『壹』 運動小報圖片素材簡單又美觀
簡單的運動小報圖片
運動小報內容：有利於寶寶長高的運動
一、寶寶各階段長個子的好方法
1、一歲以內的寶寶——家長可以給寶寶做一些嬰兒操、按摩撫觸等被動運動。還可讓寶寶趴在地毯或草坪上，做些抬頭、翻身、爬行、按音樂節拍跳躍等運動，玩些拉拉坐起、繩拉玩具、彎腰拾物、滾球、爬著追球等游戲。
2、一歲至兩歲的寶寶——可讓他們進行走、跑、跳躍、上下台階、扔球和投沙袋等運動，玩一玩撿樹葉、蹲著玩沙、踢球、拉著小狗走等游戲。
3、兩歲至三歲的寶寶——可做跑、跳、攀登、上下樓梯等運動，玩玩夾球跳、立定跳遠、足尖走、接拋球、踩影子、金雞獨立等游戲。
4、四歲以上的寶寶——應把運動與游戲結合起來，既能增加孩子們的運動興趣，又能增加他們的運動協調能力。比如讓孩子在戶外的游戲區過獨木橋、跳舞、丟手絹、玩老鷹抓小雞等。
二、寶寶運動增高4大秘訣
游泳+摸高運動付艷蘋 ( 女 某大學學生)
我從四歲起就被父母送到游泳隊參加集訓，經常做彈跳摸高運動，長成今天的1、74米與這些不無關系，其實我父母的個子並不高。
曲伸運動 王美英 (女 某雜志社編輯)
我身高1、73米，不算高個，但聽父母講，在我小的時侯，每天讓我平躺在床上手抓床頭的鐵竿，她們則拉住我的雙腳屈伸上百次，可能是被拉長了吧!
彈跳運動 李紅旗 (男 某校體育教練)
如果想讓孩子增高，要從小抓起，多做彈跳和拉伸運動，可以改善肌肉韌帶的彈性，促進骨骼生長，但要切記運動不能過量，疲勞易影響腦垂體分泌生長激素。
抓桿垂吊 蔡志新(男 某機關幹部)
一位體育老師曾告訴我，吊單杠可拔長骨關節，有利增高，我從兒子兩歲起，在家門框上吊綁竹竿，扶兒子雙手抓竿自然垂掛，每次數秒200下，堅持數年，他現在體校打排球，身高1、88米。
溫馨提示：運動增高要注意運動強度
如果一定要挑選運動項目，那伸展全身肌肉的運動和通過跳躍刺激骺板的運動相對比較有效。比如籃球、跳繩、跑步、游泳、騎自行車、輪滑、羽毛球等項目都很好。
需要注意的是，過分使用四肢肌肉或者抬重物給腿部造成很大壓力的運動。這種類型的運動會阻礙骺板的血液供應，影響正常生長。舉重、馬拉松、體操、摔跤都屬於這種類型。這個時期抬重物的運動和強化肌肉的運動都不大適合。
三、讓孩子快快長高的健身操
家長們在“趕”孩子去運動時，經常要加上一句：“你得多動動，才能長大個。”這可不是家長的信口之言，韓國延世大學薩布蘭斯兒童醫院開創者金德熙教授認為，運動和身高之間確實有著不可分割的聯系。
變成戰士：這個動作讓人聯想到戰士，它可以強化四肢肌肉，拉直脊柱，也能提高孩子的自信心和勇氣。
1、向兩側伸直雙臂，雙腿分開略寬於肩膀，站直。
長高健身操：分解動作
2、一側腿向外彎曲膝蓋，小腿與地面呈90度，保持姿勢，10秒後回位，換另一側。
長高健身操：仿拱形彩虹
此外，抬高腹部，伸展四肢模仿拱形彩虹(即下腰)也可拉伸四肢。但此動作難度較大，要根據孩子的身體情況選用，不要強迫。
運動小報資料：運動會加油稿
1.我們可以不美麗，但我們可以健康，我們可以不偉大，但我們可以莊重，我們可以不永恆，但我們可以真誠，我們可以不勝利，但我們可以賽出水平，讓生活超脫自然，讓生活的每一個符號，每一個細胞都快樂起來，我要對失敗者說只要你不曾放棄努力，不曾放棄完美自我，成功的彼岸就會在前方等你。
2.陽光下我們熱情相擁 用汗水鑄起“更高，更快、更強”的彩虹 奔跑中的你在掌聲中昂起頭 不言敗是你們臉上重新綻放的笑容 即使失敗了前方依然有夢 朝陽下我們信心正濃。
3. 你是一匹黑馬，後來居上 你是一隻雄鷹，盤旋而上 你是一條鯉魚，勇躍龍門 奮斗是你的極至 你在挑戰極限 運動健兒，沖刺吧!
