『壹』 夢想與行動的素材
、阮籍，字嗣宗，他的父親阮瑀是「建安七子」之一。阮籍三歲喪父，由寡母撫育成人，家境不富，但學習努力，興趣頗廣，博覽群書，多才多藝。他攻讀儒家經典，也愛讀老莊，並且學習擊刺武藝，能長嘯，善彈琴，還喜歡喝酒。相傳他母親去世時，阮籍正在與人下棋，對手要停止，他卻堅持下完，似乎無動於衷。但下完棋後，他飲酒二斗，大哭一場，吐血數升，內心悲痛再也壓抑不住。《世說新語�6�4任誕篇》記載：「阮籍當葬母，蒸一肥豚，飲酒二斗，然後臨決，直言：『窮矣！』都得一號，因吐血，廢頓良久。」阮籍葬母，照常飲酒吃肉，不循常禮，人都以為不孝；但當他竭力一哭，吐血廢頓，世間所謂的真孝子，又有幾人能夠這樣呢？嵇康，字叔夜，除了熟知先代典籍外，他在文化藝術各方面的修養也頗精深。他自少即好音樂，他的古琴演奏技巧在當時是首屈一指而無與並者，他創制的並於臨刑前彈奏的「廣陵散」為世間絕響。他還善書法，由妙於草書，其墨跡被列為「草書妙品」。至於他文辭壯麗，善寫文章，更是受到廣泛推崇，被認為是個「奇才」。阮籍與嵇康都是為了躲避曹魏與司馬氏政治斗爭的牽連迫害而歸隱山林，同是魏晉名士風流的代表，同時「竹林七賢」的代表人物，但阮籍採用了仕而隱的態度，遠害全身的態度，嵇康則剛直不屈得罪權貴，因好友呂安的事被牽連入獄，含冤而死。這兩個人前者逃避現實，後者完全生活在現實之中，都給人留下了無限的悵惘，都無法實現在夢想和現實之間起舞的人生境界，從反面論述了二者之間的關系，有很強的震撼力。
2、沈從文 (1902-1988)原名沈岳煥，苗族湖南鳳凰縣人，14歲時，他投身行伍，浪跡湘川黔邊境地區，1924年開始文學創作，抗戰爆發後到西南聯大任教，1946年回到北京大學任教，建園後在中國歷史博物館和中國社會科學院歷史研究所工作，主要從事中國古代服飾的研究，1988年病逝於北京。沈從文是具有特殊意義的鄉村世界的主要表現者和反思者，他認為「美在生命」雖身處於虛偽、自私和冷漠的都市，卻醉心於人性之美，他說：「這世界或有在沙基或水面上建造崇樓傑閣的人，那可不是我，我只想造希臘小廟。選小地作基礎，用堅硬石頭堆砌它。精緻，結實、對稱，形體雖小而不纖巧，是我理想的建築，這廟供奉的是「人性」(《習作選集代序》)。沈從文的創作風格趨向浪漫主義，他要求小說的詩意效果，融寫實、紀夢、象徵於一體，語言格調古樸，句式簡峭、主幹凸出，單純而又厚實，朴納而又傳神，具有濃郁的地方色彩，凸現出鄉村人性特有的風韻與神采。整個作品充滿了對人生的隱憂和對生生命的哲學思考，如他那實在而又頑強的生命，給人教益和啟示。沈從文的人生和創作是夢想和現實結合的完美範例。
3、被稱為「最後的大家閨秀」的張允和，有著「白發才女」等諸多的美譽。沈從文妻子張兆和的二姐，中國語言文學專家、漢語拼音的締造者之一周有光的夫人。擅詩書格律，精崑曲。她的人生是夢想和現實的典範，且新穎不落俗套.
●青春的夢想，是未來的真實的投影（英國）
●人的一生就是這樣，先把人生變成一個科學的夢，然後再把夢變成現實（法國）
●夢是心靈的思想，是我們的秘密真情（杜魯門·卡波特）
●夢想只要能持久，就能成為現實。我們不就是生活在夢想中的嗎？（丁尼生）
●夢想一旦被付諸行動，就會變得神聖（阿·安·普羅克特）
●一切活動家都是夢想家（詹·哈尼克）
●人生最苦痛的是夢醒了無路可走。做夢的人是幸福的；倘沒有看出可以走的路，最要緊的是不要去驚醒他（魯迅）
●夢想家的缺點是害怕命運（斯·菲利普斯）
●夢想家命長，實幹家壽短（約·奧賴利）
●夢境每是現實的反面（偉格利）
●如意算盤，不一定符合事實（奧地利）
●夢想絕不是夢，兩者之間的差別通常都有一段非常值得人們深思的距離。（古龍）
●一個人如果已經把自己完全投入於權力和仇恨中，你怎麼能期望他還有夢？（古龍）
『貳』 活動主題名稱大全
夏薯騰橘
『叄』 請給我提供一些小學生法制安全方面的素材，孩子要出手抄報用，小學二年級的。
我找了一些比較適合二年級小學生的法律安全方面的素材，
希望對您的孩子能有所幫助！
一、法制方面
國有國法，家有家規，法律是一個國家的根本。
《預防未成年人犯罪法》就是我們未成年人的法律,我們必須好好地掌握它,從身邊的小事做起,遵守《小學生守則》、《小學生日常行為規范》,做一個遵紀守法的小公民。
善良的心是最好的法律；我們小學生應做護法的「小衛士」；法律要求做的積極去做，法律禁止做的，堅決不做；在學校做尊重他人，善於合作的「小夥伴」；在社區要講文明禮貌，做誠實守信的「小標兵」；在家要孝順父母，做愛勞動的「小幫手」。
二、安全方面
安全，是我們共同關注的話題。安全，它是一種希望、一種寄託、一種期盼，它是來自生命最本能、最真切的呼喚！安全同時是一種態度，是一份責任，也是我們的根本。安全就是最美好、最動人、最實在的幸福！
校園安全小常識
1、上課要遵守紀律，要聽從老師指揮，體育課、活動課上應在老師的指導下使用體育器材。
2、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍牆、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。
3、上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁在樓梯扶手上面滑到下面。
4、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質食品。
