。由於烹煮粥水控制水量的要求比米飯低，上古的華夏民眾慢慢掌握不同水量時的烹煮效果，就發展出較飽滿的米飯。
D. 1兩煮熟的飯是多少圖示
三分之二碗米飯。如圖：
因為米飯的重量不僅僅是大米的重量，還包括了水分，所以含水量的多少，決定了最終米飯的重量：
由於大米的種類不同，吸水量會有所不同，而每個人的飲食習慣不同，喜歡的米飯軟硬程度不同，所以最終米飯的含水量也會不盡相同，所以其實並不好估計最終米飯的重量有多少。50g的大米約等於130g的米飯。通常情況下，指的都是米飯。
E. 二兩米飯是多少啊,是多大一碗飯啊
二兩米飯是100克，正常碗大小的2/3或者1/2，同樣多的米飯和面條，米飯的熱量高，100克米飯116千卡，100克面條110千卡。
大米性平、味甘； 有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。留有胚與糊粉層的大米飯含有人體90%的必需營養元素，且各種營養素十分均衡，所以是最佳主食。
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日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。
作為日常食用米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養成分，可以提供人體所需的營養、熱量。
谷萬里介紹說，用粳米煮粥以養生延年，在中國已有2000年的歷史，粳米粥最上一層粥油能夠補液填精，對滋養人體的陰液和腎精大有裨益，最適宜病人、產婦和老人。
粳米具有健脾胃、補中氣、養陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等作用，可用於脾胃虛弱、煩渴、營養不良、病後體弱等病症，但糖尿病患者應注意不宜多食。
F. 二兩米飯有多少
普通的飯盒大概2兩，1.2兩大概六盒。
米飯，是中國人日常飲食中的主角之一，中國南方主食。一味米飯，與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。大米性平、味甘； 有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。留有胚與糊粉層的大米飯含有人體90%的必需營養元素，且各種營養素十分均衡，所以是最佳主食。米飯的面世，可追溯至粥。由於烹煮粥水控制水量的要求比米飯低，上古的華夏民眾慢慢掌握不同水量時的烹煮效果，就發展出較飽滿的米飯。
G. 一兩米飯裝在碗里到底有多少
一兩米飯裝在平時吃飯的碗里，只有三分之二左右。
米飯1兩，指的是用1兩大米，也就是50g生大米做成的米飯。25g生的大米就是一個食物交換份，含有90千卡熱量，所以這些米飯，就相當於2個交換份，也就是180（2×90）千卡的熱量。
一般情況下，大米（生重）和米飯（熟重）的比例為1:2.5，即100克大米可以做成250克米飯。
兩個人的米飯可以放兩碗米，這個碗是比較標準的塑料碗，然後加入的水用整個手掌丈量一下，如果水的深度完全浸沒手背，這樣的深度是剛好合適的，而且用電飯鍋蒸米飯，並不像煮粥的小竅門那樣是固定的，而是要依據個人的飯量有多少再去煮米，這樣的話，米飯蒸熟後就會比較松軟。
H. 1兩米飯到底有多少
一兩米飯熱量為58卡路里。
飯店經常點的主食，無非就是面條，米飯和餃子這三種，這三種也是最常見以兩計算多少的主食。咱們先來說說面條，北方人的最愛。
麵食種河南燴面和重慶小面最愛以兩計算多少了，通常燴面一個面胚大概就是二兩左右，所以很多地方的燴面通常都是小碗二兩，大碗四兩，一般女生吃二兩就可以吃飽，而男生通常四兩就可以了！
歷史起源：
米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。
米飯，又稱白飯，或簡稱飯。
是一種把稻米與水煮成的食物。米飯是中國、日本和韓國等東亞地區最主要的糧食。米飯的製法為一杯米加一杯半到一杯的水，煮出來的米適當的膨脹，裡面全熟，去除水份後即成。
在香港的酒樓和茶餐廳，白飯亦有俗稱為靚仔，來源已不可考。
米飯的面世，可追溯至粥。由於烹煮粥水控制水量的要求比米飯低，上古的華夏民眾後來慢慢掌握不同水量時的烹煮效果，就發展出較飽滿的米飯。
現代由於打磨穀粒的技術比古代越趨先進，因此民眾食用的米飯亦逐漸由糙米改用白米，甚至出現無洗米等凈白米，但已失去存於糙米表面即谷糠的各種營養，而幾乎只剩下澱粉質等糖份，因此亦引發現代民眾患糖尿病個案上升的其中原因。
I. 一兩飯是多少克啊
一兩飯是50克。
兩，又作両，是東亞傳統的質量單位，中國在漢代之前已經出現，再傳到日本、朝鮮半島、越南等地，實際質量歷代不同，傳到各地後亦各自有所變化。傳統的1斤等於16兩，故有成語「半斤八兩」。香港和澳門等地珠寶行所用的1兩等於31.25克。現在國內所用的1兩等於50克。
重量計量關系如下：
一、公制： 1斤 = 10兩 = 100錢1錢 = 5克市制： 1斤 = 16兩 = 160錢
二、兩是市制的重量單位。
1、1兩 = 0.05千克(公斤) = 50克
2、1斤 = 10兩 舊時，1斤等於16兩，故有成語「半斤八兩」，表示不分上下。
3、 1斤 = 0.5千克(公斤) = 500克
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克的相關換算
1、1 噸 = 1,000,000 克 （一百萬克）
2、1 公斤（1千克） = 1,000 克 （一千克）
3、1 市斤 = 500克 （1 克 = 0.002市斤 ）
4、1毫克= 0.001 克 （1克=1000毫克）
5、1微克= 0.000 001 克 （1克=1000000微克）
6、1納克= 0.000 000 001 克（1克=1000000000納克
J. 一兩米飯有多少啊
一兩米蒸熟後約重143克其熱量約為162千卡、蛋白質含量4克、脂肪0.7克、碳水化合物35克。