4. 也許你心理忐忑不安 我們的心理早已熱血沸騰 昔日 長長的跑道上 留下了你深深的足跡 抹不去你滲出的汗水 拉不動你沉重的雙腳 你為分院 不在乎自己的疲倦 不在乎汗水和淚水 因為你心裡有一種堅定的信念。
3.春來百花愈菁菁,少先隊里匯群英.風華年少至崢嶸,意興高揚氣氤氳. 堅定的步伐，高昂的鬥志，風一樣的速度。 槍聲，吹響戰斗的號角。 勝利，在重點招手， 勇士們在疆場拼搏， 汗水，在風中揮灑。 追風英雄，我們為你驕傲， 我們因你而自豪。…… 我們迎過秋天的落葉 我們躍過春天的原野 我們穿過彎曲的小巷 我們跑過寬闊的大街 每天早起和朝霞相約 每天傍晚把晚霞采擷 今天我們要飛過銀色的跑道 向前 向前 向前 把記錄刷出新的一頁。
4.踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬於你的'長跑天地!
5.溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的許可權發起一輪又一輪的挑戰。標槍在空中輕盈的姿態，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們為他們吶喊、助威吧!只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!
6.有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創造奇跡; 相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
7.年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞台，聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏!8蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣。
8.廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞台。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩!泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
『貳』 2019-2020哈爾濱冰雪季有哪些好玩的項目
2019-2020哈爾濱冰雪季即將全面開啟，作為中國最知名的冰雪秤城市，哈爾濱每年都會舉辦冰雪節活動，今年甚至將冰雪節升級為冰雪季，屆時將會在多個場地構築一個龐大而完美的冰雪童話世界，各種娛樂項目和創意的設計吸引海內外各地遊客的參觀。ps://iknow-pic.cdn.bcebos.com/aa18972bd40735faa0d9f1278c510fb30f240806?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"/>
2019-2020哈爾濱冰雪季活動項目