5、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。
6、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設備、開關、插座等。
7、學生放學回家要按時離開學校直接回家，不要在教室、校園內逗留，也不要在街頭遊逛。
8、上學、放學要遵守交通規則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學生乘車一定要遵守交通法規，不乘坐不符合規定的車輛（如摩托車、三輪車、貨動車等），不乘坐超載車輛。
小學生怎樣防止火災發生
1、點燃的蠟燭、蚊香應放在專用的架台上，不能靠近窗簾、蚊帳等可燃物品。
2、到床底、閣樓處找東西時，不要用油燈、蠟燭、打火機等明火照明。
3、不要隨身攜帶火柴、打火機等火種。
4、不能亂拉、亂拉電線，隨意拆卸電器，用完電器要及時拔掉插銷。
5、發現燃氣泄漏時，要關緊閥門，打開門窗，不可觸動電器開關和使用明火。
6、陽台上、樓道內不能燒紙片，燃放煙花爆竹。
7、吸煙危害健康，學生不要吸煙，躲藏起來吸煙更危險。
8、使用電燈時，燈泡不要接觸或靠近可燃物。
三、交通安全知識詳解
交通標線
小朋友，你看見上用漆劃的各種各樣顏色線條嗎？這就是"交通標線"。道路中間長長的黃色或白色直線，叫"車道中心線"。它是用來分隔來往車輛，使它們互不幹擾。中心線兩側的白色虛線，叫"車道分界線"，它規定機動車在機動車道上行駛。非機動車在非機動車道上行駛。在路口四周有一根白線是"停止線"。紅燈亮時，各種車輛應該停在這條線內。馬路上用白色平等線像斑馬紋那樣的線條組成的長廊就是"人行橫道線"。行人在這里過馬路比較安全。
隔離設施
交通隔離設施主要有行人護欄和隔離墩或綠化隔離帶。行人護欄是用來保護行安全，防止行人橫馬路走入車行道和防止車輛駛入人行道的。隔離墩或綠化隔離帶是設在車行道上用來隔機動車與非機動車或來往車輛的。希望大家不要跨鑽護欄和隔離墩或綠化隔離帶，走進車行道，否則有被車輛攔倒的危險。
交通信號燈
在繁忙的十字路口，四面都懸掛著紅、黃、綠、三色交通信號燈，它是不出聲的"交通警"。紅綠燈是國際統一的交通信號燈。紅燈是停止信號，綠燈是通行信號。交叉路口，幾個方向來的車都匯集在這兒，有的要直行，有的要拐彎，到底讓誰先走，這就是要聽從紅綠燈指揮。紅燈亮，行或左轉彎，在不礙行人和車輛情況下，允許車輛右轉彎；綠燈亮，准許車輛直行或轉彎；黃燈亮，停在路口停止線或人行橫道線以內，已經繼續通行；黃燈閃爍時，警告車輛注意安全。
人車分流各行其道
每當你走馬路，就會看到許多行人的車輛來來往往，川流不息。如果行人和車輛愛怎麼走就怎麼走，那麼就會交叉沖突，發生混亂。交通道路上用"交通標線"劃出車輛、行人應走的規則：機動車走"機動車道"。在道路上，我們可以看到各式各樣的交通標志。它們用圖案、符號和文字來表達特定的意思。告訴駕駛員和行人注意附近環境情況。這些標志對於安全車非常重要，被稱為"永不下崗的交通警"。警告標志"它是警告車輛、行人注意危險地段、減速慢行的標志。禁令標志：它是禁止或限制車輛、行人某種交通行為的標志。指示標志：它是指示車輛、行人行進的標志。行人行進的標志。指路標志：它是傳遞道路方向、地點、距離信息的標志。輔助標志：它是主標志下，對主標志起輔助說明的標志。我們應該熟悉並愛護這些標志，不能任意損壞或在上面亂塗亂畫，並且自覺遵守這些標志的規定。
安全走路
走路，誰不會呢？其實不然。如果我們不注意交通安全，走路也闖禍。因此，我們上學讀書、放學回家、節假日外出時，走在人來車往的交通繁忙的道路上，要遵守交通規則，增強自我保護意識。我們走路要走在人行道上。在沒有人行道的地方，應靠道路右邊行走。走路時，思想要集中，不要東張西望，不能一邊走一邊玩耍，不能一邊走路一邊看書，不能三五成群並排行走，不要亂馬路，更不能追趕車輛嬉戲打鬧。更不要在馬路上踢球、溜冰、放風箏、做游戲。一旦被來往車輛撞倒，後果非常嚴重。
汽車不是一剎就停的
有的同學認為亂馬路沒啥關系，反正駕駛員會剎車的。其實，汽車不是一剎就停的。由於慣性作用，剎車後車還會向前滑行一段路，這就是力的慣性作用。就像人在奔跑中，突然停下來，還會不由自主地身前沖出幾步一樣。何況還有可能駕駛員不注意、剎車不靈等。所以，亂穿馬路是十分危險的，不少交通事故就是因為行人亂馬路造成的。血的教訓應該引以為戒。
不在車前車後急穿馬路
有人總是喜歡在汽車前、後急穿馬路、這是很危險的。駕駛員眼睛看不到的地方，被稱為"視線死角"。要是有人在車前車後駕駛員眼睛看不到的"視線死角"內急穿馬路，就會造成車禍。所以我們橫過馬路前要注意左右來往車輛，先向左看，後向右看，當看清沒有來車時才可橫過馬路。在有"人行橫道"和"人行天橋"上行走，這樣才比較安全。
汽車的眼睛
汽車前面的兩只"大眼睛"叫"大光燈"。夜幕降臨，司機打開"大光燈"就能照亮道路。在汽車大光燈下，有兩只"小眼睛"，它同車尾兩邊的兩只"小眼睛"相互連結，這不是用來指示方向的"方向燈"。汽車尾部有兩只"紅色的眼睛"，叫剎車燈"。當駕駛員剎車時，這兩只"紅眼睛"立刻發亮，它告訴行駛在後面的車輛，注意保持距離。此外，汽車尾部還有兩只"白色的眼睛"，叫"倒車燈"，汽車倒車時會發出白色光線，有的還會發出"倒車，請注意：的叫聲，我們也要及時避讓。
汽車的"內輪差"
