A. 二兩米飯是小碗里的多少
二兩米飯大概是一碗左右。
100克生大米中，差不多有80克是澱粉，10克以上的水和7克左右的蛋白質。煮飯的時候，水從外向里傳遞，同時熱量也從外向里傳遞。澱粉顆粒吸水之後膨脹變大並舒展開來，在高溫下發生「糊化」變成膠，米飯也就「熟」了。
煮飯錯誤方式：
一般家庭在蒸米飯前都是先淘米，而維生素B類是水溶性的，又分布在米的表面部位，很容易隨著淘米水溜掉，維生素B1的損失可高達20%～60%。其實，如今市面上賣的大米都很乾凈，輕輕淘洗一兩次即可，標明免淘米的品種就不需要淘洗了。
烹調的時候應該盡量縮短加熱的時間，主要有兩種做法：一是煮前將米浸泡半小時左右；二是用開水煮，既能讓自來水中的氯氣揮發掉，減少對維生素B1的破壞作用，也能煮得更快。
B. 二兩米飯是多少啊,是多大一碗飯啊
二兩米飯是100克，正常碗大小的2/3或者1/2，同樣多的米飯和面條，米飯的熱量高，100克米飯116千卡，100克面條110千卡。
大米性平、味甘； 有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。留有胚與糊粉層的大米飯含有人體90%的必需營養元素，且各種營養素十分均衡，所以是最佳主食。
(2)二兩米飯有多少圖片擴展閱讀：
日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。
作為日常食用米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養成分，可以提供人體所需的營養、熱量。
谷萬里介紹說，用粳米煮粥以養生延年，在中國已有2000年的歷史，粳米粥最上一層粥油能夠補液填精，對滋養人體的陰液和腎精大有裨益，最適宜病人、產婦和老人。
粳米具有健脾胃、補中氣、養陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等作用，可用於脾胃虛弱、煩渴、營養不良、病後體弱等病症，但糖尿病患者應注意不宜多食。
C. 二兩米飯有多少呢
二兩米飯大概是一碗左右。
一般情況下，正常碗的容積為150ml左右，所以一碗米飯大約為100g左右，而二兩米飯換算為克就是100g，所以二兩米飯大概是一碗左右。
同樣多的米飯和面條，米飯的熱量高，100克米飯116千卡，100克面條110千卡。
大米性平、味甘；有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
留有胚與糊粉層的大米飯含有人體90%的必需營養元素，且各種營養素十分均衡，所以是最佳主食。
食物搭配相宜
【大米+栗子】 兩者均有健脾養胃、壯筋骨之效，結合時養胃補腎效果極佳。
【大米+菠菜】 大米益氣健脾通血脈，菠菜滋陰補血二者搭配潤燥養血功效明顯。
【大米+山葯】 大米可平和五臟，山葯健脾補腎，二者搭配健脾益胃，助消化。
【大米+白蘿卜】止痰化咳，利膈止渴，消除腫脹。
【大米+銀耳】兩者搭配，滋陰潤肺、生津功效更強。
【大米+燕窩】搭配可平和五臟更可滋陰補氣。
【大米+小米】兩者營養互補，搭配食用可提高營養價值。其小米的營養價值高於大米，若兩者配合，有很好的營養價值。
D. 一兩米飯有多少
一兩米飯裝在平時吃飯的碗里，只有三分之二左右。
米飯1兩，指的是用1兩大米，也就是50g生大米做成的米飯。25g生的大米就是一個食物交換份，含有90千卡熱量，所以這些米飯，就相當於2個交換份，也就是180（2×90）千卡的熱量。
但實際生活中，我通常更喜歡用米飯，饅頭這些已經做熟的飯去計算主食量，只要有一套固定的碗盤或一個廚房秤，就能衡量，所以比較方便。
主食生熟可換算：
一般情況下，大米（生重）和米飯（熟重）的比例為1:2.5，即100克大米可以做成250克米飯。麵粉（生重）和饅頭或花捲（熟重）的比例為1:1.5，即100克麵粉可以做成150克饅頭或花捲。
