㈠ 極簡生活是什麼意思
自從開始實踐極簡生活以來，是真真切切能感受到極簡生活的好處，並且貫徹到生活的方方面面，以下只是其中的三個小點，如果你願意，不妨也可以嘗試一下。
1.衣物可以穿很久，怎麼搭配都歡喜
沒有了那些因為打折或湊單而購買的衣物，每件衣服都是你精心挑選而來，最實用最精緻也最耐穿。你不會在眾多的衣物中挑選為今天穿哪件而煩惱，所有衣服都可以掛出來，一目瞭然，也節省了很多折疊收納衣服的時間。
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㈡ 過著「極簡生活」的日本人，都做出了什麼樣的「極簡料理」
最近越來越喜歡極簡料理，用最簡單的方法來製作食物，好的食物並不會因為做法簡單而失去本味，反倒更能彰顯食材本身的鮮美。 已經很久都不吃雞翅了，前幾天網購了一點雞翅，據說是出口品質，每個雞翅個頭兒都不大，所以就用它們清煎來吃，只用一點鹽和料酒簡單腌制，煎的時候放很少很少一點油，因為煎的過程中會慢慢逼出雞翅本身的油，這樣煎好的雞翅不油膩，撒上一點自己喜歡的各種調味粉趁熱吃真的很棒。
做法1、金針菇洗凈切去根部，撕開備用。燒一鍋開水，把金針菇焯水，再把肥牛焯水撈出。2、鍋中倒入油，小火炒香火鍋底料，放入糖、老抽、生抽、水。水開放入金針菇和肥牛，中火煮1-2分鍾入味，盛出。撒上蒜末、香蔥、芝麻、花椒粉，淋上熱油。
㈢ 極簡生活需要哪些東西
極簡生活的啟發，我寫下這女生版的物品清單。
隨身物品
小包1： ID + 手機 + 鑰匙 + 錢包
小包2： 護手霜 + 梳子 + 唇膏 + 耳機 + U盤
包中包，便於工作模式與生活模式切換。
A. 數碼電器10
1. Mac 生活電腦
2. Dell 工作電腦
3. 路由器 + 網線
4. iPhone6 手機 + OPPO 回國用機
5. kindle DX 9.7
6. Lumix 相機 + 電池 + 相機包 + SD卡
7. 電動牙刷
8. 吹風機
9. 台燈 + 日照理療燈
10. 羅技無線滑鼠 + 16G U盤 +HDMI線
-1. ThinkPad 小黑
-2. Anker 無線鍵盤
-3. iphone 3s
-4. HP 23 辦公顯示器
劃掉部分是即將被極簡的部分。
B. 洗浴護膚 5
11. Bath [ Shampoo + Conditioner + Toothpaste + Facial Cleaner + Body/ Mouth/ Hand Wash ]
12. Skincare [ Day/ Night/ Eye/ Body/ Hand/ Lip Moisturizer + Spray + Serum + Mask]
13. Makeup [ Lipstick ]
14. 毛巾 [ 臉帕 + 發巾 + 浴巾 + 腳巾]
15. Tools [ 修眉刀 + 去黑頭工具 + 睫毛夾 + 梳子 + 指甲刀]
物品五顏六色的包裝會強烈的吸取我的注意力，心裡癢癢的要手刃這突兀感。將瓶外的標簽全部撕掉的瞬間，我感到舒心又滿足。Shiseido和ANR的字都是刻上去的，所幸只有一種顏色，不算過分突兀。
不打算精簡到coconut oil 或加 baking soda的地步，畢竟老臉傷不起。
C. 居家用品 9
16. 葯品 [ 復合維生素 + 水楊酸軟膏 + 防蚊蟲噴 + 蚊蟲叮後膏 + 創可貼]
17. 水杯 [ 保溫杯大 + 保溫杯小 + 運動水杯]
18. 工具 [ 針線盒 + 捲尺 + 多用軍刀 + 剪刀 + 膠帶]
19. 箱包 [ 托運箱*2 + 登機箱 + 書包 + 日常包*2]