你知道汽車是怎樣轉彎的嗎？汽車是依靠前輪來轉向前的。隨著前輪的轉動，汽車車身也逐漸改變方向。但是前後兩只輪子舉走在同一條弧線上，而是有一定距離差別的，這個差距稱"內輪差"。因此，我們碰到要轉彎的汽車，不能靠得太近，不要以為汽車的前輪過去就沒事了。因為有"內輪差"，如果離轉彎的汽車太近，很可能被後輪撞倒壓傷。
注意避讓轉彎的車輛
知道了汽車轉彎時會發生"內輪差"，所以我們在通過馬路時，除了注意來往直行的車輛外，還要注意避讓轉彎行駛的車輛。當看到"方向燈"閃亮時，人離車輛遠一些。千萬不要以為讓過了車頭就沒事了，人與車身靠得太近，就容易被車尾撞倒，發生傷亡事故。
集體外出
集體外出活動時，要在帶領下好隊伍，橫列不易超過兩人。行進時，就靠右側走在人行道上。要自覺遵守紀律，不隨便離隊，不互相追逐嬉鬧，不在交通擁擠的地方集隊、停留，以免影響人、車通行。過馬路時，應在人行橫道上通過。在沒有車輛行駛時，抓緊時間通過。如果隊伍長、安全通過有困難，可請交警叔叔協助一下通過。
讓特種車輛先行
在馬路上，我們經常可以看到警燈閃亮、警報呼叫的車輛，這些是警車、消防車、救護車或工程車搶險車等特各車輛。特種車輛擔負著特殊緊急任務。交通法規規定；一切車輛和行人都必須讓執行任務的警車、消防車、救護車和工搶險車先行。
所以，我們如在以路上騎車或行走時，遇到上面這些車輛，要讓他們先通過，千萬不要爭道搶行。
不弔車不玩車
有一些同學喜歡隨便玩弄停在馬路上的汽車，甚至在道路中間攔車、追車、吊車、向車輛投擲石塊，以此作樂。其實這是十分危險和不道德的行為。最容易造成事故。當我們發現這種不良行為時，應該及時提醒，大膽勸阻。
因為攔車和追車時容易和其它行駛中的車輛相碰撞發生傷亡事故。吊車時由於人小手勁差而半途掉下摔傷。特別是向車輛投擲石塊，這是一種破壞公共財產和國家財物的不法行為，應嚴厲禁止；此外容易使車內人員受傷，發生交通事故。
文明乘車
當前，城鄉道路上是機動車、非機動車、行人混合交通，交通事頻繁發生。為了乘車時的安全，我們必須增強交通法制觀念。遵守乘車規定、講究公共道德、注意交通安全、文明乘車。做到"高高興興上學，平平安安回家"，這是我們每個學生的應盡職責。
文明乘車，確保安全。我們在等乘公共汽車時，應在站台上有秩序地候車。要做到等車停穩後，讓車上的人先下來，然後依次上車。上車後要主動買票。遇到老弱病殘孕和懷抱嬰兒的人應主動讓座。車輛行駛時，要坐好或站穩，並抓住扶手，防止緊急剎車時摔倒。不能將身體的任何部分伸出車外，不能在車廂內大聲叫嚷，就做個文明的小乘客。下來後，要注意安全，不要從車前車後突然穿出或猛跑過馬路，以免發生傷亡事故。
安全過鐵路道口
鐵路道口比較復雜，交通十分繁忙，行人、自行車、汽車、火車等都要從道口通過。為了保證行人和車輛的安全，在鐵路道口處都設置了柵欄。火車來臨時，紅色信號燈閃亮，柵欄關閉，行人和各種車輛停止前進，靜靜等候，讓火車通過。千萬不要跨越柵欄，冒險搶道。通過無人看守的道口時，須停車，左右仔細觀看，確認安全後，方准通過。
四季交通安全春天
一年四季，氣候特點各不相同，它們跟交通安全關系十分密切。掌握好每個季節交通安全的規律，才能確保安全。
春天是多雨的季節，細雨綿綿，道路上濕漉漉的。車輛在雨中行駛，車輪容易打滑。如果在車輛臨近時突然穿過馬路，將會使駕駛員措手不及，以致把你撞倒。行走時，步子要小，走得慢一些，注意避讓來往車輛，如果你撐著傘，別讓傘遮住視線，看不見前進的方向。
夏天
盛夏，酷暑難熬，我們的戶外活動增多了。尤其在暑假裡，經常外出，更應自覺遵守交通規則，好讓家長放心。
驕陽似火，路面滾燙，灑水車給路面降溫，同學們千萬不能在灑水車周圍玩耍。當台風暴雨突然來臨時，不能急奔跑；晚上納涼，不要佔據道路，影響交通。
秋天
秋高氣爽，是旅遊觀光的好季節，也是多風沙的季節。外出活動時，要防止灰沙侵入眼睛。不要風倒著走，要注意安全。
秋天也是放風穩的好時光，但不能在城鄉道路上奔來跑去放風箏，以免發生交通事故。
冬天
寒風凜冽，雪花飄飄。有人戴上了帽子和口罩，可別遮信了自己的眼睛，此外，地面上結起了一層冰，道路又濕又滑，走路，騎車稍不留神，就要摔跤，行走時不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球，這樣既不安全，又會影響交通，甚至發生車禍。一年四季氣候不同，同學們交通安全防範不能放鬆。
學騎自行車
自行車輕巧靈活，是外出理想的交通工具，不少小朋友都想學騎自行車。學騎自行車不僅要有大人指導和保護，還要選擇在人車稀少的道路、廣場或操場等地方，禁止在交通繁忙的地段學騎自行車。當你學會騎車、興沖沖地騎車上馬路時，可千萬要注意騎車安全啊！
十二歲以下兒童不準騎自行車
城市道路復雜，車輛繁多。由於兒童缺少生活經驗，應變能力差，同時《中華人民共和國道路交通法實施條例》也明確規定："不滿十二歲的兒童不準在道路上騎自行車"，小朋友們應自學遵守。如果到了法定的騎車年齡，也必須先認真學習有關騎自行車的規定，掌握好安全騎車的基本要領後再上道路。
騎自行車要遵守交通規則
在道路上騎自行車，必須集中思想，雙手把住籠頭。要在非機動車道內行駛，不準駛入機動車道。轉彎前，需看清楚來往車輛，伸手示意再轉彎，不能突然猛拐。
『肆』 二類電商爆品該如何打造
爆款是會變的，隨著時間、季節、環境的變化，是會改變的。
關於如何尋找爆款的方法如下：
我個人習慣於用dataeye-edx大數據工具，首頁便有爆款榜單。時下熱銷品、潛質爆款、常年暢銷品等皆有羅列。