假設，一般男性每日推薦量為1800千卡，那麼主食一般會佔到一半熱量，也就是推薦900千卡，相當於10個交換份，分配到早中晚三餐中分別為3、4、3個交換份，也就是75g、100g，75g主食量，而這些都是生重。
如果我們糖友早上吃花捲，就是75g麵粉×1.5=110g花捲，大概中等大小的花捲1個。中午吃米飯，即100克大米×2.5=250克米飯，晚餐吃饅頭，即75克麵粉×1.5=110克饅頭，也就是中等大小的饅頭1個。
E. 2兩熟米飯到底有多少，
2兩=0.4斤。大概為外賣飯盒的一盒。
米飯，是中國人日常飲食中的主角之一，中國南方主食。一味米飯，與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。大米性平、味甘； 有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。留有胚與糊粉層的大米飯含有人體90%的必需營養元素，且各種營養素十分均衡，所以是最佳主食。米飯的面世，可追溯至粥。由於烹煮粥水控制水量的要求比米飯低，上古的華夏民眾慢慢掌握不同水量時的烹煮效果，就發展出較飽滿的米飯。
F. 2兩米飯是多大一碗
2兩=100克，2兩米飯大概是正常碗大小的2/3或1/2。米飯是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物，主要成分為澱粉，是中國、日本和韓國等東亞地區最主要的糧食。1樂扣碗米飯為100克，熱量為116大卡。1瓷碗米飯為150克，熱量為174大卡。
大米是稻穀經清理、碧谷、碾米、成品整理等工序製成的成品。大米按加工精度分為標准一級米、標准二級米和標准三級米四級等級。
大米的選擇：
(1)看硬度：大米粒硬度主要是由蛋白質的含量決定的，米的硬度越強，蛋白質含量越高。透明度也越高。一般新米比陳米硬，水份低的米比水份高的米硬，晚米比早米硬。
(2)看腹白：大米腹部常有一個不透明的白斑，白斑在大米粒中心部分被稱為「心白」，在外腹被稱「外白」。腹白部分米質蛋白質含量較低，含澱粉較多。—般含水份過高，收後未經後熟和不夠成熟的稻穀，腹白較大。
(3)看爆腰：爆腰是由於大米在乾燥過程中發生急熱，急熱現象後，米粒內外收縮失去平衡造成的。爆腰米食用時外爛里生，營養價值降低。所以，選米時要仔細觀察米粒表面，如果米粒上出現一條或更多條橫裂紋，就說明是爆腰米。
G. 二兩米飯有多少
一個通用的酒杯是二兩。
大概是半碗米飯吧
H. 二兩飯有多少粒米
一碗飯算3兩米，大米千粒重按25g算的話約6000吧
I. 1兩米飯到底有多少
一兩米飯熱量為58卡路里。
飯店經常點的主食，無非就是面條，米飯和餃子這三種，這三種也是最常見以兩計算多少的主食。咱們先來說說面條，北方人的最愛。
麵食種河南燴面和重慶小面最愛以兩計算多少了，通常燴面一個面胚大概就是二兩左右，所以很多地方的燴面通常都是小碗二兩，大碗四兩，一般女生吃二兩就可以吃飽，而男生通常四兩就可以了！
歷史起源：
米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。
米飯，又稱白飯，或簡稱飯。
是一種把稻米與水煮成的食物。米飯是中國、日本和韓國等東亞地區最主要的糧食。米飯的製法為一杯米加一杯半到一杯的水，煮出來的米適當的膨脹，裡面全熟，去除水份後即成。
在香港的酒樓和茶餐廳，白飯亦有俗稱為靚仔，來源已不可考。
米飯的面世，可追溯至粥。由於烹煮粥水控制水量的要求比米飯低，上古的華夏民眾後來慢慢掌握不同水量時的烹煮效果，就發展出較飽滿的米飯。
現代由於打磨穀粒的技術比古代越趨先進，因此民眾食用的米飯亦逐漸由糙米改用白米，甚至出現無洗米等凈白米，但已失去存於糙米表面即谷糠的各種營養，而幾乎只剩下澱粉質等糖份，因此亦引發現代民眾患糖尿病個案上升的其中原因。