2019年的冬天已經到來，一年一度的哈爾濱冰雪盛宴即將啟幕，哈爾濱作為國內冰雪旅遊開展最早的城市，一直引領著國內冰雪旅遊市場的發展，處於國內領軍地位，今冬的冰雪旅遊產品更是異彩紛呈，亮點頻出，下面我為大家介紹一下相關情況。
黑龍江有「冰雪之冠」之稱，而哈爾濱被譽為「冰雪之冠上的明珠」。所謂明珠，必然是明亮耀眼、璀璨奪目、珠圓玉潤，散發著迷人的光彩，這與哈爾濱冬季美麗的景色不謀而合。這座中西合璧、流光溢彩的國際大都市包容、開放、熱情、浪漫，處處洋溢著濃郁的冰雪藝術及異域風情，這里有哈爾濱國際冰雪節及冰雪大世界、太陽島雪博會等頂尖的冰雪藝術，還有江上冰雪嘉年華、亞布力滑雪旅遊度假區等城市冰雪娛樂體驗，更有獨特的萬國建築、百年音樂、俄羅斯風情等城市文化積淀，它們交相輝映，共同塑造了這冰雪之冠上最耀眼的明珠。
今年，我們加大了冰雪旅遊產品供給側改革，冬季的冰雪旅遊產品更加豐富多元，旅遊業態更加完善多姿，旅遊市場更加和諧溫暖。
一、冰雪節全面升級，冰雪活動豐富多彩，打造哈爾濱沸騰冰雪季。
在「北國好風光盡在黑龍江」總體品牌之下，以「冰雪之冠上的明珠——哈爾濱」為旅遊主題，哈爾濱的冰雪季從今年11月中旬至明年4月初，歷時5個月。以第36屆哈爾濱國際冰雪節為統攬，推出三大冰雪季篇章、七大冰雪旅遊主題線路、四百餘項冬季文化旅遊活動，為國內外遊客帶來參與性、互動性、娛樂性極強的冰雪旅遊產品，讓遊客在哈爾濱盡情享受冰雪帶來的樂趣。
冰雪季共分為相約冰城、冰雪歡歌、春雪之韻三個篇章，共400餘項活動，其中重點活動100餘項。
(一)相約冰城
把11月中旬至12月下旬作為冰雪季開端，以11月23日開園的融創樂園花燈大世界為起點，突出打造亞布力滑雪節、哈爾濱采冰節、長嶺湖冬捕冰釣旅遊節、「百萬青少年上冰雪」活動啟動儀式暨全民冰雪日活動、第32屆太陽島雪博會、呼蘭河口濕地公園歡樂冰雪世界、伏爾加城堡滑雪節、中國哈爾濱松花江冰雪嘉年華等開園、開幕活動，加強對重點活動的集中宣傳報道，全面拉開我市冬季冰雪季序幕，向國內外發出哈爾濱冰雪之約。
(二)冰雪歡歌
從2019年12月下旬到2020年2月底，推出五大板塊活動，集中打造主客共享的冰雪盛會，營造歡快濃厚的節慶氛圍。
主客共享的五大板塊活動：
1.冰雪旅遊活動。依託各冰雪園區、雪場，打造差異化冰雪觀賞互動園區和滑雪體驗基地，開展以冰雪大世界等為代表的冰雪特色旅遊項目，豐富冰雪旅遊產品，滿足市民和遊客賞冰戲雪的需求。重點舉辦第36屆中國哈爾濱國際冰雪節開幕式、第21屆哈爾濱冰雪大世界開園式、中國冰雪旅遊發展論壇等活動，打造世界頂級的冰雪旅遊盛會。
2.冰雪文化活動。一是突出有國際影響力的冰雪雕賽事，全面提升賽事規模和層次，進一步樹立哈爾濱在國際冰雪雕賽事中的「標桿」地位。重點活動包括：第34屆國際冰雕比賽、第25屆國際雪雕比賽、第9屆國際組合冰比賽、第12屆國際大學生雪雕大賽等賽事。二是推出第36屆冰雪節「冬季演出季」活動，彰顯「音樂之城」魅力。依託哈爾濱音樂廳、哈爾濱大劇院、老會堂音樂廳等演出場館及專業文藝院團，推出71台131場國內外經典系列演出。三是開展各類群眾性文化活動。重點組織「冰晶雪舞歡樂季」群眾文化演出活動，在我市三大主城區四個主要商場舉行民族器樂、歌舞、西洋樂、時裝秀等駐場演出，並舉辦冰雪塑、猜燈謎、套圈、詩歌會等活動。