20. 被褥 [冬被 + 夏被 + 床單*2 + 被套*2 + 枕套*2 + quilt]
21. 清潔 [ 洗衣液 + 白醋 + 手套 + 肥皂 + 地板擦 + 地板擦巾]
22. 收納 [ 臟衣籃 + 洗衣袋 + 衣架 *20 + 文件夾小衣物收納*8]
23. 其他 [ 衛生紙 + 抽紙 + 廚房紙]
24. 特殊 [ 乾花三朵 + 項鏈一條 + 佛珠3串 + 禪掛飾1個]
以後覺得可以不用垃圾桶了，每個周末購物回來，將所有包裝拆掉並分類丟棄，物品和食物預處理後保存在玻璃容器內，一周不再產生額外垃圾。
D. 文具辦公 3
25. 筆 [ 熒光筆 + 圓珠筆藍/黑/紅 + 自動鉛筆*2 + 鉛筆芯*3盒 + 橡皮*3 + 記號筆 + 鉛筆 + 筆刀]
26. 本 [ 手賬一本 + 重要文件夾一個 + 日記5本 + 摘抄記錄本]
27. 具 [ 計算器 + 直尺 + 燕尾夾 * 5 + 信封郵票*10 + 膠棒 + 標簽紙一盒+ 便利貼一本]
以前有很多種筆，用的時候卻不稱心，或者找不見，或者用著一個想著另外一個。於是狠心舍掉了幾十支筆。
E. 廚房 4
28. 鍋 [ 煎蛋鍋 + 煮鍋 + 微波爐 + 電飯鍋]
29. 碗 [ 小碗*2 + 大碗*2 + 盤子*3 ]
30. 瓢 [ 筷子*4 + 勺子*2 + 鍋鏟*2 + 月餅模子 + 刀*2 ]
31. 盆 [masson jar *9 + 保鮮盒*6]
廚房僅僅保留了10%的東西，精簡了不常用的鍋和大量容器。
冰箱和爐灶等是美帝租房標配，我沒買過燒水壺，純凈水用微波爐轉一下就好。
F. 衣服鞋帽 10
32. 正式 [ 傳統西裝一套 + 時尚正裝一套]
33. 運動 [ 長短褲*4 + 短袖*4 + Bra*4 + 鞋*4 + 泳裝泳鏡泳帽及旅行套裝在一個小包里]
34. 居家 [ 睡衣*2套 + 衛衣1套]
35. 上班 [七套]
36. 休閑 [五套]
37. 聚會 [裙子*4]
38. 冬外套 * 3
39. 小件 [圍巾帽子 * 5 + 內衣 * 5 + 內褲 * 5]
40. 襪子 [中*4 + 低*6 + 船*4]
41. 長筒靴黑+ 船鞋墨 + 高跟鞋夏黑+ 高跟鞋冬黑 + 系帶皮鞋棕 + 拖鞋夏米粉+ 拖鞋冬米黃
衣服也是精簡了一半，有件哥倫比亞外套掛了三年標簽都沒拆，最後還賣了50刀，小興奮。
西裝從來沒穿過，屬於留著無用，棄之可惜的雞肋，完全可以用優質的小衫代替。
與其將包包鞋子放在玄關櫃里積灰，不如賣掉或者轉送或者捐贈，物盡其用。
餘下的衣物圖片全部在Excel建檔，有購物沖動時，打開文檔看看哪個可以被替換，如果都捨不得，那就不買入。其實一年來只更新過一套短襪，兩件運動bra，10條內衣，其餘的都只出不進，衣櫃都可以呼吸了。
G. 傢具
42. 書桌 + 兩把椅子
43. 床墊
賣掉了沙發，抱枕，電視，書櫃，以及多餘的床，椅子等。打掃衛生時間極短，還收入不少。
㈣ 免費psd素材網站有哪些
免費的素材網站有很多，但你要簡單好用且免費的，我建議你可以用在線設計工具（易 圖設計），所有素材是完全免費的，無版權的。
功能：線上圖形設計、做海報、做PPT、信息圖等
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優點如下
1、不需要麻煩的安裝破解，沒有復雜的操作界面，極簡的交互方式；
2、大量免費的高清圖片和創意字體,素材都在線使用，無需網路搜圖，無需去素材站下載；
3、社交、印刷、工作、生活等各種圖像場景，不同的畫布讓你不用考慮尺寸的問題；
4、在線快速製作，一鍵開啟全屏演示，多種轉場動畫搭配；