譬如上圖中的三款產品，其中兩款是昨日上架電商平台的，一天時間內疏通劑銷量27,100，短袖銷量5,050，同樣的時間里，銷量越多成為爆款的潛力也就越大。
當然並非具體要選擇哪一款商品來跟，還得思考其他影響因素，譬如成本和利潤。疏通劑29元4瓶，而毛毛蟲最小規格的單價為46元。利潤空間不同，可操作空間也會隨之不同。再結合成本、廣告出價、競品情況等維度綜合考慮，最終如何選擇那就得看商家自己了。
當然並非具體要選擇哪一款商品來跟，還得思考其他影響因素，譬如成本和利潤。疏通劑29元4瓶，而毛毛蟲最小規格的單價為46元。利潤空間不同，可操作空間也會隨之不同。再結合成本、廣告出價、競品情況等維度綜合考慮，最終如何選擇那就得看商家自己了。
但不管怎麼說，找爆款跟爆品歸根結底還是得參照數據才能分辨清楚哪些爆款值得跟哪些爆款不值得。換句話說，跟品的過程也是找數據的過程。
數據的准確、全面對最終的選擇影響很大。
像從數據平台獲取到的第一手數據肯定是好於從各處文章里獲取到的第二手數據的。
『伍』 像B站的一些UP主是怎麼掙錢的
b站的up主工資的來源主要有：與b站簽約的基本工資、視頻播放量計算收益、觀眾充電的錢、up主自己接廣告宣傳的廣告費這四種來源。
1、與b站簽約的基本工資
與b站簽約，有最基礎的工資，雖然不多但是穩定。一些up主頭像上有一個b站的小電視，有小電視的就是簽約up主。
2、視頻播放計算收益
視頻播放激勵一個視頻每有1000播放量就有3元收益。一個優質的視頻如果有好幾百萬的播放量，再加上觀眾的投幣，點贊收藏，可能光一個視頻就能獲得上萬的獎勵。
3、觀眾充電的錢
觀眾充電，也就是送禮物。b站的禮物是小電池。
4、up主自己接廣告宣傳的廣告費
這一途徑是一些粉絲比較多的up主最主要的收入來源。最常見的就是給一些產品做宣傳，由於up主的各自領域不同，廣告類型也各種各樣，推廣費從幾千到上萬不等。
(5)爆品活動圖片素材擴展閱讀
一、UP主想加入「bilibili創作激勵計劃」，需要符合的條件有：
只要符合以下條件，就可以申請加入「bilibili創作激勵計劃」：
視頻：創作力或影響力達到55分，且信用分不低於80分(以申請時刻的電磁力為准)。
專欄：專欄閱讀量達到10萬（以創作中心首頁數據為准）。
素材：有自製音頻被選入手機投稿BGM素材庫。
二、享受「bilibili創作激勵計劃」收益的稿件，需要滿足的條件有：
1、UP主需要先成功加入「bilibili創作激勵計劃「，加入後投遞的稿件享受激勵收益；
2、稿件必須是自製作品；
3、稿件不屬於商業推廣稿件；
4、稿件在bilibili上的發布時間（以稿件審核通過並上線的時間為准）不得晚於其他平台；
5、番劇區、廣告區、放映廳（包含紀錄片，電影，電視劇）的視頻稿件暫不享受「bilibili創作激勵計劃「收益。
『陸』 找素材、圖片
原創圖片可以找易撰爆文系統，裡面有很多原創圖而且素材較多。特賣商品庫、標題生成器、找爆文、找素材、作者監測，偽原創、風險檢測、原創度檢測、視頻下載去水印等輔助工具統統都有，歡迎大家免費體驗。現在起注冊的用戶，可享有專屬推廣鏈接，分享更多人注冊還可獲得免費VIP時長哦，時長不封頂！！！
『柒』 如何收集新鮮的作文素材
世事洞明皆學問，人情練達即文章。
搜集素材的方法主要圍繞三個方面進行：
1、實踐考察。2、查閱資料。3、回顧過去的生活經歷。通過N次的實踐下來，學生搜集寫作素材的熱情高漲，積極性、主動性較以前有了明顯的提高，而且寫作的興趣濃厚了，作文質量自然就提升了。具體的實施步驟如下：
一、有計劃的布置作文題
奧蘇貝爾教育心理學中有一種重要的觀念：意義學習。他認為有效的學習必須是有意義的，意義學習是接受學習和探究學習結合的關鍵所在。依據奧蘇貝爾的意義學習理論，反思我國的語文教學會發現，無論是過去還是現在，大量的機械學習、無意義學習充斥著語文教學，尤其是作文教學，無章無序的情況經常有。
《課程標准》強調探究學習，其意在於改變語文教學以教師為中心、課堂為中心和書本為中心的局面，促進學生在教師的指導下主動地、富有個性地學習。
因此在作文教學中我比較關注學生的自主性、選擇性學習的問題。於是就現在的學生寫作時感到最棘手的——素材貧乏這種狀況，每學期期初制定寫作計劃，並根據不同年級布置相應的作文題，包括大小作文。每次作文提前一周將題目布置下去，要求學生能夠廣泛搜集相關素材，並做好記錄。
例如，本學期任教初三年級，根據畢業班學生的特點和中考任務，給學生列出了一些作文題：雪；動人的微笑；獎勵自己；承擔；一篇讀後感；不該丟失的 ；有句話兒在心頭；每天都是一首詩；讓心開花等等。有寫景的，有議論的，有敘事的，有比喻的；有命題，有半命題；有短題，有長題。對於學生來說，根據這些題目搜集到了素材，讓他們寫作的難度減小了很多，有材料寫、有材料選，容易寫出真情實感，更容易獲得寫作成功的喜悅，並激發他們繼續做下去的信心和興趣。
因此有計劃的布置作文題，給學生搭建平台，讓學生從多方面積累材料，從而培養學生有意識地豐富寫作素材，關注現實，熱愛生活，表達真情實感，為學生的可持續發展創造良好的條件。
二、採用不同方法搜集素材
有學者說：語文學習的外延和生活的外延相等 。學生的生活面狹窄，接觸社會生活的深度和廣度還遠遠不夠，但這並不能說學生就脫離了社會生活。從校園到家園，其間仍有廣闊的生活地帶供給學生們尋找作文素材。在某種意義上說，學生作文的過程就是對社會生活再加工的過程，也是學生認識生活，感悟生活，情感升華的必經路徑。美國教育家彼得克萊恩說：「學習的三大要素是接觸、綜合分析、實際參與。」學生要實現主動發展，參與是基本的保證條件。因此作出好文