3.冰雪時尚活動。深入發掘城市時尚傳統和文化特色，舉辦各類冰雪時尚活動，彰顯城市時尚元素。重點打造第36屆國際冰雪集體婚禮、中央大街時尚巡禮等活動，不斷擴大哈爾濱「時尚之都」的知名度和影響力。
4.冰雪體育活動。發揮「冰雪體育之城」優勢，做足冰雪體育大文章。在冰雪季期間舉辦首屆中國哈爾濱國際冬泳公開賽、中國哈爾濱(芬蘭蒂亞)滑雪馬拉松賽、哈爾濱國際冬季鐵人三項賽、中國哈爾濱2020年國際青少年冰球邀請賽、首屆中國國際速度滑冰馬拉松暨全國大眾速滑馬拉松賽等百餘項體育賽事活動。
5.冰雪經貿活動。充分藉助冰雪節平台，加強國內外貿易洽談和招商引資項目考察推介，擴大對俄合作領域，舉辦好各類經貿、洽談、展會、年會活動，擴大城市開放度。重點活動包括世界冰雪城市之約、哈爾濱寒地博覽會暨首屆哈爾濱冰雪服飾器材博覽會、第二屆哈爾濱名優精品年貨博覽會、哈爾濱新區旅遊產業發展研討會等。
(三)春雪之韻
利用每年三月份氣溫漸暖、適宜滑春雪的特點，塑造滑雪度假目的地品牌形象，開展春雪月活動，主推亞布力等滑雪度假區，吸引廣大滑雪愛好者和發燒友，重點舉辦春雪節、北歐兩項(跳台和越野滑雪)比賽、黑龍江省單板滑雪錦標賽、光豬節等，並合理設計推出單人當日滑雪套餐、情侶套餐、家庭套餐、雙人觀光套餐等系列旅遊產品，發揮「後冰雪季」旅遊優勢，把哈爾濱打造為「滑春雪」勝地，為整個冰雪季實現完美收官。
二、冰雪產品業態更加完善，注重市民和遊客的體驗性、參與性、娛樂性。
一是各大冰雪景區增加體驗性、互動性產品。今年，哈爾濱冰雪大世界與太陽島雪博會在整體布局上實現了「兩園一景」，互融互通。兩園區共同打造「太陽島冰雪季」，將冰與雪融合後展現的恢宏、壯美、冒險、娛樂發揮到極致。在游園內容方面增加了更多的創意、趣味元素，以「哈冰秀」、「萬人迪斯科」為代表的全天候六項互動演藝，都將為遊客帶來全新游覽體驗。還將在跨年夜引入今年最火爆綜藝《樂隊的夏天》，聯合強大IP，引爆跨年夜現場，提高遊客的參與性、娛樂性、互動性。
2020中國哈爾濱松花江冰雪嘉年華為市民和遊客准備了110萬平方米的娛雪勝地，打造11公里冰河遨遊線、8大創意板塊、55項冰雪游樂項目、20餘項娛樂活動等。特別值得一提的是，中國黑龍江國際滑雪節是中國第一個滑雪節，始於1998年，今年將恢復舉辦。本次滑雪節進一步發揮中國滑雪旅遊第一平台作用，打造專屬於亞布力滑雪旅遊度假區「170」冰雪文化符號，冰雪體育賽事和冰雪文化活動將覆蓋整個雪季170天，提高我市冰雪旅遊在全國的領導力和品牌影響力。哈爾濱極地館帶來了與極地動物親密接觸的機會。冰城航空用上帝視角帶你走進千里冰封、萬里雪飄的魅力哈爾濱。
二是開展「全民上冰雪」活動。結合省「全民冰雪日」活動安排，充分利用城市內河、內湖、廣場、空地等澆建冰場，組織群眾性速滑、花滑、滑雪、冰壺、冰球、雪地足球、雪地長跑等「賞冰樂雪」冰雪體育運動賽事活動。加強「百萬青少年上冰雪」活動組織，在全市校園澆建冰場，組織開展冰上體育課，讓廣大中小學生強健體魄、愉悅身心，鍛煉挑戰風雪、戰勝嚴寒的意志品格。在防洪紀念塔、群力外灘德嘉遊艇碼頭、哈爾濱大劇院南側、道外北十四道街等處江面上闢建群眾公益冰場，建設雪圈雪道、雪滑梯、滑冰場地等，供市民開展冰雪活動。
