① 適合第二天帶飯的菜譜有哪些
適合第二天帶飯的菜譜有香菇豆乾鹵肉飯、雜糧米飯、宮保雞丁蓋飯、西紅柿炒雞蛋蓋飯、土豆絲蓋飯等。
1、香菇豆乾鹵肉飯
香菇豆乾鹵肉飯是一道美食，主要原料有五花肉、干香菇、白豆乾、胡蘿卜等。做法簡單，適合上班族帶。但是要選用上好的五花肉。這樣可以保證肥瘦均勻，不至於過於油膩和攝入過多的脂肪。鹵肉飯中的材料可以隨意調整，反正是自己吃。喜歡什麼就放什麼。
2、雜糧米飯
雜糧米飯，一道食品。材料易得，做工簡單。雜糧飯，顏色是紫色的，營養美味，富含膳食纖維。雜糧米飯可以使用各種粗雜糧，還可以加入薯類或蔬菜一起加工。但盡量不加鹽、加油。在米飯中加入素穀食膳雜糧，裡面含有純天然谷類雜糧搭配，做出來是很好的雜糧米飯。
4、西紅柿炒雞蛋蓋飯
西紅柿炒雞蛋蓋飯，是一道美食，酸甜可口，食慾大增。西紅柿去皮需要切成大小適中的塊狀況，雞蛋打散。熱鍋內放涼油加熱片刻，倒入雞蛋液翻炒，雞蛋液凝固後倒入西紅柿翻炒。
5、土豆絲蓋飯
土豆絲蓋飯所需要的材料有，一個土豆、 一個青椒、一根胡蘿卜、一小半泡椒、一根蒜等。土豆可以消腫，青椒可以溫中散寒，胡蘿卜能清熱解毒。需要注意的是鍋內倒入一點點油。別太多了。因為是一人的量。油多就會很油膩。
② 女生獨居有什麼菜譜簡單又適合一個人吃
作為一名熱愛美食的專業人士，我可以給您提供一些適合女生獨居的簡單菜譜建議。以下是幾個建議：
1、番茄雞蛋面：將雞蛋打散，加入少量鹽和黑胡椒粉拌勻。用油煎至熟，備用。將番茄切碎，加入少量鹽和糖，煮至軟爛。將煮好的番茄汁加入面條中，加入煎好的雞蛋即可。
以上是一些簡單而營養的菜譜，希望能給您提供一些參考。另外，建議您在購買食材時控制好份量，以免浪費或過量食用。
③ 食堂菜譜大全
食堂菜譜大全青椒豬耳、四季豆叉燒肉、鑲翠雞卷、魚香肉絲、百葉包肉等。
1、青椒豬耳
買來的豬耳已經切好了，但還是要清洗一下。鍋燒熱，放油，把蒜末炒香，再下青椒，稍炒一下；豬耳是熟的，所以最後放，跟青椒炒勻，加醬油、鹽和一點水，防止粘鍋，水炒乾的時候就可以出鍋了。
2、四季豆叉燒肉
四季豆叉燒肉是一道以叉燒肉、四季豆為主要食材製成的家常菜，製作方法較為簡單。四季豆200G，叉燒肉150g，辣椒粉適量。
叉燒肉切成薄片，如果要入味的話，越薄越比較好，四季豆炒至差不多熟了的時候，放一些鹽。然後把叉燒肉放進去，翻炒兩下，放辣椒和雞精就可以出鍋了。
5、百葉包肉
百葉包肉是一道地方名菜，此系家常菜。經濟實惠，富有營養，百葉軟嫩，肉餡鮮香多汁，是下飯的好菜。百葉結又稱豆腐皮，薄如紙張，筋似皮條，且價廉物美。豆腐皮極富營養價值。在南方百葉結被叫成豆腐皮或者腐竹；在北方就被叫成百葉結。
④ 3000塊一桌的飯菜引熱搜，究竟都有哪些菜品呢
其實菜品跟我們平常吃的差不多，比如糖醋小排，芝麻鴨子，芥末墩，北京熏肉，芝麻蝦托，四小碟等等，其實看得出來大部分都是平常可以在外麵店鋪吃到的。
但是網友們曬出自己去食用的圖片，上面基本都是一些常見的菜色，從外形上就無法吸引食客的注意，更別說讓食客進店品嘗了。
而厲家菜這個招牌也是之前就有的，也是因為消費的檔次高，吸引了一些食客前去食用，但是結果都是不盡人意的。
不得不說，如果要做好一家網紅餐廳，那麼還是多花點心思在自己家的菜品上。
⑤ 白灼蝦怎樣做好吃
我這里靠近北海這個海濱城市，對於甘甜唯美的白灼海蝦最熟悉不過了。白灼好了之後，只需要半個檸檬就可以點綴這道菜了。下面就是白灼海蝦的菜譜，只需要跟著做就肯定能成功。
（一）素材准備：500g的新鮮（冰鮮）海蝦、1/4 杯蘋果醋、1 撮鹽、3 到4 湯匙老港灣調味料（或者適合你口味的量）、冰水、1 個檸檬（對半切開，用作裝飾）
（二）操作步驟：
第一步：將一鍋水煮到剛要沸騰的狀態，如下圖。你需要有足夠沒過所有大蝦的水。放進所有的大蝦之後，水應該比蝦高出1到2英寸（2.5到5厘米）。
小提示（必看）：
蝦不要煮過了，過熟的蝦肉又難咬又不好吃。
老的蝦和凍過的蝦都不好去皮。
在水中加入2到4瓣蒜或1到2片洋蔥，這樣可以給湯和蝦增添一些風味。
記住，不要搞得那麼復雜。你只需要按照食譜簡簡單單的烹飪就可以了。
你可以用番茄醬、辣根、檸檬或酸橙汁、辣椒醬、辣醬油和蜂蜜調配沙司醬。
在加調料的時候，順便加入土豆、香腸、洋蔥，然後當土豆有六成熟的時候，加入蝦、玉米、干凈的螃蟹、小龍蝦。這些東西煮熟的時間和蝦差不多，所以當蝦浮起來之後，就可以裝盤，然後擺到鋪著報紙的餐桌上了。
蓋上蓋子煮，可以讓蝦熟得快，但要小心，不要把蝦煮過了。