『捌』 文章素材
杜麗屬於山東姑娘特有的質朴與沉穩在她身上體現為一種天然去雕飾的本色美麗，而且有一種與中國人傳統審美極為吻合的嫻靜內斂的氣質。與絕大多數射擊計運動員一樣，杜麗在奪得2004年雅典奧運會中國代表團的第一枚金牌之前，一直默默無聞地埋頭與枯燥而單調的訓練之中，成名之後也不像一般明星那樣外露，依然表現出一種寵辱不驚的淡定與低調，這大概是其實並不具備太多「星相」的杜麗被很多體育迷喜愛的原因。
龍清泉自幼活潑好動，愛好體育，很小就被選入龍山縣體校進行學習，1999年，龍清泉9歲，被湘西州體校教練甘智悅看中，走進了湘西自治州體校的舉重館。2002年湖南省第九屆運動會上，小清泉獲男子丙組38公斤級冠軍；2006年全省第十屆運動會上，他以優異成績奪得了男子乙組52公斤級冠軍。
2006年，在州體校舉重隊練了7年舉重後，16歲的龍清泉順利進入了湖南省隊。入省隊不久，他在2007年10月底參加全國第六屆城市運動會時，因為背上思想包袱束縛了自己，導致三次抓舉失敗，早早退出了男子56公斤級冠軍的爭奪。賽後，小清泉沒有氣餒，而是重新總結了比賽，教練也在不斷地給他安慰和鼓勵，讓他甩掉了思想包袱。
4月20日，2008年全國男子舉重錦標賽暨北京奧運選拔賽在福建省泉州市舉行。男子舉重全錦賽暨奧運選拔賽56公斤級決賽中，龍清泉爆冷戰勝呼聲最高的廣西名將李爭奪冠，讓力爭北京奧運會該項目金牌的中國舉重隊又多了一分底氣。
1.心境的魔力一個名叫維克?弗蘭克的精神病博士曾經在納粹集中營中被關押了很多的日子，飽受凌辱。
弗蘭克曾經絕望過，這里只有屠殺和血腥，沒有人性、沒有尊嚴。那些持槍的人，都是野獸，他們可以不眨眼的屠殺一位母親、兒童或者老人。
他時刻生活在恐懼中，這種對死的恐懼讓他感到一種巨大的精神壓力。集中營里，每天都有因此而發瘋的。弗蘭克知道，如果自己不控制好自己的精神，也難以逃脫精神失常的厄運。
有一次，弗蘭克隨著長長的隊伍到集中營的工地上去勞動。一路上，他產生一種幻覺，晚上能不能活著回來、是否能吃上晚餐？他的鞋帶斷了，能不能找到一根新的？這些感覺讓他感到厭倦和不安。於是，他強迫自己不再想那些倒霉的事，而是刻意幻想自己是去前去演講的路上。他來到了一間寬敞的教室中，他精神飽滿的發表演講。
他的臉上慢慢浮現出了笑容。
弗蘭克知道，這是久違的笑容。當知道自己會笑的時候，弗蘭克就知道，他不會死在集中營，他會活著走出去。
當從集中營中被釋放出來時，弗蘭克顯得精神很好。他的朋友不相信，一個人可以在魔窟里保持年輕。
這就是心境的魔力。有時候，一個人的精神可以擊敗許多厄運。因為對於人的生命而言，要存活，只要一簞食、一缽水足矣。但要存活下來，並且要活得精彩，就需要有寬廣的心胸、百折不撓的意志和化解痛苦的智慧,因此，從某種意義上說，人不是活在物質里，而是活在自己的精神里。如果精神垮了，沒有人救 .
2.破窗戶理論 將兩輛外形完全相同的汽車停放在相同的環境里，其中一輛車的引擎蓋和車窗都是打開的，另一輛則封閉如常，原樣保持不動。打開的那輛車在3天之內就被破壞得面目全非，而另一輛車則完好無損。這時候，實驗人員在剩下的這輛車的窗戶上打了一個洞，只一天工夫，車上所有的窗戶都被人打破，內部的東西也全部丟失。
這就是著名的「破窗戶理論」。其結論可以歸結為：既然是壞的東西，讓它更破一些也無妨。對於完美的東西，大家都會不由自主地維護它，捨不得破壞；而對於殘缺的東西，大家就會去加大其損壞的程度。這與道德似乎沒有多大關聯。人們也曾經用這理論在一座城市裡做過類似的實驗。
在一條街道上，先是扔了一些生活垃圾。沒過幾天，這條街道就被鋪天蓋地的垃圾覆蓋，碎紙和塑料袋亂飛。同時，人們把另一條街道打掃得乾乾凈凈，並維護了好幾天。這之後，每當街上出現臟物時，總會有人自動把它扔進垃圾箱；如果碰到外人往地上亂扔垃圾，還會有人制止。
人類的普遍心理是慣於錦上添花，或者是雪上加霜，而不慣於雪中送炭。既然這是人類的一種心理慣性，我們就有必要把它引用到自己的生活中來：讓自己的人生乾乾凈凈，不要在上面亂扔垃圾，更不要輕易打破你生活中的任何一扇窗戶。
3.「麥當勞」的人文精神與科技含量 「麥當勞」的最初經營者是麥當勞兄弟。他們的餐館不設餐桌，沒有垃圾桶，廚房裡員工在流水線上作業，像汽車裝配線，因而成本低，上餐快。「麥當勞」曾發現部門經理們喜歡躺在靠背椅上指手畫腳，就下令鋸掉椅背，促使他們動起來，以改變企業面貌。目前每天有7%的美國人要去「麥當勞」，每年有96%的美國人光顧過「麥當勞」。創辦四十年來，連鎖店已遍及全世界。
「麥當勞」的成功包含科技因素，也包含著人文精神。經研究，他們的櫃台高度均為92厘米，這樣顧客掏錢感覺最方便；可口可樂均為攝氏4度，麵包均厚17毫米，這樣口感最佳；每4分鍾出一爐24個漢堡包。「麥當勞」的洗手間干凈潔凈，且必須設在後門入口處，可不經櫃台到達，以免除不購物者的尷尬。在香港，「麥當勞」清潔工均由弱智者擔任：他們在樓梯、地板上擦了又擦，美化了環境，又提高了做人的信心。