三是舉辦「市民冰雪歡樂季」活動。組織開展家庭冰雕比賽、家庭雪雕比賽、學生冰雪雕比賽、「冰雪小工匠」體驗活動、機關幹部冰雪雕比賽、職工冰雪體育比賽、堆雪大觀、冰雪創意等多項群眾性活動，充分調動市民群眾參與冰雪活動熱情，培養他們熱愛家鄉、熱愛冰雪的情懷。
四是打造世界雪人大觀。沿江打造「世界雪人大觀」冰雪藝術展示區，製作2020個雪人雕塑，包括世界各國雪人、卡通動漫、傳統生肖、知名吉祥物等等，突出參與性、趣味性、體驗性，供市民遊客參觀游覽和攝影留念，打造冰雪城市特殊文化符號。
五是打造兆麟公園冰雪公益基地。在去年兆麟公園冰燈游園會免費開放的基礎上，今年進一步將這個中國冰燈藝術發源地、傳統三大冰雪景區之一、哈爾濱最悠久的冰雪品牌轉型升級為全市冰雪公益基地。依託其地理區位優勢、專業技術優勢、活動組織優勢，繼續承辦各類群眾性賽事，在園區內建設公益冰雪童趣樂園、哈爾濱老物件冰雕展示、冰雕製作技術示範教學等內容，真正成為展示城市冰雪發展歷史、傳承冰雪雕刻技藝、體現冰雪公益惠民的綜合基地。
六是推出景區冰雪惠民打折活動。繼續推出針對市民的景區惠民政策，相關冰雪景區要面向市民推出大幅度的票價打折讓利活動，並適時組織開展特殊群體的免費參觀游覽活動，讓廣大市民走進景區、見證冰雪節發展、共享發展成果。此外，我們將冰雪季期間各類活動匯總梳理了474項，其中重點活動100項，製作成H5小程序，將通過二維碼的形式向廣大遊客和市民推送。
七是推出七大主題產品，為您定製冰雪浪漫之旅。
冰雪之冠上的明珠——哈爾濱城市游，是黑龍江冬季五條旅遊線路的精華。為了讓遊客可以親身體驗到哈爾濱的冰雪文化與歐陸風情，面對學生、親子等不同的群體，精心設計並推出了哈爾濱國際冰雪節慶之旅、賞冰樂雪之旅、親子研學之旅、高端攝影之旅、音樂藝術之旅、冰雪探秘之旅、時尚美食之旅七大主題專項產品線路。將我市主要冰雪景區、溫泉產品、音樂藝術產品、主題游樂產品等串線。同時增加冰雪巡遊、夜間燈光秀、夜幕下哈爾濱演出等產品補充，補齊我市文旅產品短板，拉長遊客在哈停留時間。
哈爾濱市還為各地遊客量身定製了3條各具特色的精品旅遊線路。包括哈亞雪金鑽旅遊線路，黑龍江省內大環線旅遊線路，研學旅遊線路。不同的主題，同樣的樂趣。讓每一個來到哈爾濱的人可以感受到哈爾濱冬天的溫暖、溫情、溫馨和歡樂，為每一位遊客帶來最暢爽的旅遊度假體驗，留下一段美好浪漫的回憶。
三、冰雪為媒，廣交朋友，冰雪旅遊朋友圈不斷擴大，冰城國際化更加突出。
2020年1月4日至7日將舉辦「世界冰雪城市之約」活動，目前，已經有來自31個國家(地區)、國際組織及使館的70個團組報名，其中政府代表團37個、企業和商協會代表團24個、國際組織和使館團7個、文體青年領域團組2個。總參會人數約為380人。我們還廣泛邀請北京、廣東、福建、上海等國內重點客源城市政府代表、旅行商、旅遊企業等參加冰雪節開幕式，對宣傳冬季旅遊，開展政府交流，助推經貿合作必將起到積極的促進作用。