5、輕松製作精美的公眾號首圖、文章配圖等設計，新媒體小編必備。
㈤ 如何開始極簡生活
話不多說先上圖
家是什麼？就是我們在這個空間里，可以很放鬆，可以不用那麼好。我們年輕人太懂得逞能了，在父母面前逞能，在老闆面前逞能，在同事面前逞能。回到家第一件事情就是應該卸下這些東西，我的家就是可以讓你一秒鍾切換那個鍵。在很空的一個環境裡面，會讓你更容易找到自己，內心投射到這個家，它也會很快給到你一個反饋。
我們家也是有煙火氣的，兩個人在家會做飯，吃適應四季的菜，喝清淡的湯，這都是我在這個家養成的習慣。這個有鏡子的房間，我會在裡面跳跳舞，選擇一些自己喜歡的音樂，點上香薰，我一進去就感覺都是對的。
我真的很慶幸我能有這樣一個空間，它讓我隨時可以思考。我會想為什麼現在的年輕人這么容易被種草？為什麼大家好像每天最大的期待就是拆快遞，但那種快感很短暫，一拆完就沒有了。
我是建議大家合理消費，我現在的消費習慣是小錢可以攢下來，攢兩三千去支持一個設計師作品，或者用心淘一個東西，那些真正契合你的。不是完全不買，而是去買可以很長久的陪伴你的物品，讓我們的物質少和精，留下來的都很優而有質感。
關於這個斷舍離，我覺得要理性對待，不要盲目地為了丟而丟。因為我們的生活還是需要很多物質去支撐，如果你常常要用一個東西的時候，發現已經把它丟了，這個其實就是不合理的。如果要斷舍離，我建議是十天或者是一個周末這樣循環，你可能兩個月堅持下來，就會養成這個習慣。
很多東西是重復的，留下最順手的一件。不要強調丟的數量，你可以買一件，丟一件或者兩件，這樣維持一個平衡，物慾得到滿足，也能適應自己內心的需求，長此以往你也不會覺得斷舍離這個東西很痛苦，很難。
在這個家，我先學會了舍棄。舍棄之後，因為有了新的空間，我又學會了整理。甚至讓我知道我想要的朋友和伴侶是什麼樣子的，這些都是我在這個空間，經過獨立思考之後，留下我覺得對我今後的人生都有長久幫助的一個收獲。
學會觀察自己的內心，時常跟自己對話，知道自己想要什麼東西，這是最重要的。
Q&A
Q：我也很想保持斷舍離的狀態，但我覺得好睏難。因為我喜歡的東西越來越多，可能我原來擁有的，和新買的我都非常喜歡，也確實用得到，這種情況你有什麼建議？
A：你這個顧慮也是我經歷過的，你可以把一些物品送給你喜歡的朋友。我當時舍棄了一個9999塊的沙發，其實沒有用太久，因為覺得那個沙發顏色有點深，和我家不是很搭，就送給我朋友了。我記得當時搬家公司上門，以很快的速度就拆走了，我呆在那裡，整個人就感覺像掉了一塊肉。當然會有點不舍，但是日後再去到我朋友家，發現那個沙發放在他家真的更適合，會有更大的喜悅感。
Q：asan，我是你的粉絲已經很久了。在好好住上看到你斷舍離的分享，我們家現在也變好了很多，今天是特別來感謝你的。
A：我記得有個關注我的人，她把家做得幾乎跟我家一模一樣。我們同城，也會一起去吃飯散步。她問過我一個問題，說asan我所有東西都做成跟你一樣，你介意嗎？我當時修養不夠，我說介意，怎麼我買個桌子、椅子、毯子都要跟我買一樣的？我覺得介意，但是我裝的很大氣。
但後來我想明白了，家可以是一樣的，房子裝修都可以一樣，可你是你，我是我，我們的磁場是不一樣的。有一次我去她家，感覺就是完全不一樣，她也懂得思考，知道自己想要什麼，並不是一味在模仿。所以，不是你喜歡一個人他的東西就都是最好的，適合自己的才更好。
Q：我想問一個比較基礎的問題，房子可能很難是一個人居住，大部分情況是和伴侶一塊兒。我想問關於斷舍離，如果他喜歡的東西很醜，我又沒有辦法扔掉怎麼辦？還有跟自己家長一起住，我相信這種情況很多，應該怎麼處理呢？