前幾年，不少中式餐飲搶灘北京，最著名的是上海「榮華雞」，來勢洶洶，決心與洋快餐一爭高下。但沒幾天就每況愈下，只得宣布失敗。又有河南的「紅高粱」殺了出來，不久也銷聲匿跡。後來，一個1996年在成都以一間小店起家的「譚魚頭」火鍋又四處擴張，僅北京就一口氣開了9家連鎖店，又以全國平均5天一家的速度「飛升」。但是，如果不汲取前車之鑒，更新自身素質，引進先進管理，在科技與人文方面做文章，光知道擴張，恐怕後果是不容樂觀的。
4.勝負之間 1919年元旦，喬治亞理工學院與加州大學在爭奪「玫瑰杯」的年度冠軍，在上半場快要結束時，加州大學有位名叫洛伊?里哥的球員，成功地攔截到喬治亞理工學院一名球員的失誤球。然而他不知怎的，卻慌亂地向著錯誤的方向猛沖65英尺，其結果，導致對方球隊得分。
中場休息時，教練尼布?普萊士臉色鐵青，一語不發。毫無疑問，他正在考慮如何決定洛伊?里哥的去留，每個人都沉默無聲地呆坐在那裡。不久，計時員宣布「距下半場比賽還有三分鍾」。尼布教練注視著球隊，斬釘截鐵地說：「小夥子們，剛才上半場參賽的相同隊員，將開始下半場比賽。」
幾乎上半場參賽的球員都准備再進球場，惟有洛伊?里哥仍坐著不動。尼布教練又催了一次，他還是不動。於是，他走到洛伊?里哥身邊說：「洛伊，你沒聽懂嗎？上半場的原班人馬將繼續比賽！」
洛伊?里哥這才抬起頭來，眼裡帶著淚水說：「教練，我做不到！我毀了整個球隊，我讓學校丟臉，我也毀了自己，我無法再回到球場面對觀眾！」尼布教練伸出雙手重重地放在洛伊?里哥肩膀上說：「站起來，向前走，比賽才進行一半，還有下半場！」
洛伊?里哥驟然醒悟，重新回到球賽現場。凡觀看過那場比賽的每一個人，都難忘記那一幕，洛伊?里哥如拚命三郎般地來回賓士於球場，連連得分，為加州大學贏得了「玫瑰杯」冠軍。
有些時候，我們也會接到球卻跑錯了方向，我們跌到過，也失誤過，致使我們羞愧不已，猶如驚弓之鳥，不願再試。然而，上帝說：「起來，回到起點！」那承認並離開過錯的人，將獲得另一次機會，要知道殘缺的月亮，依然能夠恢復圓滿的風采；失敗的猛士，依然能夠取得成功的榮譽啊！
5.蓋茨的指點與乞丐的事業 一名流浪漢來到比爾?蓋茨的門前行乞。蓋茨說，你打算要一美元還是一萬美元？流浪漢知道他是世界上最大的富翁，便說，對您來說，一萬美元不過是一美元，就給一萬美元吧！蓋茨給了他一美元，外加一張簽了「用你的長處致富」的名片，說這就是9999美元。流浪漢問，這張名片真的就值那麼多錢？蓋茨說，只要你照著去做，可能不止9999美元。
按照蓋茨名片上的啟示，第二天流浪漢就給市政府打了一份報告，申請成立紐約乞討咨詢公司。理由是：紐約街頭有20萬流浪漢以乞討為生，施主越來越吝嗇，態度也越來越差，所以需要幫助這些人尋找出路，減輕生存壓力：而本人流浪40年，具備這方面的豐富經驗和生存知識，可以勝任這一工作。不久，當局就批准乞討咨詢公司正式開業。
目前，紐約乞討咨詢公司的資產已突破千萬。前不久，該公司以「知識乞討」為主題又到歐洲開辟市場。
6. 魏格納的「發現」
1910年，德國科學家魏格納因病躺在床上休息，牆上掛著一張地圖，就隨意地觀察起來。他突然發現，大西洋兩岸的地形好像是互補的，南美大陸東部亞馬遜地區凸出的部分與非洲大陸西海岸凹進去的正好相對應，可以完全拼合在一起。這個發現讓他十分興奮，並引發了一連串思考：這兩個大陸原先是不是連在一起的？是什麼原因使它們分開的？於是，魏格納著手收集大量資料進行研究，終於證實了一個嶄新的理論：大陸漂移說。
世界地圖每天都有人看，為什麼只有魏格納發現了奧妙？要有所發現，須付出比別人多的代價。但很多時候，卻只需向前跨出一步。日本作家芥川龍之介說：「九十九步是一半，一步是一半。」
7.永抱「必勝」之心 1883年，富有創造精神的工程師約翰?羅布林雄心勃勃的意欲著手建造一座橫跨曼哈頓和布魯克林的大橋。然而橋梁專家們卻勸他說這個計劃純屬天方夜談，不如趁早放棄。羅布林的兒子華盛頓?羅布林——一個很有前途的工程師，也確信這座大橋可以建成。父子倆克服了種種困難，在構思著建橋方案的同時，也說服了銀行家們投資該項目。
然而大橋開工僅幾個月，施工現場就發生了災難性的事故。父親約翰?羅布林在事故中不幸身亡，華盛頓的大腦也嚴重受傷。許多人都以為這項工程會因此而泡湯，因為只有羅布林父子才知道如何把這座大橋建成。
盡管華盛頓?羅布林喪失了活動和說話的能力，他的思維還同以往一樣敏捷，他決心要把父子倆費了很多心血的大橋建成。一天，他腦中忽然一閃，想出一種用他唯一能動的一個手指和別人交流的方式，他用那根手指敲擊他妻子的手臂，通過這種密碼方式由妻子把他的設計意圖轉達給仍在建橋的工程師們。整整13年，華盛頓就這樣用一根手指指揮工程，直到雄偉壯觀的布魯克林大橋最終落成。
無獨有偶，法國有一名記者叫博迪，在年輕的時候，他因一場大病導致四肢癱瘓。在全身的器官中，唯一能動的只有左眼。可是，他還決心要把自己在病倒前就構思好的作品完成。
博迪只會眨眼，所以就只有通過眨動左眼與助手溝通，逐個字母地向助手背出他的腹稿，然後由助手抄錄出來。助手每一次要按順序把法語的常用字母讀出來，讓博迪來選擇，當她讀到的字母正是文中的字母時，博迪就眨一下眼表示正確。由於博迪是靠記憶來判斷詞的，有時不一定準確，他們需要查詞典，所以每天只能錄一兩頁。可以想像兩個人的工作是多麼艱難！幾個月後，他們歷經艱辛終於完成了這部著作。為了寫這本書，博迪共眨了20多萬次眼。這本不平凡的書有150頁，它的名字叫《潛水衣與蝴蝶》。
在這個世界上，很多人之所以沒有成功，並不是因為他們缺少智慧，而是因為他們面對事情的艱難而沒有做下去的勇氣。波德萊爾說過：「沒有一件工作是曠日持久的，除了那件你不敢著手進行的工作。」一根手指就可以建造一座大橋，一隻眼睛就可以出一本書，還有什麼是不可能的呢？