哈爾濱冰雪大世界去年17次榮登中央電視台，「外國人眼中的哈爾濱冰雪大世界」報道，被BBC、CNN、路透社等全球知名媒體競相轉發報道，全球約有1034家媒體使用過冰雪大世界的視頻和圖片素材。國際冰雪節開幕式將實現跨國直播，哈爾濱全城聯動的同時，將點亮紐約時代廣場大屏，真正實現哈爾濱國際冰雪節及冰雪大世界聲名遠播。今年1月7日將在哈爾濱伏爾加庄園舉辦世界三大越野滑雪賽事-首屆中國(哈爾濱)芬蘭蒂亞滑雪馬拉松，該項賽事已通過FIS(國際滑雪聯合會)審核。屆時有超過3000名來自世界各地的運動員和愛好者參賽，其中包括20名世界競技排名前100的頂尖運動員。中國第一個越野滑雪旅遊產品將在這里誕生。
從2019年11月份起，哈爾濱市文廣旅遊局將赴北京、上海、廣東、福建等國內主要客源城市舉辦六場2020哈爾濱冰雪季文化旅遊推介活動，在深圳，哈爾濱交響樂團還將開展兩場音樂藝術交流活動，分別是11月23日參加深圳草坪音樂節演出和11月25日在深圳音樂廳與深圳交響樂團聯袂演出《深交與哈響不朽的柴可夫斯基》音樂會。
此外，冰雪季期間，哈爾濱還將繼續加強與全國各級、各地媒體合作，將遊客「請進來」讓冰雪「走出去」。市文廣旅遊局從12月份起至明年3月份，在中央電視台1套、13套並機播出的《朝聞天下》和4套播出的《中國新聞》等欄目投放宣傳片。在長春機場和長春西站投放我市冰雪節形象廣告。運用Zaker、抖音、頭條、微信、微博等新媒體載體，採取軟文、短視頻、圖片等多種形式，製造營銷話題，推出網紅爆款短視頻和意見領袖采寫的圖文信息，引導冬季旅遊的輿論導向，增強冰雪季知名度和影響力。推出景區、酒店的惠民活動。特別是冰雪大世界面向深圳、長春市民實施市民價門票優惠活動，冰城酒店行業合作聯盟面對客源地市場和本地市民的酒店打折優惠，以及航空公司的優惠航旅產品等。
『叄』 2022杭州馬拉松照片哪裡拍的
2022杭州馬拉松精彩照片拍攝地集中於杭州黃龍體育中心及西環道、奧體中心、市民廣場、平湖秋月等知名地點。此次馬拉松賽事由浙江省體育局與杭州市人民政府共同主辦，浙江省體育競賽中心、浙江省黃龍體育中心、杭州市體育局以及浙江省馬拉松及路跑協會共同承辦。賽事共設馬拉松（42.195公里）、半程馬拉松（21.0975公里）、健康跑（6.6公里）、情侶跑（3.5公里）、家庭跑（1.5公里）五個項目，吸引了眾多跑友及攝影愛好者參與，留下了無數精彩瞬間。
黃龍體育中心作為馬拉松賽事的傳統舉辦地，以其優越的地理位置和完善的設施成為了眾多攝影師追逐的焦點。西環道沿線風景如畫，沿途經過的景觀為攝影師提供了豐富的創作素材。奧體中心作為現代化體育場館的代表，其設計與布局也吸引了不少攝影師的關注。市民廣場以其開放性與活力，成為了展現城市風貌與人民熱情的絕佳場所。平湖秋月，則以其獨有的江南水鄉韻味，為馬拉松賽事增添了一抹獨特的東方色彩。
在這些拍攝地點，攝影師不僅記錄了參賽選手在賽道上的奮力拚搏，還捕捉到了觀眾的激情與支持，以及比賽過程中的一系列感人瞬間。無論是選手們的汗水與堅持，還是觀眾們的加油與鼓勵，都通過鏡頭被定格在了這幅馬拉松的畫卷中。這些照片不僅展現了杭州馬拉松賽事的精彩瞬間，也生動地反映了城市的文化底蘊與人民的熱情。
『肆』 跑步體能訓練手抄報 手抄報圖片大全
第六步左下角畫上正在跑步的畫面手抄報就畫好了.
我愛體育運滾首動手抄報素材-跑出好體魄
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