A：這個問題非常我覺得有價值，一個很現實的問題。可能你一個人要實現斷舍離並不難，難的是你的小夥伴，你的家人。這個時候我們不從舍棄開始，從收納開始。可以把影響美觀的東西先收起來，尊重你的家人。溝通是有技巧的，你不要抨擊它，會激化矛盾。
東西都給他收好，過去半年一年，他自己沒用過也想不起來，這時候你再嘗試丟掉。一方面你做到了你想要的，至少視覺上比較規整，也會讓他感覺你很尊重他體諒他。慢慢讓他感覺到家裡一點點變化之後，他可能也會從你的豬隊友，變成神幫手。你帶著他一點點改變，不急，因為家就是一個讓你不急的地方。
㈥ 極簡生活的18條理念是什麼
1、找到對你最重要的幾件事。
2、簡化你的工作任務。
3、一次只做一件事，做到最好。
4、釋放時間培養你的興趣。
5、養成規律的作息習慣。
6、定期整理房間。
7、控制購買欲。
8、減少無效的網路社交，少刷抖音快手等。
9、找出可以宣洩自己情緒的有效方式。
10、刪除長期不用的APP。
11、享受慢生活。
12、堅持鍛煉身體。
13、遠離垃圾食品。
14、留給自己獨處的時間。
15、分給愛人和家庭多點時間。
16、學會拒絕。
17、控制自己的情緒。
18、凈化心靈。
㈦ 「極簡生活」是怎樣的生活方式
每個人對極簡的理解、定義是不一樣的，我一直認為所謂極簡主義，就是注意力的極簡，一定要集中注意力，只關注自己真正要做的事情。
專注於對生命的細節，保持自然的脈搏，生活放慢一點，簡單一點，清晰一點，不強求，不放棄，不趕路，不後退，享受生命中的每一分鍾。
下面我來列一個清單：
1，少目標
一年內，只專注於一個經過篩選的核心目標。
2，極簡衣著
少作少折騰，有一個5點起，10點睡的固定作息表，每天晨練一小時，能操控自己的感覺很好，早起晨練的好處還在於，到了晚上 10 點左右就會昏昏欲睡，這樣明天又可以順利早起……生活自然進入了正向循環。
㈧ 西方人的極簡主義生活方式是什麼樣的
極簡生活的物質生活體現
A、住小房子，房子是花盆，人是花盆裡的植物，花盆過大活不好還浪費，物質的換取靠人心的運作，人心一動就耗元精損元神，物質上的奢侈就是對生命上帝的犯罪，就是拿性命，減壽數。
B、用小冰箱，不吃剩 的，吃素不需要冷凍。慧眼開啟，看到靈性高的動物屍體上殘留的毒素靈魂信號，那是絕對要遠離的，那是疾病和災難的來源之一。直接吃宇宙大元氣，不僅會吃素，還會不需要吃很多東西，人類的資源可以大大地節約。不用養那麼多動物和穀物用於人類的消耗，減少很多的造孽的機會。
C、不需要書房，把道德經學好了，大智慧開啟，可以無師自通。即便是大多數人達不到，後天的學習也必須隨時謹慎對先天大智慧系統的破壞，否則一輩子就活不好了。教育、家長要首先弄明白人體的先天是什麼，否則就成了扼殺民族希望的劊子手。
D、樸素為美的社會標准要廣泛深入人心，不需要化妝品，不需要偽裝，先天真氣，宇宙母體的大元氣接通，人的細胞回到嬰兒狀態，比任何化妝品都使人年輕。見到真我，崇拜自己的元神，生命的上帝，內在生命能量充沛，智慧的光芒朗照，人人都會美若天仙。
E、親近本元，回到宇宙母親的子宮，沒有人會得病，醫院醫葯可以極大地減少。那是人體的自身的葯王，任何人工的葯也沒辦法比擬。
F、生命的完美才是發展的標准，而不是目前這樣不擇手段的物質發展把人過早地送入墳墓的愚蠢的經濟數字的所謂發展、
極簡生活的具體方法