9.你不能施捨給我翅膀 在蛾子的世界裡，有一種蛾子名叫「帝王蛾」。
以「帝王」來命名一隻蛾子，你也許會說，這未免太誇張了吧？不錯，如果它僅僅是以其長達幾十公分的雙翅贏得了這樣的名號，那的確是有誇張之嫌；但是，當你知道了它是怎樣沖破命運的苛刻設定，艱難地走出恆久的死寂，從而擁有飛翔的快樂時，你就一定會覺得那一頂「帝王」的冠冕真的是非它莫屬。
帝王蛾的幼蟲時期是在一個洞口極狹小的繭中度過的。當它的生命要發生質的飛躍時，這天定的狹小通道對它來講無疑成了鬼門關。那嬌嫩的身軀必須拼盡全力才可以破繭而出。太多太多的幼蟲在往外沖殺的時候力竭身亡，不幸成了「飛翔」這個詞的悲壯祭品。
有人懷了悲憫惻隱之心，企圖將那幼蟲的生命通道修得寬闊一些。他們拿來剪刀，把繭子的洞口剪大。這樣一來，繭中的幼蟲不必費多大的力氣，輕易就從那個牢籠里鑽了出來。但是，所有因得到了救助而見到天日的蛾子都不是真正的帝王蛾——它們無論如何也飛不起來，只能拖著喪失了飛翔功能的累贅的雙翅在地上笨拙地爬行！原來，那「鬼門關」般的狹小繭洞恰是幫助帝王蛾幼蟲兩翼成長的關鍵所在，穿越的時刻，通過用力擠壓，血液才能順利送到蛾翼的組織中去；惟有兩翼充血，帝王蛾才能振翅飛翔。人為地將繭洞剪大，蛾子的翼翅就失去充血的機會，生出來的帝王蛾便永遠與飛翔絕緣。
沒有誰能夠施捨給帝王蛾一雙奮飛的翅膀。
我們不可能成為統轄他人的帝王，但是我們可以做自己的帝王！不懼怕獨自穿越狹長黑暗的隧道，不指望一雙憐憫的手送來廉價的資助，而是將血肉之軀鑄成一支英勇無畏的箭鏃，帶著呼嘯的風聲，攜著永不墜落的夢想，拼力穿透命運設置的重重險阻，義無返顧地射向那寥廓美麗的長天……
10.落在主球上的蒼蠅 1965年9月7日，世界檯球冠軍爭奪賽在美國的紐約舉行。路易斯?福克斯的得分一路遙遙領先，只要再得幾分便可穩拿冠軍了，就在這個時候，他發現一隻蒼蠅落在主球上，他揮手將蒼蠅趕走了。可是，當他俯身擊球的時候，那隻蒼蠅又飛回到主球上來了，他在觀眾的笑聲中再一次驅趕蒼蠅。這只討厭的蒼蠅破壞了他的情緒，而且更為糟糕的是，蒼蠅好像是有意跟他作對，他一回到球台，蒼蠅就又飛回到主球上來，引得周圍的觀眾哈哈大笑。路易斯?福克斯方寸大亂，連連失利，而他的對手約翰?迪瑞則愈戰愈勇，趕上並且超過了他，最後奪走了桂冠。第二天早上，人們在河裡發現路易斯?福克斯的屍體，他投河自殺了！
一隻小小的蒼蠅，竟然擊倒了所向無敵的准世界冠軍！這是一件不該發生的事情。其實，路易斯?福克斯完全可以採取另一種做法，那就是：擊你的球，不要理他。當你的主球飛速奔向既定目標的時候，那隻蒼蠅還站得住嗎？它肯定不攆自走，飛得無影無蹤了。
在我們的生活中，也常常能見到這樣的「蒼蠅」：當你幾經奔波，終於找到了份工作，可以放手大幹充分施展你的聰明才智的時候，卻突然發現你的工資比別人少了幾塊錢；當你領導的一項改革計劃被社會實踐證明是有益的時候，卻突然聽到人群里有幾聲閑言碎語；當你和你的妻子攜手建起了美好的家園甜甜蜜蜜共度人生的時候，你們之間發生了一點小小的齟齬……於是，有人為那幾塊錢而耿耿於懷憂憂不樂，甚至想到消極怠工想到辭職不幹；有人放下了該乾的事情把精力用於對付閑言碎語；有人為一點小小的齟齬而糾纏不清甚至越鬧越大……這些人的心態和做法跟路易斯?福克斯沒有什麼兩樣，盯住芝麻忘了西瓜，事情的結果肯定不妙。
於是我想，重溫一下路易斯?福克斯的教訓是有益的。當蒼蠅落在你的主球上的時候，不要理它，一門心思擊你的球吧！當你的主球飛速奔向既定目標的時候，那隻蒼蠅就會不用你趕自己飛走的。
11.妙用劣勢 楊格是美國新墨西哥州高原地區蘋果園的經營者，是一位創新意識很強的人。每年的收獲季節，楊格將上好的蘋果裝箱發往各地時，蘋果箱上都印有與眾不同的廣告：「如果您對收到的蘋果不滿意，請您函告本人。蘋果不必退回，貨款照退不誤。」這種廣告具有巨大的吸引力，加上高原蘋果味道佳美，很少污染，深受顧客的青睞，每年都吸引大批買主。
可是，有一年高原上突然下了一場特大的冰雹，把結滿枝椏的大紅蘋果打得遍體鱗傷。這時候，蘋果已經訂出了9000噸。面對這傷痕累累、創傷嚴重的滿園蘋果，怎樣才能避免慘重損失，走出絕境呢？
楊格來到蘋果園，心事重重地踱著步子，踩得落葉沙沙作響。他俯下身來拾起一個打落在地的蘋果，揩了揩粘上的泥，咬了一口，意外地發現，被冰雹打擊後的蘋果，味道變得格外清香撲鼻，酣濃爽口。一個絕妙的主意油然而生。他果斷命令手下集中力量，立即把蘋果發運出去，同時在每一個蘋果箱里都附上一個簡短的說明：「這批蘋果個個帶傷，但請看好，這是冰雹打出的疤痕，是高原地區出產的蘋果的特有的標記。這種蘋果，果緊肉實，具有妙不可言的果糖味道。」
收到蘋果的買主們半信半疑，嘗了帶有疤痕的蘋果，發現味道特棒，真是高原蘋果特有的味道。從此，人們更青睞高原蘋果，甚至還專門要求提供帶疤痕的蘋果。
同善用物者無棄物一樣，善用人者無廢人。
美國柯達公司在製造感光材料時，需要有人在暗室工作。但視力正常的人一進入暗室，猶如司機駕駛著失控的車輛一樣不知所措。針對這種情況有人建議：盲人習慣於黑暗中生活，如果讓盲人來干這種工作，定能提高工作效率。於是，柯達公司經理下令：將暗室的工作人員全部換成盲人。