1、約簡。極簡主義生活方式是一種遵循「減法」、去除繁蕪的生活方式，例如去除一些無聊的應酬、不必要的人際交往和多餘的工作等等。只有去除繁蕪，才能突出一些具有決定性意義的關鍵任務，才能把有限的時間和精力投入其中。去除繁蕪的一個前提是，在特定的時間段內應該有一個或幾個明確的中心目標，並能夠簡化自己的慾望、約束自己的行為以圍繞它們行動。擁有中心目標而不善於約束自己的人，也容易被各種暫時的興趣所牽引，迷失在追逐興趣的汪洋大海里，最終一事無成。例如，有人上網本來是為了查詢某個特定的信息，但不停地被網頁上其他的內容所吸引，從一點遊走到另一點，結果在不知不覺中浪費了大量的時間，卻依然沒有完成原來的任務。
2、重復。在這里，它並不是一個使生活復雜的貶義詞。所謂「重復」，是指相同的部分在不同時段或空間內反復出現。在極簡主義音樂之中，就存在單一曲調的重復。相同的音節或音素的反復出現，使曲調大大簡化，形成了清淡、平靜和從容的音樂風格。在生活中，同樣存在以重復的方法實現簡單。因為重復有多種功能，它可以減少對感官的刺激、減輕記憶負擔等。我們的手機號碼如果是三連號（三個號碼連續重復），那麼記憶的負擔就會減輕很多。這種「簡化」，就是通過降低新事物、新情境對人的刺激而實現的。當新情境出現的時候，我們被迫耗費更多的精力去適應，並時刻要提防意外的發生，因而保持了高度的警覺。而當生活「重復」時，一切都駕輕就熟。
3、秩序。正如所有的極簡主義建築都重視「理性」、「規則」和「秩序」，極簡主義生活也強調維持生活的秩序。只有「秩序」，才能帶來真正的簡單。在不應該簡化的地方偷工減料、省時省錢，往往會把事情搞得更加復雜。例如，我們應該保持辦公室的秩序，即使每天需要多花幾分鍾的時間，也要把書籍、紙筆和文件及時放回原處，把辦公桌收拾得井井有條，並且逐漸形成良好的習慣。從表面上這看來確實浪費了時間，但它會使你的辦公環境整潔優雅，使你的心情自然舒暢。更重要的是，它有利於物品的管理，大大減少了你因為尋找某些物品所浪費時間；同時免除了你為了尋找某個急需的文件而導致的焦頭爛額。有秩序的生活，才是真正簡單和高效的生活。
4、高效。極簡主義生活不等於什麼都不幹，而是要提高時間的利用率，無論這些時間是用於休閑還是工作。精力集中地做工作，或完全放鬆地享受閑暇時間，都能使我們精力充沛、風采飛揚，並相對地擁有更多的時間。正如德國精神分析學家弗洛姆所說：「如果集中精力地行事，任何活動都使人更清醒（盡管自然而有益的疲勞會隨之而來），而任何精力不集中的活動都使人昏昏欲睡，到夜晚卻難以入眠。精力集中，意味著完全地生活在現在，生活在此時此地，當我正在做某件事情的時候，並不考慮下一件要做的事。」 時間的漫無邊際往往使我們工作時變得懶惰和喜歡拖延；而時間的有限性則迫使我們集中精力。把既定的工作放在有限的、已經安排好的時間內，不允許自己拖延和怠慢，並計劃好在工作之後即進行適當的休息和娛樂，往往能使我們更加專注而有效地工作。
以上介紹了幾種「簡化」生活的具體方法，集中表現了「極簡主義」崇尚理性、規則、秩序、高效的現代主義風格。它希望能「化繁為簡」，減輕人們的壓力和負擔。這是從微觀角度和具體操作方法來談的。參考資料：網路極簡主義
㈨ 極簡生活是什麼
你好，很高興回答你的問題。
極簡主義家居界的極簡主義（Minimalism），是從20世紀50年代的一場減少主義運動衍生而來。它有一個很經典的代名詞「less is more」，由著名建築師路德維希·密斯·凡德羅提出。簡單的設計理念往往能帶給人們更多的享受。在他的極力推動下，少即是多的設計理念開始盛行，隨著時間的沉澱，逐漸形成我們現在所見的極簡風。保持簡單，是打造極簡風的第一要義。在設計過程中，需要始終遵循「少即是多」的黃金法則，去掉過於鮮艷的配色，拋棄一切冗餘的元素，讓所有的布局設計回歸最純粹的本質。黑白灰色，是極簡風中運用得最多的色彩組合。它們之間碰撞出的純粹和唯美，表達了最直觀的美。將其大量的運用在空間之中，極具張力，充滿無數可能。