在暗室里工作，盲人遠遠勝過正常人，真可謂善於用人短變長。柯達公司巧用盲人這一行動，不僅提高了勞動生產率，給公司增加了利潤，而且給公眾留下了不拘一格重用人才的良好印象。很多高素質的大學生、研究生和專業人才，都爭先恐後地到柯達公司效力。現在，柯達公司的產品在一百多個國家和地區暢銷無阻。這與柯達公司善於不拘一格重用人才是分不開的。
利用好廢物，廢物就變成寶貝；利用好劣勢，劣勢就變成優勢。
11.什麼是真正的滿足 2002年1月13日，海明威短篇小說《老人與海》中的主人公原型——富恩特斯去世，享年104歲。第二天，世界上有27家網站出現了這么一張問卷：
「有一個人，他幾乎什麼都有。論地位，他是享譽世界的大師級的人物；論榮譽，他是諾貝爾獎獲得者；論金錢，他的版稅在他成名之前就已使他成了富翁；論愛情，幾乎每一個女人都喜歡他，都願為他奉獻一切。在他的國家他享有充分的自由。他愛到哪兒旅遊就到哪兒旅遊，哪怕是敵對的國家。總之，他是一個令世人非常羨慕的人。可是，在他獲獎後不久，卻用獵槍結束了自己62歲的生命，而他的一位朋友——一個靠出打漁為生的漁夫，卻悠然地頤養天年。請問，為什麼一個擁有一切的人卻選擇了死亡，而一個一無所有的人卻選擇了活著？假如你已經知道了答案，請發給我們，我們願把它刻在這位諾貝爾獎獲得者的墓碑上。」
問卷貼出後，每家網站得到的回答日平均400多條。前不久，幾家網站根據點擊率，公布了自己選定的墓碑內容。
網站1
墓碑的正面：人生最大的滿足來自於對自然的追求。
墓碑的背面：一個人一旦在自己所從事的領域達到了高峰，就會有一種空前的寂寞感，這種寂寞感所帶來的迷茫和絕望會把你送進天堂。
網站2
墓碑的正面：成功也是一件非常可怕的事。
墓碑的背面：人人都追求成功，其實成功的背後往往隱藏著魔鬼，而失敗的背後才有一個救命的天使。
網站3
墓碑的正面：無話可說。
墓碑的背面：生命是一種太好的東西，好到你無論選擇什麼方式度過，都像一種浪費。
其餘的幾家網站還在陸續公布，不過人們對此已經失去了興趣，因為那位漁夫的獨生子在此期間公布了一封信，據說是海明威去世前一天寫給他父親的，並交代讓他幫著刻在墓碑上。信中是這么寫的：人生最大的滿足不是對自己地位、收入、愛情、婚姻、家庭生活的滿足，而是對自己的滿足。
12.最優秀的人是你自己 古希臘的大哲學家蘇格拉底在臨終前有一個不小的遺憾——他多年的得力助手，居然在半年多的時間里沒能給他尋找到一個最優秀的閉門弟子。
事情是這樣的，蘇格拉底在風燭殘年之際，知道自己時日不多了，就想考驗和點化一下他的那位平時看來很不錯的助手。他把助手叫到床前說：「我的蠟燭剩不多了，得找另一根蠟燭接著點下去，你明白我的意思嗎？」
「明白，」那位助手趕忙說，「您的思想光輝是得很好地傳承下去…」
「可是，」蘇格拉底慢悠悠地說，「我需要一位最優秀的承傳者，他不但要有相當的智慧，還必須有充分的信心和非凡的勇氣…這樣的人選直到目前我還未見到，你幫我尋找和發掘一位好嗎？」
「好的，好的。」助手很溫順很尊重地說：「我一定竭盡全力地去尋找，以不辜負您的栽培和信任。」
蘇格拉底笑了笑，沒再說什麼。那位忠誠而勤奮的助手，不辭辛勞地通過各種渠道開始四處尋找了。可他領來一位又一位，總被蘇格拉底一一婉言謝絕了。有一次，當那位助手再次無功而返地回到蘇格拉底病床前時，病入膏肓的蘇格拉底硬撐著坐起來，撫著那位助手的肩膀說：「真是辛苦你了，不過，你找來的那些人，其實還不如你……」
「我一定加倍努力，」助手言辭懇切地說，「找遍城鄉各地，找遍五湖四海，我也要把最優秀的人選挖掘出來，舉薦給您。」
蘇格拉底笑笑，不再說話。半年之後，蘇格拉底眼看就要告別人世，最優秀的人選還是沒有眉目。助手非常慚愧，淚流滿面地坐在病床邊，語氣沉重地說：「我真對不起您，令您失望了！」
「失望的是我，對不起的卻是你自己，」蘇格拉底說到這里，很失意地閉上眼睛，停頓了許久，才又不無哀怨地說：「本來，最優秀的就是你自己，只是你不敢相信自己，才把自己給忽略、給耽誤、給丟失了…其實，每個人都是最優秀的，差別就在於如何認識自己、如何發掘和重用自己…」話沒說完，一代哲人永遠離開了他曾經深切關注著的這個世界。那位助手非常後悔，甚至後悔自責了整個後半生。為了不重蹈那位助手的覆轍，每個嚮往成功、不甘沉淪者，都應該牢記先哲的這句至理名言：「最優秀的就是你自己！」
13.自助者天助 拿破崙年輕的時候，一次到郊外打獵。突然聽見有人喊救命，他快步走到河邊一看，見一男子正在水中掙扎。這河水並不寬，拿破崙端起獵槍，對准落水者，大聲喊道：你若不自己游上來，我就把你打死在水裡！那人見求救無用，反而添了一層危險，便只好奮力自救，終於游上岸來。
拿破崙拿槍逼迫落水者自救，是想告訴他，自己的生命本應該由自己負責的，惟有負責的生命才是真正有救的生命，所以西方諺語有：「自助者天助」。
其實，許多時候我們不是到了不可救葯的地步，而是自己先把自己打敗，自己認為自己不行了。假如現在你正處在一個不利的位置，那麼，請丟掉幻想，自己解救自己吧，這個世界錦上添花的總比雪中送炭的多，如果你表現得堅強，別人都來鼓勵；如果你軟弱，就很少有人會來扶助你了。
生命的戰場不是沒有同盟，只是這些盟友只能做我們精神上的「拉拉隊」，幫你加油，使你自信。而一切賽程卻還是要靠你自己的力量去完成，不能完全依賴別人。許多從艱苦環境中奮斗出來的人們，他們並不比我們多一些天賦，所多的也只是戰勝自己、堅強獨立、自求多福。即使我們最終沒能到達彼岸，但只要我們努力了，用自己的力量征服痛苦，渡過難關，也是一種快樂。
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